집에 잇는것
동거자 둘 중 하나가 해둔 잡곡밥
김
햄
겨란
오리주물럭
야채조금
동거자 둘 중 하나가 해둔 잡곡밥
김
햄
겨란
오리주물럭
야채조금
November 8, 2025 at 7:21 AM
집에 잇는것
동거자 둘 중 하나가 해둔 잡곡밥
김
햄
겨란
오리주물럭
야채조금
동거자 둘 중 하나가 해둔 잡곡밥
김
햄
겨란
오리주물럭
야채조금
어... 물론 가자면 못갈 건 아닌데...
더 큰게...
당뇨쟁이들은 저녁에 외식을 안합니다. 집에서 풀떼기에 잡곡밥 먹어야 돼요...ㅠㅠ
그래서 일주일에 딱 두 번 있는 주말 점심 중 하나를 거기로 가서 먹어야 된다는 건데...
어... 그 시간에는 또 외식 자체가 귀찮고, 나가도 간단하게 집근처에서 일품요리를 먹고 싶지 막 시내까지 가고 싶지가 않아...ㅡ.ㅡ;;;
더 큰게...
당뇨쟁이들은 저녁에 외식을 안합니다. 집에서 풀떼기에 잡곡밥 먹어야 돼요...ㅠㅠ
그래서 일주일에 딱 두 번 있는 주말 점심 중 하나를 거기로 가서 먹어야 된다는 건데...
어... 그 시간에는 또 외식 자체가 귀찮고, 나가도 간단하게 집근처에서 일품요리를 먹고 싶지 막 시내까지 가고 싶지가 않아...ㅡ.ㅡ;;;
October 12, 2025 at 3:48 AM
어... 물론 가자면 못갈 건 아닌데...
더 큰게...
당뇨쟁이들은 저녁에 외식을 안합니다. 집에서 풀떼기에 잡곡밥 먹어야 돼요...ㅠㅠ
그래서 일주일에 딱 두 번 있는 주말 점심 중 하나를 거기로 가서 먹어야 된다는 건데...
어... 그 시간에는 또 외식 자체가 귀찮고, 나가도 간단하게 집근처에서 일품요리를 먹고 싶지 막 시내까지 가고 싶지가 않아...ㅡ.ㅡ;;;
더 큰게...
당뇨쟁이들은 저녁에 외식을 안합니다. 집에서 풀떼기에 잡곡밥 먹어야 돼요...ㅠㅠ
그래서 일주일에 딱 두 번 있는 주말 점심 중 하나를 거기로 가서 먹어야 된다는 건데...
어... 그 시간에는 또 외식 자체가 귀찮고, 나가도 간단하게 집근처에서 일품요리를 먹고 싶지 막 시내까지 가고 싶지가 않아...ㅡ.ㅡ;;;
맨날 잡곡밥만 먹다가 요 이틀 흰쌀밥 time 갖고 있는데 난 정말 양반스타일은 못되겠다 싶음.. 입에 까끌거리고 오래 씹을 수 있는 잡곡밥,
그것만이 나를 살게하고
그것만이 나를 살게하고
October 10, 2025 at 8:30 AM
맨날 잡곡밥만 먹다가 요 이틀 흰쌀밥 time 갖고 있는데 난 정말 양반스타일은 못되겠다 싶음.. 입에 까끌거리고 오래 씹을 수 있는 잡곡밥,
그것만이 나를 살게하고
그것만이 나를 살게하고
잡곡밥, 미역냉국, 미니돈까스, 깻잎쌈, 김치, 단무지 무침.
집밥...별건가?
집밥...별건가?
September 25, 2025 at 11:20 AM
잡곡밥, 미역냉국, 미니돈까스, 깻잎쌈, 김치, 단무지 무침.
집밥...별건가?
집밥...별건가?
오늘 밥은 잡곡밥 두부 가지구이
September 24, 2025 at 2:42 AM
오늘 밥은 잡곡밥 두부 가지구이
아들과 청국장에 두부로 밥먹는데 엄마. 일주일간 삼시세끼 똑같은거 먹어야만 하면 뭘 드실거에요? 한정식 안됨. 이라고 물었다. 생각해보다 잡곡밥 소고기무국 김치 정도면 버텨보겠다 했고 그럼 50만원 주면 하겠녜. 아니 100 줘도 못하겠고 한 200 주면 생각해보겠다니 자긴 찐만두 주면 한다고.
대학생이 되어서도 이런 얘길 정색하고 하는게 어이없는 한편 여전히 나와 이러고 놀고자 하니 좋기도 한것.
대학생이 되어서도 이런 얘길 정색하고 하는게 어이없는 한편 여전히 나와 이러고 놀고자 하니 좋기도 한것.
September 19, 2025 at 2:22 PM
아들과 청국장에 두부로 밥먹는데 엄마. 일주일간 삼시세끼 똑같은거 먹어야만 하면 뭘 드실거에요? 한정식 안됨. 이라고 물었다. 생각해보다 잡곡밥 소고기무국 김치 정도면 버텨보겠다 했고 그럼 50만원 주면 하겠녜. 아니 100 줘도 못하겠고 한 200 주면 생각해보겠다니 자긴 찐만두 주면 한다고.
대학생이 되어서도 이런 얘길 정색하고 하는게 어이없는 한편 여전히 나와 이러고 놀고자 하니 좋기도 한것.
대학생이 되어서도 이런 얘길 정색하고 하는게 어이없는 한편 여전히 나와 이러고 놀고자 하니 좋기도 한것.
동네 서성거리다가 겁나뜬금없이... 잡곡밥(ㅋㅋ)이 너무 먹고싶어져서; 어뜩하지 하다가 샐러디 희원샘 콜라보 저속노화 메뉴가 생각나서 당장다녀옴... 예스 치킨곡물볼
September 13, 2025 at 5:03 AM
동네 서성거리다가 겁나뜬금없이... 잡곡밥(ㅋㅋ)이 너무 먹고싶어져서; 어뜩하지 하다가 샐러디 희원샘 콜라보 저속노화 메뉴가 생각나서 당장다녀옴... 예스 치킨곡물볼
점심
오이하나
우뭇가사리 콩물한컵
잡곡밥 조금+닭가슴살국
어제남은 치킨 6조각
생리 시작도햇고 저녁읗 가볍게먹을라고 좀 든든하게 그라데이션으로 먹음 ㅠ
오이하나
우뭇가사리 콩물한컵
잡곡밥 조금+닭가슴살국
어제남은 치킨 6조각
생리 시작도햇고 저녁읗 가볍게먹을라고 좀 든든하게 그라데이션으로 먹음 ㅠ
June 21, 2024 at 5:32 AM
점심
오이하나
우뭇가사리 콩물한컵
잡곡밥 조금+닭가슴살국
어제남은 치킨 6조각
생리 시작도햇고 저녁읗 가볍게먹을라고 좀 든든하게 그라데이션으로 먹음 ㅠ
오이하나
우뭇가사리 콩물한컵
잡곡밥 조금+닭가슴살국
어제남은 치킨 6조각
생리 시작도햇고 저녁읗 가볍게먹을라고 좀 든든하게 그라데이션으로 먹음 ㅠ
넘 맛있게 먹었다🫢 이런 일이 드물어 남겨봅니다
*두부조림 (feat. 유자간장 + 미소를 발라 구운 야채 끓인 물 + 파)
*후무스 (처음으로 먹을 수 있게 만들어짐.. 병아리콩을 압력솥에 삶아 껍질 까서 올리브유, 레몬라임즙, 파프리카가루, 마늘, 소금, 물 약간)
*잡곡밥 (바스마티, 렌틸, 퀴노아, 렌즈, 검은눈완두 섞음)
*야채절임 (오이, 당근, 양배추 - 마트에서 파는 유리병피클)
*두부조림 (feat. 유자간장 + 미소를 발라 구운 야채 끓인 물 + 파)
*후무스 (처음으로 먹을 수 있게 만들어짐.. 병아리콩을 압력솥에 삶아 껍질 까서 올리브유, 레몬라임즙, 파프리카가루, 마늘, 소금, 물 약간)
*잡곡밥 (바스마티, 렌틸, 퀴노아, 렌즈, 검은눈완두 섞음)
*야채절임 (오이, 당근, 양배추 - 마트에서 파는 유리병피클)
February 29, 2024 at 9:31 AM
넘 맛있게 먹었다🫢 이런 일이 드물어 남겨봅니다
*두부조림 (feat. 유자간장 + 미소를 발라 구운 야채 끓인 물 + 파)
*후무스 (처음으로 먹을 수 있게 만들어짐.. 병아리콩을 압력솥에 삶아 껍질 까서 올리브유, 레몬라임즙, 파프리카가루, 마늘, 소금, 물 약간)
*잡곡밥 (바스마티, 렌틸, 퀴노아, 렌즈, 검은눈완두 섞음)
*야채절임 (오이, 당근, 양배추 - 마트에서 파는 유리병피클)
*두부조림 (feat. 유자간장 + 미소를 발라 구운 야채 끓인 물 + 파)
*후무스 (처음으로 먹을 수 있게 만들어짐.. 병아리콩을 압력솥에 삶아 껍질 까서 올리브유, 레몬라임즙, 파프리카가루, 마늘, 소금, 물 약간)
*잡곡밥 (바스마티, 렌틸, 퀴노아, 렌즈, 검은눈완두 섞음)
*야채절임 (오이, 당근, 양배추 - 마트에서 파는 유리병피클)
참치김치찌개, 연근조림, 잡곡밥, 브로콜리, 두부부침을 할 건데요.. 뭘 하면 잘 했다고 소문이 날까요.. 라조기 팔보채 이런 거 안 됩니다.. 간단한 거 추천..
November 22, 2024 at 2:02 AM
참치김치찌개, 연근조림, 잡곡밥, 브로콜리, 두부부침을 할 건데요.. 뭘 하면 잘 했다고 소문이 날까요.. 라조기 팔보채 이런 거 안 됩니다.. 간단한 거 추천..
1/24-25 #집밥
미처 못 올린 지난 주의 집밥
마파두부 만들어 먹고 일요일에는 사먹기도 했다. 요즘 제일 맛있는 게 마파두부인 것 같다. 화자오 많이 뿌린 거. 집에 건 표고 넣는데 산 건 그냥 채소 버전. 고기 안 들어가는 게 제맛이라고 비룡에 나왔다고 한다.
미처 못 올린 지난 주의 집밥
마파두부 만들어 먹고 일요일에는 사먹기도 했다. 요즘 제일 맛있는 게 마파두부인 것 같다. 화자오 많이 뿌린 거. 집에 건 표고 넣는데 산 건 그냥 채소 버전. 고기 안 들어가는 게 제맛이라고 비룡에 나왔다고 한다.
January 28, 2025 at 5:13 AM
1/24-25 #집밥
미처 못 올린 지난 주의 집밥
마파두부 만들어 먹고 일요일에는 사먹기도 했다. 요즘 제일 맛있는 게 마파두부인 것 같다. 화자오 많이 뿌린 거. 집에 건 표고 넣는데 산 건 그냥 채소 버전. 고기 안 들어가는 게 제맛이라고 비룡에 나왔다고 한다.
미처 못 올린 지난 주의 집밥
마파두부 만들어 먹고 일요일에는 사먹기도 했다. 요즘 제일 맛있는 게 마파두부인 것 같다. 화자오 많이 뿌린 거. 집에 건 표고 넣는데 산 건 그냥 채소 버전. 고기 안 들어가는 게 제맛이라고 비룡에 나왔다고 한다.
저녁 알탕 잡곡밥 스팸구운거 오이장아찌 김치
October 21, 2025 at 11:52 AM
저녁 알탕 잡곡밥 스팸구운거 오이장아찌 김치
오늘 점심은 초간단 야채 탕수.. 접시 꺼내다가 올해 세번째로 커피 서버 깨먹어서 수습하느라 시간 다 썼네ㅠ 맛점하세욥
November 29, 2023 at 3:35 AM
오늘 점심은 초간단 야채 탕수.. 접시 꺼내다가 올해 세번째로 커피 서버 깨먹어서 수습하느라 시간 다 썼네ㅠ 맛점하세욥
10)통밀식빵에 양배추계란과 스팸 두조각 머스타드와.마요네즈와 무가당 두유 1팩이 한 때 점심이었고 이것도 제법 혈당관리에 도움을 주더라구요. 이게 두달하고 더 못한게 ㅎㅎㅎ. 아침시간이 빠듯해서 못했습니다. 그래서 점심 한끼니를 오롯이 채소와 제철과일/두유로만 바꾸는걸 고민하면서 근 석달정도 했는데.당화혈색소와 아침 공복이 매우 개선됐습니다. 요즘은 아침/저녁 탄수화물 잡곡밥/쌀밥은 180~150g정도로 줄인 상태입니다. 결국 중요한 건 정량식사라는 걸 매번 뼈저리게 느낍니다.
September 17, 2025 at 3:22 AM
10)통밀식빵에 양배추계란과 스팸 두조각 머스타드와.마요네즈와 무가당 두유 1팩이 한 때 점심이었고 이것도 제법 혈당관리에 도움을 주더라구요. 이게 두달하고 더 못한게 ㅎㅎㅎ. 아침시간이 빠듯해서 못했습니다. 그래서 점심 한끼니를 오롯이 채소와 제철과일/두유로만 바꾸는걸 고민하면서 근 석달정도 했는데.당화혈색소와 아침 공복이 매우 개선됐습니다. 요즘은 아침/저녁 탄수화물 잡곡밥/쌀밥은 180~150g정도로 줄인 상태입니다. 결국 중요한 건 정량식사라는 걸 매번 뼈저리게 느낍니다.
잡곡밥 만두국(배추 송이버섯 계란) 일본김치 치킨샐러드
August 15, 2023 at 9:52 AM
잡곡밥 만두국(배추 송이버섯 계란) 일본김치 치킨샐러드
잡곡밥 해먹으려고 불려뒀는데 양을 잘못 계산해서 절반 가량이 남아버렸다...이걸 어떻게 보관하지
November 13, 2024 at 1:57 AM
잡곡밥 해먹으려고 불려뒀는데 양을 잘못 계산해서 절반 가량이 남아버렸다...이걸 어떻게 보관하지
어제 뭐 먹었어 19권에 나오는 버터치킨카레. 플레인요거트 100g+꿀, 케첩, 소금, 마늘생강 다진 것을 반숟갈씩 넣고 카레 한숟갈 넣어 섞은 뒤 닭고기를 요기에 재운다. 냉장고에 하룻밤 재우기도 하나본데 난 아침에 한시간 재워서 바로 요리함. 양파 채썰어서 캐러멜라이즈하다가 토마토팩 100g쯤 넣고 닭고기 싹 넣고 익을 때까지 약불에서 끓였다. 원래 양파를 버터로 볶아야 하는데 잊어버려서 나중에 버터조각을 넣음. 꿀 때문인지 양파 때문인지 단맛이 났다. 원래 좋아하는 메뉴지만 오늘 유독 맛있었다.
February 27, 2025 at 7:56 AM
어제 뭐 먹었어 19권에 나오는 버터치킨카레. 플레인요거트 100g+꿀, 케첩, 소금, 마늘생강 다진 것을 반숟갈씩 넣고 카레 한숟갈 넣어 섞은 뒤 닭고기를 요기에 재운다. 냉장고에 하룻밤 재우기도 하나본데 난 아침에 한시간 재워서 바로 요리함. 양파 채썰어서 캐러멜라이즈하다가 토마토팩 100g쯤 넣고 닭고기 싹 넣고 익을 때까지 약불에서 끓였다. 원래 양파를 버터로 볶아야 하는데 잊어버려서 나중에 버터조각을 넣음. 꿀 때문인지 양파 때문인지 단맛이 났다. 원래 좋아하는 메뉴지만 오늘 유독 맛있었다.
현미밥 먹는거 버릇들이니까 괜찮구만... 원래 집에서도 잡곡밥 먹었다보니 처음 걱정만큼 먹는데 부담도 없고, 식곤증도 확실하게 더 적은 느낌.
October 7, 2024 at 7:37 PM
현미밥 먹는거 버릇들이니까 괜찮구만... 원래 집에서도 잡곡밥 먹었다보니 처음 걱정만큼 먹는데 부담도 없고, 식곤증도 확실하게 더 적은 느낌.
이해하기 힘든 게 일본의 잡곡밥 혐오인데, 이건 진짜 혐오라고 부르지 않으면 표현하기 힘들 정도라고 느껴짐. 당질 문제나 건강 문제 그렇게 신경쓰면서 정작 잡곡밥은 아예 선택지에도 안 들어가는 분위기인게 참... 잡곡밥을 가난, 미천함의 상징으로 생각한다는 건 알지만 마찬가지였던 한국에서는 인식이 완전히 달라졌다는 걸 생각하면 더욱...
June 2, 2025 at 5:48 AM
이해하기 힘든 게 일본의 잡곡밥 혐오인데, 이건 진짜 혐오라고 부르지 않으면 표현하기 힘들 정도라고 느껴짐. 당질 문제나 건강 문제 그렇게 신경쓰면서 정작 잡곡밥은 아예 선택지에도 안 들어가는 분위기인게 참... 잡곡밥을 가난, 미천함의 상징으로 생각한다는 건 알지만 마찬가지였던 한국에서는 인식이 완전히 달라졌다는 걸 생각하면 더욱...
즉석 잡곡밥 하나에 남은 치킨, 훌륭한 야식이지
September 10, 2025 at 3:07 PM
즉석 잡곡밥 하나에 남은 치킨, 훌륭한 야식이지
나는 예전부터 잡곡밥 먹고 있었지만 저속노화밥 유행에 편승하여 요즘엔 귀리와 렌틸콩도 넣어서 해먹고 있는데 렌틸콩 맛 자체는 괜찮은데 뭔가 한식 밥을 먹는다는 느낌이 안 난다…특히나 비빔밥 해먹어 보니 다른 재료들과 양념과 참 안 어울린다. 이미 섞어놓은 것만 다 먹고 다음부턴 빼던지 다른 콩으로 바꾸던지 해얄 듯.
근데 무슨 콩으로 바꾸지…난 콩밥은 완두콩밥밖에 해먹어 본 게 없는지라. 완두콩을 사시사철 팔던가…? 🤔
근데 무슨 콩으로 바꾸지…난 콩밥은 완두콩밥밖에 해먹어 본 게 없는지라. 완두콩을 사시사철 팔던가…? 🤔
September 20, 2024 at 2:48 AM
나는 예전부터 잡곡밥 먹고 있었지만 저속노화밥 유행에 편승하여 요즘엔 귀리와 렌틸콩도 넣어서 해먹고 있는데 렌틸콩 맛 자체는 괜찮은데 뭔가 한식 밥을 먹는다는 느낌이 안 난다…특히나 비빔밥 해먹어 보니 다른 재료들과 양념과 참 안 어울린다. 이미 섞어놓은 것만 다 먹고 다음부턴 빼던지 다른 콩으로 바꾸던지 해얄 듯.
근데 무슨 콩으로 바꾸지…난 콩밥은 완두콩밥밖에 해먹어 본 게 없는지라. 완두콩을 사시사철 팔던가…? 🤔
근데 무슨 콩으로 바꾸지…난 콩밥은 완두콩밥밖에 해먹어 본 게 없는지라. 완두콩을 사시사철 팔던가…? 🤔