園の先生に、おかず完食した後コメに味噌汁のつゆとかかけると食べる、と教えてもらったらまじで食べる！でも最初から雑炊にすると食べない！
November 13, 2025 at 11:15 AM
園の先生に、おかず完食した後コメに味噌汁のつゆとかかけると食べる、と教えてもらったらまじで食べる！でも最初から雑炊にすると食べない！
今日も朝せいろ〜
2段構成で下段をおかず、上段をご飯と味噌汁。
どうしても味噌汁が飲みたくてせいろ蒸しで作ってみました
作れた。熱々でおいしいーー！（語彙）
一人分の味噌汁を作るために鍋を出さなくていい朝。楽だ…
おかずは
冷凍庫より→ブロッコリー、揚げなす、かぼちゃ、えのき
冷蔵庫より→卵、ミニトマト、蓮根
蓮根は昨日の夜カットしてタッパーに水入れて突っ込んでおいたもの（変色防止的な？）今日も朝包丁まな板使わず。
くるくる巻かれているのはスーパーで半額になってた鳥チャーシュー切り落とし90グラム。ありがとう半額。ありがとうタンパク質。
ゆるいせいろ研究は続く…
#青空ごはん部
2段構成で下段をおかず、上段をご飯と味噌汁。
どうしても味噌汁が飲みたくてせいろ蒸しで作ってみました
作れた。熱々でおいしいーー！（語彙）
一人分の味噌汁を作るために鍋を出さなくていい朝。楽だ…
おかずは
冷凍庫より→ブロッコリー、揚げなす、かぼちゃ、えのき
冷蔵庫より→卵、ミニトマト、蓮根
蓮根は昨日の夜カットしてタッパーに水入れて突っ込んでおいたもの（変色防止的な？）今日も朝包丁まな板使わず。
くるくる巻かれているのはスーパーで半額になってた鳥チャーシュー切り落とし90グラム。ありがとう半額。ありがとうタンパク質。
ゆるいせいろ研究は続く…
#青空ごはん部
November 12, 2025 at 1:17 AM
今日も朝せいろ〜
2段構成で下段をおかず、上段をご飯と味噌汁。
どうしても味噌汁が飲みたくてせいろ蒸しで作ってみました
作れた。熱々でおいしいーー！（語彙）
一人分の味噌汁を作るために鍋を出さなくていい朝。楽だ…
おかずは
冷凍庫より→ブロッコリー、揚げなす、かぼちゃ、えのき
冷蔵庫より→卵、ミニトマト、蓮根
蓮根は昨日の夜カットしてタッパーに水入れて突っ込んでおいたもの（変色防止的な？）今日も朝包丁まな板使わず。
くるくる巻かれているのはスーパーで半額になってた鳥チャーシュー切り落とし90グラム。ありがとう半額。ありがとうタンパク質。
ゆるいせいろ研究は続く…
#青空ごはん部
2段構成で下段をおかず、上段をご飯と味噌汁。
どうしても味噌汁が飲みたくてせいろ蒸しで作ってみました
作れた。熱々でおいしいーー！（語彙）
一人分の味噌汁を作るために鍋を出さなくていい朝。楽だ…
おかずは
冷凍庫より→ブロッコリー、揚げなす、かぼちゃ、えのき
冷蔵庫より→卵、ミニトマト、蓮根
蓮根は昨日の夜カットしてタッパーに水入れて突っ込んでおいたもの（変色防止的な？）今日も朝包丁まな板使わず。
くるくる巻かれているのはスーパーで半額になってた鳥チャーシュー切り落とし90グラム。ありがとう半額。ありがとうタンパク質。
ゆるいせいろ研究は続く…
#青空ごはん部
おつかれおつかれ！帰宅したら家真っ暗！親父まだ帰宅してなくて慌てておうを庭先に連れ出し、湿った洗濯物を取り込んで部屋干ししました。
くらこんのおかずの素を使って豚肉とごぼうのしぐれ煮、さつまいもと玉ねぎの味噌汁、ごはん。しぐれ煮の素はタレが濃いめなので、追いごぼう、お麩、溶き卵を加えた。ごはんに合うちょうどいい味付けになったね。力尽きて以上。ごちそうさまでした！
#オリくんちのごはん
#青空ごはん部
くらこんのおかずの素を使って豚肉とごぼうのしぐれ煮、さつまいもと玉ねぎの味噌汁、ごはん。しぐれ煮の素はタレが濃いめなので、追いごぼう、お麩、溶き卵を加えた。ごはんに合うちょうどいい味付けになったね。力尽きて以上。ごちそうさまでした！
#オリくんちのごはん
#青空ごはん部
November 13, 2025 at 10:37 AM
おつかれおつかれ！帰宅したら家真っ暗！親父まだ帰宅してなくて慌てておうを庭先に連れ出し、湿った洗濯物を取り込んで部屋干ししました。
くらこんのおかずの素を使って豚肉とごぼうのしぐれ煮、さつまいもと玉ねぎの味噌汁、ごはん。しぐれ煮の素はタレが濃いめなので、追いごぼう、お麩、溶き卵を加えた。ごはんに合うちょうどいい味付けになったね。力尽きて以上。ごちそうさまでした！
#オリくんちのごはん
#青空ごはん部
くらこんのおかずの素を使って豚肉とごぼうのしぐれ煮、さつまいもと玉ねぎの味噌汁、ごはん。しぐれ煮の素はタレが濃いめなので、追いごぼう、お麩、溶き卵を加えた。ごはんに合うちょうどいい味付けになったね。力尽きて以上。ごちそうさまでした！
#オリくんちのごはん
#青空ごはん部
上の子インフルで食欲不振、下の子は安定の偏食で、自分のためだけにちゃんとした料理作る気力がなくてここのところずーっと適当メニュー。上の子と一緒に雑炊食べて自分は納豆足すくらい。
上の子の体調も戻ってきたので今日久しぶりに味噌汁とおかず作ったらやっぱり嬉しい。自分を大事にしている感じがする。
上の子の体調も戻ってきたので今日久しぶりに味噌汁とおかず作ったらやっぱり嬉しい。自分を大事にしている感じがする。
November 12, 2025 at 11:10 AM
上の子インフルで食欲不振、下の子は安定の偏食で、自分のためだけにちゃんとした料理作る気力がなくてここのところずーっと適当メニュー。上の子と一緒に雑炊食べて自分は納豆足すくらい。
上の子の体調も戻ってきたので今日久しぶりに味噌汁とおかず作ったらやっぱり嬉しい。自分を大事にしている感じがする。
上の子の体調も戻ってきたので今日久しぶりに味噌汁とおかず作ったらやっぱり嬉しい。自分を大事にしている感じがする。
母と『じゃああんたが作ってみろよ』談義をしたら、見方が全然違ってびっくり…。
｢カレー？野菜切ってるだけじゃん笑｣も｢全体的に茶色いね？｣も｢おかずとお味噌汁の具が同じだね｣も｢出汁はちゃんと取らなきゃ｣もその通りだから勝男のどこがモラハラか分からないらしいです……
｢カレー？野菜切ってるだけじゃん笑｣も｢全体的に茶色いね？｣も｢おかずとお味噌汁の具が同じだね｣も｢出汁はちゃんと取らなきゃ｣もその通りだから勝男のどこがモラハラか分からないらしいです……
November 14, 2025 at 2:44 PM
母と『じゃああんたが作ってみろよ』談義をしたら、見方が全然違ってびっくり…。
｢カレー？野菜切ってるだけじゃん笑｣も｢全体的に茶色いね？｣も｢おかずとお味噌汁の具が同じだね｣も｢出汁はちゃんと取らなきゃ｣もその通りだから勝男のどこがモラハラか分からないらしいです……
｢カレー？野菜切ってるだけじゃん笑｣も｢全体的に茶色いね？｣も｢おかずとお味噌汁の具が同じだね｣も｢出汁はちゃんと取らなきゃ｣もその通りだから勝男のどこがモラハラか分からないらしいです……
動物園など子供向け施設のフードコート、大人が食べるものがなく死んだ目でポテトフライなどを食べる羽目になることはよくあるのだけど、昨日行った動物園はカツカレーやロコモコ丼に挟まれながらも旅館の朝食セットがあってよかった。因みにおかずのお皿が小さいのではなく、お味噌汁の器がやばいほど大きい。
November 10, 2025 at 2:24 AM
動物園など子供向け施設のフードコート、大人が食べるものがなく死んだ目でポテトフライなどを食べる羽目になることはよくあるのだけど、昨日行った動物園はカツカレーやロコモコ丼に挟まれながらも旅館の朝食セットがあってよかった。因みにおかずのお皿が小さいのではなく、お味噌汁の器がやばいほど大きい。
今日は焼きたらこ弁当です。メインのおかずは昨夜の残り物の根菜と手羽元とさつま揚げの煮物です。味噌汁はしめじと小松菜と揚げ。朝曇ってて光量無く室内光で撮ったのでイマイチ。自然光の方がやはり綺麗ですよね。娘の朝食はホットサンドが多いのですが、最近挟んで出してるチーズ、結構美味しいらしいですよ。私は食べてないのでわかりませんが。今朝はこのチーズに卵とお弁当の残りの南瓜を潰した物でホットサンドにしました。
November 9, 2025 at 11:05 PM
今日は焼きたらこ弁当です。メインのおかずは昨夜の残り物の根菜と手羽元とさつま揚げの煮物です。味噌汁はしめじと小松菜と揚げ。朝曇ってて光量無く室内光で撮ったのでイマイチ。自然光の方がやはり綺麗ですよね。娘の朝食はホットサンドが多いのですが、最近挟んで出してるチーズ、結構美味しいらしいですよ。私は食べてないのでわかりませんが。今朝はこのチーズに卵とお弁当の残りの南瓜を潰した物でホットサンドにしました。
普段通りのごはんで！とあらかじめ釘を刺された晩の記念日ディナー。大袈裟でなくちょっとうれしいおかず、照焼鶏つくねを拵えました。お豆腐入りでふわふわ。
完全に和テイストだから日本酒でもよさそうですが、コルクをポンとやりたくて今夜はスパークリングワイン。お祝いだからね。
(その辺のスーパーでも買えるアスティスプマンテです)
最初は他人同士、ヒトであれば親元を巣立つくらいの長い時間を共に過ごし無事18回目の記念日を迎えました。振り返ればあっという間だね。
何でもないいつも通りの日々が明日からもまた続いて行きますよう。
皆さまもよき夜をお過ごしくださいね。
#青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部
完全に和テイストだから日本酒でもよさそうですが、コルクをポンとやりたくて今夜はスパークリングワイン。お祝いだからね。
(その辺のスーパーでも買えるアスティスプマンテです)
最初は他人同士、ヒトであれば親元を巣立つくらいの長い時間を共に過ごし無事18回目の記念日を迎えました。振り返ればあっという間だね。
何でもないいつも通りの日々が明日からもまた続いて行きますよう。
皆さまもよき夜をお過ごしくださいね。
#青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部
November 11, 2025 at 2:20 PM
夕飯
ハンバーグ 玉葱ないから具はプランターのネギ
おかずばっかり食べてビール用に搾菜出し、茶碗蒸し温めて出したらそれだけで食べ、ご飯はキムチで食べてました。
買い物行かずなんとかなりました
ハンバーグ 玉葱ないから具はプランターのネギ
おかずばっかり食べてビール用に搾菜出し、茶碗蒸し温めて出したらそれだけで食べ、ご飯はキムチで食べてました。
買い物行かずなんとかなりました
November 9, 2025 at 1:24 PM
夕飯
ハンバーグ 玉葱ないから具はプランターのネギ
おかずばっかり食べてビール用に搾菜出し、茶碗蒸し温めて出したらそれだけで食べ、ご飯はキムチで食べてました。
買い物行かずなんとかなりました
ハンバーグ 玉葱ないから具はプランターのネギ
おかずばっかり食べてビール用に搾菜出し、茶碗蒸し温めて出したらそれだけで食べ、ご飯はキムチで食べてました。
買い物行かずなんとかなりました
土曜日お疲れ様です。
今日は昼間、陽射しがあって暖かった。朝活歌会も楽しかったです！
今日はお昼の残りとかを片付けつつ、シニア家族Aの町会夜回りリミットがあったため、簡単に豚バラ大根でささっと。
キッコーマンさんのレシピを微調整。
最近、副菜をいくつか出すけれど、シニアA、残すようになってきたのでちょっと心配。
おかずも2人前だと残ってしまう。1.5人前を会得しなければ。
どなた様も穏やかな夜をお過ごしください☺️🍁
#青空ごはん部
今日は昼間、陽射しがあって暖かった。朝活歌会も楽しかったです！
今日はお昼の残りとかを片付けつつ、シニア家族Aの町会夜回りリミットがあったため、簡単に豚バラ大根でささっと。
キッコーマンさんのレシピを微調整。
最近、副菜をいくつか出すけれど、シニアA、残すようになってきたのでちょっと心配。
おかずも2人前だと残ってしまう。1.5人前を会得しなければ。
どなた様も穏やかな夜をお過ごしください☺️🍁
#青空ごはん部
November 8, 2025 at 12:21 PM
土曜日お疲れ様です。
今日は昼間、陽射しがあって暖かった。朝活歌会も楽しかったです！
今日はお昼の残りとかを片付けつつ、シニア家族Aの町会夜回りリミットがあったため、簡単に豚バラ大根でささっと。
キッコーマンさんのレシピを微調整。
最近、副菜をいくつか出すけれど、シニアA、残すようになってきたのでちょっと心配。
おかずも2人前だと残ってしまう。1.5人前を会得しなければ。
どなた様も穏やかな夜をお過ごしください☺️🍁
#青空ごはん部
今日は昼間、陽射しがあって暖かった。朝活歌会も楽しかったです！
今日はお昼の残りとかを片付けつつ、シニア家族Aの町会夜回りリミットがあったため、簡単に豚バラ大根でささっと。
キッコーマンさんのレシピを微調整。
最近、副菜をいくつか出すけれど、シニアA、残すようになってきたのでちょっと心配。
おかずも2人前だと残ってしまう。1.5人前を会得しなければ。
どなた様も穏やかな夜をお過ごしください☺️🍁
#青空ごはん部
今日のランチは大好きな卵ご飯定食にした！卵ご飯もおかずも美味しいけど、特にお味噌汁が、お味噌汁の中に入ってる茄子が世界一うまい茄子で好き過ぎる。
なおこれで600円というコスパも最高！
なおこれで600円というコスパも最高！
November 8, 2025 at 9:20 AM
今日のランチは大好きな卵ご飯定食にした！卵ご飯もおかずも美味しいけど、特にお味噌汁が、お味噌汁の中に入ってる茄子が世界一うまい茄子で好き過ぎる。
なおこれで600円というコスパも最高！
なおこれで600円というコスパも最高！
週末に届けてもらった野菜の処理が追いついていなかったのだけど、なんとかキャベツひと玉はやっつけた。
とりあえずざくぎりして半分は鶏ひき肉とキャベツのペペロンチーノにしてもう半分はレンチンして冷凍コース。
前者はそのままおかずにもするしパスタの具にもするつもり。
後者は鍋や味噌汁、ラーメンの具になるのでなんだかんだで使いやすい。
あとはネギだ。
本当はニラとほうれん草も買いたかったのだけど、今の体調だと腐らせてしまう可能性があったから我慢した。多分それで正解。
とりあえずざくぎりして半分は鶏ひき肉とキャベツのペペロンチーノにしてもう半分はレンチンして冷凍コース。
前者はそのままおかずにもするしパスタの具にもするつもり。
後者は鍋や味噌汁、ラーメンの具になるのでなんだかんだで使いやすい。
あとはネギだ。
本当はニラとほうれん草も買いたかったのだけど、今の体調だと腐らせてしまう可能性があったから我慢した。多分それで正解。
November 11, 2025 at 3:13 AM
週末に届けてもらった野菜の処理が追いついていなかったのだけど、なんとかキャベツひと玉はやっつけた。
とりあえずざくぎりして半分は鶏ひき肉とキャベツのペペロンチーノにしてもう半分はレンチンして冷凍コース。
前者はそのままおかずにもするしパスタの具にもするつもり。
後者は鍋や味噌汁、ラーメンの具になるのでなんだかんだで使いやすい。
あとはネギだ。
本当はニラとほうれん草も買いたかったのだけど、今の体調だと腐らせてしまう可能性があったから我慢した。多分それで正解。
とりあえずざくぎりして半分は鶏ひき肉とキャベツのペペロンチーノにしてもう半分はレンチンして冷凍コース。
前者はそのままおかずにもするしパスタの具にもするつもり。
後者は鍋や味噌汁、ラーメンの具になるのでなんだかんだで使いやすい。
あとはネギだ。
本当はニラとほうれん草も買いたかったのだけど、今の体調だと腐らせてしまう可能性があったから我慢した。多分それで正解。
5日は豚肉レタス卵の炒め物、昨日のちくわぶ、もやしのナムル、納豆、サラダ、ご飯、玉葱えのき油揚げのお味噌汁
メインのおかずと納豆以外は昨夜の献立を引きずってる感じで。
メインのおかずと納豆以外は昨夜の献立を引きずってる感じで。
November 5, 2025 at 2:46 PM
5日は豚肉レタス卵の炒め物、昨日のちくわぶ、もやしのナムル、納豆、サラダ、ご飯、玉葱えのき油揚げのお味噌汁
メインのおかずと納豆以外は昨夜の献立を引きずってる感じで。
メインのおかずと納豆以外は昨夜の献立を引きずってる感じで。
黒はんぺん！食べてみたいやつだ〜✨
他のおかずやお味噌汁もｵｲﾁﾁｮｳ
_:(´ཀ`」 ∠):_
他のおかずやお味噌汁もｵｲﾁﾁｮｳ
_:(´ཀ`」 ∠):_
November 3, 2025 at 10:47 AM
黒はんぺん！食べてみたいやつだ〜✨
他のおかずやお味噌汁もｵｲﾁﾁｮｳ
_:(´ཀ`」 ∠):_
他のおかずやお味噌汁もｵｲﾁﾁｮｳ
_:(´ཀ`」 ∠):_
