Lightnews — Scholar-powered news

ナツ @natsumek.bsky.social · 11h

ありがとうございます！重めに書いてしまいましたが、勇気とごはんで乗り切ってきます！！
ぱんさんのごはん見られないのがさみしいですが、また戻ってきたときのたのしみにとっておきますね☺️
今日のパスタも美味しそう🤤✨

行ってきます💪✨

ナツ @natsumek.bsky.social · 13h

明日から眼の入院手術に行ってきます。
入院期間も短く生命に関わるものではないけど、初めてではないにせよ不安で怖い。
予後が一番心配ですが、これからも景色や草花を愛でたり、何より短歌やごはん作りを続けていけますように、と。

普通食なので唯一の楽しみ😁
前回、お魚率高かったのでできればお肉…お肉でお願いします…

状態の落ち着くまで（今回まだ少しだけ見える方の眼なので）色々と見えないかもでちょっとの間、留守にします。
戻ってきたらまたよろしくお願いします☺️

#青空ごはん部
#Photography
#flower
#キリトリセカイ
@botanical.bsky.social

2025/07/08に撮影した、道端の小花の写真。おそらくはガウラ（和名・白蝶草）が二輪咲いている。白い小さな花弁が4枚、ピンクに色づいた花芯からしろく細い蕊が何本か伸びている。小指の先程度の小さくて可愛らしい花。周囲は他の植物や緑に覆われている。

おやつに食べた完熟の種無し甘柿の写真。皮を剥いて4等分にしたものを2個、小皿に乗せてフォークが添えられている。
しっとりとした滴に覆われて、固くも柔らかすぎもせず、あたたかな夕焼けのような橙色に光っている。

5 2 68

ナツ @natsumek.bsky.social · 14h

ゆるくさん、ありがとうございます☺️✨
人狼ゲームが流行っている時に全くやったことがなかったのでイメージできなかったんですけれど、やってみたらすごく面白かったです…！ちょっとポーカーとかそういうのにも通ずるところあるなぁと🫢

ふふふ。なんとか楽しみを楽しんでいいんだと思えるようになり。
こんなとき、自分の軸になるものがあって良かったなぁと思います。

私も、ゆるくさんと恋人さんが楽しく穏やかに生活なさってる様子をそっと伺って、美味しいごはんとともにおすそ分け頂いてる気持ちで、とっても嬉しいのです☺️

danchuからの新メニューも楽しみにしています！🍝✨

1

ナツ @natsumek.bsky.social · 16h

昨夜の人狼歌会。とっても楽しかった…！
慣れてきたら少し揺さぶりをかけてみたり、踏み込んだり。
ゲーム性もあるけれど、基本的には歌を味わうことに変わりはなく。知らなかった歌を知るきっかけにもなって参加して良かった。

人狼一回まわってきたけど、逃げ切りました🐺🙌✨

年末辺りに親しい人にお声かけて企画してみようかな。レクリエーション的にもなかなか良かったです☺️

ナツ @natsumek.bsky.social · 1d

note.com/hashi11247/n...

ルールはこちらからお借りして、多少アレンジされる模様。

人狼歌会ルールブック｜橋本牧人

概要これ、めちゃくちゃ盛り上がって、旅行の一日目の夜に朝までやって、二日目の昼も歩きながらやってた https://t.co/7xrCDsucpr — 💐 (@h_sheph) June 9, 2024 　本記事は、ぼくが考案した人狼歌会のルールをまとめたものです。　人狼の基本ルールに歌会を混ぜただけなのでみなさんで自由にやっていただいて構わないのですが、ぼくたちが旅行中に20回く...

note.com

1 17

ナツ @natsumek.bsky.social · 16h

わー！すごいです😳✨どれも美味しそう…🤤　最近あまり作り置きできてないけど、朝昼はフリーのシニア家族Aのために少し多めに作っておこうかな。冷凍弁当もまた始めよう。シニアAも朝昼ひとりになって作る気力が落ちてるみたいなので…。RP

10

Reposted by ナツ

˗ˏˋNicoˎˊ˗ @nicogohan.bsky.social · 1d

今週助けられたつくりおき。
根菜の甘酢ホットサラダ
豚肉とさつまいもの甘辛炒め
チキンのトマト煮込み
ナスの味噌炒め
チンゲンサイと桜えびのオイスター炒め
小松菜のツナマヨおかか和え
きのことベーコンのコンソメ醤油
切り干し大根
蕪の葉ふりかけ
水菜の塩もみ
きゅうりと蕪の塩漬け

来週は作る時間無さそうで🫠

1 4 52

ナツ @natsumek.bsky.social · 1d

note.com/hashi11247/n...

ルールはこちらからお借りして、多少アレンジされる模様。

人狼歌会ルールブック｜橋本牧人

概要これ、めちゃくちゃ盛り上がって、旅行の一日目の夜に朝までやって、二日目の昼も歩きながらやってた https://t.co/7xrCDsucpr — 💐 (@h_sheph) June 9, 2024 　本記事は、ぼくが考案した人狼歌会のルールをまとめたものです。　人狼の基本ルールに歌会を混ぜただけなのでみなさんで自由にやっていただいて構わないのですが、ぼくたちが旅行中に20回く...

note.com

8

ナツ @natsumek.bsky.social · 1d

お茶を淹れて人狼歌会までスタンバイ。久しぶりにゆっくりとごはん部も巡れています、嬉しい…！🙌✨
ポトフやロールキャベツもちらほら。中華やインドカレー、チベット料理まで！チベット料理食べてみたい…🤤
さっき食べたのにおなか空いてきました…歌会のお供用に何か買っておけば良かった〜。

人狼歌会なるものは初めてで、うまく人狼🐺になれるか心配。
言動不信ですぐにわかってしまいそう。
動揺するとペラペラ喋ってしまうタイプです🤫
人狼自体も初。コロナ禍とかにオンラインで流行ったのかな？
何事も体験、だいじ。

1 17

ナツ @natsumek.bsky.social · 1d

わ！おめでとうございます〜！！🙌✨55番だとハコによってはかなり前方を確保できますね…！
楽しんできてくださいっ！☺️

1 1

ナツ @natsumek.bsky.social · 1d

😭

1 1

ナツ @natsumek.bsky.social · 1d

シニアA、歯の治療待ちでおかゆ生活なのでしばらく青空不在時のごはんをポストさせてください🙏

おかゆと佃煮、柔らかく煮た魚、みたいな生活をしてます🤫

17

ナツ @natsumek.bsky.social · 1d

土曜日お疲れ様です⛅️晴れたけれど少し蒸した日。
おお10月よ…庭の金木犀は依然として沈黙したまま。

これも不在時ごはんですみません。
7/9の晩ごはん。
この頃は、前日夜か昼間に焼きびたしを仕込んでおいて、夜は並べるだけ、というのも多かったです。

舞茸、オクラは素焼きにして湯剥きしたミニトマトと白だし＋醤油＋レモン汁のさっぱり出汁につけて。
豚のしゃぶしゃぶ肉も同じく。

茄子、ピーマン、玉ねぎはごく少量のごま油で焼き目をつけて甘酢ダレに。この時は庭の茄子とピーマンが良く採れたのでひたすら茄子とピーマンまみれに…🫑🍆

今日は朝活歌会に夜はこれから人狼歌会🐺

#青空ごはん部

素焼きしたオクラと舞茸、湯剥きしたミニトマトを、白だし＋醤油＋レモン汁をあわせたものに浸けて冷やしたもの。湯剥きしたトマトがきらきらとしてきれい。オクラは塩ずりして産毛を取り、ヘタのまわりを削いである。

茄子とピーマン、玉ねぎ、かぼちゃをごく少量のごま油で焼き目をつけ、甘酢ダレに漬け込んで冷やしたもの。
豚肉のしゃぶしゃぶ用は別の容器に1枚目のものと同じ白だしにつけている。たっぷりの青じそを乗せて。

1 65

ナツ @natsumek.bsky.social · 1d

無機物と光、そしてそれが生み出す陰影、生と無機の織り混ざる感じがとても素敵で好きです…　RP

5

Reposted by ナツ

d @dske.bsky.social · 2d

🎞️

4 51

ナツ @natsumek.bsky.social · 2d

これも青空不在時の写真。長い長い夏でした。

道端の花にも気づけるようになって来た頃。

傍にいる

#Photography
#flower
#キリトリセカイ

夏頃の道端に咲く花の写真。
日陰になる電柱にもたれるように伸びて、ほっとひと息ついているよう。
柔らかいピンクの色がきれいな花房がふたつ。ミニバラのようにも見えるが、芙蓉のつぼみかもしれない。奥には灼熱に焼かれる道路や街並みがぼやけて滲んで見えている。

1 1 60

ナツ @natsumek.bsky.social · 2d

金曜日お疲れ様です。
今日は少し気温が上がって、風が強くでもカラッとした陽気。
秋が一番好きなのに短すぎるのがかなしい。

諸事情で青空不在時のごはんを。
7/8の晩ごはん。葬儀を終えてひと月、やっとちゃんと買い出しに行って、ごはんを作れるようになった頃。
ねぎとろ特売が多くてこの夏は頻繁に食卓にのぼったねぎとろねばねば丼。
モロヘイヤ、オクラ、ネギ、納豆など。
生活の様子は私の場合、ごはん写真とスナップ写真に如実に現れています。

明日は朝活歌会。そのあと入院の準備をしなければ。

良きごはん、良き週末を🍂

#青空ごはん部

2025/07/08　の晩ごはんの写真。
一人前のトレイに、冷奴（白ネギ、茗荷、おろし生姜乗せ）、きゅうりの塩昆布和え。麦茶。朱塗りの木の丼に、まぐろのねぎとろを中心に、納豆、オクラ、モロヘイヤ、ミニトマト2個、白ネギが乗っている。

53

ナツ @natsumek.bsky.social · 3d

すぐそこにある光り

#Photography
#flower
#キリトリセカイ
@botanical.bsky.social

ガザニアと思われる花の写真。フラワーポットから手を伸ばすように一輪だけ咲いている。色は淡いクリームで中心にいくほど黄色みが強くなる。

3 76

Reposted by ナツ

荒木健太郎 @arakencloud.bsky.social · 4d

不安定な空にお気をつけください。
低気圧と前線の影響で西〜東日本では大気の状態が非常に不安定になります。西日本と東日本では10/16夜遅くにかけて、落雷、竜巻、降雹、急な強い雨にご注意ください。レーダーなど最新の気象情報を確認して、天気の急変に振り回されないようにしましょう。

32 70

Reposted by ナツ

清子 @n-ujo7.bsky.social · 4d

今日は
#国際白杖の日

1 4

ナツ @natsumek.bsky.social · 4d

こんばんは、はじめまして！
こちらこそ、素敵で優しい世界を見せてくださりありがとうございます☺️
全部可愛いのですが、リスさんからゾウさんへの贈り物、オコジョさん（？違っていたらごめんなさい）からの「？」三連続、週をまたいでのシロヤギさんからクロヤギさんへのお手紙にキュンとしました☺️✨

1

ナツ @natsumek.bsky.social · 4d

🥹💪💪✨

1 1

ナツ @natsumek.bsky.social · 4d

セールと特大サイズありがたや〜！
🌭
ありがとうございます🙏✨

1

ナツ @natsumek.bsky.social · 4d

前回、術前検査に行った時の写真。

散瞳した目には赤信号が膨張した太陽みたいに眩しかった。

明滅

#Photography
#キリトリセカイ
#ファインダー越しの私の世界

夕暮れの都心にほど近い街なか、横断歩道に赤信号が点灯しているところの写真。
人の形も２本の縦線が夕焼けの太陽みたいに眩しく、赤く光っている。
奥には立ち並ぶビル群と、手前には街路樹の緑が見える。空は少しくすんだブルー。

56

ナツ @natsumek.bsky.social · 4d

おお！それは良かった！ごはんお風呂おくすりクリアしたらもうばっちり、ぐっすや眠り姫で☺️✨

ありますねぇ！お徳用ウインナー、というのが大きくて値段安いので買うんですが、ソーセージ🌭からは少し遠い気がしてます😂
姫もハリーさんもお風邪召しませぬよう〜🌹

1 1

ナツ @natsumek.bsky.social · 4d

眠り姫に眠り王子でした〜🌹
お薬と夜眠れなくなるのがなければいいんですが、そうもいかないですよね😂

ソーセージ、その後どちらになったのか気になってました（なにゆえ）
我が家はアルトバイエルンとかにしたいところ、行きつけの激安スーパーが特売するのが香薫しかなくて、香薫一択なのがむむむ、です！
ツャウエシセソとかたまには食べたい〜！！

1