Lightnews — Scholar-powered news

高遠

@takato23.bsky.social

お昼ご飯

ぞうさん弁当

動物園行くと売店でつい買っちゃうんだけど、遂に750円まで値上りしててビックリ

動物園はいいねえ。
開園から閉園まで過ごしても数百円。
めちゃくちゃコスパよい。
それでめちゃくちゃ癒される。
今日はいい夢が見られそう
#外食班
#青空ごはん部
#日記

December 13, 2025 at 12:24 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

明太子パスタ
舞茸のコンソメ味噌スープ
しめじと小松菜のココット

パスタの袋うっかり破いてしまったため、残り二束ゆでちゃった
...ぺろりと食べられた...

都市伝説解体センター買ったのだけどまだ全然やってないなーというのを思い出した。この週末でできたらいいな
#日記
#自炊班
#青空ごはん部

December 12, 2025 at 1:01 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

サバの味噌煮
ごぼうサラダ
小松菜のナムル
納豆ごはん
なすの味噌汁

今日はちゃんと作った偉い

図書館で借りた本の返却日だったんで急いで返しに行った
#日記
#青空ごはん部
#自炊班

December 11, 2025 at 1:52 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

チキンバターエッグカレー
海苔とわさびの味噌汁
しめじと小松菜の海苔和え

海苔被ってるしカレーはなみなみとしすぎだろ

抹茶が好きなので、セブンの新製品の抹茶あずきブリトー脊髄反射で買ってしまった。明日の朝食べよう
#自炊班
#青空ごはん部
#日記

December 10, 2025 at 1:22 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

ハンバーグ
目玉焼き
クリームマカロニサラダ
ブロッコリーのマヨがけ
キャベツのコンソメスープ
五穀米ごはん

マカロニサラダはミックスベジタブルではなく他の野菜で作った方がよかったな

ズートピア2観てきた。ふたつ隣の席がお父さんに連れられた女児で...うん、悪気なく声出しちゃうよね、と...
それはさておき、主人公二人の関係描写がいい落としどころだったと思う。
男女バディを楽しみ続けたい人にも、恋愛への発展を望む人にも。
#日記
#自炊班
#青空ごはん部

December 9, 2025 at 2:31 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

ペペロンチーノ
豆腐のスープ
クミンポテトサラダ

ワンパンパスタは洗い物少なくできるしいいねえ

マックのグラコロ食べたいなと思ったけど、最寄りの店舗も注文がタッチパネルオンリーになっててなんとなくやめちゃった
#日記
#自炊班
#青空ごはん部

December 8, 2025 at 12:54 PM

高遠

@takato23.bsky.social

お昼ご飯

鶏大根定食

レンゲは鶏大根食べるのにどうやって使えばいいんだろ
お箸で大根小さく切ってレンゲに乗せて食べる、でいいのかな...と考え込んでしまった
本当に食べ方や食事マナーみたいなもの自分知らないんだなー

小学校からの友人に会った。
なんというかいろいろ格差を感じて少し悲しくもなったが楽しかった
#日記
#青空ごはん部
#外食班

December 7, 2025 at 1:23 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

あんかけ醤油ラーメン
豆苗のわさび胡麻和え

やる気ゼロながらラーメンどうにか作って食べた自分えらい

しょんぼりな気持ちが晴れない
どっかお出かけすればよかったかな
#日記
#自炊班
#青空ごはん部

December 6, 2025 at 1:47 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

麻婆豆腐定食

メインの麻婆豆腐に比べてごはんの量が少なく思えたんだけど、こんなもん？

忍たまの映画の再上映観に行って来た。
Blu-rayも持ってるし配信でも観たけどやっぱり映画館で観ると違うね。
上映後のボイスムービーも良かった。
#日記
#青空ごはん部
#外食班

December 5, 2025 at 2:42 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

豚キムチ
ミックスベジタブルスクランブルエッグ
梅干し
なめこ汁
白米ごはん

ごはんちとやわかった
水加減間違えた？

次のお休みに友達とランチする約束した
基本的にぼっちだけどたまには人と交流しなきゃね
#青空ごはん部
#自炊班
#日記

December 4, 2025 at 12:55 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

梅奴
ちゃんぽん

ちゃんぽんは冷凍のやつ
もうなにもかも面倒くさくて...

こういう麺類の時の副菜？って何がいいんだろうといつも悩む

なにもない、よくいえば、へいわなひだった
#青空ごはん部
#自炊班
#日記

December 3, 2025 at 12:56 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

ほうれん草のとろろ昆布和え
高野豆腐の煮物
たくあん
玉ねぎとわかめの味噌汁
ふりかけごはん

ヘルシーすぎたのか全然足りず
ごはんおかわりした
食欲止まらない

頑張った意味ってなかったのかなと思ってしまう出来事があった
頑張ってもダメな時はダメだよね
まあ私はいつものことだけど
#日記
#青空ごはん部
#自炊班

December 2, 2025 at 2:02 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

かんたんカニ玉
かいわれとほたてかまのサラダ
たくあん
豆腐の味噌汁
白米ごはん

カニカマ使ってかんたんカニ玉作った
あんかけにしたらなお良かったね

悪いことが続く
今日は酒かっくらってもうねちゃお
#日記
#自炊班
#青空ごはん部

December 1, 2025 at 1:00 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

大葉チーズ玉子焼き
ウインナー
ネギドレッシングミニトマト
ゆず漬けたくあん
とろろ昆布の味噌汁
キムチ納豆ごはん

冷蔵庫の残り物一掃メニュー

空調のフィルタ掃除をした
めっちゃホコリまみれだったわ...
もっとこまめにやらないと
#自炊班
#青空ごはん部
#日記

November 30, 2025 at 1:04 PM

高遠

@takato23.bsky.social

朝ごはん

キャベツとウインナーのマスタード炒め
冷奴
キムチ
たまごスープ
白米ごはん

朝からしっかりごはん食べました。

お寺参りしてそのまま住職さんのやってる喫茶店へ。レトロ風で素敵な喫茶店。
自転車で行ける範囲だしまた行こうと思った。
#日記
#青空ごはん部
#自炊班

November 29, 2025 at 1:09 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

ナポリタン
枝豆のポタージュ
かいわれとほたてかまのサラダ

冷凍ごはんストックまだあると思ってたら無かったんでナポリタン作った感じ
在庫管理はしっかりしよう

今日も虚しい一日立ったな〜...うん...
#日記
#青空ごはん部
#自炊班

November 28, 2025 at 1:35 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

野菜豆乳うどん
焼きピーマンのせ豆腐

残り野菜使ったら一見ラーメンみたいになってしまった。

金曜日来る前に作り置きを食い尽くしてしまったから...明日は外食でいいかな...
#日記
#自炊班
#青空ごはん部

November 27, 2025 at 12:20 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

焼きうどん
うずらの卵のビーンズサラダ
もやしの味噌汁

今日もあり合わせで適当に、やる気なし

久しぶりにスーパー銭湯行ってきた。
低温サウナだけでなく普通のサウナにも慣れたい...いつもすぐ出ちゃう
#自炊班
#青空ごはん部
#日記

November 26, 2025 at 12:58 PM

高遠

@takato23.bsky.social

晩御飯

タコライス
にんじんの卵炒め
ほうれん草と玉ねぎのスープ

スライスチーズ切らしてたから、チーズカットしたのと粉チーズで代用

悲しいくらいになにもない日だった
#日記
#青空ごはん部
#自炊班

November 25, 2025 at 12:02 PM

高遠

@takato23.bsky.social

お昼ご飯

エビカツサンド

映画観る前に食べた。ドトール共同開発だかコラボだからしい。美味しいが、本当に注文入ってから揚げますな様子で出来たのが上映開始の実に5分前。
揚げたてアツアツ衣サクサクポロポロのため、映画観ながら食べるには向かないかも。ご注文の際には余裕をもって...

観た映画はトリツカレ男。クセのあるキャラデザだけど、いざ観てみると表情豊かだし可愛く思えてくる。主人公に好感が持ててヒロインが絵的にも内面的にも愛らしいのは大きい。ミュージカルシーンの入れ方が上手く皆うたうま良曲。お話は少々ご都合な御伽噺だけど素直に感動してしまった。
#日記
#青空ごはん部
#外食班