매해 12월 1일은 세계 에이즈의 날이다. 올해로 38회째를 맞았다. 게다가 올해는 한국에서 인간면역결핍 바이러스(아래 HIV) 감염이 처음 보고된 1985년으로부터 40년째가 되는 해다. 이를 기념해 HIV 감염인들이 정책 토론회를 열었다.지난 3일 오후 2시, 서울시 영등포구 국회의사당 국회의원회관에서 레드리본인권연대 주최로 열린 이번 토론회에서는 △H...

최근 영미권에서 감기, 독감을 예방하기 위해 '냉수 수영', '콤부차 마시기', '영양제' 등이 유행하고 있지만 크게 효과가 없다는 조언이 나왔다. 게티이미지뱅크 제공최근 영미권에서 감기, 독감을 예방하기 위...

러닝은 혈액 순환을 촉진하고 심폐 기능을 개선해 건강 증진과 체력 유지에 효과적인 운동이다. 특별한 장비 없이 편한 옷과 운동화만 있으면 누구나 쉽게 시작할 수 있다. 최근 러닝 크루 문화가 확산되면서 러닝 인구도 크게 늘고 있다. 하지만 러닝은 반복적인 착지 충격으로 근육과 관절에 부담을 줘 부상 위험이 높은 운동이기도 하다. 충분한 준비 없이 무리하게 ...

KBO 의무위원회는 야구선수에게 자주 발생하고 있는 햄스트링 부상을 예방하고 햄스트링 부상 시 이를 위한 재활운동을 소개하는 온라인 홍보 동영상 ‘메디컬 스피칭’을 KBO 홈페이지와 유튜브 채널을 통해 공개했다. 이번 ‘햄스트링 부상 예방 및 재활 운동편’에는 KBO 의무위원으로 활동 중인 서울점프정형외과 하정구 원장 등이 출연하여 야구에서 햄스프링 손상의 특징 및 치료법, 햄스트링 부상 시 재활운동과 예방법 등을 소개한다. KBO 의무위원회는 지난 해부터 선수들의 부상 방지를 위해 상지 및 하지의 주요 부상 치료 방법과 멘탈관리 등 홍보 영상을 제작해 보급해 오고 있으며, 관련 영상은 KBO 홈페이지 의무위원회 영상자료 코너와 KBO 유튜브를 통해 누구나 쉽게 확인할 수 있다.앞으로도 KBO 의무위원회는 야구선수의 부상 방지와 치료에 도움을 주기 위한 다양한 온라인 콘텐츠 영상을 지속적으로 제작해 공개할 예정이다.

소변이 자주 마렵거나 참기 어려운 절박한 느낌이 들고 통증까지 동반된다면 방광염을 의심해 볼 수 있다. 방광염은 여성에게 매우 흔한 요로 감염 질환으로, 여성 2명 중 1명이 평생 한 번 이상 경험할 정도로 발병률이 높다. 특히 방광염은 치료 후 수개월 내에 재발하는 경우도 많아, 많은 환자들이 반복되는 통증과 불편함으로 일상생활에 제약을 받는다. 증상이 ...

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최근 들어 30대 남성분들 사이에서 탈모에 대한 고민이 급증하고 있다는 사실을 알고 계신가요? 한국모발과학협회의 최신 조사에 따르면, 30대 남성의 47%가 탈모를 경험하고 있다고 합니다. 특히 놀라운 점은 이 수치가 5년 전과 비교해 약 1.5배 증가했다는 것입니다. 과거에는 40대 이후의 중년층에서 주로 나타나던 탈모가 이제는 2030 세대의 가장 큰 고민거리로 떠올랐습니다. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 탈모는 초기에 발견하고 적절히 관리하면 진행 속도를 현저히 늦출 수 있기 때문입니다.

유례없는 폭염과 열대야로 지치고 면역력까지 떨어졌다면, 이때를 노리는 대상포진에 주의해야 한다. 특히 휴가 기간에는 강한 자외선, 더위, 에어컨 사용, 수면 부족, 과도한 신체 활동이 겹치면서 체력 소모가 한층 커진다. 여기에 장거리 운전, 장시간 비행기 이동, 수영·등산 같은 레저 활동까지 더해지면 면역체계가 약화된다. 이러한 상황에서 잠복해 있던 바이러...

원민경 여성가족부 장관 후보자는 3일 국회 인사청문회에서 비동의강간죄와 차별금지법 도입에 대해 찬성 입장을 밝혔다. 비동의강간죄에 대해서는 “피해자 보호의 사각지대를 예방하기 위한 법”이라고 말했고, 차별금지법은 “도입 필요성과 의미가 크고 새로운 공론의 장이 열릴 필요가 있다”고 했다. 원 후보자는 “약물이나 술 등으로 인해 의사표현을 제대로 할 수...

휴가철, 설레는 마음으로 떠난 해외여행 첫날부터 화장실과 씨름하다 일정을 망치는 이들이 적지 않다. 흔히 ‘물갈이’라고 알려진 ‘여행자 설사’ 때문이다. 해외여행자 3명 중 1명꼴로 발생한다고 알려진 흔한 질환이지만, 제대로 알고 대비하면 얼마든지 피할 수 있다. 오랜만의 해외여행을 즐겁게 보내기 위해 알아둬야 할 여행자 설사의 원인과 예방법, 국가별 감염...

여름철이면 더위를 피해 수영장이나 워터파크, 계곡 등에서 물놀이를 즐기려는 이들이 많아진다. 그러나 사람들이 몰리는 물놀이 장소는 각종 감염병에 노출되기 쉬운 공간이 될 수 있어 각별한 주의가 요구된다. 고온다습한 기온과 사람 간의 밀접한 접촉은 세균과 바이러스가 번식하고 전파되기에 최적의 조건을 만들기 때문이다. 가정의학과 전문의는 “여름철 물놀이 이후 ...

밥먹고 졸린 증상 식곤증의 원인과 당뇨병 전조증상과의 차이점, 효과적인 예방법과 대처방법을 자세히 알아봐요. 혈당변화와 식곤증의 연관성도 함께 확인하세요.

전국에 폭염 특보가 이어지며 연일 푹푹 찌는 무더위가 계속되고 있다. 만약 한여름 무더위에 지쳐 어지럽거나 기운이 빠지는 등의 증상이 나타났다면, ‘에어컨 쐬면 괜찮겠지’라고 가볍게 넘기지 말자. 자칫하면 생명에 위협을 줄 수 있는 ‘온열질환’ 증상일 수 있기 때문이다. 질병관리청에 따르면 1일, 온열질환으로 응급실을 찾은 환자 수는 51명으로 집계됐고, ...

한밤중, 잠에서 깨어났는데 의식은 또렷한데도 몸이 전혀 움직이지 않는 낯선 경험—이른바 '가위눌림'이라고 불리는 현상이다. 이를 귀신이나 초자연적 존재와 연관 지어 설명하는 이들도 있지만, 의학적으로는 '수면마비(Sleep Paralysis)'라는 수면장애의 일종이다. 수면마비는 대부분 수 분 이내로 끝나는 일시적인 증상이지만, 반복되거나 수면의 질을 저해...

경찰청이 민생회복 소비쿠폰(민생지원금) 사칭 문자에 주의를 당부했다. 23일 대한민국 경찰청은 공식 채널을 통해 “민생회복 소비쿠폰 신청을 미끼로 한 스미싱 범죄 피해를 막기 위해 정부, 금융기관 등에선 안내 메시지에 URL 링크를 첨부하여 보내지 않는다”고 밝혔다. 경찰청의 안내에 따르면 지난 21일부터 민생회복 소비쿠폰 신청이 시작된 이후 이를 악용한 스미싱 문자가 확산될 우려가 있으며 “민생회복 소비쿠폰 신청은 반드시 공식 사이트를 통해서만 가능하다”고 강조했다. 대한민국 경찰청 이어 “문자에 포함된 의심스러운 링크는 클릭하지 마시고 정부 공식 홈페이지에서 직접 신청해 달라”며 민생회복 소비쿠폰 신청 일정 이전에 도착한 문자는 스미싱일 가능성이 높다고 재차 당부했다. 경찰청은 “관계기관과 함께 스미싱 범죄에 대해 지속적인 모니터링 및 수사를 진행 중”이라며 “피해 예방을 위한 보안 강화 및 홍보 활동을 강화하고 있다”고 전하며 피해 예방법을 함께 안내했다. 안내된 예방법으로는 모르는 번호의 문자 링크 클릭 금지, 문자 수신 후 공식 홈페이지 또는 정부 기관 공식 앱을 통한 직접 확인, 스미싱 의심 문자 수신 시 한국인터넷진흥원 상담센터 또는 경찰청 사이버범죄 신고를 하면 된다. 민생회복 소비쿠폰은 지난 21일부터 1차 신청을 받고 있으며, 오는 9월 12일까지 가능하다. 2차 신청은 9월 22일부터 10월 31일까지 가능하며, 신청 기간 동안 온라인은 카드사 및 지역사랑상품권 홈페이지와 공식 앱, 콘센터 등을 통해 신청할 수 있다. 오프라인은 제휴은행 영업점 또는 읍면동 주민센터에서 신청할 수 있으며, 상품권으로 지급 받을 경우 지역사랑상품권 가맹점에서 사용할 수 있다. 신용카드, 체크카드, 선불카드로 사용할 때는 연 매출액 30억 원 이하 매장에서만 사용 가능하다. 전통시장, 동네마트, 식당, 의류점, 미용실, 안경점, 교습소나 학원, 약국, 프랜차이즈 가맹점에서는 이용할 수 있으나, 대형마트나 SSM, 백화점, 면세점, 대형 외국계 매장, 대형전자제품판매점, 프랜차이즈 직영점, 온라인전자상거래, 유흥·사행업종, 환금성 업종, 조세·공공요금, 교통·통신 요금 자동이체, 보험업에는 사용할 수 없다. 민생회복 소비쿠폰은 11월 30일까지 사용할 수 있으며, 기간 내 사용하지 않고 남은 금액은 환불되지 않고 소멸된다.

2025년 올해 식중독 환자가 6,800명 발생했다는 소식 들으셨나요? 2025년 여름철 식중독 예방법 10가지와 냉장고 온도 설정, 안전한 조리법까지! 식중독 발생이 60% 증가한 올해, 실용적인 음식 보관 온도와 조리법을 지금 확인하세요.