#自宅班
今日も冷えました🌪️
皆さんお疲れさんです😨
発作が起こるトリガーがわからないため、今週も自宅警備隊に着任して昼ごはんでした🔦

🌞☂️2025年11月10日(月)🥬
・白米ごはん
・揚げ茄子とワカメのお吸物
・回鍋肉
・出汁巻き玉子焼き
・ピーマンと人参のナムル

体調が落ち着くまで仕事(職場)から距離を置こうと思います…
今日もゴチソウさんでした😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
November 10, 2025 at 12:30 PM
本日終日自宅テレワークにつき、焼豚チャーハンの素と卵とレタスでチャーハン作ってランチ(^。^)。次に3合まとめて炊いたら買い置きの米が終わるな、少しは安くなってるのかな…(>_<)
#青空ごはん部
#自炊班
November 10, 2025 at 6:11 AM
体調が一向に安定しない今週は開き直って、ずっと自宅療養でした🏠
週明けのことを考えると気が滅入りますが、ぶり返すのも怖いので割り切りますかね💦

🌞2025年11月7日(金)🐡
・白米ごはん
・メカジキのそぼろ煮
・出汁巻き玉子焼き
・しめじの塩昆布和え
・カニカマとズッキーニの
 塩昆布和え

今週もゴチソウさんでした😋😢
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
November 7, 2025 at 12:30 PM
いつも通り仕事に向かう準備をしていたものの、直後に苦しくなって今日も自宅療養…
自己嫌悪が続いてシンドイこの頃😢
弁当だけはしっかり食べました…やれやれ💦

☁️2025年11月6日(木)🐔
・白米ごはん
・鶏もも肉塩麹焼き
・出汁巻き玉子焼きチーズ入
・インゲンの塩昆布和え
・しめじとコーンのナムル

今日もゴチソウさんでした😓☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
November 6, 2025 at 12:17 PM
昨晩は発作で寝付けなくて…
本日も自宅籠城に🏠

いつも通り昼弁当を作って仕事に行くつもりだったものの断念…やれやれです😥

☁️2025年11月5日(水)🍱
・白米ごはん
・お芋コロッケ(味のちぬや)
・チキンナゲット
・出汁巻き玉子焼き
・インゲンの胡麻和え
・しめじの塩昆布和え

妻の実家きら届いたお米「天のつぶ」が美味しくておいしくて☺️😋
今日も何とかゴチソウさんでした🍚🥢
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
November 5, 2025 at 1:26 PM
今週から復帰予定で昼弁当を作っていたものの、発作に波があるので今日も自宅療養🏠
困ったな…😢

🌞2025年11月4日(火)🥩
・白米ごはん
・豚ハラミ味噌焼き
・豆乳入り出汁巻き玉子焼き
・ズッキーニと魚ニソ麺つゆ煮
・しめじとコーンのナムル

今日もなんとかゴチソウさんです☺️😓
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
November 4, 2025 at 12:31 PM
ベランダに出たら空がピンクっぽくなってた🥹

#自宅班 #空 #夕焼け #休日
#日常 #写真
November 2, 2025 at 8:09 AM
仙台で食べた笹かまやら…美味しかったので自宅用に買って来ました😋
やっぱり美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

🏮プチ居酒屋にして頂きました!
ご馳走様でした(*˙˘˙*)❥❥

#青空ごはん部 #自炊班 #購買班
# 東北 #仙台 #笹かま #伊達揚げ
#むう
November 1, 2025 at 3:04 PM
本日の夕餉
自宅de天下一品再び、唐揚げサラダセット
今回は焼豚メンマ九条ネギの標準仕様、しかし胡椒バシがけだけは欠かせない

#青空ごはん部
#自炊班
October 31, 2025 at 1:59 PM
体調が戻らないので…💦
本日は自宅警備隊に復帰して家事や書類整理の一日🏠
今日もあり合わせで昼ごはん担当です🍳

🌞2025年10月30日(木)🍞
・オートミール入り食パンde
 エッグトースト&ピザトースト
・千切りキャベツにワカメ、
 ポテトサラダ、切干大根煮
・ミネストローネスープ

生きていくって大変だ…としみじみ感じるところ、ゴチソウさんでした😋☺️
#青空ごはん #自炊班
#おうちごはん
October 30, 2025 at 2:54 PM
🔴開始 [初]FBI:MostWanted6指名手配特捜班<最終章>#9

📡WOWOWプライム 🕚[23:00~23:50] 📼50分
💬番組内容
郵便配達車が放火されて職員ヴィッキーが焼け死ぬ。現場ではダクトテープを巻いた小包を配達車に置き去りにした中肉中背の黒人男性が目撃されていた。被害者の父親は昔フィラデルフィア市の消防士だった。ATFの放火専門家ロバート・ヒメネス捜査官によると、小包は火のついたタバコとマッチの束と含水爆薬を使った発火装置らしい。そんな折、かつてフィラデルフィア市警の航空隊に所属していたレイソンの自宅が放火される……。
[出演]
(2024年 アメリカ)
【製作総指…
October 28, 2025 at 1:59 PM
疲れがでてしまって今日はお休みをもらって自宅メシ🏠

ロピアで手にしたソースも迷った時に味が一発で決まるのでオススメです🍅👿

☁️2025年10月28日(火)🧈
・白米ごはん
・豚肉と茄子、ピーマンの
 悪魔のトマトソース炒め
・出汁巻き玉子焼きカニカマ入
・牛蒡と人参のキンピラ
・大豆ミートと切干大根の煮物

明日のことを考えると気が滅入るところ、今日もゴチソウさんでした😢😋
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
October 28, 2025 at 9:42 AM
10月は妻の誕生月🐣
少し時間ができたので、自宅では慎ましくケーキを焼いてお祝い🥂

今年もリクエストに応えてシンプルなアーモンドケーキ🧁
外はサクッと中はフワッとしっとりした口当たりに仕上げました🍴

今年もおめでとさん👏🎉
#青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党班
October 26, 2025 at 11:02 AM
🔴開始 [初]FBI7:特別捜査班 #21 忠実なる戦士

📡WOWOWプライム 🕚[23:00~23:50] 📼50分
💬番組内容
リトル・イタリーのカフェで、国税局の捜査官2人が刺殺される事件が発生する。犯人はバイクで逃走するが、周辺のゴミ箱から凶器のナイフが見つかった。職人イヴァルによる特製で、マギーとOAが聞き込みに行くと注文主は重機オペレーターのサンドラ・ロンゴと判明。さらに現場で目撃されたヘルメットが彼女の自宅で見つかったためサンドラは逮捕されるが、取り調べで彼女は「FBIを認めない」と発言して黙秘し……。
[出演]
(2024年 アメリカ)
【製作総指揮】ディック・ウルフ、他
October 25, 2025 at 1:59 PM
#青空ごはん部 #自炊班

今夜はおでん!!
おでんの時は自宅でもお酒必須なのに今日はジムだから飲めない
作るの1日ずらせば良かったのに痛恨のミスをした…

しかしみんな同じ事考えるのね。スーパーはしごしても主要なおでん種は売り切れ&品薄で面白かったヽ(*^ω^*)ノ

昆布、ちくわぶ、がんもが買えず…代わりにきりたんぽ。我が家は山芋ニンジンレンコンも入れます。人気種は厚揚げ蒟蒻大根たまご。これらを多く入れるので、先茹で系だけでもパンパン!

まだ20年以上はおでん作ると思うし、これ専用でも力士用みたいな巨大な鍋が欲しいと毎回思う

あとおでんはさすがに和食器がいいね…💦
October 23, 2025 at 11:37 AM
【Law & Order 性犯罪特捜班】クリストファー・メローニさんのカントリーな豪邸自宅【画像】 https://jitakukoukai.com/?p=1621
October 22, 2025 at 4:28 AM
これは今日食べた自宅宴メシ。ハンバーグ、グラタン、コンポタ、パン。ハンバーグは長谷川あかりさんのレシピ。美味い。上手にできました。グラタンに初挑戦したけど小麦粉が足りなかったのかシャバシャバになった。これはリベンジリスト入りですね。
#青空ごはん部
#自炊班
October 21, 2025 at 9:36 PM
本日の晩ごはん
 資さんのかしわごぼ天うどん(ごぼ天3本)

ライブから自宅に帰る前に、資さんでかなり遅い晩ごはんを食べることが、パターンになっています。
24時間営業がありがたい😆

昼ごはんに肉を食べたので、夜はかしわにしました。ごぼ天も3本に。
美味しかった!

#青空ごはん部
#外食班
October 20, 2025 at 2:44 PM
今日は天気も悪いので、お家でゆっくり過ごします😌

#自炊班 #おうちカフェ #ランチ
#昼食 #自宅班 #休日 #日常
October 19, 2025 at 4:39 AM
新大統領、お子さんが小さく学校は新学年から転校させるかと考えていてテキサスの自宅に妻と子供はまだしばらくというとシークレットサービスが
「じゃあ警備強化します。ご自宅に詰所建てて」
「それは」
「あ、すいません。それじゃダメでした。通りを両端で閉鎖して住民以外は入れなくします!お望み通りご自宅でお住みになって大丈夫です!」
「夫と一緒に1月から公邸に」
(自宅のご近所さんを巻き添えにしたくないという強い意志で諦めた)

この辺り、甘くなってたんじゃないかというのは感じる。とはいえ即応反撃の狙撃班が置かれていて実際すぐ応射して射殺していると考えるとそうでもないのか。
October 19, 2025 at 1:03 AM
自己開示に今更抵抗の無いタイプなので、転職先との顔合わせ飲み会に初手で(自宅に置けないのでやむなく)持ち歩いてるアクスタとチケットを公開しました。ラウ寺原担の女の子と舞台班の概念を理解している上司と意気投合しました。
October 14, 2025 at 1:03 PM
仕事忙しくて あまり時間取れないので、
今日は過去に食べたものをポストします。

先日、チキンペッカーで
・醤油からあげ(1枚目上)
・昆布からあげ(1枚目下)
・ヤンニョムチキン(2枚目)
を購入して、自宅でいただきました〜

新さっぽろエリアにある、チキンが旨いお店です。
本店ではイートインも可能で、そこ限定のハンバーガー🍔などもあります。
(リプにぶら下げでおきます)

昆布からあげは期間限定品のようでした。
塩ベースで昆布の風味も効いていて美味しかったです👍
醤油からあげやヤンニョムも、ごはんが進むような味付けで旨かったです😋
ごちそうさまでした。

#青空ごはん部 #購買班
October 14, 2025 at 3:55 AM
【Law & Order 性犯罪特捜班】クリストファー・メローニさんのカントリーな豪邸自宅【画像】 https://jitakukoukai.com/?p=1621
October 13, 2025 at 5:08 PM
職場の生協で購入したハラールのお弁当を #購買班
自宅に持ち帰って、ヨーグルトなどといただく #おうちごはん

#青空ごはん部
October 9, 2025 at 5:20 AM
めんたいパークのたらこを贅沢に使ってパスタを作りました🍀
大葉を添えるとより美味しい!

#自炊班 #今日のランチ #自宅班
#ランチ #昼食 #おうち時間 #パスタ #おうちパスタ #休日 #日常
October 4, 2025 at 6:13 AM