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December 10, 2025 at 12:57 PM
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2025年10月のトレーニング結果😃
月20 回を目安にしてるけど、
ギリギリ達成できず🥹
月初めに旅行したり、
ベイスターズの最後の勇姿を見たり、
飲み会があったからかな😂
11月も引き続き頑張ろう💪
#筋トレMEMO
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#筋トレ垢さんと繋がりたい
#青空筋トレ部
月20 回を目安にしてるけど、
ギリギリ達成できず🥹
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ベイスターズの最後の勇姿を見たり、
飲み会があったからかな😂
11月も引き続き頑張ろう💪
#筋トレMEMO
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#筋トレ垢さんと繋がりたい
#青空筋トレ部
October 31, 2025 at 10:57 PM
2025年10月のトレーニング結果😃
月20 回を目安にしてるけど、
ギリギリ達成できず🥹
月初めに旅行したり、
ベイスターズの最後の勇姿を見たり、
飲み会があったからかな😂
11月も引き続き頑張ろう💪
#筋トレMEMO
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#筋トレ垢さんと繋がりたい
#青空筋トレ部
月20 回を目安にしてるけど、
ギリギリ達成できず🥹
月初めに旅行したり、
ベイスターズの最後の勇姿を見たり、
飲み会があったからかな😂
11月も引き続き頑張ろう💪
#筋トレMEMO
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#筋トレ垢さんと繋がりたい
#青空筋トレ部
今日の #筋トレ サマリー
休みを入れると元に戻すって意識が強く出てストレスありますね😆
でも焦らずゆっくり進めていきたいと思います
上半身、胸を張るのを意識してゆっくりと動かすの、きついけどちゃんとできたよ！😆
#ダイエット #減量
#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6
休みを入れると元に戻すって意識が強く出てストレスありますね😆
でも焦らずゆっくり進めていきたいと思います
上半身、胸を張るのを意識してゆっくりと動かすの、きついけどちゃんとできたよ！😆
#ダイエット #減量
#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6
March 19, 2025 at 2:42 PM
今日の #筋トレ サマリー
休みを入れると元に戻すって意識が強く出てストレスありますね😆
でも焦らずゆっくり進めていきたいと思います
上半身、胸を張るのを意識してゆっくりと動かすの、きついけどちゃんとできたよ！😆
#ダイエット #減量
#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6
休みを入れると元に戻すって意識が強く出てストレスありますね😆
でも焦らずゆっくり進めていきたいと思います
上半身、胸を張るのを意識してゆっくりと動かすの、きついけどちゃんとできたよ！😆
#ダイエット #減量
#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6
今日の #筋トレ サマリー
18日ぶりの筋トレは結構きつかったです〜😆
でも体の動かし方は忘れてなかったみたいで、このまま頑張ればまた取り戻せそう☺️
焦らずゆっくり怪我しないように頑張りますっ💪
#ダイエット #減量
#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6
18日ぶりの筋トレは結構きつかったです〜😆
でも体の動かし方は忘れてなかったみたいで、このまま頑張ればまた取り戻せそう☺️
焦らずゆっくり怪我しないように頑張りますっ💪
#ダイエット #減量
#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6
March 7, 2025 at 1:38 PM
今日の #筋トレ サマリー
18日ぶりの筋トレは結構きつかったです〜😆
でも体の動かし方は忘れてなかったみたいで、このまま頑張ればまた取り戻せそう☺️
焦らずゆっくり怪我しないように頑張りますっ💪
#ダイエット #減量
#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6
18日ぶりの筋トレは結構きつかったです〜😆
でも体の動かし方は忘れてなかったみたいで、このまま頑張ればまた取り戻せそう☺️
焦らずゆっくり怪我しないように頑張りますっ💪
#ダイエット #減量
#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6
シンプルイズベスト！でずっと筋トレmemo使ってたんだけど、腹筋とかの自重系がメモれなくて結局メモれないならやらないでいっかぁみたいになってたんだけど、
俺の筋トレって方のアプリならそっちも記録できそうで良さそうだから切り替えてみようかなぁ
俺の筋トレって方のアプリならそっちも記録できそうで良さそうだから切り替えてみようかなぁ
June 9, 2024 at 4:34 PM
シンプルイズベスト！でずっと筋トレmemo使ってたんだけど、腹筋とかの自重系がメモれなくて結局メモれないならやらないでいっかぁみたいになってたんだけど、
俺の筋トレって方のアプリならそっちも記録できそうで良さそうだから切り替えてみようかなぁ
俺の筋トレって方のアプリならそっちも記録できそうで良さそうだから切り替えてみようかなぁ
筋トレMEMOが発表！2024年下半期の人気トレーニング種目ランキングTOP50#筋トレMEMO#人気ランキング#岡田隆
筋トレMEMOが発表した2024年下半期の人気トレーニング種目ランキングTOP50。16万人のデータを基にした興味深い結果とは？
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筋トレMEMOが発表！2024年下半期の人気トレーニング種目ランキングTOP50
筋トレMEMOが発表した2024年下半期の人気トレーニング種目ランキングTOP50。16万人のデータを基にした興味深い結果とは？
news.8mato.jp
March 10, 2025 at 1:49 AM
筋トレMemoです！
自分で組み合わせできるので、途中で何セット目か必ず分からなくなる自分には今のところ使いやすいです👌
自分で組み合わせできるので、途中で何セット目か必ず分からなくなる自分には今のところ使いやすいです👌
February 22, 2024 at 3:49 AM
筋トレMemoです！
自分で組み合わせできるので、途中で何セット目か必ず分からなくなる自分には今のところ使いやすいです👌
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今日の #筋トレ サマリー
ヒップアブダクションとレッグプレス片足ずつは戻ってきてよかった〜😆
でもアダクションはかなりきつめ😓
でもリハビリのおかげか、怪我はなさそうです☺️
#ダイエット #減量
#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6
ヒップアブダクションとレッグプレス片足ずつは戻ってきてよかった〜😆
でもアダクションはかなりきつめ😓
でもリハビリのおかげか、怪我はなさそうです☺️
#ダイエット #減量
#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6
March 15, 2025 at 2:27 PM
今日の #筋トレ サマリー
ヒップアブダクションとレッグプレス片足ずつは戻ってきてよかった〜😆
でもアダクションはかなりきつめ😓
でもリハビリのおかげか、怪我はなさそうです☺️
#ダイエット #減量
#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6
ヒップアブダクションとレッグプレス片足ずつは戻ってきてよかった〜😆
でもアダクションはかなりきつめ😓
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#ダイエット #減量
#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6
こっちに乗り換えても良いんだけど、筋トレMEMOアプリからBlueskyに直接画像を投稿できないのがネックなんですよねぇ…🤨
April 17, 2025 at 2:14 PM
こっちに乗り換えても良いんだけど、筋トレMEMOアプリからBlueskyに直接画像を投稿できないのがネックなんですよねぇ…🤨
August 13, 2024 at 5:08 AM
100万ダウンロードされているトレーニー御用達の筋トレ記録測定アプリ「筋トレMEMO」とフィットネスブランドV... - 株式会社レバレッジ https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000438.000024045.html
September 4, 2024 at 10:08 AM
100万ダウンロードされているトレーニー御用達の筋トレ記録測定アプリ「筋トレMEMO」とフィットネスブランドV... - 株式会社レバレッジ https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000438.000024045.html
今日の #筋トレ サマリー
かなり負荷軽くしないとマシンが動いてくれませぬ😭
特に肩。壊しやすい部位なので慎重に慎重に。
明日は背筋と腹筋やるつもり。
筋肉痛くんがひどくなければ…😅
#減量 #ダイエット
筋トレMemo x.gd/Q7PW6
かなり負荷軽くしないとマシンが動いてくれませぬ😭
特に肩。壊しやすい部位なので慎重に慎重に。
明日は背筋と腹筋やるつもり。
筋肉痛くんがひどくなければ…😅
#減量 #ダイエット
筋トレMemo x.gd/Q7PW6
June 5, 2025 at 1:22 PM
今日の #筋トレ サマリー
かなり負荷軽くしないとマシンが動いてくれませぬ😭
特に肩。壊しやすい部位なので慎重に慎重に。
明日は背筋と腹筋やるつもり。
筋肉痛くんがひどくなければ…😅
#減量 #ダイエット
筋トレMemo x.gd/Q7PW6
かなり負荷軽くしないとマシンが動いてくれませぬ😭
特に肩。壊しやすい部位なので慎重に慎重に。
明日は背筋と腹筋やるつもり。
筋肉痛くんがひどくなければ…😅
#減量 #ダイエット
筋トレMemo x.gd/Q7PW6
こういうメモを筋トレMEMOの方に残しておきたくてアプリいじってたら、メモ書き機能はなかったけどこんなんがあった
なんかさ、スクワットもベンチプレスも、自分の体重くらいはラクに操作できる、それくらいにはなりたい……かも！(その目標が重いか軽いかもまだわかってないけど)
あとは、ヒザは壊さないようにしなきゃだなー
なんかさ、スクワットもベンチプレスも、自分の体重くらいはラクに操作できる、それくらいにはなりたい……かも！(その目標が重いか軽いかもまだわかってないけど)
あとは、ヒザは壊さないようにしなきゃだなー
January 5, 2025 at 2:59 PM
こういうメモを筋トレMEMOの方に残しておきたくてアプリいじってたら、メモ書き機能はなかったけどこんなんがあった
なんかさ、スクワットもベンチプレスも、自分の体重くらいはラクに操作できる、それくらいにはなりたい……かも！(その目標が重いか軽いかもまだわかってないけど)
あとは、ヒザは壊さないようにしなきゃだなー
なんかさ、スクワットもベンチプレスも、自分の体重くらいはラクに操作できる、それくらいにはなりたい……かも！(その目標が重いか軽いかもまだわかってないけど)
あとは、ヒザは壊さないようにしなきゃだなー
#筋トレMEMO
から共有一覧にBlueskyが出てくるけど、共有出来ないのは何か設定がいるのかな？
今週も出張で筋トレ行けないので日曜日の夜に悪あがきで。
スクワットで15キロ2つ装着状態で初めてチャレンジ
多分、バーが20キロあるから
トータル50キロ
やっぱり足系は重たくても結構いけそう。
から共有一覧にBlueskyが出てくるけど、共有出来ないのは何か設定がいるのかな？
今週も出張で筋トレ行けないので日曜日の夜に悪あがきで。
スクワットで15キロ2つ装着状態で初めてチャレンジ
多分、バーが20キロあるから
トータル50キロ
やっぱり足系は重たくても結構いけそう。
March 4, 2024 at 2:15 AM
#筋トレMEMO
から共有一覧にBlueskyが出てくるけど、共有出来ないのは何か設定がいるのかな？
今週も出張で筋トレ行けないので日曜日の夜に悪あがきで。
スクワットで15キロ2つ装着状態で初めてチャレンジ
多分、バーが20キロあるから
トータル50キロ
やっぱり足系は重たくても結構いけそう。
から共有一覧にBlueskyが出てくるけど、共有出来ないのは何か設定がいるのかな？
今週も出張で筋トレ行けないので日曜日の夜に悪あがきで。
スクワットで15キロ2つ装着状態で初めてチャレンジ
多分、バーが20キロあるから
トータル50キロ
やっぱり足系は重たくても結構いけそう。
