#もやしの日
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おはよ😊
「1111」がもやしを4本並べたように見えることから
今日はもやしの日だよ😉
いってらっしゃい😙
#AImodel #AIart #もやし
November 10, 2025 at 10:49 PM
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よるごはん

ハツとニラともやしの炒めもの
焼き鮭
🐔の惣菜(近所のスーパーで買った)
野菜一日これ一杯
ごはん
November 7, 2025 at 10:07 AM
natsumek.bsky.social
土曜日お疲れ様です。
今日は昼間、陽射しがあって暖かった。朝活歌会も楽しかったです！
今日はお昼の残りとかを片付けつつ、シニア家族Aの町会夜回りリミットがあったため、簡単に豚バラ大根でささっと。
キッコーマンさんのレシピを微調整。
最近、副菜をいくつか出すけれど、シニアA、残すようになってきたのでちょっと心配。
おかずも2人前だと残ってしまう。1.5人前を会得しなければ。

どなた様も穏やかな夜をお過ごしください☺️🍁

#青空ごはん部
2025/11/08　の晩ごはんの写真。 メインのおかずは豚バラ大根。大皿に盛り付けてある。 他に、ミニトマト、もやしと油揚げの赤だし味噌汁、白米。
November 8, 2025 at 12:21 PM
natsumek.bsky.social
水曜日お疲れ様です。
薄曇りで肌寒い一日。泊まりのお葬式から午後にシニア家族Aが帰還。
仏壇の母に真っ先に声をかけに行っていました。寂しかったよね。

お葬式の話をひとしきり聞いて、お茶をしてから晩ごはん。
そろそろ冷蔵庫のお掃除のターン。

お風呂のお掃除をしておいたので、今夜はゆっくりお風呂時間を。
そういえばスーパームーン？だった気がするのだけど、雲で見えない…残念。

どなた様も暖かく穏やかな夜を🌝

#青空ごはん部
2025/11/05　の晩ごはんの写真。 メインのおかずは蓮根のきんぴら、ニラともやし、豚肉の炒め。 他にはくし切りトマトと蒸したかぼちゃ、なめ茸の佃煮を乗せた大根おろし、麦茶、タッパーに入った白米。
November 5, 2025 at 10:57 AM
tmmcoco.bsky.social
熱々にフォークを入れた旦那が「えび！」とテンション爆アゲしていたマカロニグラタン。ふふふチキンだと思ったか。
何日か前からずっとクリームの口でね。今日こそと勇んで買い物に出たらホワイトエビが特売。具合よくほうれん草もお安く手に入り、食欲をそそる色合いに。

汁物は炒めきのこ(舞茸椎茸えのき)とごぼう絹豆腐のお味噌汁。今日の献立なら洋のスープもいいけどやっぱりこれが手軽ですから。
「何のメニューにも味噌汁をつけたらいい」と敬愛するヨシハル(土井)も言ってましたし。
きのこ3種類IN＆味噌を薄めに溶いたらいつもと雰囲気変わってグラタンともよく合ったよ。
#青空ごはん部 #自炊班 #初冬のきのこ祭り
熱々とろーりマカロニグラタンからえびをすくい取ったところ。ほうれん草の緑との対比がきれい。 えびとほうれん草のマカロニグラタン、大豆もやしのナムルとミニトマト、炒めたきのこ(舞茸椎茸えのき)とごぼうにんじん絹ごし豆腐のお味噌汁、次郎柿、トーストした食パン半切れを並べた晩の食卓。 パンにも味噌汁。案外悪くない。 昔ヨシハルは味噌汁にトースト突き刺して目玉焼きのっけてたんで何も問題ない。私はまだその境地(汁にトースト)には至っていないけど...
November 7, 2025 at 2:24 PM
sa-i-t.bsky.social
5日は豚肉レタス卵の炒め物、昨日のちくわぶ、もやしのナムル、納豆、サラダ、ご飯、玉葱えのき油揚げのお味噌汁

メインのおかずと納豆以外は昨夜の献立を引きずってる感じで。
November 5, 2025 at 2:46 PM
hpmi0229.bsky.social
私は最近鍋という名の白菜もやし煮込みが流行っており、、
セブンの火鍋の元(白)がおいしくて3日連続で食べてる
November 5, 2025 at 10:51 AM
ozuanna.bsky.social
2025/11/01 夕食
￮味噌汁🆕
￮ブリアラ大根🆕
￮もやしと人参の金平🆕
￮レタスとトマトのサラダ🆕

数日前に下処理して待機させておいたブリアラ出動。臭味を丁寧に取ったので、薄味でもんまっ。
大豆もやしは人参と一緒に金平に。こっちもんまっ。そして薄味。
#青空ごはん部 #自炊班 #尾津ごはん
November 1, 2025 at 1:01 PM
unkoxx.bsky.social
こちらは20秒1体の豆もやし。さっきの練習法のさらに基礎みたいな。(動画は同じﾁｬﾝﾈﾙにある)これを10月から1日2体(インターバル含めても1分)やるようになってさっきﾄﾞﾛが格段に描きやすくなったのでビビる…
November 2, 2025 at 1:20 PM
mikekosr.bsky.social
昨日の記録です。
お昼はいつものようにもやしがヤバくなったのでお野菜盛り盛りタンメン
556kcal

夜はなんかしてる間に血糖値が下がって元気がなくなったのでその辺のもの投げ入れ焼きうどん。休肝日。
802kcal

ちゃんと自炊できてる日は記録して、都合の悪い日は隠そうとしているな😶‍🌫️

#青空ごはん部
#青空ダイエット部
October 30, 2025 at 8:11 AM
kanakana146070.bsky.social
本日の晩ごはん
　ゆず風味砂ずり（お惣菜）
　豚汁（作り置き）
　もやしときゅうりのポン酢和え（作り置き）

2日目の豚汁、んまい😊

#青空ごはん部
本日の晩ごはん 　ゆず風味砂ずり（お惣菜） 　豚汁（作り置き） 　もやしときゅうりのポン酢和え（作り置き）
October 29, 2025 at 12:27 PM
sky202411.bsky.social
ちょうちょさんその触覚、豆もやしみたいだね。

さて10月ももうあと2日でおわり。
あしたも頑張ろうね、おやすみ。
October 29, 2025 at 5:23 PM
febxyz.bsky.social
今夜の晩酌おつまみは『枝豆』『もやし』『豆腐〜薬味を添えて〜』です♪
豆腐崩れたけど気にしない、楽しくお酒が飲めればそれでいい♡
骨折も完治して祝い酒じゃー♪(*^^)o□
皆さま、素敵な夜をお過ごし下さい☆
カンパイ♪(*^^)o🍻
明日は地区の文化祭…来週の日曜日も文化祭💦
#宅飲み
#宅飲みを楽しむ
#宅飲みを楽しく
#晩酌
#酒
November 1, 2025 at 11:04 AM
fanartsie.bsky.social
もやしのヒゲとる人と、数日前にスーパーで会って、出汁のとりかたの話になってんけどな、煮干しの頭も取るって聞いてな、見た目の問題は料理にもあるかと存じますが、食品ロスになりませんか？とか、鍋の中に何匹泳いでいようと、器の中に入れなきゃいいだけの事やん、とか思ってしまうのは、一種の嫉妬かなにかでしょうか？
October 27, 2025 at 11:09 PM
hatsuhominami.bsky.social
俯瞰で撮るとその日のメニューが後から確認しやすいんだけど、残念ながら美味しそうに見えにくくなるな… #青空ごはん部
たくさんの揚げ物。鶏から、しめじのからあげ、揚げ焼売。画面が茶色い。 ししゃも焼いたの、カボチャの煮物、炊き込みご飯、うさぎりんご。緑色が足りない食卓。 ホットプレートで鮭のちゃんちゃん焼き。最後にもやしで一面を覆ったせいで全体的に薄白い見た目。鮭どこ…。
October 28, 2025 at 12:42 AM
ainosora.bsky.social
10年ぶりの再開のもやしもん
10月23日に発売だったけど
ようやく買えた。
書店であと残り2冊だった💦
October 26, 2025 at 7:56 AM
mptombi8su2gu.bsky.social
#お弁当　#高校生弁当
#OnigiriAction

カレーコロッケのお弁当
おにぎりは塾用の軽食

在宅の日に限って雨模様で洗濯物が溜まる〜😅お天気と予定が合わない
カレーコロッケ、もやしと小松菜のナムル、トマトのバジルチーズ和え、柿 おにぎりは梅と胡麻
October 27, 2025 at 1:46 AM
choko.bsky.social
あまりやる気がない日の作り置き。心地よい秋の日なんてあっという間だったねえ。
#青空ごはん部
カボチャの煮物、紅白なます、もやしとニラのナムル、にんじん、小松菜のおひたし、小松菜とツナの甘辛あえ、鶏肉、アスパラガス、手羽先の塩胡麻油漬け、やみつきチキン、モヤシ、ぶりのみりん漬け
October 26, 2025 at 7:37 AM
vocallise.bsky.social
先日のチキンスープに中華麺を入れて
もやしと小松菜、塩茹での豚肉切り落としをのせて食べる
水餃子の続き（これでお仕舞い）
残っていたのが韮と卵と海老の餃子だったので
麺に合って良かった

一日中眠い　朝から食料品の買い出し、図書館
午後は地域イヴェントを見に行くが人が多くて
早々に帰って、白茶に菊花を入れて飲む

身内からお祝いに送ったもののことでメール拝領
来年分のリマインドをチェックしないと（明日！）

#青空ごはん部
October 26, 2025 at 3:06 PM
tmmcoco.bsky.social
時間が色んな面倒を解決してくれる料理「味噌漬け」
数日漬け込んでおいたとんかつ用のロース肉をお魚グリルでこんがり焼きました。久しぶりにハイボールも作ってシュワっと1杯。使ったのはいつものデュワーズ白ラベル。

味噌漬け、今回使ったのは筋切り済みのお肉だったので支度込みで本当に楽ちんでした。縮みムラなく仕上がりもきれい。
(お肉屋さんが専用の道具で均一にガシャンと切れ目を入れておいてくれるアレね。包丁ではなかなか同じにできない)

遊び歩いてくたびれた晩に、厄介な手間なくおいしいものが食べられちゃった。何か得した気分になるね〜
#青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部
大皿に盛り付けた厚切りロース肉の味噌漬け豚をグリルしたもの、大豆もやしとレタスのナムル、くし切り高リコピントマト。 小鉢は左がたねなし柿、中央がお肉に絞る用のかぼす、お酒はデュワーズ白ラベルのハイボール。レモンの代わりにこちらもかぼすを使用。汁物は昨夜の残りの具だくさん豚汁もどきです。 ちなみにかぼすは九州の実家からの第二便。 初回の青くて硬いフレッシュなものよりふた周りほど大きくなって果皮は黄緑に熟していました。果肉も柔らかくなって絞りやすい。 熟すと香りはちょっと変わっちゃいますが、今くらいの時期のものは扱いやすくて私は一番好きですね。果汁も多いし。
October 25, 2025 at 1:50 PM
mysm.bsky.social
これは図らずもお誕生日の次の日に届いていたスペシャルギフト
ありがとう招待販売　ありがとう買ってくれたもやし　いえいえどういたしまして
October 24, 2025 at 1:51 PM
1025hiro.bsky.social
今日のお昼ごはん、日清の1.5倍焼きそば袋麺。😊
もやしとしめじ、味の素、醤油、ナンプラー、目玉焼き🍳入れやした。🥳
そして味の素が切れちまった。リュウジさんとアル中カラカラにしばかれそうだ。😂
早速、調達❣️
あとは99円のハムチーズパン。☺️
美味かッたァ〜😋
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
October 23, 2025 at 1:06 PM
umesaki.bsky.social
そういや金曜はヨーグルトが安い日だ。明治製菓ファルマの応援も兼ねてブルガリアヨーグルト買ってこよふ。
んー、朝食で考えるとパン色よりコスパよいのかな？腹の調子もよくなるかもやし。
October 23, 2025 at 2:54 PM
rasenjin.bsky.social
お昼。カレービュッフェ。
人間ドック終わり！　詳細は後ほどだけど、今日のところの所見では問題なし！
というわけで今日から数日はチートデイズだぞ（複数形）。でもこのビュッフェはヴィーガンメニューだからヘルシーに違いないぞ。ムング豆のカレーが美味しくて、なんじゃろと思ったら緑豆だそうで、もやしにはいつもお世話になっております。
October 22, 2025 at 4:04 AM
halfpricer.bsky.social
本日の晩御飯

ポークカレー
もやしのナムル
根菜の煮物

たまにあるストレスマッハな1日でした(´×ω×`)
ストレス発散のためにドカ食いしたくて平日なのにカレーにしました🍛( '-' 🍛 )ｶﾚｰ
ホンマ他責思考の無能上司ってしんどい…
#青空ごはん部
#自炊班
October 21, 2025 at 10:51 AM