#IntervalTraining
LightNews LightNews
hansspek.bsky.social
Na twee dagen ziek te zijn geweest voelde ik mij goed genoeg om mijn nieuwe pattas aan te trekken. Samen met de #buuf een #intervaltraining. Wel iets korter, volgens het schema moest ik 60 minuten. Lekker gelopen en het voelde goed😊!

#hardlopen #runsky #keeponrunning #roadtoEgmond #nevernotrunning
December 11, 2025 at 6:55 PM
misterjoop.bsky.social
Vandaag lekker hardgelopen een lekkere intervaltraining in Utrecht #hardlopen #ikloophard
@hardlopers.bsky.social
December 9, 2025 at 6:45 PM
chiefpmm.bsky.social
#cycling
#wintertraining
#cyclingfitness
#goals
#SST
#FTP
#vo2max
#intervaltraining

www.bikeradar.com/advice/fitne...
Winter training for cyclists: how to make this your best winter yet
Want to make this your best winter on the bike? Expert coach Tom Bell is on hand with 5 top tips to create the perfect training plan.
www.bikeradar.com
December 7, 2025 at 5:00 PM
coachtherun.bsky.social
🏃🏾💨 Ready to boost your speed and push your limits?

Try this short interval running workout!

#RunningWorkout #IntervalTraining #MarathonTraining #Marathon #MarathonTraining #HalfMarathon #HalfMarathonTraining #RunningCommunity #RunYourBestRace #CoachTheRun
December 5, 2025 at 7:02 PM
lenoresins.bsky.social
Fighting back for R/T sessions 💪🏻🏋🏻‍♀️ #intervaltraining

All that weight loss reversed...life happened!
But, I did it before and I'll do it again 💪🏻 Besides… I can’t be dealing with being short of breath when I’m meant to be the one knocking the wind out of you now can I? 😈🍆
December 4, 2025 at 6:19 PM
acarlos6.bsky.social
#NRC #justdoit #5amclub #noexcuses #intervaltraining #fitfam 🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️
December 3, 2025 at 5:44 AM
hansspek.bsky.social
Vandaag een 60 minuten #intervaltraining ter voor bereiding op de #HM van #Egmond. Prima weertje, in de schemer gestart en in het donker geëindigd. Lekker gelopen 😊. Aankomende zaterdag de pre-run van 16 KM. Nu al zin in!

@hardlopers.bsky.social #runsky #roadtoEgmond #keeponrunning #nevernotrunning
December 2, 2025 at 5:17 PM
indeleiderstrui.bsky.social
Idiote intervals en hittesessies op de hometrainer: niemand pakt de winter zo krankzinnig aan als Jonas Abrahamsen #wielrennen #fiets #intervaltraining #hometrainer #JonasAbrahamsen
Idiote intervals en hittesessies op de hometrainer: niemand pakt de winter zo krankzinnig aan als Jonas Abrahamsen
Het Scandinavische wielrennen is al een paar jaar flink in ontwikkeling, en het heeft een nieuw hoogtepunt bereikt. Met de prestaties van Jonas Vingegaard en Mads Pedersen, maar ook Uno-X en de Noorse sterren mag er gesproken worden van een gouden generatie. Maar als wielrenner heb je het soms lasti...
dlvr.it
December 2, 2025 at 2:58 PM
dewarehagenaar.bsky.social
Naar omstandigheden verder prima intervaltraining met kleine opbouw en sneller gemiddelde. Niet verwacht, want er sluimert wel weer iets van een virusje. 👀 De rest van de dag verwacht ik zombiebenen met lijkstijfheid, maar dat mag.

#DaDeeRunRunRun #RevaliDEE
Boom met erachter verstopte loeipaal. (Luchtalarm, sirene.) Boom met verstopte zon achter de wolken in bocht Holset met op de achtergrond het Vijlenerbos. Ondergetekende in balletschoentjes! Roze GTX-trailschoenen met limekleurige zool. Thermobroek erboven, want het was door de wind extra koud.
December 1, 2025 at 3:40 PM
hansspek.bsky.social
Vandaag eerder naar huis, het loopt toch fijner bij daglicht 😊. Het ging lekker. De #intervaltraining bestond uit 5 min. inlopen, 50 min. interval, 25 series van 90 sec. snel om 30 sec. #wandel en als laatste nog vijf minuten uitlopen.
#hardlopen #runsky #roadtoEgmond #nevernotrunning #keeponrunning
November 25, 2025 at 6:40 PM
tomvanderheijden.com
In de regen en koude wind een intervaltraining gedaan, want met mooi weer lopen kan iedereen 😉🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training
November 20, 2025 at 2:33 PM
hansspek.bsky.social
Mede @hardlopers.bsky.social vandaag uitgekeken naar een droog moment op de dag om hard te gaan lopen #thuiswerkdag Zoals je al kunt raden is dit niet gelukt. Na een natte en koude intervaltraining wel lekker en voldaan gevoel aan overgehouden 😊.
#runsky #roadtoEgmond #keeponrunning #running
November 19, 2025 at 7:35 PM
dadshredded.bsky.social
FREE Online Interval Timer (Tabata, EMOM, AMRAP)

shreddeddad.com/online-inter...

#HomeGym #garagegym #intervaltraining
Online Interval Timer - Free Online Tabata, EMOM & AMRAP Timer
FREE online interval timer. Use this free gym interval timer for all your Tabata, EMOM, and AMRAP workouts.
shreddeddad.com
November 16, 2025 at 1:01 PM
healthandfitnessposts.com
Discover how HIIT improves fat burning and cardiovascular fitness in minimal time. Get routines, benefits, and safety advice — visit to learn more.

Visit BlogPost 🔗: www.healthandfitnessposts.site/2025/11/High...

#HIIT #FatBurning #CardioHealth #IntervalTraining #FitnessGoals #HeartHealth #Workout
High-Intensity Interval Training (HIIT) for Fat Loss and Heart Health: Quick Workouts with Big Results
Burn fat fast and boost your heart health with short HIIT workouts. Learn benefits, types, and safety tips today — visit to learn more.
www.healthandfitnessposts.site
November 6, 2025 at 3:31 PM
demorgen.be
Veel profsporters doen aan intervaltraining, waarbij zeer intensieve minuten worden afgewisseld met rustperioden. Hebben amateurs daar ook iets aan?
De efficiëntste manier van sporten: een stevige intervaltraining, of toch maar rustig rondjes malen?
www.demorgen.be
October 31, 2025 at 7:15 PM
tomvanderheijden.com
Vanavond weer eens een 30-60-90 intervaltraining gedaan. De sprintjes waren nog een beetje zoeken. #hardlopen #training
October 30, 2025 at 7:12 PM
demorgen.be
Veel profsporters doen aan intervaltraining, waarbij zeer intensieve minuten worden afgewisseld met rustperioden. Hebben amateurs daar ook iets aan?
De efficiëntste manier van sporten: een stevige intervaltraining, of toch maar rustig rondjes malen?
www.demorgen.be
October 30, 2025 at 6:20 PM
hansspek.bsky.social
Na het werk #intervaltraining, de benen voelde goed na de #trailrun van afgelopen zondag. Aankomende zondag staat de 10 KM van Warmenhuizen op het programma -> boerenkoolloop.nl

@hardlopers.bsky.social #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #fitsky #strava #coros #runisfun #hardlopenisleuk
October 28, 2025 at 7:09 PM
dewarehagenaar.bsky.social
Slechte nacht, gewrichtspijn in het hele lijf, vinterkoud buiten, maar ik moest en zou in de slofjes springen! (Slapen doen we straks tijdens de MRI.) De intervaltraining ging beter dan verwacht; meer zuurstof, sneller herstel. ✨ En er is sowieso niks lekkerder dan even wat frisse wangetjes halen! 😊
Uitzicht op de Vaalserberg vanaf het pad. Flink wat dreigende wolken, maar ook zon! Verkeersspiegel met deuken erin, waardoor de reflectie van een boom verwrongen wordt alsof Van Gogh ermee aan de haal is geweest. Foto in zwart-wit. Inzoom op mijn zwarte hardloopschoenen en neongele sokken. Ik sta op een verhard pad. Op de achtergrond struiken en een grote kei.
October 26, 2025 at 2:38 PM
tomvanderheijden.com
De komende tijd staat in het teken van wat meer variatie aanbrengen in mijn hardlooptrainingen. Gisteren al begonnen met de intervaltraining die in verschillende vormen vaker terug moet komen. Daarnaast ook regelmatig wat kortere loopjes doen zoals vandaag. #hardlopen #training #weekend
October 24, 2025 at 6:46 PM
tomvanderheijden.com
De lunchpauze vandaag gebruikt voor een intervaltraining. #hardlopen #training
October 23, 2025 at 12:10 PM
larsbarefoot.bsky.social
Intervals are done! ✅ Time to bring the heart rate down and focus on form with a light cooldown jog. The Earthrunners TOLOS are perfect for this—keeping me grounded and comfortable. You can buy it support me link in my Bio #earthrunners #barefootshoes #running #intervaltraining #barefootrunning
October 14, 2025 at 11:32 AM
ljosmyndun.bsky.social
Intervaltraining met de crew: citius, altius, fortius ❤️‍🔥
September 30, 2025 at 9:15 PM