Author | Lightnews

@hansspek

@hansspek.bsky.social

89 followers 97 following 390 posts

Ik hou van het leven, af en toe een rondje hardlopen, een (computer)nerd te zijn en zo nu en dan van een hapje en een drankje...

Posts Media Videos Starter Packs

Pinned

@hansspek @hansspek.bsky.social · 4d

Mede @hardlopers.bsky.social, vanochtend konden we een uurtje langer blijven liggen 😊. Dit kwam goed uit, de #Duinentrail #Schoorl 2025 staat op het programma. De route was iets aangepast vanwege de wind en de hoge waterstand. Lekker gelopen samen met Hannie en Johan. Fijne zondag!
#runsky #running

2 17

@hansspek @hansspek.bsky.social · 9h

Mede @hardlopers.bsky.social zojuist de laatste looptraining voor aankomende zondag. Dit samen met de #buuf op deze mooie herfst avond!

#keeponrunning #runsky #nevernotrunning #gettingready voor de #boerenkoolloop #Warmenhuizen

1 12

@hansspek @hansspek.bsky.social · 1d

Je kan je tijd beter besteden aan een potje fanatiek hardlopen 😊!

@hansspek @hansspek.bsky.social · 1d

Hoi Bart, onderweg naar het stemlokaal kwam ik ook de dubieuze poster tegen en heb deze verwijderd 🫣. Ik voelde iets van baldadigheid in mij opkomen...

2 3

@hansspek @hansspek.bsky.social · 2d

Na het werk #intervaltraining, de benen voelde goed na de #trailrun van afgelopen zondag. Aankomende zondag staat de 10 KM van Warmenhuizen op het programma -> boerenkoolloop.nl

@hardlopers.bsky.social #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #fitsky #strava #coros #runisfun #hardlopenisleuk

1 12

@hansspek @hansspek.bsky.social · 3d

Wederom een podium plek, er had een twee plaats in kunnen zitten maar het kan niet altijd meezitten...

Red Bull Racing F1 @redbullracingf1.bsky.social · 4d

Very strong result after a difficult weekend 💪 Thanks team
@redbullracing
for the good strategy!

1 4

@hansspek @hansspek.bsky.social · 3d

#MetalMonday! Nou ja, metaal...

1 6

@hansspek @hansspek.bsky.social · 4d

Zeker, ik zat er goed in vandaag. Ging een stuk beter dan vorig jaar.

@hansspek @hansspek.bsky.social · 4d

Gefeliciteerd Bastiaan met deze fantastische prestatie 💪!

1 1

@hansspek @hansspek.bsky.social · 4d

2 17

@hansspek @hansspek.bsky.social · 6d

Goedemorgen deze morgen, het was een heerlijk een paar dagen Spanje met ons gezin. Nog eenmaal de zonsopgang, vandaag gaan weer richting huis, ook weer goed. Fijne (werk)dag!

@hansspek @hansspek.bsky.social · 7d

Mede @hardlopers.bsky.social, vandaag een rondje in #Spanje samen met zoon en neefje. Weekje vakantie, nog even heerlijk genieten van het zonnetje.

#keeponrunning #nevernotrunning #runsky #hardlopen #running

2 2 14

@hansspek @hansspek.bsky.social · 10d

Lekker hoor, genoten van de wedstrijd. Nog maar 40 punten te gaan 😊!

#MaxVerstappen #F1 #USGP

Red Bull Racing F1 @redbullracingf1.bsky.social · 11d

Taking home the horns 🏆🤘

#F1 || #USGP 🇺🇸