November 6, 2025 at 1:02 PM
お弁当
豚肉・春雨の白菜浅漬け炒め
かぼちゃの煮物 戸田みりん使用
イワシ・にんじん・玉ねぎのマリネ
ラタトゥイユ
タラとレタスの豆乳煮びたし
豚肉・春雨の白菜浅漬け炒め
かぼちゃの煮物 戸田みりん使用
イワシ・にんじん・玉ねぎのマリネ
ラタトゥイユ
タラとレタスの豆乳煮びたし
November 10, 2025 at 3:09 AM
お弁当
豚肉・春雨の白菜浅漬け炒め
かぼちゃの煮物 戸田みりん使用
イワシ・にんじん・玉ねぎのマリネ
ラタトゥイユ
タラとレタスの豆乳煮びたし
豚肉・春雨の白菜浅漬け炒め
かぼちゃの煮物 戸田みりん使用
イワシ・にんじん・玉ねぎのマリネ
ラタトゥイユ
タラとレタスの豆乳煮びたし
October 14, 2025 at 3:27 AM
白菜が、切ったそのままうまい
塩で浅漬けもめちゃうまい
なんだこの白菜（褒め言葉）
塩で浅漬けもめちゃうまい
なんだこの白菜（褒め言葉）
October 8, 2025 at 11:04 AM
白菜が、切ったそのままうまい
塩で浅漬けもめちゃうまい
なんだこの白菜（褒め言葉）
塩で浅漬けもめちゃうまい
なんだこの白菜（褒め言葉）
本日の昼食。
米飯、ポークのケチャップソテー、いんげん豆添え、ほうれん草とトマトのサラダ、胡麻ドレッシング、里芋と人参の煮物、白菜浅漬。
ちょっとお腹が張ってて食べられか？と疑問に思いつつ、あと一口あと一口…と頑張ってしまった。
浅漬の塩味がほど良く美味しい。
完食。
米飯、ポークのケチャップソテー、いんげん豆添え、ほうれん草とトマトのサラダ、胡麻ドレッシング、里芋と人参の煮物、白菜浅漬。
ちょっとお腹が張ってて食べられか？と疑問に思いつつ、あと一口あと一口…と頑張ってしまった。
浅漬の塩味がほど良く美味しい。
完食。
October 1, 2025 at 3:35 AM
本日の昼食。
米飯、ポークのケチャップソテー、いんげん豆添え、ほうれん草とトマトのサラダ、胡麻ドレッシング、里芋と人参の煮物、白菜浅漬。
ちょっとお腹が張ってて食べられか？と疑問に思いつつ、あと一口あと一口…と頑張ってしまった。
浅漬の塩味がほど良く美味しい。
完食。
米飯、ポークのケチャップソテー、いんげん豆添え、ほうれん草とトマトのサラダ、胡麻ドレッシング、里芋と人参の煮物、白菜浅漬。
ちょっとお腹が張ってて食べられか？と疑問に思いつつ、あと一口あと一口…と頑張ってしまった。
浅漬の塩味がほど良く美味しい。
完食。
September 30, 2025 at 12:41 PM
September 21, 2025 at 2:01 AM
クリームシチュー、コロッケ、スパイシーフライドポテト、トマトと玉ねぎサラダ、白菜浅漬け、梨、オレンジ
October 6, 2024 at 5:02 AM
クリームシチュー、コロッケ、スパイシーフライドポテト、トマトと玉ねぎサラダ、白菜浅漬け、梨、オレンジ
July 2, 2025 at 3:27 AM
晩ごはん
ミネストローネ、鶏肉の葱塩焼き、りんごと白菜の浅漬、ご飯
青空ごはん部
ミネストローネ、鶏肉の葱塩焼き、りんごと白菜の浅漬、ご飯
青空ごはん部
November 27, 2023 at 12:46 PM
晩ごはん
ミネストローネ、鶏肉の葱塩焼き、りんごと白菜の浅漬、ご飯
青空ごはん部
ミネストローネ、鶏肉の葱塩焼き、りんごと白菜の浅漬、ご飯
青空ごはん部
今夜は和風ハンバーグ。小鉢はかぼちゃの煮物、昨日残った白菜の浅漬、厚揚げのてりやき。和風ハンバーグには余ってたしらすも入れてみました。
November 6, 2024 at 7:43 AM
今夜は和風ハンバーグ。小鉢はかぼちゃの煮物、昨日残った白菜の浅漬、厚揚げのてりやき。和風ハンバーグには余ってたしらすも入れてみました。
白だしだけで浅漬けってできるんだ…🥲白菜うま…。
January 20, 2025 at 1:10 PM
白だしだけで浅漬けってできるんだ…🥲白菜うま…。
ミルフィーユカツ(豚肉と紫蘇重ねたやつ)、けんちん汁、白菜の浅漬け
November 6, 2025 at 10:28 AM
ミルフィーユカツ(豚肉と紫蘇重ねたやつ)、けんちん汁、白菜の浅漬け
今日のお夕飯は厚揚げの香味ソース。マカロニサラダ、白菜浅漬け、お味噌汁はわかめとじゃがいも
December 18, 2024 at 9:39 AM
今日のお夕飯は厚揚げの香味ソース。マカロニサラダ、白菜浅漬け、お味噌汁はわかめとじゃがいも
November 6, 2024 at 9:19 AM
ごはーん
三代目バターチキンカレーと目玉焼き、白菜浅漬け
三代目バターチキンカレーと目玉焼き、白菜浅漬け
May 8, 2024 at 10:55 AM
ごはーん
三代目バターチキンカレーと目玉焼き、白菜浅漬け
三代目バターチキンカレーと目玉焼き、白菜浅漬け
ご飯。玄米・白米のご飯、ホッケ、白菜浅漬け、ごぼう・昆布・干し椎茸・ネギの味噌汁。
June 23, 2024 at 3:48 AM
ご飯。玄米・白米のご飯、ホッケ、白菜浅漬け、ごぼう・昆布・干し椎茸・ネギの味噌汁。
2025/04/28（月）
調布は曇天。GW谷間の平日。軽く在宅仕事。京王線が人身事故で止まっているので、メガネ会計ババアも在宅に。電波の取り合いだな。
朝メシはコチラ。ブロッコリー、鶏胸ポン酢煮、自家製白菜浅漬け、白和え、人参ラペ、納豆にブロッコリーストラウトと卵黄、青のりトッピング、タマネギの味噌汁にメシは180g。
さて仕事するか。
#キャンプ好きおじさんの日常
#カラダは食べたモノでできている
#美味しゅうございます岸朝子です
調布は曇天。GW谷間の平日。軽く在宅仕事。京王線が人身事故で止まっているので、メガネ会計ババアも在宅に。電波の取り合いだな。
朝メシはコチラ。ブロッコリー、鶏胸ポン酢煮、自家製白菜浅漬け、白和え、人参ラペ、納豆にブロッコリーストラウトと卵黄、青のりトッピング、タマネギの味噌汁にメシは180g。
さて仕事するか。
#キャンプ好きおじさんの日常
#カラダは食べたモノでできている
#美味しゅうございます岸朝子です
April 28, 2025 at 12:00 AM
2025/04/28（月）
調布は曇天。GW谷間の平日。軽く在宅仕事。京王線が人身事故で止まっているので、メガネ会計ババアも在宅に。電波の取り合いだな。
朝メシはコチラ。ブロッコリー、鶏胸ポン酢煮、自家製白菜浅漬け、白和え、人参ラペ、納豆にブロッコリーストラウトと卵黄、青のりトッピング、タマネギの味噌汁にメシは180g。
さて仕事するか。
#キャンプ好きおじさんの日常
#カラダは食べたモノでできている
#美味しゅうございます岸朝子です
調布は曇天。GW谷間の平日。軽く在宅仕事。京王線が人身事故で止まっているので、メガネ会計ババアも在宅に。電波の取り合いだな。
朝メシはコチラ。ブロッコリー、鶏胸ポン酢煮、自家製白菜浅漬け、白和え、人参ラペ、納豆にブロッコリーストラウトと卵黄、青のりトッピング、タマネギの味噌汁にメシは180g。
さて仕事するか。
#キャンプ好きおじさんの日常
#カラダは食べたモノでできている
#美味しゅうございます岸朝子です
やっとこさ夕飯。
サンマ、オクラの胡麻和え、小松菜えのき豆腐味噌汁、京都のお漬け物、白菜浅漬の残り、日本酒は佐渡の真野鶴！
サンマ、オクラの胡麻和え、小松菜えのき豆腐味噌汁、京都のお漬け物、白菜浅漬の残り、日本酒は佐渡の真野鶴！
September 8, 2025 at 10:54 AM
やっとこさ夕飯。
サンマ、オクラの胡麻和え、小松菜えのき豆腐味噌汁、京都のお漬け物、白菜浅漬の残り、日本酒は佐渡の真野鶴！
サンマ、オクラの胡麻和え、小松菜えのき豆腐味噌汁、京都のお漬け物、白菜浅漬の残り、日本酒は佐渡の真野鶴！
今夜の肴は
鶏肉🐔の水炊き
鰯🐟のマリネ(酢漬)
白菜の浅漬け
鶏肉🐔の水炊き
鰯🐟のマリネ(酢漬)
白菜の浅漬け
February 10, 2024 at 9:36 AM
今夜の肴は
鶏肉🐔の水炊き
鰯🐟のマリネ(酢漬)
白菜の浅漬け
鶏肉🐔の水炊き
鰯🐟のマリネ(酢漬)
白菜の浅漬け
晩ごはん
豚と青梗菜の炒めたの、にんじんきんぴら、きゅうり浅漬け、白菜とザーサイのサラダ、ビール
青空ごはん部
青空飲酒部
豚と青梗菜の炒めたの、にんじんきんぴら、きゅうり浅漬け、白菜とザーサイのサラダ、ビール
青空ごはん部
青空飲酒部
September 2, 2024 at 11:01 AM
晩ごはん
豚と青梗菜の炒めたの、にんじんきんぴら、きゅうり浅漬け、白菜とザーサイのサラダ、ビール
青空ごはん部
青空飲酒部
豚と青梗菜の炒めたの、にんじんきんぴら、きゅうり浅漬け、白菜とザーサイのサラダ、ビール
青空ごはん部
青空飲酒部
ジャンクがたべたい日はスープだけでも自分で作る。
プルダックポックンミョンのカルボ味に牛乳ちょっととパルメザンチーズとたまご追加でよりカルボナーラっぽく。
美味しいねぇ。
プルダックポックンミョンのカルボ味に牛乳ちょっととパルメザンチーズとたまご追加でよりカルボナーラっぽく。
美味しいねぇ。
February 25, 2025 at 7:27 PM
ジャンクがたべたい日はスープだけでも自分で作る。
プルダックポックンミョンのカルボ味に牛乳ちょっととパルメザンチーズとたまご追加でよりカルボナーラっぽく。
美味しいねぇ。
プルダックポックンミョンのカルボ味に牛乳ちょっととパルメザンチーズとたまご追加でよりカルボナーラっぽく。
美味しいねぇ。
秋刀魚焼いたん、厚焼きたまご(大阪なので出汁味)、白菜の浅漬け
April 15, 2024 at 11:25 AM
秋刀魚焼いたん、厚焼きたまご(大阪なので出汁味)、白菜の浅漬け