意识到了番茄钟工作的一个好处——计时变得方便了，把略复杂的加减法变成了简单加减法，记每个完成项目用了几个钟就好。虽然也有软件可以很方便地计时，但使用软件本身就是巨大的风险，特别是打开手机这一步，很难保证注意力不被拉走；即便没被拉走，也多少需要一点意志力对抗，简单纸笔记录就完全不用担心了。喔，有个前提是得有个实体的番茄钟，不然上面说这些就没意义了
October 19, 2025 at 6:09 PM
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📚 勝ち続ける意志力 世界一プロ・ゲーマーの「仕事術」
https://www.amazon.co.jp/dp/B009YES5KA
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October 18, 2025 at 12:41 PM
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#中央社即時新聞 運動新聞 16:53
波賽樂因手肘傷勢無法參與總冠軍賽 坦言很沮喪
（中央社記者楊啟芳台北18日電）中職樂天桃猿總冠軍賽名單中沒有帶入洋投波賽樂，是因為手肘有傷勢，他今天表示，其實手肘問題已持續1個月，季後挑戰賽是用意志力投球，也坦言無法參與總冠軍賽很沮喪。
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202510180135.aspx
#新聞
波賽樂因手肘傷勢無法參與總冠軍賽 坦言很沮喪
（中央社記者楊啟芳台北18日電）中職樂天桃猿總冠軍賽名單中沒有帶入洋投波賽樂，是因為手肘有傷勢，他今天表示，其實手肘問題已持續1個月，季後挑戰賽是用意志力投球，也坦言無法參與總冠軍賽很沮喪。
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202510180135.aspx
#新聞
波賽樂因手肘傷勢無法參與總冠軍賽 坦言很沮喪 | 運動 | 中央社 CNA
中職樂天桃猿總冠軍賽名單中沒有帶入洋投波賽樂，是因為手肘有傷勢，他今天表示，其實手肘問題已持續1個月，季後挑戰賽是用意志力投球，也坦言無法參與總冠軍賽很沮喪。
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October 18, 2025 at 9:21 AM
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「ひきこまり吸血姫の悶々」第7巻では、夭仙郷の魔核を狙う軍機大臣ローシャ・ネルザンピが登場し、京師で暴動を引き起こします💥。実はネルザンピは、人類滅亡を企む組織星砦の一員だったんです！
コマリとリンズはネルザンピを止めようとしますが、病状が悪化するリンズの前に立ち向かうことはできません😭。すると、ネルザンピから衝撃の事実が明らかに！夭仙郷の魔核柳華刀は600年も前に壊れていたことが判明するのです😲。
愛蘭朝では、魔核に頼らず意志力を消費し続ける【先王の導】を代々継承させてきた歴史があったんですね。しかし、その負担の大き...ja.wikipedia.org #トリビア
コマリとリンズはネルザンピを止めようとしますが、病状が悪化するリンズの前に立ち向かうことはできません😭。すると、ネルザンピから衝撃の事実が明らかに！夭仙郷の魔核柳華刀は600年も前に壊れていたことが判明するのです😲。
愛蘭朝では、魔核に頼らず意志力を消費し続ける【先王の導】を代々継承させてきた歴史があったんですね。しかし、その負担の大き...ja.wikipedia.org #トリビア
October 18, 2025 at 7:04 AM
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プログラミング学習を始めたけれど、途中でモチベーションが切れてしまう——そんな経験ありませんか？
私自身も何度も挫折しそうになりましたが、「意志力ではなく、続けられる仕組みを作る」ことで習慣化に成功しました。
この記事では、初心者が今日から実践できる「挫折しない学習法」「続ける環境の作り方」「モチベ維持のコツ」を具体例付きで紹介しています👇
gachi.engineer/lfhp
#プログラミング初心者 #学習継続
私自身も何度も挫折しそうになりましたが、「意志力ではなく、続けられる仕組みを作る」ことで習慣化に成功しました。
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#プログラミング初心者 #学習継続
プログラミング学習が続かない？ 挫折しない方法まとめ - ガチエンジニア
プログラミング学習が続かない…。そんな悩みを解消する「挫折しない学習法」を実例つきで解説！モチベーションを維持してスキルアップするための具体的なステップを紹介します。
gachi.engineer
October 18, 2025 at 6:56 AM
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金孫限動發提拉米蘇的照片
我：原來OO（他本名）也是甜食愛好者
金孫：我吃很甜
我：我有發現，都不會胖真好
金孫：我運動量有一定 最近很節制
我：所以是有固定消耗熱量，還有吃比較少甜食😆
我：意志力堅強的甜食男
金孫：希望
我：你已經是了
我：然後我第一次看到有人吃冰淇淋上面再灑砂糖的吃法，螞蟻。
金孫：那是人家的吃法 我只是從善如流
我：原來OO（他本名）也是甜食愛好者
金孫：我吃很甜
我：我有發現，都不會胖真好
金孫：我運動量有一定 最近很節制
我：所以是有固定消耗熱量，還有吃比較少甜食😆
我：意志力堅強的甜食男
金孫：希望
我：你已經是了
我：然後我第一次看到有人吃冰淇淋上面再灑砂糖的吃法，螞蟻。
金孫：那是人家的吃法 我只是從善如流
October 17, 2025 at 3:10 PM
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October 16, 2025 at 10:49 PM
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October 16, 2025 at 4:28 PM
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選択した結果を集計して日数で割って平均値や最頻値をみてみよう。どうだろう。実際食すとなると自分はどちら側かに寄りかかる傾向が見えてきそうだ。これはもしもとするよりも、毎日の肉体的や意志力の持続の苦痛など耐えきれず、カレー味のうんこを食してしまった割合の方が大きくなるのではと想像がつきやすい。だとしたら自分が答えたいとした主張とは反対の行動が記録に残っていそうだ…私はカレーではなく、うんこを食べる人間としての傾向が見受けられる。空想だけど現実的っぽい。
October 16, 2025 at 1:06 PM
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October 16, 2025 at 7:58 AM
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活成这样实在是没什么意思。这么说吧，我已经没有那么多时间可以浪费了。如果还是跟之前三周一样躺在床上得过且过，那么迎接我的一定是悲惨的命运。这最后的80小时对我来说至关重要，不能再在无所谓的事情上浪费时间和意志力了。
只要撑过这周，接下来一切都会变得明朗起来 —— 我的意思是，起码不用整天担心受怕了。
只要撑过这周，接下来一切都会变得明朗起来 —— 我的意思是，起码不用整天担心受怕了。
October 16, 2025 at 6:25 AM
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#中央社即時新聞 運動新聞 01:20
蘇柏亞締造全運會5連霸 為跆拳道世錦賽暖身
（中央社記者陳容琛台北15日電）跆拳道女將蘇柏亞今天在全國運動會女子53公斤級締造5連霸壯舉，她自評並沒有達到最佳狀態，只能靠意志力硬撐，如願奪金後接下來目標放眼即將開打的世錦賽。
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202510160004.aspx
#新聞
蘇柏亞締造全運會5連霸 為跆拳道世錦賽暖身
（中央社記者陳容琛台北15日電）跆拳道女將蘇柏亞今天在全國運動會女子53公斤級締造5連霸壯舉，她自評並沒有達到最佳狀態，只能靠意志力硬撐，如願奪金後接下來目標放眼即將開打的世錦賽。
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202510160004.aspx
#新聞
蘇柏亞締造全運會5連霸 為跆拳道世錦賽暖身 | 運動 | 中央社 CNA
跆拳道女將蘇柏亞今天在全國運動會女子53公斤級締造5連霸壯舉，她自評並沒有達到最佳狀態，只能靠意志力硬撐，如願奪金後接下來目標放眼即將開打的世錦賽。
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October 15, 2025 at 6:46 PM
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说起来我一直有种隐藏在内心中的傲慢，但还是时不时就表示出来。坏事儿是傲慢，好的一方面是即使我想依赖、信仰任何人，这个世界上也没有一个人真的能让我发自真心的佩服和喜欢，总会发现它们不如我的地方。要不不如我强，要不不如我的意志力，要不压根都没有我聪明......要不人品太差不可信任，狗都嫌。
October 15, 2025 at 12:29 AM
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Smartphones and being present
👤 作者: articsputnik
⭐ 评分: 212
🤖 AI评分: 76/100
🔗 链接: herman.bearblog.dev/being-present/
💬 总评论数: 142
📄 AI摘要
文章指出，人们日均使用手机超4小时，严重影响专注力与生活质量。作者主张通过简化手机功能、关闭推荐算法（如YouTube）、屏蔽干扰内容等方式，减少对智能设备的依赖。核心观点是：与其靠意志力对抗成瘾，不如让手机变得“无趣”，从而回归真实生活，提升存在感与创造力。
👤 作者: articsputnik
⭐ 评分: 212
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文章指出，人们日均使用手机超4小时，严重影响专注力与生活质量。作者主张通过简化手机功能、关闭推荐算法（如YouTube）、屏蔽干扰内容等方式，减少对智能设备的依赖。核心观点是：与其靠意志力对抗成瘾，不如让手机变得“无趣”，从而回归真实生活，提升存在感与创造力。
Smartphones and being present
Living intentionally in a world of distraction.
herman.bearblog.dev
October 14, 2025 at 6:58 AM
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📚 勝ち続ける意志力 世界一プロ・ゲーマーの「仕事術」
https://www.amazon.co.jp/dp/B009YES5KA
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October 13, 2025 at 11:41 PM
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仮面六浪なので、大学に居場所がない問題は深刻。
達観してる風でごめんなんだけど、結構ガチで
1.大学を出る主体的な理由、熱意を注げる目標を設定(国家公務員を考えてる)
2.同大生か近場ですぐ会える元浪人界隈経験者とリアルの友達になる(まだできてない)
3.大学の教科書を青チャートみたいに丸暗記、そういうもんだと割り切る(頑張る)
今年落ちたら強い意志力でこれやって普通の仮面浪人生に戻るつもり
達観してる風でごめんなんだけど、結構ガチで
1.大学を出る主体的な理由、熱意を注げる目標を設定(国家公務員を考えてる)
2.同大生か近場ですぐ会える元浪人界隈経験者とリアルの友達になる(まだできてない)
3.大学の教科書を青チャートみたいに丸暗記、そういうもんだと割り切る(頑張る)
今年落ちたら強い意志力でこれやって普通の仮面浪人生に戻るつもり
October 13, 2025 at 4:36 PM
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ニワトリ並みの意志力
October 13, 2025 at 7:14 AM
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ポモドーロタイマー使ってはいるけど
このタイマー通りに動ける意志力があるかは別問題なので
このタイマー通りに動ける意志力があるかは別問題なので
October 11, 2025 at 5:12 AM
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凭借意志力移山倒海？
川帝什么时候变气功大师了？
川帝什么时候变气功大师了？
October 11, 2025 at 1:24 AM
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白宫抨击诺贝尔和平奖不给川普，却给委内瑞拉抵抗运动领导人马查多：“川普总统将继续缔结和平协议，结束战争，拯救生命。他拥有一颗人道主义者的心，再也没有人能像他一样，凭借意志力移山倒海。诺贝尔委员会证明了他们把政治置于和平之上。”等着川普制裁挪威。人类历史上第一个公开哭闹要诺贝尔奖的。
October 10, 2025 at 8:10 PM
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