📚 新しい自分を発見する読書タイム
「気づいたら背中が丸くなってる…」
そんな小さなサイン、実は “姿勢の崩れ” が原因かも。
今回のブログでは、専門知識なしでも取り組める姿勢改善に役立つ本を5冊厳選して紹介しています。
👉【姿勢改善に効く本5選】猫背・腰痛を根本から整えるおすすめ読書ガイド
🔗 daidaidiary.com/entry/2025/1...
#姿勢改善 #猫背 #腰痛
「気づいたら背中が丸くなってる…」
そんな小さなサイン、実は “姿勢の崩れ” が原因かも。
今回のブログでは、専門知識なしでも取り組める姿勢改善に役立つ本を5冊厳選して紹介しています。
👉【姿勢改善に効く本5選】猫背・腰痛を根本から整えるおすすめ読書ガイド
🔗 daidaidiary.com/entry/2025/1...
#姿勢改善 #猫背 #腰痛
【姿勢改善に効く本5選】猫背・腰痛を根本から整えるおすすめ読書ガイド - だいだい書店
気づかぬうちに、背中が丸まり、肩や腰のこりが慢性化していく。それは単なる加齢のせいではなく、姿勢の崩れが引き起こすサインかもしれません。 日常の何気ないクセ——スマホを見る姿勢、長時間のデスクワーク、ソファでの座り方。そうした“ほんの少しの歪み”が積み重なることで、体は少しずつ本来のバランスを失っていきます。 けれど、体は何歳からでも変えられます。姿勢を正しく整えることで、見た目の印象が若々しくな...
daidaidiary.com
November 5, 2025 at 1:50 AM
📚 新しい自分を発見する読書タイム
「気づいたら背中が丸くなってる…」
そんな小さなサイン、実は “姿勢の崩れ” が原因かも。
今回のブログでは、専門知識なしでも取り組める姿勢改善に役立つ本を5冊厳選して紹介しています。
👉【姿勢改善に効く本5選】猫背・腰痛を根本から整えるおすすめ読書ガイド
🔗 daidaidiary.com/entry/2025/1...
#姿勢改善 #猫背 #腰痛
「気づいたら背中が丸くなってる…」
そんな小さなサイン、実は “姿勢の崩れ” が原因かも。
今回のブログでは、専門知識なしでも取り組める姿勢改善に役立つ本を5冊厳選して紹介しています。
👉【姿勢改善に効く本5選】猫背・腰痛を根本から整えるおすすめ読書ガイド
🔗 daidaidiary.com/entry/2025/1...
#姿勢改善 #猫背 #腰痛
2021に書かれた記事。
(以下引用)
「男性が、声を上げた女性から責め立てられていると感じてしまうのはなぜでしょうか。
声を上げた女性は、男性という存在そのものを責めているわけではありません。そうではなく、性差別や男女間格差があるのに、それを是正しようとせず、差別を黙認したり肯定したりする姿勢が批判されているのです。現に存在する差別に対して、それを放置するか、改善するかという話なのです。
フェミニズムは、決して「女性のわがまま」などではなく、ジェンダーの非対称を平等にしようとする運動です。
ictj-report.joho.or.jp/2106/sp11.html
(以下引用)
「男性が、声を上げた女性から責め立てられていると感じてしまうのはなぜでしょうか。
声を上げた女性は、男性という存在そのものを責めているわけではありません。そうではなく、性差別や男女間格差があるのに、それを是正しようとせず、差別を黙認したり肯定したりする姿勢が批判されているのです。現に存在する差別に対して、それを放置するか、改善するかという話なのです。
フェミニズムは、決して「女性のわがまま」などではなく、ジェンダーの非対称を平等にしようとする運動です。
ictj-report.joho.or.jp/2106/sp11.html
特集「「男社会」から抜け出すために 男性はどう変わるべきか」
情報労連リポート2021.06月号「特集」記事です。
ictj-report.joho.or.jp
November 9, 2025 at 8:03 AM
2021に書かれた記事。
(以下引用)
「男性が、声を上げた女性から責め立てられていると感じてしまうのはなぜでしょうか。
声を上げた女性は、男性という存在そのものを責めているわけではありません。そうではなく、性差別や男女間格差があるのに、それを是正しようとせず、差別を黙認したり肯定したりする姿勢が批判されているのです。現に存在する差別に対して、それを放置するか、改善するかという話なのです。
フェミニズムは、決して「女性のわがまま」などではなく、ジェンダーの非対称を平等にしようとする運動です。
ictj-report.joho.or.jp/2106/sp11.html
(以下引用)
「男性が、声を上げた女性から責め立てられていると感じてしまうのはなぜでしょうか。
声を上げた女性は、男性という存在そのものを責めているわけではありません。そうではなく、性差別や男女間格差があるのに、それを是正しようとせず、差別を黙認したり肯定したりする姿勢が批判されているのです。現に存在する差別に対して、それを放置するか、改善するかという話なのです。
フェミニズムは、決して「女性のわがまま」などではなく、ジェンダーの非対称を平等にしようとする運動です。
ictj-report.joho.or.jp/2106/sp11.html
姿勢を良くしよう
と意識しても良く分からんのだけど、
ストレートネック改善しよう
と意識するとすごく姿勢が良くなる
敵は首にありってか
と意識しても良く分からんのだけど、
ストレートネック改善しよう
と意識するとすごく姿勢が良くなる
敵は首にありってか
November 6, 2025 at 10:21 PM
姿勢を良くしよう
と意識しても良く分からんのだけど、
ストレートネック改善しよう
と意識するとすごく姿勢が良くなる
敵は首にありってか
と意識しても良く分からんのだけど、
ストレートネック改善しよう
と意識するとすごく姿勢が良くなる
敵は首にありってか
今日のメンテで色んなとこのUI手加えられてるよね
少しずつでも改善してくれる姿勢見せてくれるのは素直に嬉しい
少しずつでも改善してくれる姿勢見せてくれるのは素直に嬉しい
November 5, 2025 at 1:47 PM
今日のメンテで色んなとこのUI手加えられてるよね
少しずつでも改善してくれる姿勢見せてくれるのは素直に嬉しい
少しずつでも改善してくれる姿勢見せてくれるのは素直に嬉しい
🍁✨ 作業療法士考案【座ってできる15分健康体操】新作を公開しました! ✨🍁
おはようございます😊
今回の動画は、紅葉の美しい秋の景色を4K高画質で撮影しました。まるで外の公園で運動しているような、心地よい気分で体操ができますよ!
テーマは「歩行強化と姿勢改善」
「最近、姿勢の悪さが気になる…」「立ち上がりや歩行をもっと楽にしたい…」というシニア・高齢者の方のために、椅子に座ったまま無理なく全身を動かせる運動を厳選しています。
⬇️ 動画はこちらから
youtu.be/EDw5RYBoa7A
#作業療法士 #リハビリ #シニア運動 #座ってできる #健康体操 #姿勢改善 #4K動画
おはようございます😊
今回の動画は、紅葉の美しい秋の景色を4K高画質で撮影しました。まるで外の公園で運動しているような、心地よい気分で体操ができますよ!
テーマは「歩行強化と姿勢改善」
「最近、姿勢の悪さが気になる…」「立ち上がりや歩行をもっと楽にしたい…」というシニア・高齢者の方のために、椅子に座ったまま無理なく全身を動かせる運動を厳選しています。
⬇️ 動画はこちらから
youtu.be/EDw5RYBoa7A
#作業療法士 #リハビリ #シニア運動 #座ってできる #健康体操 #姿勢改善 #4K動画
November 4, 2025 at 9:35 PM
最近ピラティスを始めた!めちゃリフレッシュできる 姿勢改善しちゃうぞ💪
November 2, 2025 at 1:45 AM
最近ピラティスを始めた!めちゃリフレッシュできる 姿勢改善しちゃうぞ💪
最近、姿勢が改善したおかげで自分にやっと土踏まずができた
というより、なぜ今まで土踏まずを土踏まずと言うのか分からないぐらいにはぺったりしてたんよ
というより、なぜ今まで土踏まずを土踏まずと言うのか分からないぐらいにはぺったりしてたんよ
October 31, 2025 at 1:56 AM
最近、姿勢が改善したおかげで自分にやっと土踏まずができた
というより、なぜ今まで土踏まずを土踏まずと言うのか分からないぐらいにはぺったりしてたんよ
というより、なぜ今まで土踏まずを土踏まずと言うのか分からないぐらいにはぺったりしてたんよ
今月もう8回もジムに行っている。
👏
パーソナルなので有酸素運動は無しで、基礎代謝アップの下半身と姿勢改善の上半身メイン。
👏
パーソナルなので有酸素運動は無しで、基礎代謝アップの下半身と姿勢改善の上半身メイン。
October 23, 2025 at 5:01 AM
今月もう8回もジムに行っている。
👏
パーソナルなので有酸素運動は無しで、基礎代謝アップの下半身と姿勢改善の上半身メイン。
👏
パーソナルなので有酸素運動は無しで、基礎代謝アップの下半身と姿勢改善の上半身メイン。
あこネキから姿勢の悪さを指摘され、特に休みの日は時間さえあればビーズしてるので。
今の趣味を長く続けたいならば健康にももっと気を配れと、、、
以前、深夜帯の仕事をしていた時は高血圧があって、休みの日はよく歩いていました。仕事を変えて、血圧改善されていたので歩くのやめたけど。
というわけで、これから休みの日は朝歩きに行こうかなと。続くか知らんがまずは行動に移す😑
行ってきます🚶💨
今の趣味を長く続けたいならば健康にももっと気を配れと、、、
以前、深夜帯の仕事をしていた時は高血圧があって、休みの日はよく歩いていました。仕事を変えて、血圧改善されていたので歩くのやめたけど。
というわけで、これから休みの日は朝歩きに行こうかなと。続くか知らんがまずは行動に移す😑
行ってきます🚶💨
October 17, 2025 at 10:47 PM
あこネキから姿勢の悪さを指摘され、特に休みの日は時間さえあればビーズしてるので。
今の趣味を長く続けたいならば健康にももっと気を配れと、、、
以前、深夜帯の仕事をしていた時は高血圧があって、休みの日はよく歩いていました。仕事を変えて、血圧改善されていたので歩くのやめたけど。
というわけで、これから休みの日は朝歩きに行こうかなと。続くか知らんがまずは行動に移す😑
行ってきます🚶💨
今の趣味を長く続けたいならば健康にももっと気を配れと、、、
以前、深夜帯の仕事をしていた時は高血圧があって、休みの日はよく歩いていました。仕事を変えて、血圧改善されていたので歩くのやめたけど。
というわけで、これから休みの日は朝歩きに行こうかなと。続くか知らんがまずは行動に移す😑
行ってきます🚶💨
もう年齢的に成長する筈ないから、何でだろ…•́ω•̀)?
と思ってたんだけれど…
姿勢の改善や生活習慣の改善で
本来の身長に戻るらしい。
今まで、縮んでたのか…人体って不思議。
と思ってたんだけれど…
姿勢の改善や生活習慣の改善で
本来の身長に戻るらしい。
今まで、縮んでたのか…人体って不思議。
October 17, 2025 at 6:14 AM
もう年齢的に成長する筈ないから、何でだろ…•́ω•̀)?
と思ってたんだけれど…
姿勢の改善や生活習慣の改善で
本来の身長に戻るらしい。
今まで、縮んでたのか…人体って不思議。
と思ってたんだけれど…
姿勢の改善や生活習慣の改善で
本来の身長に戻るらしい。
今まで、縮んでたのか…人体って不思議。
前側の肋骨を締める、肩甲骨寄せる、肩甲骨下げると姿勢改善に良いらしい骨に関する指示が多い
October 15, 2025 at 7:07 AM
前側の肋骨を締める、肩甲骨寄せる、肩甲骨下げると姿勢改善に良いらしい骨に関する指示が多い
【体幹を目覚めさせる☀️プランクポイントまとめ】
簡単そうに見えて意外とむずかしいプランク⚡️そのやり方ポイントをまとめてみました!
姿勢や反り腰改善・ポッコリ下腹の改善にぜひチャレンジしてみてね🙌
簡単そうに見えて意外とむずかしいプランク⚡️そのやり方ポイントをまとめてみました!
姿勢や反り腰改善・ポッコリ下腹の改善にぜひチャレンジしてみてね🙌
October 14, 2025 at 10:01 AM
【体幹を目覚めさせる☀️プランクポイントまとめ】
簡単そうに見えて意外とむずかしいプランク⚡️そのやり方ポイントをまとめてみました!
姿勢や反り腰改善・ポッコリ下腹の改善にぜひチャレンジしてみてね🙌
簡単そうに見えて意外とむずかしいプランク⚡️そのやり方ポイントをまとめてみました!
姿勢や反り腰改善・ポッコリ下腹の改善にぜひチャレンジしてみてね🙌
ダメでしょ。
なんかAI界隈、「将来性に期待して、今すぐ正確に使えないことには目をつぶれ」って態度が企業として問題ありすぎ。
つまりはユーザーに育ててもらう前提で、姿勢が甘すぎる。
→「なお、カーリルは「AIの回答には誤りも含まれるため、結果を適切に検証できる専門知識を持つ方による利用が効果的です。ベータ版の提供を通じて、想定外の活用事例や改善すべき課題を発見し、サービスの質を高めていきます。」と述べ、「カーリル図書館MCP」を効果的に活用するには専門知識を持っていることが重要だと補足しています。」
なんかAI界隈、「将来性に期待して、今すぐ正確に使えないことには目をつぶれ」って態度が企業として問題ありすぎ。
つまりはユーザーに育ててもらう前提で、姿勢が甘すぎる。
→「なお、カーリルは「AIの回答には誤りも含まれるため、結果を適切に検証できる専門知識を持つ方による利用が効果的です。ベータ版の提供を通じて、想定外の活用事例や改善すべき課題を発見し、サービスの質を高めていきます。」と述べ、「カーリル図書館MCP」を効果的に活用するには専門知識を持っていることが重要だと補足しています。」
AIアシスタントで全国の図書館を対象に蔵書検索&テーマに沿った本のリスト作成ができる「カーリル for AI」
https://gigazine.net/news/20251015-calil-for-ai/
https://gigazine.net/news/20251015-calil-for-ai/
AIアシスタントで全国の図書館を対象に蔵書検索&テーマに沿った本のリスト作成ができる「カーリル for AI」
全国7400以上の図書館を対象にリアルタイムの貸出状況を検索できるサービス「カーリル」を運営する株式会社カーリルが、新たにOpenAIのChatGPTやAnthropicのClaudeといったAIアシスタントを利用した蔵書検索が可能なサービス「カーリル for AI(カーリル図書館MCP)」のベータ版を、2025年10月9日(木)から提供開始しました。
gigazine.net
October 14, 2025 at 11:00 PM
ダメでしょ。
なんかAI界隈、「将来性に期待して、今すぐ正確に使えないことには目をつぶれ」って態度が企業として問題ありすぎ。
つまりはユーザーに育ててもらう前提で、姿勢が甘すぎる。
→「なお、カーリルは「AIの回答には誤りも含まれるため、結果を適切に検証できる専門知識を持つ方による利用が効果的です。ベータ版の提供を通じて、想定外の活用事例や改善すべき課題を発見し、サービスの質を高めていきます。」と述べ、「カーリル図書館MCP」を効果的に活用するには専門知識を持っていることが重要だと補足しています。」
なんかAI界隈、「将来性に期待して、今すぐ正確に使えないことには目をつぶれ」って態度が企業として問題ありすぎ。
つまりはユーザーに育ててもらう前提で、姿勢が甘すぎる。
→「なお、カーリルは「AIの回答には誤りも含まれるため、結果を適切に検証できる専門知識を持つ方による利用が効果的です。ベータ版の提供を通じて、想定外の活用事例や改善すべき課題を発見し、サービスの質を高めていきます。」と述べ、「カーリル図書館MCP」を効果的に活用するには専門知識を持っていることが重要だと補足しています。」
【10/15限定】Style SMARTで姿勢改善!腰痛対策にもなる理由
【10/15限定★抽選で2人に1人最大100%ポイントバック★要エントリー】姿勢ケアシート Style SMART スタイル スマート MTG 骨盤矯正 椅子 ソファ 姿勢 サポート 腰痛 オフィス 在宅勤務 リモートワーク 猫背 姿勢改善 ボディメイク 骨盤サポート こんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、姿勢ケアシート「Style SMART(スタイルスマート)」を実際に試してみた感想をレビューします。 「もしかして、最近姿勢が悪くなってきたかも…?」 「長時間座っていると腰が痛くなる…」…
【10/15限定★抽選で2人に1人最大100%ポイントバック★要エントリー】姿勢ケアシート Style SMART スタイル スマート MTG 骨盤矯正 椅子 ソファ 姿勢 サポート 腰痛 オフィス 在宅勤務 リモートワーク 猫背 姿勢改善 ボディメイク 骨盤サポート こんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、姿勢ケアシート「Style SMART(スタイルスマート)」を実際に試してみた感想をレビューします。 「もしかして、最近姿勢が悪くなってきたかも…?」 「長時間座っていると腰が痛くなる…」…
【10/15限定】Style SMARTで姿勢改善!腰痛対策にもなる理由
【10/15限定★抽選で2人に1人最大100%ポイントバック★要エントリー】姿勢ケアシート Style SMART スタイル スマート MTG 骨盤矯正 椅子 ソファ 姿勢 サポート 腰痛 オフィス 在宅勤務 リモートワーク 猫背 姿勢改善 ボディメイク 骨盤サポート こんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、姿勢ケアシート「Style SMART(スタイルスマート)」を実際に試してみた感想をレビューします。 「もしかして、最近姿勢が悪くなってきたかも…?」 「長時間座っていると腰が痛くなる…」 そんなお悩みをお持ちではありませんか? 私も同じ悩みを抱えていたんです。 デスクワークで一日中座りっぱなしなので、夕方には腰がズーンと重くなって、姿勢もどんどん崩れていくのが悩みでした。 そこで、姿勢改善と腰痛対策に効果があるという「Style SMART」を試してみることにしました。 この記事では、実際に使ってみて感じた効果や、メリット・デメリットを正直にお伝えします。 購入を検討されている方の参考になれば嬉しいです。 **Style SMARTとは?** 「Style SMART」は、MTGから発売されている姿勢ケアシートです。 座るだけで自然と姿勢が良くなるように設計されており、腰への負担を軽減する効果も期待できます。 特に、以下のような方におすすめです。 * 姿勢が気になる方 * 長時間座って作業する方 * 腰痛にお悩みの方 * オフィスや在宅ワークで快適に過ごしたい方 **Style SMARTの特徴** Style SMARTには、姿勢改善と腰痛対策に役立つ様々な特徴があります。 * **独自の「カイロサポートシステム」** 整体の施術を参考に開発された独自のシステムで、座るだけで正しい姿勢をサポートしてくれます。 骨盤を安定させ、背骨のS字カーブを自然に保つことで、身体への負担を軽減します。 * **高反発ウレタンフォーム** 程よい弾力性のある高反発ウレタンフォームを使用しており、長時間座っていても疲れにくいのが特徴です。 体圧を分散し、一点に集中するのを防ぐことで、お尻や腰への負担を軽減します。 * **選べるカラーバリエーション** インテリアに合わせやすいように、豊富なカラーバリエーションが用意されています。
interior.reviewlab.blog
October 13, 2025 at 8:14 AM
【10/15限定】Style SMARTで姿勢改善!腰痛対策にもなる理由
【10/15限定★抽選で2人に1人最大100%ポイントバック★要エントリー】姿勢ケアシート Style SMART スタイル スマート MTG 骨盤矯正 椅子 ソファ 姿勢 サポート 腰痛 オフィス 在宅勤務 リモートワーク 猫背 姿勢改善 ボディメイク 骨盤サポート こんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、姿勢ケアシート「Style SMART(スタイルスマート)」を実際に試してみた感想をレビューします。 「もしかして、最近姿勢が悪くなってきたかも…?」 「長時間座っていると腰が痛くなる…」…
【10/15限定★抽選で2人に1人最大100%ポイントバック★要エントリー】姿勢ケアシート Style SMART スタイル スマート MTG 骨盤矯正 椅子 ソファ 姿勢 サポート 腰痛 オフィス 在宅勤務 リモートワーク 猫背 姿勢改善 ボディメイク 骨盤サポート こんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、姿勢ケアシート「Style SMART(スタイルスマート)」を実際に試してみた感想をレビューします。 「もしかして、最近姿勢が悪くなってきたかも…?」 「長時間座っていると腰が痛くなる…」…
米中貿易戦争再燃の話、交渉の過程を隅々まできちんと追えていないのだが、私が記事を見た順番としては、
中国からの輸入、通商関係改善なければ「大部分」停止も トランプ氏が警告
jp.reuters.com/markets/comm...
中国、レアアースと関連技術の輸出制限強化へ-米中摩擦の火種再燃も
www.bloomberg.co.jp/news/article...
トランプ氏、11月1日から中国に100%追加関税-重要ソフト輸出制限へ
www.bloomberg.co.jp/news/article...
なんだよね。
豆農家が切迫しているらしいので強硬姿勢に出て反撃された可能性?
中国からの輸入、通商関係改善なければ「大部分」停止も トランプ氏が警告
jp.reuters.com/markets/comm...
中国、レアアースと関連技術の輸出制限強化へ-米中摩擦の火種再燃も
www.bloomberg.co.jp/news/article...
トランプ氏、11月1日から中国に100%追加関税-重要ソフト輸出制限へ
www.bloomberg.co.jp/news/article...
なんだよね。
豆農家が切迫しているらしいので強硬姿勢に出て反撃された可能性?
トランプ氏、習氏と会談する「理由ない」-関税大幅引き上げ警告
トランプ米大統領は10日、11月1日から中国に対して100%の追加関税を課すとともに、すべての重要ソフトウエアに対中輸出規制を導入すると発表した。
www.bloomberg.co.jp
October 11, 2025 at 3:27 AM
米中貿易戦争再燃の話、交渉の過程を隅々まできちんと追えていないのだが、私が記事を見た順番としては、
中国からの輸入、通商関係改善なければ「大部分」停止も トランプ氏が警告
jp.reuters.com/markets/comm...
中国、レアアースと関連技術の輸出制限強化へ-米中摩擦の火種再燃も
www.bloomberg.co.jp/news/article...
トランプ氏、11月1日から中国に100%追加関税-重要ソフト輸出制限へ
www.bloomberg.co.jp/news/article...
なんだよね。
豆農家が切迫しているらしいので強硬姿勢に出て反撃された可能性?
中国からの輸入、通商関係改善なければ「大部分」停止も トランプ氏が警告
jp.reuters.com/markets/comm...
中国、レアアースと関連技術の輸出制限強化へ-米中摩擦の火種再燃も
www.bloomberg.co.jp/news/article...
トランプ氏、11月1日から中国に100%追加関税-重要ソフト輸出制限へ
www.bloomberg.co.jp/news/article...
なんだよね。
豆農家が切迫しているらしいので強硬姿勢に出て反撃された可能性?
『そもそも姿勢が悪いにゃぁ!腰痛改善は日々の努力にゃぁ~!』
「猫背の貴方にの賜れると大いに説得力ありますけどぉ~?って、痛いし🥲」
冷たい石が入った様な鈍痛は取れてきたけど針金が1本入った様な痛みは相変わらず続いてる。以前ジムで筋トレしてた時はストレッチヨガに参加してたからここまで酷くなる事はなかったのにね。
10月5日のおはようございます。😊
「猫背の貴方にの賜れると大いに説得力ありますけどぉ~?って、痛いし🥲」
冷たい石が入った様な鈍痛は取れてきたけど針金が1本入った様な痛みは相変わらず続いてる。以前ジムで筋トレしてた時はストレッチヨガに参加してたからここまで酷くなる事はなかったのにね。
10月5日のおはようございます。😊
October 5, 2025 at 2:34 AM
『そもそも姿勢が悪いにゃぁ!腰痛改善は日々の努力にゃぁ~!』
「猫背の貴方にの賜れると大いに説得力ありますけどぉ~?って、痛いし🥲」
冷たい石が入った様な鈍痛は取れてきたけど針金が1本入った様な痛みは相変わらず続いてる。以前ジムで筋トレしてた時はストレッチヨガに参加してたからここまで酷くなる事はなかったのにね。
10月5日のおはようございます。😊
「猫背の貴方にの賜れると大いに説得力ありますけどぉ~?って、痛いし🥲」
冷たい石が入った様な鈍痛は取れてきたけど針金が1本入った様な痛みは相変わらず続いてる。以前ジムで筋トレしてた時はストレッチヨガに参加してたからここまで酷くなる事はなかったのにね。
10月5日のおはようございます。😊
半年以上ジムをサボってたら下腹のゆるみが過去イチやべえ!!となったのでちまちまストレッチ+腹筋を再開してるんだけど、そもそも大事なのは反り腰の改善だな…と思ってストレッチの時間を長めにして姿勢と腹圧の見直しをしている 後はシンプルに体脂肪率を下げるための有酸素運動
October 4, 2025 at 2:57 AM
半年以上ジムをサボってたら下腹のゆるみが過去イチやべえ!!となったのでちまちまストレッチ+腹筋を再開してるんだけど、そもそも大事なのは反り腰の改善だな…と思ってストレッチの時間を長めにして姿勢と腹圧の見直しをしている 後はシンプルに体脂肪率を下げるための有酸素運動
背中、バキバキすぎる。猫背改善のダイエットスリッパみたいなやつも注文した。本年、姿勢改善系グッズは好きなだけ金を使って問題ない。整体の方が高いからです。
September 30, 2025 at 12:27 AM
背中、バキバキすぎる。猫背改善のダイエットスリッパみたいなやつも注文した。本年、姿勢改善系グッズは好きなだけ金を使って問題ない。整体の方が高いからです。
ユリサカさん
おはようございます
ここへの投稿で、ユリサカさんの体調がどう悪くなったのか、改善させてもらえなかったのかも、ちゃんと記録されてます
企業の一方的な言い分に立ち向かう姿勢、応援しています
おはようございます
ここへの投稿で、ユリサカさんの体調がどう悪くなったのか、改善させてもらえなかったのかも、ちゃんと記録されてます
企業の一方的な言い分に立ち向かう姿勢、応援しています
September 21, 2025 at 8:01 PM
ユリサカさん
おはようございます
ここへの投稿で、ユリサカさんの体調がどう悪くなったのか、改善させてもらえなかったのかも、ちゃんと記録されてます
企業の一方的な言い分に立ち向かう姿勢、応援しています
おはようございます
ここへの投稿で、ユリサカさんの体調がどう悪くなったのか、改善させてもらえなかったのかも、ちゃんと記録されてます
企業の一方的な言い分に立ち向かう姿勢、応援しています
そう言えば吐き気と偏頭痛、整体行って改善しました
ストレートネック気味で首やったのが原因でした
デスクワーカー達は首肩腰お大事にしてください
全然まだ油断すると気圧や姿勢の悪さでじわっと気持ち悪くなる気配あるから、サボってたぶんと合わせてストレッチ重点的にやらねば
ストレートネック気味で首やったのが原因でした
デスクワーカー達は首肩腰お大事にしてください
全然まだ油断すると気圧や姿勢の悪さでじわっと気持ち悪くなる気配あるから、サボってたぶんと合わせてストレッチ重点的にやらねば
September 18, 2025 at 11:47 AM
そう言えば吐き気と偏頭痛、整体行って改善しました
ストレートネック気味で首やったのが原因でした
デスクワーカー達は首肩腰お大事にしてください
全然まだ油断すると気圧や姿勢の悪さでじわっと気持ち悪くなる気配あるから、サボってたぶんと合わせてストレッチ重点的にやらねば
ストレートネック気味で首やったのが原因でした
デスクワーカー達は首肩腰お大事にしてください
全然まだ油断すると気圧や姿勢の悪さでじわっと気持ち悪くなる気配あるから、サボってたぶんと合わせてストレッチ重点的にやらねば
旦那の実家が言わない家系で、私の実家が必ず言う家系だったというだけでどっちが悪いとかではないです
でも大した労力でもないのに、何度嫌だって伝えてもそのたった一言を頑なに惜しむ姿勢が関係改善への前向きさを感じられなくて無理だった
「言い忘れたらその日の家事全部やる」ルールを設けて最近やっと言うようになってきたゾ
でも大した労力でもないのに、何度嫌だって伝えてもそのたった一言を頑なに惜しむ姿勢が関係改善への前向きさを感じられなくて無理だった
「言い忘れたらその日の家事全部やる」ルールを設けて最近やっと言うようになってきたゾ
September 10, 2025 at 4:12 AM
旦那の実家が言わない家系で、私の実家が必ず言う家系だったというだけでどっちが悪いとかではないです
でも大した労力でもないのに、何度嫌だって伝えてもそのたった一言を頑なに惜しむ姿勢が関係改善への前向きさを感じられなくて無理だった
「言い忘れたらその日の家事全部やる」ルールを設けて最近やっと言うようになってきたゾ
でも大した労力でもないのに、何度嫌だって伝えてもそのたった一言を頑なに惜しむ姿勢が関係改善への前向きさを感じられなくて無理だった
「言い忘れたらその日の家事全部やる」ルールを設けて最近やっと言うようになってきたゾ
引き締めも、引き上げも
体は、筋肉で大きく変わります
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www.instagram.com/sturdy_time_...
LINE公式⬇
lin.ee/SADaprV
#筋肉 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ジム #フィットネス #パーソナルトレーニング #ワークアウト #肉体改造 #芦原橋 #浪速区 #パーソナルジム大阪 #姿勢改善 #体幹 #アンチエイジング
体は、筋肉で大きく変わります
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#筋肉 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ジム #フィットネス #パーソナルトレーニング #ワークアウト #肉体改造 #芦原橋 #浪速区 #パーソナルジム大阪 #姿勢改善 #体幹 #アンチエイジング
March 8, 2024 at 8:27 AM
引き締めも、引き上げも
体は、筋肉で大きく変わります
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#筋肉 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ジム #フィットネス #パーソナルトレーニング #ワークアウト #肉体改造 #芦原橋 #浪速区 #パーソナルジム大阪 #姿勢改善 #体幹 #アンチエイジング
体は、筋肉で大きく変わります
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【育児中のママ必見!】
小さなお子さんのお世話は
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クレイを使いストレートネック
改善の実験を行います。
実験とはいえ簡単です。
ご協力をお待ちしております!
詳細・お申込は
clay-ya.com/news/straigh...
June 28, 2024 at 12:38 AM
【育児中のママ必見!】
小さなお子さんのお世話は
前屈みになりがちで
ストレートネックの可能性大です!
「小さい我が子はまだ何もできない」
自分の背丈よりも
ずいぶん小さいゆえ
お子さんと接する時には
ずーっと前屈み状態でも
姿勢なんて気にしていられない!
しかし
長時間の前屈み姿勢が
ストレートネックの原因に!
正しい姿勢を意識しませんか?
「クレイを使ったストレートネック改善
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