サウナ入ったあと水風呂入らないと整わないから意味ないって言われたけど、水風呂入ると心臓止まりそうになるんだよなあ:atomaru_space:
November 11, 2025 at 10:27 AM
サウナ入ったあと水風呂入らないと整わないから意味ないって言われたけど、水風呂入ると心臓止まりそうになるんだよなあ:atomaru_space:
シュタルク君と一通りサウナ入って水風呂入って外気浴してサウナ飯食ってイチャイチャしてぇ…。
November 11, 2025 at 8:14 AM
シュタルク君と一通りサウナ入って水風呂入って外気浴してサウナ飯食ってイチャイチャしてぇ…。
サウナにはじめて入った時、コーティングのことを忘れていて、水風呂に使った時に「メガネ熱くなったから冷まそっと」って水をバシャッとかけたら真っ白になりました...ww
November 10, 2025 at 2:48 AM
サウナにはじめて入った時、コーティングのことを忘れていて、水風呂に使った時に「メガネ熱くなったから冷まそっと」って水をバシャッとかけたら真っ白になりました...ww
私はサウナのプロセスでいちばん好きなのは水風呂なんですが、冷え性なので首から下全部入ると足先の冷えのせいで1-2分程度しか入れない。なので水風呂入る時は足首から先を外に出して入るように態勢を工夫するんですが、足先を外に出しておくと5分くらい入ってられる&5分くらい水風呂に入るとキマッてくるんですよ、脳が。みんな達も試してみて⊂((・x・))⊃
November 9, 2025 at 1:20 AM
私はサウナのプロセスでいちばん好きなのは水風呂なんですが、冷え性なので首から下全部入ると足先の冷えのせいで1-2分程度しか入れない。なので水風呂入る時は足首から先を外に出して入るように態勢を工夫するんですが、足先を外に出しておくと5分くらい入ってられる&5分くらい水風呂に入るとキマッてくるんですよ、脳が。みんな達も試してみて⊂((・x・))⊃
セントレア温泉総評
サウナぬるい
整いスペースが飛行機、船、海を見られてとても良い
水風呂ぬるい
露天風呂なかった
室内が涼しいからサウナ人入ってくると一気にぬるくなる
サウナぬるい
整いスペースが飛行機、船、海を見られてとても良い
水風呂ぬるい
露天風呂なかった
室内が涼しいからサウナ人入ってくると一気にぬるくなる
November 8, 2025 at 2:16 AM
セントレア温泉総評
サウナぬるい
整いスペースが飛行機、船、海を見られてとても良い
水風呂ぬるい
露天風呂なかった
室内が涼しいからサウナ人入ってくると一気にぬるくなる
サウナぬるい
整いスペースが飛行機、船、海を見られてとても良い
水風呂ぬるい
露天風呂なかった
室内が涼しいからサウナ人入ってくると一気にぬるくなる
でも実は私ドライサウナ苦手なんですよね。
入れないことは無いんですが、居られて5分が限界。
鼻腔が痛くなるんですよねぇ。
逆にミストサウナは好きなんでよく入ってます。
ミストは文字通り水分量多くて低温なので長く居られるのが良い。
ミストサウナの最長滞在は15分くらいですかね。
鼻腔も痛くならないし、場所によってはハーブの香り付けているとこもあるのでジッとしていても飽きないのが良い。
あとサウナのあとは絶対に水風呂には入りません。
カナヅチなのか、冷水が腰から上に来るとなんか過呼吸気味になるんですよね。
温水は大丈夫なので、サウナの後はもっぱらシャワー浴びてます。
入れないことは無いんですが、居られて5分が限界。
鼻腔が痛くなるんですよねぇ。
逆にミストサウナは好きなんでよく入ってます。
ミストは文字通り水分量多くて低温なので長く居られるのが良い。
ミストサウナの最長滞在は15分くらいですかね。
鼻腔も痛くならないし、場所によってはハーブの香り付けているとこもあるのでジッとしていても飽きないのが良い。
あとサウナのあとは絶対に水風呂には入りません。
カナヅチなのか、冷水が腰から上に来るとなんか過呼吸気味になるんですよね。
温水は大丈夫なので、サウナの後はもっぱらシャワー浴びてます。
November 7, 2025 at 2:30 PM
でも実は私ドライサウナ苦手なんですよね。
入れないことは無いんですが、居られて5分が限界。
鼻腔が痛くなるんですよねぇ。
逆にミストサウナは好きなんでよく入ってます。
ミストは文字通り水分量多くて低温なので長く居られるのが良い。
ミストサウナの最長滞在は15分くらいですかね。
鼻腔も痛くならないし、場所によってはハーブの香り付けているとこもあるのでジッとしていても飽きないのが良い。
あとサウナのあとは絶対に水風呂には入りません。
カナヅチなのか、冷水が腰から上に来るとなんか過呼吸気味になるんですよね。
温水は大丈夫なので、サウナの後はもっぱらシャワー浴びてます。
入れないことは無いんですが、居られて5分が限界。
鼻腔が痛くなるんですよねぇ。
逆にミストサウナは好きなんでよく入ってます。
ミストは文字通り水分量多くて低温なので長く居られるのが良い。
ミストサウナの最長滞在は15分くらいですかね。
鼻腔も痛くならないし、場所によってはハーブの香り付けているとこもあるのでジッとしていても飽きないのが良い。
あとサウナのあとは絶対に水風呂には入りません。
カナヅチなのか、冷水が腰から上に来るとなんか過呼吸気味になるんですよね。
温水は大丈夫なので、サウナの後はもっぱらシャワー浴びてます。
へとへとだったので、ずっと気になっていた日帰り温泉にやってきた。
水風呂と温泉を往復しまくり、体がぽかぽかになった。
これで帰ってから風呂に入らなくて済むぞ〜
水風呂と温泉を往復しまくり、体がぽかぽかになった。
これで帰ってから風呂に入らなくて済むぞ〜
November 5, 2025 at 9:09 AM
へとへとだったので、ずっと気になっていた日帰り温泉にやってきた。
水風呂と温泉を往復しまくり、体がぽかぽかになった。
これで帰ってから風呂に入らなくて済むぞ〜
水風呂と温泉を往復しまくり、体がぽかぽかになった。
これで帰ってから風呂に入らなくて済むぞ〜
サウナ限界まで入ってみて、水風呂行って外気浴したんだけど頭がくらくらして気持ちよかったです。脱水だと思うのでいっぱい水飲みました。
November 4, 2025 at 10:05 AM
サウナ限界まで入ってみて、水風呂行って外気浴したんだけど頭がくらくらして気持ちよかったです。脱水だと思うのでいっぱい水飲みました。
さぎり湯は硫黄泉で泥が凄い温泉です！
浴場が地下にあるため露天はないのですが変わりに冷たいが水風呂よりは冷たくないジャグジーがあって交互に入ることで無限に入れます
ちなみにかなり硫黄の成分が濃いため2日は硫黄の匂いが取れません()
浴場が地下にあるため露天はないのですが変わりに冷たいが水風呂よりは冷たくないジャグジーがあって交互に入ることで無限に入れます
ちなみにかなり硫黄の成分が濃いため2日は硫黄の匂いが取れません()
November 3, 2025 at 8:06 AM
さぎり湯は硫黄泉で泥が凄い温泉です！
浴場が地下にあるため露天はないのですが変わりに冷たいが水風呂よりは冷たくないジャグジーがあって交互に入ることで無限に入れます
ちなみにかなり硫黄の成分が濃いため2日は硫黄の匂いが取れません()
浴場が地下にあるため露天はないのですが変わりに冷たいが水風呂よりは冷たくないジャグジーがあって交互に入ることで無限に入れます
ちなみにかなり硫黄の成分が濃いため2日は硫黄の匂いが取れません()
きさらぎさん、いつもありがとう。
モヤモヤがおさまらず🤣
湯船におもちゃを沢山浮かべて気にしないお母さん。
洗面器にお尻ごと入って遊んでる子供。水風呂を家の水浴びの小さいプールの様に使ってる子供。
でも、わたし子育てうまいですからみたいな教え方で子供に話しかけて入るけど、注意しない。怒らない子育て何でしょうが、公共の場ですからね自分の家じゃないですから。
そゆのみたら、なんでぇ〜な〜の〜ぉ〜ってなります。時代な〜のぉ〜？？🤣🤣🤣
静かに入りたい人ほとんどだけど子供なんだから、それぐらい許してあげなよ。だけど度を超えたらね。さすがに湯船におもちゃたくさん浮かべたのはびっくりしたけど。😅
モヤモヤがおさまらず🤣
湯船におもちゃを沢山浮かべて気にしないお母さん。
洗面器にお尻ごと入って遊んでる子供。水風呂を家の水浴びの小さいプールの様に使ってる子供。
でも、わたし子育てうまいですからみたいな教え方で子供に話しかけて入るけど、注意しない。怒らない子育て何でしょうが、公共の場ですからね自分の家じゃないですから。
そゆのみたら、なんでぇ〜な〜の〜ぉ〜ってなります。時代な〜のぉ〜？？🤣🤣🤣
静かに入りたい人ほとんどだけど子供なんだから、それぐらい許してあげなよ。だけど度を超えたらね。さすがに湯船におもちゃたくさん浮かべたのはびっくりしたけど。😅
November 2, 2025 at 3:11 PM
きさらぎさん、いつもありがとう。
モヤモヤがおさまらず🤣
湯船におもちゃを沢山浮かべて気にしないお母さん。
洗面器にお尻ごと入って遊んでる子供。水風呂を家の水浴びの小さいプールの様に使ってる子供。
でも、わたし子育てうまいですからみたいな教え方で子供に話しかけて入るけど、注意しない。怒らない子育て何でしょうが、公共の場ですからね自分の家じゃないですから。
そゆのみたら、なんでぇ〜な〜の〜ぉ〜ってなります。時代な〜のぉ〜？？🤣🤣🤣
静かに入りたい人ほとんどだけど子供なんだから、それぐらい許してあげなよ。だけど度を超えたらね。さすがに湯船におもちゃたくさん浮かべたのはびっくりしたけど。😅
モヤモヤがおさまらず🤣
湯船におもちゃを沢山浮かべて気にしないお母さん。
洗面器にお尻ごと入って遊んでる子供。水風呂を家の水浴びの小さいプールの様に使ってる子供。
でも、わたし子育てうまいですからみたいな教え方で子供に話しかけて入るけど、注意しない。怒らない子育て何でしょうが、公共の場ですからね自分の家じゃないですから。
そゆのみたら、なんでぇ〜な〜の〜ぉ〜ってなります。時代な〜のぉ〜？？🤣🤣🤣
静かに入りたい人ほとんどだけど子供なんだから、それぐらい許してあげなよ。だけど度を超えたらね。さすがに湯船におもちゃたくさん浮かべたのはびっくりしたけど。😅
明日には修理入るから大丈夫らしいけど、我が家のおふろーーーーっっ😭
この時期に故障されると寒いから死んじゃう、水風呂は拷問なのよ
この時期に故障されると寒いから死んじゃう、水風呂は拷問なのよ
November 1, 2025 at 11:27 AM
明日には修理入るから大丈夫らしいけど、我が家のおふろーーーーっっ😭
この時期に故障されると寒いから死んじゃう、水風呂は拷問なのよ
この時期に故障されると寒いから死んじゃう、水風呂は拷問なのよ
何年ぶりかわからないくらい久しぶりにサウナにも入ってきたが、寄る年波で不慮の事故による命の危険が頭をよぎるため、ごく短時間で2回のみに留めた。サウナ直後の水風呂なんてもってのほか。
昨日は小雨が降っていて少々寒く、雨の日の露天風呂は初めてだったが、雨夜の露風呂は風情があり意外に良かったので思わず長湯。
大きな果実のようなものがひとつ風呂に浮いていて、遠目ではやけに大きな鬼柚子だなと思ったが、近くで見たらカボチャだった。
なるほどハロウィンじゃねーの。🎃
昨日は小雨が降っていて少々寒く、雨の日の露天風呂は初めてだったが、雨夜の露風呂は風情があり意外に良かったので思わず長湯。
大きな果実のようなものがひとつ風呂に浮いていて、遠目ではやけに大きな鬼柚子だなと思ったが、近くで見たらカボチャだった。
なるほどハロウィンじゃねーの。🎃
November 1, 2025 at 1:40 AM
何年ぶりかわからないくらい久しぶりにサウナにも入ってきたが、寄る年波で不慮の事故による命の危険が頭をよぎるため、ごく短時間で2回のみに留めた。サウナ直後の水風呂なんてもってのほか。
昨日は小雨が降っていて少々寒く、雨の日の露天風呂は初めてだったが、雨夜の露風呂は風情があり意外に良かったので思わず長湯。
大きな果実のようなものがひとつ風呂に浮いていて、遠目ではやけに大きな鬼柚子だなと思ったが、近くで見たらカボチャだった。
なるほどハロウィンじゃねーの。🎃
昨日は小雨が降っていて少々寒く、雨の日の露天風呂は初めてだったが、雨夜の露風呂は風情があり意外に良かったので思わず長湯。
大きな果実のようなものがひとつ風呂に浮いていて、遠目ではやけに大きな鬼柚子だなと思ったが、近くで見たらカボチャだった。
なるほどハロウィンじゃねーの。🎃
ヒートショックというと、風呂に入るために脱衣から入浴して着衣に至るまでの間の温度差で生じる血圧の乱高下の影響で身体にダメージが入る現象ですが、温度差のが身体に与えるダメージのことを考慮すると「サウナ→水風呂→サウナ」のローテーションの温度差えげつねぇな…ってなりますね……
October 31, 2025 at 10:19 PM
ヒートショックというと、風呂に入るために脱衣から入浴して着衣に至るまでの間の温度差で生じる血圧の乱高下の影響で身体にダメージが入る現象ですが、温度差のが身体に与えるダメージのことを考慮すると「サウナ→水風呂→サウナ」のローテーションの温度差えげつねぇな…ってなりますね……
おはようございます🌞
早いものでもう11月
ずっと走ってきた感じなので充電タイムと思って、昨日午後にひとりでスーパー銭湯へ
平日の日中だけど結構人がいました
サウナ、水風呂、温泉、ジェットバスなど、色んなところに入りながら疲れを落としていきます
出たらご飯を食べて、昼寝
最高でした〜
スーパー銭湯のご飯は凝っていて美味しい
今日から4日間はカウンセリング認定コースのスーパーバイザーとして、朝から晩まで張り付きです
参加者の変化が楽しみ
素敵な週末をお過ごしください😊
早いものでもう11月
ずっと走ってきた感じなので充電タイムと思って、昨日午後にひとりでスーパー銭湯へ
平日の日中だけど結構人がいました
サウナ、水風呂、温泉、ジェットバスなど、色んなところに入りながら疲れを落としていきます
出たらご飯を食べて、昼寝
最高でした〜
スーパー銭湯のご飯は凝っていて美味しい
今日から4日間はカウンセリング認定コースのスーパーバイザーとして、朝から晩まで張り付きです
参加者の変化が楽しみ
素敵な週末をお過ごしください😊
October 31, 2025 at 8:59 PM
おはようございます🌞
早いものでもう11月
ずっと走ってきた感じなので充電タイムと思って、昨日午後にひとりでスーパー銭湯へ
平日の日中だけど結構人がいました
サウナ、水風呂、温泉、ジェットバスなど、色んなところに入りながら疲れを落としていきます
出たらご飯を食べて、昼寝
最高でした〜
スーパー銭湯のご飯は凝っていて美味しい
今日から4日間はカウンセリング認定コースのスーパーバイザーとして、朝から晩まで張り付きです
参加者の変化が楽しみ
素敵な週末をお過ごしください😊
早いものでもう11月
ずっと走ってきた感じなので充電タイムと思って、昨日午後にひとりでスーパー銭湯へ
平日の日中だけど結構人がいました
サウナ、水風呂、温泉、ジェットバスなど、色んなところに入りながら疲れを落としていきます
出たらご飯を食べて、昼寝
最高でした〜
スーパー銭湯のご飯は凝っていて美味しい
今日から4日間はカウンセリング認定コースのスーパーバイザーとして、朝から晩まで張り付きです
参加者の変化が楽しみ
素敵な週末をお過ごしください😊
近所のサウナ行って家でつまみ作ってビール飲んで、昼まで寝てた
サウナは水風呂が好きでついのんびり入ってしまう
水風呂いい
サウナは水風呂が好きでついのんびり入ってしまう
水風呂いい
October 31, 2025 at 7:13 AM
近所のサウナ行って家でつまみ作ってビール飲んで、昼まで寝てた
サウナは水風呂が好きでついのんびり入ってしまう
水風呂いい
サウナは水風呂が好きでついのんびり入ってしまう
水風呂いい
健康診断行ってきた！なぜか体重が大幅に落ちていた。
加齢で筋肉落ちたか隠れた病気か夏に水風呂入りすぎたか…😱
デスクワーカーは筋トレしないとアカンよなぁ…。ジム・・・絶対続かん🙄
加齢で筋肉落ちたか隠れた病気か夏に水風呂入りすぎたか…😱
デスクワーカーは筋トレしないとアカンよなぁ…。ジム・・・絶対続かん🙄
October 31, 2025 at 7:00 AM
健康診断行ってきた！なぜか体重が大幅に落ちていた。
加齢で筋肉落ちたか隠れた病気か夏に水風呂入りすぎたか…😱
デスクワーカーは筋トレしないとアカンよなぁ…。ジム・・・絶対続かん🙄
加齢で筋肉落ちたか隠れた病気か夏に水風呂入りすぎたか…😱
デスクワーカーは筋トレしないとアカンよなぁ…。ジム・・・絶対続かん🙄
最近サウナで整うために水風呂に入るのだが、そろそろ外が水風呂みたいな気温になってきてますな…
もうサウナから外に出るだけで整えるのではなかろうか
もうサウナから外に出るだけで整えるのではなかろうか
October 28, 2025 at 11:36 PM
最近サウナで整うために水風呂に入るのだが、そろそろ外が水風呂みたいな気温になってきてますな…
もうサウナから外に出るだけで整えるのではなかろうか
もうサウナから外に出るだけで整えるのではなかろうか
ハァハァ…水風呂にっ…入りたいっっ…はぁっはぁ…!!!!
October 27, 2025 at 10:15 AM
ハァハァ…水風呂にっ…入りたいっっ…はぁっはぁ…!!!!
このサウナ６５度までしか上がらないみたい
しばらく経ってやっとじっとり汗をかく程度で水風呂は寒くて入れないから微妙かも🥹
安全ではあると思うしカップルがおしゃべりしながら入る用なのかな🙄
しばらく経ってやっとじっとり汗をかく程度で水風呂は寒くて入れないから微妙かも🥹
安全ではあると思うしカップルがおしゃべりしながら入る用なのかな🙄
October 26, 2025 at 11:14 AM
このサウナ６５度までしか上がらないみたい
しばらく経ってやっとじっとり汗をかく程度で水風呂は寒くて入れないから微妙かも🥹
安全ではあると思うしカップルがおしゃべりしながら入る用なのかな🙄
しばらく経ってやっとじっとり汗をかく程度で水風呂は寒くて入れないから微妙かも🥹
安全ではあると思うしカップルがおしゃべりしながら入る用なのかな🙄
あぁ〜混浴描いてみたい
いやそこは入りたいだろ…………温泉大嫌いだから入る気にはならないけど…大火傷するんだもん(やっぱ水風呂で混浴よ…………何言ってんだこいつ)
いやそこは入りたいだろ…………温泉大嫌いだから入る気にはならないけど…大火傷するんだもん(やっぱ水風呂で混浴よ…………何言ってんだこいつ)
October 25, 2025 at 11:57 AM
あぁ〜混浴描いてみたい
いやそこは入りたいだろ…………温泉大嫌いだから入る気にはならないけど…大火傷するんだもん(やっぱ水風呂で混浴よ…………何言ってんだこいつ)
いやそこは入りたいだろ…………温泉大嫌いだから入る気にはならないけど…大火傷するんだもん(やっぱ水風呂で混浴よ…………何言ってんだこいつ)
この子は蝋燭のろぅって呼んでる子なんですけど、熱で溶けちゃうからお風呂じゃなくて水風呂に入ってるとかそういう事考えるの大好き yukitsuku.tumblr.com/post/7893183...
yukitsuku.tumblr.com
October 25, 2025 at 8:55 AM
この子は蝋燭のろぅって呼んでる子なんですけど、熱で溶けちゃうからお風呂じゃなくて水風呂に入ってるとかそういう事考えるの大好き yukitsuku.tumblr.com/post/7893183...
寒いのであれば外気浴じゃなくて内気浴にしてみてはどうでしょう、また外気浴をしたい場合はサウナを出たら水風呂に入るのではなくコールドシャワーにして外気浴をしてみてはどうでしょう
October 25, 2025 at 5:45 AM
寒いのであれば外気浴じゃなくて内気浴にしてみてはどうでしょう、また外気浴をしたい場合はサウナを出たら水風呂に入るのではなくコールドシャワーにして外気浴をしてみてはどうでしょう
昨日サウナ入って水風呂からの外気浴してる時に
(シュタルク君に抱きしめられてぇ…)って思ってました🤔🤔🤔🤔
(シュタルク君に抱きしめられてぇ…)って思ってました🤔🤔🤔🤔
October 24, 2025 at 9:46 AM
昨日サウナ入って水風呂からの外気浴してる時に
(シュタルク君に抱きしめられてぇ…)って思ってました🤔🤔🤔🤔
(シュタルク君に抱きしめられてぇ…)って思ってました🤔🤔🤔🤔
何でこんな自分が怒ってるのかもわからなくなってきたし寝不足だしコロナだし風呂沸かしてたの忘れてすっかり水風呂出来上がってるし起きてから飲食もし忘れて服薬もし忘れてるわ。アホな時間の使い方してるしマジでなんにもならねー、ばーか！社会のばーか！差別でこんなみんなギスギスしなきゃいけないのイヤすぎ！日々少しずつ差別がマシになっていきますように！あー！空からケーキが降ってこい お前の好きな菓子やつまみの名を教えろ 何かの手違いで大量に届いて囲まれて暮らせますように どういうこと？？？？？ 風呂入ります
October 24, 2025 at 4:44 AM
何でこんな自分が怒ってるのかもわからなくなってきたし寝不足だしコロナだし風呂沸かしてたの忘れてすっかり水風呂出来上がってるし起きてから飲食もし忘れて服薬もし忘れてるわ。アホな時間の使い方してるしマジでなんにもならねー、ばーか！社会のばーか！差別でこんなみんなギスギスしなきゃいけないのイヤすぎ！日々少しずつ差別がマシになっていきますように！あー！空からケーキが降ってこい お前の好きな菓子やつまみの名を教えろ 何かの手違いで大量に届いて囲まれて暮らせますように どういうこと？？？？？ 風呂入ります