🀤 maho takemori（竹森真保）
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🀤 maho takemori（竹森真保）
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動物と自然科学、バレエとダンスを愛するメンタルつよつよ朗らか人間。動物看護学・獣医学、薬理学、西洋医学の信奉者です。隙あらばストレッチと実学と自炊。先天性のX脚です。膝の故障全快しました。毎朝2時半起床20時就寝。 計画と記録を淡々と。Keep at it. Just do it (*Mantras for self). 𓐃 https://linktr.ee/mahotakemori 𓐃
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🀤 maho takemori（竹森真保） @mahotakemori.bsky.social · Oct 20
ログイン出来るXアカウント（複数）を残しているのは4年間この理由のみ。海外の熱心なファンの人が俺は彼の為だけにここにいるからって言ってたのが格好よかったので、I'm low-key here just for you too, dude.(unassumingly) （※過去アカウントに鍵をかけられないのでけじめや礼儀という気持ちが殆どですが）
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mahotakemori.bsky.social 🀤 maho takemori（竹森真保） @mahotakemori.bsky.social · Sep 30
その分野での世界的な知名度から考えても自分も同等に扱われて当然みたいに感じるのってちょっと謎、シーン全体のこととか業界（この場合は音楽）にいなくても配慮する気が。多分10代ぐらいの人ですら
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父が政治活動一切やってなくても…と思っていたけど、この投稿を見て私や父が体験したことなんて鼻で笑われる程度だなと思いました。強さは優しさ。逆もまた真なり

x.com/cristoforou/...
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October 2, 2025 at 12:16 AM
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2025/12/12（金） 朝ラン分（26.2km／27,885歩）
#今日の積み上げ （トレーニング・柔軟編）
ランに切替・ダンベル筋トレ追加から約8.6週間目（60日目）。ラン前途中後ストレッチ1回。膝・足首の筋肉痛は100%（左腿鼠蹊部周辺の太腿筋膜張筋炎・股関節内転筋炎・右側の腰痛100%好転。故障から17日目。フォーム改善・リハビリ訓練中。踏み込み（利き足）を右脚に変更して7日目。
朝ウォーキング開始から約14.3週間（100日・約3.2か月）。食事管理を始めて24.7週間＝173日（約5.6か月）で-12.0kg。
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すべてのデータ アクティブエネルギー 1,213 kcal ウォーキング+ランニングの距離 26.2km 歩数 27,885歩 歩行速度 4.4 km/h 歩行両脚支持時間 最新 27.5% 歩幅 66 cm 安静時消費エネルギー 368 kcal 歩行非対称性 0% 上った階数 5:53 > 8階 2025/12/12（金）3:00AM 居住区の天気と気温　8℃
December 12, 2025 at 1:37 AM
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2025/12/11（木）
#今日の積み上げ （筋トレ・柔軟編）
・ラン&ウォーク歩数（総合）24,107歩／23.9km
＊基礎代謝（安静時消費エネルギー）+アクティブエネルギー（消費カロリー）＝ 1,181+1,141=2,322kcal bsky.app/profile/maho...
ウォーキング+ランニングの距離 合計 23.9km 2025/12/11 歩数 合計 24,107歩 2025/12/11 安静時消費エネルギー 合計 1,181 kcal 2025/12/11 アクティブエネルギー 合計 1,141 kcal 2025/12/11 1,500
December 12, 2025 at 1:32 AM
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thisone0verhere.bsky.social
As well they should that shit was awesome
December 10, 2025 at 4:06 PM
Reposted by 🀤 maho takemori（竹森真保）
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These kids in stranger things season 5 look like they should also be nostalgic for the 80s
December 2, 2025 at 4:32 PM
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x.com/squid7907/st...
ゲソ屋 on X: "韓国のこれ。 これなんだよなあー 冷笑からイチバン遠いオタク仕草、最高にカッコいい。 社会の構成員の自覚と周知。 「あ、俺と同じ奴があそこにいる」っていう繋がり方。 俺は〇〇だし、むしろ〇〇だからこそここに居るのだ、っていうアピールは絶対に強い。" / X
韓国のこれ。 これなんだよなあー 冷笑からイチバン遠いオタク仕草、最高にカッコいい。 社会の構成員の自覚と周知。 「あ、俺と同じ奴があそこにいる」っていう繋がり方。 俺は〇〇だし、むしろ〇〇だからこそここに居るのだ、っていうアピールは絶対に強い。
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December 11, 2025 at 1:26 AM
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x.com/Zedortoo/sta...
Pathetic man studier on X: "Feeling sick for no reason but woketimus prime has to go to the pride parade https://t.co/p0l39LvppL" / X
Feeling sick for no reason but woketimus prime has to go to the pride parade https://t.co/p0l39LvppL
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December 11, 2025 at 1:25 AM
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clarabelle cow disneyland pride

t.co/vhHSxr5z87
https://www.google.com/search?num=8&sca_esv=73e86a78892c9231&rlz=1CDGOYI_enJP1153JP1153&hl=ja&sxsrf=AE3TifO7xRP3L-wrFwHSBpD7_j1xlsrlwA:1765339591591&q=clarabelle+cow+disneyland+pride&source=lnms&fbs=A...
t.co
December 11, 2025 at 1:24 AM
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www.instagram.com/reel/Ctdw5Yx...
Pride on Instagram: "Clarabelle Cow STRUTTING down Main Street for @disneyland #PrideNite 🌈"
44K likes, 386 comments - pride on June 14, 2023: "Clarabelle Cow STRUTTING down Main Street for @disneyland #PrideNite 🌈".
www.instagram.com
December 11, 2025 at 1:23 AM
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Selkirk the Cat Rides in Parade to the Delight of All
coleandmarmalade.com/2025/06/18/s...
Selkirk the Cat Rides in Parade to the Delight of All
There was a small surprise for the crowd at the annual Spokane Pride Parade this year and it just so happened to be a cat named Selkirk!
coleandmarmalade.com
December 11, 2025 at 1:22 AM
mahotakemori.bsky.social
x.com/smalls2672/s...
Boston Smalls on X: "Trump wishes he could get reactions like this. https://t.co/nWYaepr5pI" / X
Trump wishes he could get reactions like this. https://t.co/nWYaepr5pI
x.com
December 11, 2025 at 1:21 AM
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avoid knee jerk reactions. by Dam Funk
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December 11, 2025 at 12:33 AM
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"I'm sorry, Peanut, I can't perform this procedure without your informed consent."
December 9, 2025 at 10:04 PM
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2025/12/11（木） 朝ラン分（23.1km／22,387歩）
#今日の積み上げ （トレーニング・柔軟編）
ランに切替・ダンベル筋トレ追加から約8.4週間目（59日目）。ラン前途中後ストレッチ1回。膝・足首の筋肉痛は100%（左腿鼠蹊部周辺の太腿筋膜張筋炎・股関節内転筋炎は100%程好転、右側の腰痛は100%程好転。故障から16日目。フォーム改善・リハビリ訓練中。踏み込み（利き足）を右脚に変更して6日目。
朝ウォーキング開始から約14週間（99日・約3.2か月）
食事管理を始めて24.5週間＝172日（約5.5か月）で-10.5kg
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ウォーキング+ランニングの距離 6:10 > 23.1km アクティブエネルギー 6:07 > 1,118 kcal 歩数 6:04 > 22,387步 上った階数 5:59 > 13階 安静時消費エネルギー 5:57 > 315 kcal 2025/12/11（木）2:30AM 居住地の天気と気温　2℃
December 10, 2025 at 10:35 PM
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2025/12/10（水）
#今日の積み上げ （筋トレ・柔軟編）
【所要時間：20分】
・腕立て伏せ 30回／背筋30回（初心者仕様）／腹筋50回×1
・w/ダンベル（1kg×2）筋トレ：キックバック左右 45×2＝90回／スクワット30回／ショルダープレス50回／サイドレイズ 30回／プランク100秒停止×1／ヒップリフト30回
・カーフレイズ10回×14段（140 回）
・ラン&ウォーク歩数（総合）29,786歩／23.5km
＊基礎代謝（安静時消費エネルギー）+アクティブエネルギー（消費カロリー）1,184+1,089=2,273kcal
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ウォーキング+ランニングの距離 合計 23.5km 2025/12/10 歩数 合計 29,786步 2025/12/10 安静時消費エネルギー 合計 1,184kcal 2025/12/10 アクティブエネルギー 合計 1,089kcal 2025/12/10
December 10, 2025 at 10:29 PM
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2025/12/10（水） 朝ラン分（20.1km／23,783歩）
#今日の積み上げ （トレーニング・柔軟編）
ランに切替・ダンベル筋トレ追加から約8.2週間目（58日目）。ラン前途中後ストレッチ1回。膝・足首の筋肉痛は100%（左腿鼠蹊部周辺の太腿筋膜張筋炎・股関節内転筋炎は99%程好転、右側の腰痛は100%程好転。故障から15日目。フォーム改善・リハビリ訓練中。踏み込み（利き足）を右脚に変更して5日目。
朝ウォーキング開始から約14週間（98日・約3.2か月）
食事管理を始めて24.4週間＝171日（約5.5か月）で-10.5kg
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アクティブエネルギー 974 kcal ウォーキング+ランニングの距離 20.1 km 歩数 23,783歩 安静時消費エネルギー 314 kcal 上った階数 10階 歩行速度 5.9 km/h 歩行両脚支持時間 最新 26.7% 歩幅 69 cm 歩行速度 今日 5.4-6.4km/h 2025/12/10（水）2:30AM 居住区の天気と気温　3℃
December 9, 2025 at 10:18 PM
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2025/12/9（火）
#今日の積み上げ （筋トレ・柔軟編）
【所要時間：20分】
・腕立て 30回／背筋30回（初心者仕様）／腹筋50回
・w/ダンベル（1kg×2）筋トレ：キックバック左右 15×3＝90回／スクワット30回／ショルダープレス30回／サイドレイズ 30回／プランク100秒停止×1／ヒップリフト30回
・カーフレイズ10回×14段（140 回）
・ラン&ウォーク歩数（総合）22,528歩／21.3km
＊基礎代謝（安静時消費エネルギー）+アクティブエネルギー（消費カロリー）＝ 1,171+1,011=2,182kcal bsky.app/profile/maho...
ウォーキング+ランニングの距離 合計 21.3km 2025/12/09 歩数 合計 22,528歩 2025/12/09 安静時消費エネルギー 合計 1,171 kcal 2025/12/09 アクティブエネルギー 合計 1,011 kcal 2025/12/09
December 9, 2025 at 10:13 PM
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2025/12/9（火） 朝ラン分（21.3km／22,438歩）
#今日の積み上げ （トレーニング・柔軟編）
ランに切替・ダンベル筋トレ追加から約8週間目（57日目）。ラン前途中後ストレッチ1回。膝・足首の筋肉痛は100%（左腿鼠蹊部周辺の太腿筋膜張筋炎・股関節内転筋炎は97%程好転、右側の腰痛は99%程好転。故障から14日目。フォーム改善訓練中（ラン距離は変動）。踏み込み（利き足）を右脚に変更して4日目。
朝ウォーキング開始から約13.9週間（97日・約3.1か月）
食事管理を始めて24.3週間＝170日（約5.5か月）で-11.5kg
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アクティブエネルギー 6:47 > 1,011 kcal 安静時消費エネルギー 6:47 ＞ 358 kcal ウォーキング+ランニングの距離 6:46 ＞ 21.3 km 歩数 6:46 ＞ 22,438g 歩行速度 6:19 > 4.4 km/h 歩行両脚支持時間 6:19 ＞ 最新 29.1% 歩幅 6:19 > 61cm 上った階数 6:13 > 14階 ※基礎体温 3:30 > 36.6-c 2025/12/9（火）3:00AM 居住区の天気と気温 6℃ 歩行速度 範囲 3.1-5.7km/h 12月9日5時～6時
December 9, 2025 at 11:09 AM
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2025/12/8（月）
#今日の積み上げ （筋トレ・柔軟編）
【所要時間：25分】
・腕立て伏せ 30回／背筋30回（初心者仕様）／腹筋50回×1
・w/ダンベル（1kg×2）筋トレ：キックバック左右 15×3＝90回／スクワット30回／ショルダープレス50回／サイドレイズ 50回／プランク100秒停止×1／ヒップリフト30回
・カーフレイズ10回×14段（140 回）
・ラン&ウォーク歩数（総合）21,050歩／17.2km
＊基礎代謝（安静時消費エネルギー）+アクティブエネルギー（消費カロリー）＝ 1,184+732=1,916kcal bsky.app/profile/maho...
ウォーキング+ランニングの距離 合計 17.2km 2025/12/08 歩数 合計 21,050歩 2025/12/08 安静時消費エネルギー 合計 1,184kcal 2025/12/08 アクティブエネルギー 合計 732 kcal 2025/12/08
December 9, 2025 at 11:04 AM
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くるみ割り人形大好き。チャイコフスキー天才
December 9, 2025 at 5:07 AM
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四半世紀がもうすぐ終わりますね
December 9, 2025 at 12:28 AM
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←太宰治（の生き方）のアンチすぎ
突然、思いつきましたが、埼玉の名誉挽回の為に、生き方も作品もダサいけど、偉人の名言だけは、割といいことを言う、例の人をdad jokeだけど、ダサい治って呼んでやることに私の心の中で決めました。 と、世界の公道で書いてるので、益々敵を増やしそうです ね。 芥川龍之介好きだな。 午前9:40・2022年2月27日 2022年2月27日0... 二葉亭四迷のネーミングセンスもアホで好きです（褒め言葉です） 美しい表現を覚えたいです、日本語も英語も。 竹森真保 = takemori maho（54）※x7@体育会系社会さんがリポスト 竹森真保i takemori maho @bambusovahora 映画や文学の人格障害っぽい男性登場人物って極端なサイコパスしかいなくない？『American Psycho」や『Copycat』犯人とか....と思案中『人間失格」の「ワザ。ワザ」って指摘されるエピソード、演技性人格障害事者の手の内がばれて自我が崩壊した瞬間だったねと気がつきました
December 8, 2025 at 11:17 PM
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←ランから帰ってきて地震と津波があったことを知りました。呑気野郎すぎ
睡眠スコア 高い ●睡眠時間：28/50 ●就寝時刻：29/30 ●睡眠中断：20/20 昨夜はほとんど目が覚めずに睡眠を取れたため、77点でした。 バイタル 20:15 2:30 6時間15分 睡眠セッションが必要 ハイライト すべて表示 睡眠 過去7日間の睡眠時間は平均5時間29分でした。 平均睡眠時間
December 8, 2025 at 11:08 PM
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また明日:)
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2025/12/8（月）5:40AM 　朝のランニング、夜明け前の空。
December 8, 2025 at 8:47 AM
Reposted by 🀤 maho takemori（竹森真保）
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Two ten. The time for stars.
Stars / night sky / longing
December 8, 2025 at 2:11 AM