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からだはごはんでできている。
大切なのは、すいみん・ごはん(よく噛む)・水分補給・トイレ・あたため。
Silicon Valley in California
緊急避妊薬、一錠8000円弱高い…。でも大きな前進。
若い人たちが人生を狂わせられることがないように。
February 3, 2026 at 1:15 AM
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RP 瀧波ユカリさんのポスト見なかったら、きちんと知らなかった…ありがとうございました🙏

「喜びとともに、あまりに長かったというのも正直な思いである。」

2026年2月2日より全国の薬局で購入できるようになったまでのポスト。

福田和子さん、染谷明日香さん、ありがとうございました!
#緊急避妊薬を薬局で

▷大学生のときの衝撃から10年。「緊急避妊薬を薬局で買える」実現までの長すぎた道のり
gendai.media/articles/-/1...
大学生のときの衝撃から10年。「緊急避妊薬を薬局で買える」実現までの長すぎた道のり
緊急避妊薬の薬局販売が、2026年2月2日、ついにスタートする。留学中、日本の緊急避妊薬へのアクセスが、海外と違うことに衝撃を受けた福田和子さんは、仲間と2018年に「緊急避妊薬を薬局でプロジェクト」を立ち上げた。勉強会にアンケートに嘆願書、できることを重ねたが、それでも承認されない現実……。この8年はあまりに長かったという。前編ではここまでの出来事を福田さんが振り返る。
gendai.media
February 2, 2026 at 7:30 AM
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【緊急避妊薬ノルレボの薬局販売2日開始】
望まない妊娠を防ぐために性交後に服用する緊急避妊薬「ノルレボ」が処方箋不要の市販薬として販売開始となった。年齢制限はなく親の同意は不要で、薬剤師の面前での服用が条件となる。
緊急避妊薬はアフターピルとも呼ばれ、性交から72時間以内に服用する必要がある。
緊急避妊薬ノルレボの薬局販売2日開始「処方箋不要」「年齢制限なし」「面前服用条件」
全国の薬局やドラッグストアで2日、望まない妊娠を防ぐために性交後に服用する緊急避妊薬「ノルレボ」が処方箋不要の市販薬として販売開始となった。年齢制限はなく親の…
www.sankei.com
February 2, 2026 at 3:00 AM
背中ポケットに、動くScotty入りました。
February 2, 2026 at 6:49 PM
Yemeni coffee推しなので、最近SunnyvaleにオープンしたARWA Yemeni Coffeeに行ってきた。
Mofawerというカルダモンとジンジャーが入ったコーヒーが好きなので砂糖抜きで頼んだら、砂糖入りで作り置きしているそうでそちらをかなり勧められた。最終的には砂糖抜きで作ってもらった。
Mofawer自体は美味しいです。ここはミルクを使っていて、MTVのSana'a よりややジンジャーが強い感じ。
February 1, 2026 at 10:20 PM
イベント運営終わってほっとしてからやってくるのが胃痛です。今日もうんうん言いながら床に転がってます。
February 1, 2026 at 1:41 AM
やる気どこかに行った。
January 31, 2026 at 4:13 AM
日本の書籍発刊に関して、コンテンツ化した帯にとても価値が置かれているけれど、自分はそうではないのでふーんくらいに思っていた。
一時帰国中にどこかの図書コーナーで手に取った本が新規入庫本だったようで、裏表紙の見返しのところに帯を切って貼り付けてあった。
ちょっとこれはわたしには衝撃で、他人の評価に左右されずに著者が表現したいことを受け止めたいよね…とどんよりした気分になった。
January 30, 2026 at 8:11 PM
ヤギ🐐かと思ったらラマ🦙だった。
January 30, 2026 at 4:55 AM
古い車のウィンドウォッシャー液が出なくなった。ポンプが動く音はするのでノズルのつまりかも。ノズル点検前に花粉を洗い流すべく洗車してきた。明日チェックする。
そして買って一年もしないフロアランプがつかなくなった。LED一体型なので交換するしかない。これはメーカーにかけ合うか。
地味なことが積もっていくよ。
January 30, 2026 at 2:30 AM
日系スーパーでヒガシマルのうどんスープを見かけなくなった。シマヤ製品に置き換わってる。
セントラルド熊さんがきっかけでヒガシマルのうどんスープを知り、電鍋との相性抜群でここ一年ほど楽しんできたのに。応援買いがたりなかったのだろうか。
January 29, 2026 at 9:13 PM
もうすぐ娘が日本の選挙権をもてる年齢になる。本人も今のところ投票に行くつもりでいるみたい。
娘が投票するとしたら準備が必要だと思ったのでメモ。

・漢字を書く練習
(選挙区名:東京第*区/世田谷区選挙管理委員会の住所/自分の名前/選挙認証登録番号)
・候補者と政党名を書く練習
・候補者名の漢字と読み方&届け出表記を確認しておく(漢字の閉じ開きがバラバラで、初見で誰これ?ってなったので)

投票ブースに細かな注意事項が書いてあるけど、日本語だけなので読めないだろうな。
January 28, 2026 at 7:34 PM
投票してきました。
January 28, 2026 at 6:57 PM
さて、Daly CityからBARTに乗ってEnbacadero駅でおり、サンフランシスコ領事館にたどり着くルートで投票に行く予定です。
前回このルートで領事館に行った帰り、駅に着いて何も考えずに来た地下鉄に乗ったら、ぜんぜん知らない方向に向かってしまって大混乱。通る改札を間違えてBARTじゃなくてMuniにのってしまったのでした。Muniの乗り降りもおぼつかないお上りさんだった、まいった。
January 28, 2026 at 6:48 AM
知人のグリーンカードの更新、審査完了まで丸10ヶ月経過してやっと発行中のステイタスになったよ、と教えてもらった。
丸10ヶ月となると、今度の夏の一時帰国までには間に合わないかな😞
January 28, 2026 at 6:25 AM
Reposted by casachie
記事に「一方、最高裁判所裁判官国民審査法は国民審査について、衆院選の期日前投票と「同時に行う」とするが、公示が解散翌日から4日以内の場合は「投票日の7日前から」と定める。そのため、1月28日から31日は衆院選の期日前投票しかできない。」とあったので、投票日が基準日なら在外投票は違う適応があるのでは?と思い大使館にメール確認したところ、すぐに返信頂きました。可能であればHPへの補足掲載と領事メールもお願いしました。大使館の方ありがたや🙏🏻
January 23, 2026 at 6:34 PM
Reposted by casachie
沢山リポストいただいていますが、大使館に確認したところ1/28から可能とのことでした!良かった!!
これ盲点だった。在独大使館の投票期間はそもそも2/1で終了。その1日以外は国民審査はできない、と。2/1までやらない(物理的にやれない)公館もあるわけで、それこそ違憲状態では。
www.tokyo-np.co.jp/article/463868
そういえば今回これもあるのか。しかしこれこそ在外公館に用紙間に合うのか?
January 23, 2026 at 6:31 PM
連絡きた。最高裁これ大丈夫なの?

第51回衆議院議員総選挙及び第27回最高裁判所裁判官国民審査に伴う在外投票の実施(予定)について、以下のとおりお知らせします。
○ 公示日:1月27日(火)(予定)
○ 当館における在外公館等投票
 投票期間:1月28日(水)から1月31日(土)まで(予定)
 投票時間:09:30~17:00
 投票場所:在サンフランシスコ日本国総領事館
January 23, 2026 at 4:56 PM
マットレストッパー愛用中。キャリー用がブリーチャーシートに良さそう、と思ったらUS Airweaveでは取り扱いがなかった。販売してほしいな。
腰痛持ちで出張多い私はぬえさんご紹介のオリジナル版のほかにキャリー用も持っており、長時間座りっぱなし移動の際に活用しております。なんなら二重使いもアリです。
January 23, 2026 at 4:55 PM
Sign the Petition
Reinstate the UC Davis D1 NCEA equestrian team
c.org
January 23, 2026 at 5:25 AM
だから在外選挙も2月以降の日程になる可能性があるのか。
来週末かなーと勝手に思ってた。
Zipair で選挙日めがけてとんぼ返りの一時帰国でもしようかなという気分になってきた。
January 23, 2026 at 2:26 AM
「できるけど疲れる」と「できる」の間に
「できるけどこれを数回続けるとできなくなる」があることがわかってきた。
疲れるって気づかないんですわ。
January 22, 2026 at 9:55 PM
おもしろすぎる。
「青春の思い出だからあれはもうあのままにして棺桶に行かせてほしい」「埋めに行ったのは楽しかったけど、おまえに掘り返される義理はない」
藤井一至さんのインタビュー続編アップ。今回は新たに土を作る試み。鉱物の風化実験のため40年前に埋設されたミネラルバッグの探索からわかったこととは……。これで全体の折り返しです。あと何回か続く。

──第5回 「地球最後のナゾ」、土を人工的につくってみよう | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト 川端裕人
natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/19/...
第5回 「地球最後のナゾ」、土を人工的につくってみよう
絶望的に悩み多きインドネシアの現実を目の当たりにした藤井一至さんは、恐ろしく複雑で、長年ブラックボックスとして扱われてきた土を人工的に作ろうと決心する。
natgeo.nikkeibp.co.jp
January 22, 2026 at 8:23 AM
胃酸を抑える薬を飲み始めて、お腹がぐるぐるゴロゴロ動くことが減った。消化できているのかな?
この薬はビタミンB12と拮抗するので、ビタミン剤を寝る直前(胃酸の薬の効果が切れた頃)に飲んでいるんだけど、翌朝胃が重い感じがする😕
難しいなー。もうちょっと早く22時くらいに飲んでみるか。
January 21, 2026 at 6:15 PM
ブルーバックス「スキンケアの科学」「皮膚のふしぎ」あたりを読んだ。
二の腕の皮膚のターンオーバーの乱れで角質がぶつぶつの原因になっていたのが、ヒアルロン酸で保湿され、ターンオーバーが改善されたと説明できそうだ。お高いボディローションが効果がなかったのは、乾燥を防ぐ蓋的効果を目的とした商品だったからなのかも。
子どもの頃から二の腕にブツブツがあり、体質だなーと思いながら保湿用にボディローションを塗りたくっていた。
ちょっと前に化粧水を切り替えて、それまで使っていた極潤シリーズが余った。ボディローション代わりに使っていたら二の腕のぶつぶつが消えた。
ヒアルロン酸?すごい。
January 20, 2026 at 5:39 AM