하쿠나마타타
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자극추구 100 위험회피 5 / 블친 구함 - 수줍게 마음찍으로 관심 표현하는 편 / 독일살이 / 연애-섹스 얘기 많이 함 / 삶을 수행으로 삼는 불자 / 노래 부르는 사람이고 음악을 진지하게 했지만 이젠… 즐기고만 싶어^0^ / 취미는 수놓기, 사물놀이, 고전 순정만화 탐독
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내 정신건강이 나아진 이유
1. 일주일 단위로 쓰는 플래너로 아침/오후/저녁 루틴을 지정하고 지킴
2. 큰 틀의 계획은 습관, 심리치료, 운동, 취미, 커뮤니티 활동 등 카테고리를 정한 후 완료후 지정된 색의 형광펜 칠하기
3. 습관은 식생활 일정, 세수양치, 모닝페이지, 감사일기, 내일할일 적기 등
4. 심리치료는 명상, 치료사와의 소통, 혼자하는 DBT 워크북, 중독치료 자조모임 등
5. 운동은 간단하게 스트레칭, 산책, 롤러블레이드 타기 정도
6. 취미는 아예 없었는데 수놓기, 사물놀이, 만화책 읽기 등을 스스로 건설했음
1. 일주일 단위로 쓰는 플래너로 아침/오후/저녁 루틴을 지정하고 지킴
2. 큰 틀의 계획은 습관, 심리치료, 운동, 취미, 커뮤니티 활동 등 카테고리를 정한 후 완료후 지정된 색의 형광펜 칠하기
3. 습관은 식생활 일정, 세수양치, 모닝페이지, 감사일기, 내일할일 적기 등
4. 심리치료는 명상, 치료사와의 소통, 혼자하는 DBT 워크북, 중독치료 자조모임 등
5. 운동은 간단하게 스트레칭, 산책, 롤러블레이드 타기 정도
6. 취미는 아예 없었는데 수놓기, 사물놀이, 만화책 읽기 등을 스스로 건설했음
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AI는 초지능이 아닌 쓰레기 양산의 황금 시대를 열고 있다.
소셜미디어 기업에 이어 AI기업들이 인터넷을 파괴하고 있음.
x.com/atmostbeauti...
"AI 쓰레기 황금시대다. 이것들이 검색 결과 오염시키고 과학 아카이브에 환각을 더한다. 아마존에는 이미 AI 쓰레기 표절 책과 챗봇 생성 서평이 넘치고 있었다."
"생성형 AI는 파괴적이고 변혁적이며 마찰을 줄이지만, 이를 활용하는 경제적 유인은 인간의 잠재력을 극대화하기보다는 풍부한 쓰레기를 생산하는 데 훨씬 더 치우쳐 있다."
소셜미디어 기업에 이어 AI기업들이 인터넷을 파괴하고 있음.
x.com/atmostbeauti...
"AI 쓰레기 황금시대다. 이것들이 검색 결과 오염시키고 과학 아카이브에 환각을 더한다. 아마존에는 이미 AI 쓰레기 표절 책과 챗봇 생성 서평이 넘치고 있었다."
"생성형 AI는 파괴적이고 변혁적이며 마찰을 줄이지만, 이를 활용하는 경제적 유인은 인간의 잠재력을 극대화하기보다는 풍부한 쓰레기를 생산하는 데 훨씬 더 치우쳐 있다."
Journey on X: "AI는 초지능이 아닌 쓰레기 양산의 황금 시대를 열고 있다. 오픈AI 소라에 이어 메타 AI 바이브스가 쏟아놓는 초고도로 가공된 숏츠들은 압도적이고 마약 같은 효과를 발휘한다. 맥락이 없고 정신을 마비시키며, 무엇보다 끝이 없다. 연속되는 각 클립은 쉽게 소비되지만 만족이라곤 없다. 진짜와" / X
AI는 초지능이 아닌 쓰레기 양산의 황금 시대를 열고 있다. 오픈AI 소라에 이어 메타 AI 바이브스가 쏟아놓는 초고도로 가공된 숏츠들은 압도적이고 마약 같은 효과를 발휘한다. 맥락이 없고 정신을 마비시키며, 무엇보다 끝이 없다. 연속되는 각 클립은 쉽게 소비되지만 만족이라곤 없다. 진짜와
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