Karika
@karika7.bsky.social
ここでは本音を書きがち。日常／おやつ／日本酒／ときどき専門のこと（夫婦関係とか感情とのつきあい方とかコーチングとか）／関係性コーチ／KPOP（特にWayV,NCT）
翻訳中の「正しい夫婦ゲンカの仕方」の本についても投稿するよ 🍄Inkcap（ひとよたけ）
https://karikacoaching.net/home/
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Karika
@karika7.bsky.social
· Sep 9
さて、編集者さんから「どんどん言っちゃってください」と言われたので。
なぜ同じ夫婦ゲンカでも、ある夫婦は関係を壊し、別の夫婦はむしろ親密さを増していくのか。
数千組に及ぶ調査と臨床データから、その分岐点を明らかにしてきたのがジョン＆ジュリー・ゴットマン博士夫妻です。
その知見をまとめた最新の一冊を、日本語で届けられるよう翻訳しています。
内容は「正しい夫婦げんかの仕方」。人生を左右するほど重要なことにもかかわらず、私たちはこれを誰からも教わっていません。
自分が悪いのでも、相手が悪いのでもなく、やり方を知らないだけなんです。
「そうすればよかったのか！」と思ってもらえるように頑張ります💪
なぜ同じ夫婦ゲンカでも、ある夫婦は関係を壊し、別の夫婦はむしろ親密さを増していくのか。
数千組に及ぶ調査と臨床データから、その分岐点を明らかにしてきたのがジョン＆ジュリー・ゴットマン博士夫妻です。
その知見をまとめた最新の一冊を、日本語で届けられるよう翻訳しています。
内容は「正しい夫婦げんかの仕方」。人生を左右するほど重要なことにもかかわらず、私たちはこれを誰からも教わっていません。
自分が悪いのでも、相手が悪いのでもなく、やり方を知らないだけなんです。
「そうすればよかったのか！」と思ってもらえるように頑張ります💪
娘からパンケーキ食べたいとリクエストされたのに自宅に粉がなかったのでロイホ行ってきました。
December 20, 2025 at 5:00 AM
娘からパンケーキ食べたいとリクエストされたのに自宅に粉がなかったのでロイホ行ってきました。
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「官邸筋」発言の波紋を要領よくまとめている。
立憲民主党・野田佳彦代表「早急におやめいただくことが妥当」
公明党・斉藤鉄夫代表「罷免に値する重大な発言だと思います。驚きと怒りを感じております」
自民党・中谷前防衛相「発言が公になった以上しかるべき対応を」
日本被団協・箕牧智之代表委員「個人の意見でも口が滑ってもそういうことを言うべきではない」
広島県被団協・佐久間邦彦理事長「被爆者としては『何を考えているんだ、この人は』と」
長崎県平和運動センター 被爆者連絡協議会前議長・川野浩一さん「バカみたいな発言はやめなさい」
news.ntv.co.jp/category/pol...
立憲民主党・野田佳彦代表「早急におやめいただくことが妥当」
公明党・斉藤鉄夫代表「罷免に値する重大な発言だと思います。驚きと怒りを感じております」
自民党・中谷前防衛相「発言が公になった以上しかるべき対応を」
日本被団協・箕牧智之代表委員「個人の意見でも口が滑ってもそういうことを言うべきではない」
広島県被団協・佐久間邦彦理事長「被爆者としては『何を考えているんだ、この人は』と」
長崎県平和運動センター 被爆者連絡協議会前議長・川野浩一さん「バカみたいな発言はやめなさい」
news.ntv.co.jp/category/pol...
「核兵器持つべき」官邸幹部発言に与野党から批判 「許しがたい」被爆者も憤り（2025年12月19日掲載）｜日テレNEWS NNN
「核兵器を持つべきだ」――安全保障を担当する官邸幹部の発言が波紋を広げています。被爆地からは「許しがたい」と怒りの声があがっています。関係が冷え込む中国は「深刻な懸念を抱く」とコメントしました。
news.ntv.co.jp
December 19, 2025 at 1:34 PM
「官邸筋」発言の波紋を要領よくまとめている。
立憲民主党・野田佳彦代表「早急におやめいただくことが妥当」
公明党・斉藤鉄夫代表「罷免に値する重大な発言だと思います。驚きと怒りを感じております」
自民党・中谷前防衛相「発言が公になった以上しかるべき対応を」
日本被団協・箕牧智之代表委員「個人の意見でも口が滑ってもそういうことを言うべきではない」
広島県被団協・佐久間邦彦理事長「被爆者としては『何を考えているんだ、この人は』と」
長崎県平和運動センター 被爆者連絡協議会前議長・川野浩一さん「バカみたいな発言はやめなさい」
news.ntv.co.jp/category/pol...
立憲民主党・野田佳彦代表「早急におやめいただくことが妥当」
公明党・斉藤鉄夫代表「罷免に値する重大な発言だと思います。驚きと怒りを感じております」
自民党・中谷前防衛相「発言が公になった以上しかるべき対応を」
日本被団協・箕牧智之代表委員「個人の意見でも口が滑ってもそういうことを言うべきではない」
広島県被団協・佐久間邦彦理事長「被爆者としては『何を考えているんだ、この人は』と」
長崎県平和運動センター 被爆者連絡協議会前議長・川野浩一さん「バカみたいな発言はやめなさい」
news.ntv.co.jp/category/pol...
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ご意見募集（首相官邸に対するご意見・ご感想） | ご意見・ご感想 | 首相官邸ホームページ
首相官邸のホームページ。皆さまの、首相官邸に対するご意見・ご感想をお聞かせください。各府省庁へ直接送信できます。
www.kantei.go.jp
December 19, 2025 at 11:08 PM
夫が河内屋でまた日本酒を買ってきてくれたのだけど、クリスマスの娘用にスパークリングも買ってきていて、この人本当に娘大好きだなあと思った。
December 18, 2025 at 6:56 AM
夫が河内屋でまた日本酒を買ってきてくれたのだけど、クリスマスの娘用にスパークリングも買ってきていて、この人本当に娘大好きだなあと思った。
1月半ばで初稿を完成させなければいけないのに、旅行の予定をぶち込んでいるので、それ以外の日は年末も年始も私にはないのである。お節は予約してある。
December 16, 2025 at 11:59 PM
1月半ばで初稿を完成させなければいけないのに、旅行の予定をぶち込んでいるので、それ以外の日は年末も年始も私にはないのである。お節は予約してある。
今年も大掃除は放棄したので、親戚にだけ出してる年賀状買ってこないと。何枚必要なんだ？
December 16, 2025 at 11:57 PM
今年も大掃除は放棄したので、親戚にだけ出してる年賀状買ってこないと。何枚必要なんだ？
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再来週の水曜日がもう大晦日と気がついて驚き
はやい早い速い
はやい早い速い
December 16, 2025 at 10:50 PM
再来週の水曜日がもう大晦日と気がついて驚き
はやい早い速い
はやい早い速い
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これ、実はあまり笑い事ではなくて高校生の小論文を添削しているとちょいちょい見る。
「社会保障費削減のために安楽死導入」「弱者に甘すぎる社会は立ち行かないから資本主義の原則に立ち返るべき」「女性の社会進出が少子化を招くから専業主婦に戻ってもらう」は実際に遭遇した。
コメント等で問題点の指摘はするけど、やりすぎると思想統制にもなるので悩ましい。
どうしたものか、本当に困ってしまうのだ。
おはようございます。
x.com/totsuka_rebo...
「社会保障費削減のために安楽死導入」「弱者に甘すぎる社会は立ち行かないから資本主義の原則に立ち返るべき」「女性の社会進出が少子化を招くから専業主婦に戻ってもらう」は実際に遭遇した。
コメント等で問題点の指摘はするけど、やりすぎると思想統制にもなるので悩ましい。
どうしたものか、本当に困ってしまうのだ。
おはようございます。
x.com/totsuka_rebo...
Tochuca on X: "添削バイト史上最エグい答案きた。 「少子化問題の対策を論じなさい。」 解答→「女性が社会的な力を持ちすぎたために晩婚化が進み、出産にも消極的になった。ベビーブーム時、女性に社会的力はこれほどなかった。よって、女性から社会的な力を奪うべきである。」 初めて倫理点0つけたわ" / X
添削バイト史上最エグい答案きた。 「少子化問題の対策を論じなさい。」 解答→「女性が社会的な力を持ちすぎたために晩婚化が進み、出産にも消極的になった。ベビーブーム時、女性に社会的力はこれほどなかった。よって、女性から社会的な力を奪うべきである。」 初めて倫理点0つけたわ
x.com
December 15, 2025 at 10:06 PM
これ、実はあまり笑い事ではなくて高校生の小論文を添削しているとちょいちょい見る。
「社会保障費削減のために安楽死導入」「弱者に甘すぎる社会は立ち行かないから資本主義の原則に立ち返るべき」「女性の社会進出が少子化を招くから専業主婦に戻ってもらう」は実際に遭遇した。
コメント等で問題点の指摘はするけど、やりすぎると思想統制にもなるので悩ましい。
どうしたものか、本当に困ってしまうのだ。
おはようございます。
x.com/totsuka_rebo...
「社会保障費削減のために安楽死導入」「弱者に甘すぎる社会は立ち行かないから資本主義の原則に立ち返るべき」「女性の社会進出が少子化を招くから専業主婦に戻ってもらう」は実際に遭遇した。
コメント等で問題点の指摘はするけど、やりすぎると思想統制にもなるので悩ましい。
どうしたものか、本当に困ってしまうのだ。
おはようございます。
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カラスにこの行動ができるかどうか（たぶんできる）は別としてこの動画はAIなんだけど（雪がまったく押しのけられてないし、カラスは物を運ぶときふつう足でつかまずにくちばしで咥える）、やっぱもう2024年以降の写真や動画は何も信じない以外に騙されない方法ない気がする
December 14, 2025 at 3:15 AM
カラスにこの行動ができるかどうか（たぶんできる）は別としてこの動画はAIなんだけど（雪がまったく押しのけられてないし、カラスは物を運ぶときふつう足でつかまずにくちばしで咥える）、やっぱもう2024年以降の写真や動画は何も信じない以外に騙されない方法ない気がする
昨日の日帰り出張の疲れが取れなくて今日はポンコツすぎる。頭痛いし。
（それを見越して今日はコーチングの予約は受け付けていません）
（それを見越して今日はコーチングの予約は受け付けていません）
December 12, 2025 at 6:43 AM
昨日の日帰り出張の疲れが取れなくて今日はポンコツすぎる。頭痛いし。
（それを見越して今日はコーチングの予約は受け付けていません）
（それを見越して今日はコーチングの予約は受け付けていません）
うち、冬場は週1で鍋だし、娘が水炊きよりも寄せ鍋的スープ系を好むので、いろいろよくないんだろうなあ。
December 12, 2025 at 6:20 AM
うち、冬場は週1で鍋だし、娘が水炊きよりも寄せ鍋的スープ系を好むので、いろいろよくないんだろうなあ。
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日本人の大半が塩分取り過ぎ 脳や心臓の病、減塩で防ぐ
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
塩分の取り過ぎは脳卒中や心筋梗塞などの重篤な疾患にもつながります。
「味が全体にしみこんでいる食事は塩分が多い」といいます。
焼き魚より煮魚、しゃぶしゃぶや水炊きよりもすき焼きやちゃんこ鍋の方が塩分摂取量が増えがちです。
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
塩分の取り過ぎは脳卒中や心筋梗塞などの重篤な疾患にもつながります。
「味が全体にしみこんでいる食事は塩分が多い」といいます。
焼き魚より煮魚、しゃぶしゃぶや水炊きよりもすき焼きやちゃんこ鍋の方が塩分摂取量が増えがちです。
December 12, 2025 at 3:30 AM
日本人の大半が塩分取り過ぎ 脳や心臓の病、減塩で防ぐ
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
塩分の取り過ぎは脳卒中や心筋梗塞などの重篤な疾患にもつながります。
「味が全体にしみこんでいる食事は塩分が多い」といいます。
焼き魚より煮魚、しゃぶしゃぶや水炊きよりもすき焼きやちゃんこ鍋の方が塩分摂取量が増えがちです。
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
塩分の取り過ぎは脳卒中や心筋梗塞などの重篤な疾患にもつながります。
「味が全体にしみこんでいる食事は塩分が多い」といいます。
焼き魚より煮魚、しゃぶしゃぶや水炊きよりもすき焼きやちゃんこ鍋の方が塩分摂取量が増えがちです。
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そうでしょうね、て感じだった。
タイピングでノート取ったことはない世代だけど多分タッチタイピングで画面見ずにばーーーーっと全部打ってしまえるので自分で重要な点を拾って強調したりまとめたりっていう作業を並行できる手書きノートよりもただ冗長なノートができてしまうだけだと思うのよ。後でまとめなおしたり加工したりすればいいんだけど多分私はノート取ったことに満足してそのままほったらかしてしまう。
www.itmedia.co.jp/news/arti...
タイピングでノート取ったことはない世代だけど多分タッチタイピングで画面見ずにばーーーーっと全部打ってしまえるので自分で重要な点を拾って強調したりまとめたりっていう作業を並行できる手書きノートよりもただ冗長なノートができてしまうだけだと思うのよ。後でまとめなおしたり加工したりすればいいんだけど多分私はノート取ったことに満足してそのままほったらかしてしまう。
www.itmedia.co.jp/news/arti...
「手書き vs. タイピング」 どちらでノートを取った方が成績が良くなる？ 学生3000人以上を分析
米ジョージアサザン大学などに所属する研究者らは2024年、講義中に手書きでノートを取るのと、タイピングでPCに記録するとではどちらが学習効率が良いのかを分析した研究報告を発表した。
www.itmedia.co.jp
December 12, 2025 at 2:59 AM
そうでしょうね、て感じだった。
タイピングでノート取ったことはない世代だけど多分タッチタイピングで画面見ずにばーーーーっと全部打ってしまえるので自分で重要な点を拾って強調したりまとめたりっていう作業を並行できる手書きノートよりもただ冗長なノートができてしまうだけだと思うのよ。後でまとめなおしたり加工したりすればいいんだけど多分私はノート取ったことに満足してそのままほったらかしてしまう。
www.itmedia.co.jp/news/arti...
タイピングでノート取ったことはない世代だけど多分タッチタイピングで画面見ずにばーーーーっと全部打ってしまえるので自分で重要な点を拾って強調したりまとめたりっていう作業を並行できる手書きノートよりもただ冗長なノートができてしまうだけだと思うのよ。後でまとめなおしたり加工したりすればいいんだけど多分私はノート取ったことに満足してそのままほったらかしてしまう。
www.itmedia.co.jp/news/arti...
せっかく姫路まで行ったからお土産に日本酒買おうと思ってたのに、結局帰りの新幹線ギリギリになってしまい、手ぶらになってしまった（涙）
December 11, 2025 at 10:31 AM
せっかく姫路まで行ったからお土産に日本酒買おうと思ってたのに、結局帰りの新幹線ギリギリになってしまい、手ぶらになってしまった（涙）
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地震大国なことはむかしっからずっとわかっているのだから、いざというときのために避難所の環境をよくしたり衣食住の心配がないようにしたり、税金ってそういうのに使うものなんじゃないですか……ミサイルばかすか買ったりおともだちに甘い汁吸わせたり自分たちのポッケにナイナイするためじゃなくて……
December 9, 2025 at 9:52 AM
地震大国なことはむかしっからずっとわかっているのだから、いざというときのために避難所の環境をよくしたり衣食住の心配がないようにしたり、税金ってそういうのに使うものなんじゃないですか……ミサイルばかすか買ったりおともだちに甘い汁吸わせたり自分たちのポッケにナイナイするためじゃなくて……
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自助が原則だったらなんのために政治家と公務員がいるんだ😔😔😔
December 9, 2025 at 11:32 AM
自助が原則だったらなんのために政治家と公務員がいるんだ😔😔😔
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今、NHKで
「ニセ情報の拡散に気を付けて、
特に生成AIを使ったフェイク動画の作成や拡散はしないでください」
とアナウンスありました。
適切なアナウンス。
地震関係の動画をみても拡散はやめましょう。
「ニセ情報の拡散に気を付けて、
特に生成AIを使ったフェイク動画の作成や拡散はしないでください」
とアナウンスありました。
適切なアナウンス。
地震関係の動画をみても拡散はやめましょう。
December 8, 2025 at 10:47 PM
今、NHKで
「ニセ情報の拡散に気を付けて、
特に生成AIを使ったフェイク動画の作成や拡散はしないでください」
とアナウンスありました。
適切なアナウンス。
地震関係の動画をみても拡散はやめましょう。
「ニセ情報の拡散に気を付けて、
特に生成AIを使ったフェイク動画の作成や拡散はしないでください」
とアナウンスありました。
適切なアナウンス。
地震関係の動画をみても拡散はやめましょう。
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以前読んだ、メディアの影響論をまとめた本に「情報化社会が進むほど、我々が現実と呼んでいるものは身の回りで直に体験したことよりもニュース等で伝え聞くことの割合が増えて、“現実についての情報”の蓄積量でリアリストの度合いを競い合うことになる。実際には誤り・漏れ・歪みを孕んだ二次情報だらけということを常時意識できる者は稀である」「直に体験したことは過去形となり、タイムラグや語りに濾される漏れ欠けによってそれもまた現実自体ではなく二次情報となる」みたいな釘刺しはされてたな。
集めた地図の数を誇る、旅をしたことのない旅人
今はすでに崩れ落ちている建物を訪れた昔を今日の出来事のように語る思い出話
集めた地図の数を誇る、旅をしたことのない旅人
今はすでに崩れ落ちている建物を訪れた昔を今日の出来事のように語る思い出話
December 9, 2025 at 1:13 AM
以前読んだ、メディアの影響論をまとめた本に「情報化社会が進むほど、我々が現実と呼んでいるものは身の回りで直に体験したことよりもニュース等で伝え聞くことの割合が増えて、“現実についての情報”の蓄積量でリアリストの度合いを競い合うことになる。実際には誤り・漏れ・歪みを孕んだ二次情報だらけということを常時意識できる者は稀である」「直に体験したことは過去形となり、タイムラグや語りに濾される漏れ欠けによってそれもまた現実自体ではなく二次情報となる」みたいな釘刺しはされてたな。
集めた地図の数を誇る、旅をしたことのない旅人
今はすでに崩れ落ちている建物を訪れた昔を今日の出来事のように語る思い出話
集めた地図の数を誇る、旅をしたことのない旅人
今はすでに崩れ落ちている建物を訪れた昔を今日の出来事のように語る思い出話
結婚は子どもを産むためのものではないけれど、少なくとも、少しでも障害を取り除いて、結婚したり子どもを持つことを希望する人がそれを実現できるように…なんて、つゆほど考えてないんだろうなと思ってしまうんだよね<RP
希望する人も断念する環境じゃあ少子化は加速しかない。若い人の人口は減少傾向だから。
冷静に構造を見て現実に即した政治を行ってほしい。（もうだいぶ遅いが）
希望する人も断念する環境じゃあ少子化は加速しかない。若い人の人口は減少傾向だから。
冷静に構造を見て現実に即した政治を行ってほしい。（もうだいぶ遅いが）
December 9, 2025 at 3:33 AM
結婚は子どもを産むためのものではないけれど、少なくとも、少しでも障害を取り除いて、結婚したり子どもを持つことを希望する人がそれを実現できるように…なんて、つゆほど考えてないんだろうなと思ってしまうんだよね<RP
希望する人も断念する環境じゃあ少子化は加速しかない。若い人の人口は減少傾向だから。
冷静に構造を見て現実に即した政治を行ってほしい。（もうだいぶ遅いが）
希望する人も断念する環境じゃあ少子化は加速しかない。若い人の人口は減少傾向だから。
冷静に構造を見て現実に即した政治を行ってほしい。（もうだいぶ遅いが）
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旧姓使用をいくら拡大したって銀行や不動産の名義は変えなくちゃいけないし手間が増えるだけで意味がない。お米券配るなら直接その分給付するか農家に助成金だして米増産しても農家の損にはならないようにした方が抜本的解決になるのにしないのと一緒。メンツ守るために金と時間と手間かけて末端に皺寄せがいく。馬鹿馬鹿しいとしかいいようがない。そんなに離婚しやすくなるのが恐ろしいのか。
December 3, 2025 at 5:16 AM
旧姓使用をいくら拡大したって銀行や不動産の名義は変えなくちゃいけないし手間が増えるだけで意味がない。お米券配るなら直接その分給付するか農家に助成金だして米増産しても農家の損にはならないようにした方が抜本的解決になるのにしないのと一緒。メンツ守るために金と時間と手間かけて末端に皺寄せがいく。馬鹿馬鹿しいとしかいいようがない。そんなに離婚しやすくなるのが恐ろしいのか。