Arrêtez de vous plier en 2 pour cibler le bas du ventre 🚫🙅🏼‍♀️

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Les 3 erreurs communes quand on parle de notre cher périnée, et qui vous empêchent d’en prendre soin quand il faut 🫶

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Oubliez les mauvais crunchs et essayez plutôt ça 😉 Périnée friendly 

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Stop ❌ Tu fais peut-être ces erreurs avec ton périnée sans même le savoir… Et elles peuvent tout changer!

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