#곽튜브다이어트
“82.6㎏로 시작해 76.3㎏까지 감량”…곽튜브, 다이어트 전후 모습 공개 #곽튜브 #곽준빈 #곽튜브결혼식 #곽튜브다이어트
“82.6㎏로 시작해 76.3㎏까지 감량”…곽튜브, 다이어트 전후 모습 공개 #곽튜브 #곽준빈 #곽튜브결혼식 #곽튜브다이어트
유튜버 겸 방송인 곽튜브가 결혼을 앞두고 6년간 이어온 다이어트 근황을 공개했다. 이달 24일 유튜브 채널 ‘곽튜브’에는 “6년간의 고도비만 다이어트 프로젝트 종료”라는 제목의 영상이 올라왔다. 해당 영상에는 곽튜브의 일상 모습이 담겼다. 유튜브 채널 ‘곽튜브’ 캡처  이날 곽튜브는 속옷만 입은 채 몸무게를 측정했고 이날 체중은 82.6kg으로 나타났다. 곽튜브는 “결혼을 한 달 앞둔 시점이다. 이전부터 다이어트를 해왔지만, 이제야 마지막으로 빼야 하는 시기다. 결혼식에는 70kg 중반대까지 감량하는 것이 목표다”라고 밝혔다. 결혼식을 앞둔 날 곽튜브는 “다이어트 시작 2주 만에 2.7kg을 감량했다. 현재 80kg 조금 넘는다. 한 달 안에 5kg를 더 빼기 위해 식단을 철저히 관리 중이다. 오늘 식단은 계란, 샐러드, 순두부탕이다”라며 설명했다. 곽튜브는 식단과 함께 운동에도 매진했다. 곽튜브는 고강도 필라테스를 병행하며 하루 루틴을 소화했지만, 결혼식 15일 전에는 “80kg에서 정체가 왔다. 청첩장 모임과 촬영 때문에 먹는 일이 많아 힘들다”라고 다이어트 고충을 토로했다. 그러나 끈질긴 노력 끝에 결혼 10일 전에는 체중이 79kg으로 내려가며 70kg대 진입에 성공했다. 곽튜브는 “드디어 80kg 벽을 깼다. 결혼식이 다가오면서 고기와 샐러드 위주로 식사했고, 탄수화물은 촬영 때만 먹었다. 먹으면 다음 날 굶는 식으로 조절했다”라며 말했다. 결혼식 7일 전 곽튜브는 “80kg 깨기도 힘들었지만, 75kg까지 빼려다 78kg에서 멈췄다. 고비다. 식욕이 많아 운동하면 오히려 살이 찌기 때문에 필라테스만 하고 집에서 시간을 보내는 것이 목표다”라고 전했다. 결혼식 5일 전에는 “인생에서 한 번쯤은 제대로 해야 하지 않겠냐. 두부와 계란만 먹는다. 거의 미친 수준이다”라며 웃음을 자아냈다. 곽튜브는 결혼 전날에도 샐러드 위주의 식단을 이어가며 아내와 함께 러닝에 나섰지만, 아내가 힘들어하자 ‘뛰지 마라. 나만 뛸게’”라고 다정함을 보여주기도 했다. 결혼식 당일, 곽튜브는 다이어트 시작 당시처럼 속옷만 입고 체중을 측정했다. 이날 기록은 76.3kg으로 곽튜브는 “목표 체중에는 조금 못 미쳤지만, 이렇게까지 식단을 철저히 한 건 처음이다. 이번에는 제대로 다이어트를 해낸 것 같다”라며 뿌듯함을 드러냈다. 최근 곽튜브는 5세 연하의 공무원 아내와 결혼 사실과 함께 혼전 임신을 고백한 데 이어 결혼식을 성황리에 마쳤다. 
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October 24, 2025 at 1:06 PM
곽튜브, 결혼 앞두고 다이어트 ing…‘페이스 9분대’ 1km 러닝 인증 #곽튜브 #곽튜브다이어트 #곽튜브결혼
곽튜브, 결혼 앞두고 다이어트 ing…‘페이스 9분대’ 1km 러닝 인증 #곽튜브 #곽튜브다이어트 #곽튜브결혼
결혼을 앞둔 곽튜브가 다이어트 중인 근황을 전했다. 지난 9일 곽튜브는 자신의 인스타그램에 “한강 러닝. 폭풍의 질주 #런닝 #한강”이라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 곽튜브 인스타그램 공개된 사진 속에는 한강 러닝을 마친 곽튜브의 모습이 담겨 있다. 특히 살이 많이 빠진 듯한 곽튜브의 모습이 눈길을 끈다. 곽튜브 인스타그램 또한 곽튜브는 러닝 1.04km, 평균 페이스 9분 17초 기록을 함께 올렸다. 기록을 본 네티즌, 인플루언서, 유튜버들은 “귀여운 키로 수”, “보통 54칼로리 뛴 거는 안 올리지 않아요?”, “평균 페이스 9분대면 제가 빨리 걷는 거보다 느릴 것 같은데요”, “러닝 소질 있으세요”, “이건 산책도 아닌데” 등의 댓글을 남겼고, 이시언은 “음? 10키로야? 1키로야?”라는 댓글을 남겼다. 앞서 지난달 11일 침착맨 유튜브 채널에는 “의식의 흐름대로 이어지는 파김치갱 단체 토크”라는 제목의 영상이 공개됐다. 공개된 영상에서 곽튜브는 “살 빠졌냐는 얘기가 너무 많다. 유튜브 하면서 여태까지 최저 몸무게”라고 밝혔다. 이에 김풍은 “살을 너무 빼니까 이게 뭔가 이 몸이랑 얼굴을 갖다가 그냥 끼워 맞춘 것 같다”라고 말했고, 침착맨은 “정확하게 표현하겠다. 중학생이 됐다. 쏘영이 중학교 다니는데 요즘 교복이 딱 이렇다. 검은색에 캐주얼하다”라고 얘기했다. 침착맨의 말에 곽튜브는 “작아진 게 아니라 옷을 잘못 샀다. XL을 샀는데 작더라. 아시안 핏인가 보다”라고 답했다. 김풍은 “아직 더 성장할 여력이 남아 있는 모습이다. 더 성장할 수 있을 것 같다”라고 말했고, 침착맨은 “얼굴이 앳돼서 그렇다”라고 곽튜브의 외모를 언급했다. 곽튜브는 “침투부에서 춤출 때가 93kg 정도였다. 그때는 또 ‘저 XX는 노력도 안 하고 살 좀 빼라’ 그래서 살을 뺐더니 ‘살 찐 게 좋은데 캐릭터가 없다’고 해서 거기서 왔다 갔다 했다”라고 고민을 털어놨다. 이어 소속사에 대한 이야기를 하던 중 침착맨은 곽튜브에게 “살이 80kg까지 빠졌는데 자격지심은 빠지지 않았다”라고 말해 눈길을 끌었다. 곽튜브는 오는 11일(토) 서울 영등포구 여의도동의 한 호텔에서 비공개로 결혼식을 올린다. 사회는 방송인 전현무, 축가는 다비치가 맡는다. 1992년생인 곽튜브의 나이는 만 33세로, 예비 신부는 지방에서 근무 중인 5살 연하의 공무원이다.
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October 10, 2025 at 3:10 AM
'인생 최저 몸무게' 곽튜브, 위고비 소문 간접 해명…다이어트 식단 공개 #곽튜브 #곽준빈 #곽튜브다이어트
'인생 최저 몸무게' 곽튜브, 위고비 소문 간접 해명…다이어트 식단 공개 #곽튜브 #곽준빈 #곽튜브다이어트
최근 살이 빠진 모습으로 화제를 모은 유튜버 곽튜브(곽준빈)가 식단을 공개했다. 곽튜브 인스타그램 17일 곽튜브는 자신의 인스타그램에 "식단"이라는 글과 함께 사진 한 장을 공유했다. 공개된 사진에는 소고기 구이와 겉절이 샐러드가 담겨 있다. 앞서 지난 11일 침착맨 유튜브 채널에는 "의식의 흐름대로 이어지는 파김치갱 단체 토크"라는 제목의 영상이 공개됐다. 공개된 영상에서 곽튜브는 "살 빠졌냐는 얘기가 너무 많다. 유튜브 하면서 여태까지 최저 몸무게"라고 밝혔다. 이에 김풍은 "살을 너무 빼니까 이게 뭔가 이 몸이랑 얼굴을 갖다가 그냥 끼워 맞춘 것 같다"라고 말했고, 침착맨은 "정확하게 표현하겠다. 중학생이 됐다. 쏘영이 중학교 다니는데 요즘 교복이 딱 이렇다. 검은색에 캐주얼하다"라고 얘기했다. 침착맨의 말에 곽튜브는 "작아진 게 아니라 옷을 잘못 샀다. XL을 샀는데 작더라. 아시안 핏인가 보다"라고 답했다. 김풍은 "아직 더 성장할 여력이 남아 있는 모습이다. 더 성장할 수 있을 것 같다"라고 말했고, 침착맨은 "얼굴이 앳돼서 그렇다"라고 곽튜브의 외모를 언급했다. 곽튜브는 "침투부에서 춤출 때가 93kg 정도였다. 그때는 또 '저 XX는 노력도 안 하고 살 좀 빼라' 그래서 살을 뺐더니 '살 찐 게 좋은데 캐릭터가 없다'고 해서 거기서 왔다 갔다 했다"라고 고민을 털어놨다. 이어 소속사에 대한 이야기를 하던 중 침착맨은 곽튜브에게 "살이 80kg까지 빠졌는데 자격지심은 빠지지 않았다"라고 말해 눈길을 끌었다. 곽튜브는 지난 4월 자신의 유튜브 채널에 "5년째 고도비만인 남자의 최후의 다이어트"라는 영상을 공개한 바 있다. 공개된 영상에서 곽튜브는 "제가 지금 다이어트를 거의 6년째 하고 있는데 최저 몸무게를 찍었었다. 81kg. 그때는 순수하게 굶어서 뺐는데 최근에 다시 살이 찌기 시작하더라. 81kg까지 찍었다가 이제 84kg까지 올라왔다"라고 말문을 열었다. 이어 "제가 5년 동안 별의별 다이어트를 다 했다. 1일 1식, 단식원, 아이유 다이어트 다 해봤는데 1일 1식은 잘 맞더라. 한 번에 맛있는 걸 많이 시켜야 하는데 이게 안 먹으면 힘들다. 조금씩 많이 먹는 게 체질상 안 된다"라고 밝혔다. 그러면서 "위고비를 맞으라는 얘기도 많이 들었는데, 위고비를 맞으면 제가 음식 프로그램을 하고 있어서 식욕이 떨어져서 먹을 수가 없다. 식욕을 강제로 떨어뜨리면 안 되는데 또 많이 먹고 싶긴 해서 1일 1식을 할 건데, 1일 1식을 하면 이게 '아이고 돼지 XX. 이렇게 먹으면 당연히 살이 찌지'라고 하실 것 같은데 요요도 없으려고 이제 운동까지 할 생각"이라고 전했다. 위고비로 체중 감량에 성공한 빠니보틀을 본 곽튜브는 "저도 다이어트하고 있다. 위고비를 하면 저도 좀 빠질 것 같은데 '전현무계획' 촬영해야 해서. 하루 6끼 먹는데 그걸 맞으면 못 먹으니까"라며 "빠니보틀 형을 보고 나도 위고비가 없어도 뺄 수 있다는 걸 보여주자 각성했다"라고 말했다. 지난 8월 곽튜브 소속사 SM C&C는 "곽준빈이 오는 10월 결혼을 하게 됐다. 신부는 비연예인으로, 두 사람은 연인으로서 신뢰와 사랑을 쌓아 오며 평생의 동반자가 되길 약속했다"라고 전했다. 이어 "결혼을 준비하던 중 축복처럼 소중한 새 생명이 찾아왔다. 아직은 안정이 필요한 초기이기에 두 사람이 조심스러우면서도 감사한 마음으로 새로운 가족을 기다리고 있다는 소식도 함께 전해드린다"라고 임신 소식을 함께 전했다. 소속사 측은 "여러 이유로 결혼식은 양가 친인척 및 가까운 지인들과 함께한 자리에서 비공개로 치러질 예정"이라며 "결혼식 관련 상세한 내용 전해드리지 못하는 점 너른 양해 부탁드린다. 새로운 출발을 앞둔 곽준빈을 향해 많은 축하 보내주시면 감사하겠다"라고 덧붙였다. 1992년생인 곽튜브의 나이는 만 33세로, 예비 신부는 지방에서 근무 중인 5살 연하의 공무원이다. 곽튜브는 오는 10월 11일 서울 영등포구 여의도동의 한 호텔에서 비공개로 결혼식을 올린다. 사회는 방송인 전현무, 축가는 다비치가 맡는다.
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September 17, 2025 at 12:33 PM