#鶏のさっぱり煮
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inuyorihito.bsky.social
晩ごはん
サワラの照り焼き
鶏手羽元のさっぱり煮
あまりに野菜が無いのでこの前の大根葉の辛子和え
簡単だし美味しい😋
ただし緑は無い
#料理 #料理記録 #料理男子
#自炊 #自炊記録 #自炊男子
#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#日常 #日常垢さんと繋がりたい
#雑多垢 #雑多垢さんと繋がりたい
December 18, 2025 at 11:58 AM
koheitatsumi.bsky.social
本日も昼カメレオン〈昼カメ〉ありがとうございました
「あ〜れ〜！」は実はレアなんですね👘

19時〜は通常営業🦎
毎週木曜日は床縄倶楽部です🪢
吊りを前提としない、グラウンドやお布団の上で楽しめる縄しませんか？

今夜のこうへいメシは鶏手羽元のさっぱり煮です🐔
December 18, 2025 at 9:08 AM
inuyorihito.bsky.social
どうしよう
ごはん出来てしまった
早くない？😂
【予告】
今夜は鶏手羽元のさっぱり煮とサワラの照り焼きよ！
野菜は一切無いわよ！🤣
December 18, 2025 at 9:04 AM
koheitatsumi.bsky.social
木曜日昼カメレオン〈昼カメ〉オープンです🐢
お昼ならお出かけしやすい方やお仕事の休憩の合間にでもふらりと遊びに来てね🐢

今日のこうへいメシは鶏手羽元のさっぱり煮です🐔
fantasy-chameleon.bsky.social ファンタジーBARカメレオン @fantasy-chameleon.bsky.social · 20h
18日㈭
毎週木曜日は昼カメレオン〈昼カメ〉オープンです
14時〜18時
男性4500円
女性2500円
ソフトドリンク飲み放題
アルコールは有料ですが、飲食物の持ち込み可です

昼カメレオンご来店のお客様は19時からの通常営業のチャージ無料です
December 18, 2025 at 5:31 AM
shikimi-k.bsky.social
ポン酢大好きﾆﾝｹﾞﾝなので何でもポン酢を使います！！🤭
鶏ガラスープの素などをちょっとまぶしてからポン酢とちょっとお醤油とかのお好みタレで焼き煮？煮焼き？にしています…お手軽でさっぱりして美味しいのでポン酢タレおすすめです…🥰👍
December 15, 2025 at 10:37 AM
kekeke2024.bsky.social
こんばんは🍉

鶏のさっぱり煮⭕

#おうちごはん #料理 #お弁当
December 14, 2025 at 9:01 AM
sakuyue.bsky.social
黒酢だったら魚の酢炊きか、鶏手羽のさっぱり煮が手っ取り早くたくさん使うかなー、と
December 14, 2025 at 3:01 AM
izmshou.bsky.social
たまには美味しいものが食べたかった、餃子の皮にこしあんを挟んでバターで焼いたものと鶏のさっぱり煮
December 13, 2025 at 7:38 AM
teami-kaban.bsky.social
ほうれん草の梅肉和え、鶏のさっぱり煮、卵と豆腐のすまし汁です。
ご飯も炊きたてですよー
#青空ごはん部
#青空料理部
#自炊班
December 12, 2025 at 9:19 AM
mizuharaleo.bsky.social
#今日のごはん
白菜と鶏のクリーム煮

米粉を使用しているので
優しいとろみと甘さです
シチューよりさっぱり系ですね☺️
でもほっこり温まります♡

おやすみなさい
December 7, 2025 at 1:59 PM
choko.bsky.social
ブロッコリーもあったけど写真撮るの忘れちゃった。何となく疲れててやる気なかったがどうにか作り置き完了。頑張った。
#青空ごはん部
手羽元と卵のさっぱり煮、カボチャの煮物、肉巻き、小松菜のおひたし、海老のうま煮、鶏そぼろ、もやしとニラのナムル、炒り卵、さつまいものきんぴら、やみつきキュウリ、ポテトサラダ、小松菜、蒸し茄子、焼き肉、にんじん、鶏もも肉
December 7, 2025 at 12:46 PM
potaro60potato.bsky.social
キャベツの味噌汁　豚大根　鶏のさっぱり煮を食べました　美味
December 6, 2025 at 10:36 AM
haniwarie.bsky.social
今夜は

鶏のさっぱり煮🐔

こたつ始めました☃️

#おうちごはん #寒い
#鶏のさっぱり煮 #料理
December 4, 2025 at 10:53 AM
cappashimeno.bsky.social
晩ご飯は柿酢を使った鶏胸肉のさっぱり煮
隣のおばあちゃんからお裾分けいただいた大根葉の胡麻和えがおいしい
November 30, 2025 at 9:39 AM
kazumin1976.bsky.social
今日のお夕飯

鶏手羽元のさっぱり煮
ハーブチキンサラダ
きのこと小松菜のスープ
もずく酢

@gohanclub.bsky.social
November 26, 2025 at 10:07 AM
kappa555.bsky.social
でんぶ、これは外語祭ごはん その1
フィリピン郷土料理「アドボ」

鶏肉をお酢と醤油で煮たやつ
たまねぎたっぷり さっぱり旨煮

御嶽海のママのマルガリータさんは鶏・豚・牛を全部入れるって読んだ
「家庭の味」「家によって味が違う」なのでしょね

#青空ごはん部 #外食班
#青空ビール部 #青空酒呑部
プラ丼に入った骨付鶏肉と玉ねぎみじん切りの煮物を、フィリピンの軽いビール「San Mig Light サンミゲール・ライト」の缶と並んで見つめるシルバニア赤ちゃん ぬい撮り写真です 座る場所がなくて花壇の縁石のため、落ち葉いっぱいの背景である
November 25, 2025 at 2:55 AM
squash112.bsky.social
きんぴら、野菜炒め、鶏のさっぱり煮、味噌汁の作り置きも出来たので無問題です
November 24, 2025 at 11:20 AM
nickeychang.bsky.social
今日も鶏のさっぱり煮と具が無さすぎるお吸い物
煮汁に茹で卵も漬けてみたり
November 21, 2025 at 10:08 AM
5tminute.bsky.social
寒くなってきてますので、今日は鶏手羽元と大根のさっぱり煮。
早めに仕掛けてずっと鍋で寝かしておりました。

#青空ごはん部　#自炊班
November 17, 2025 at 2:02 PM
tetsusaburo.bsky.social
夕飯は鶏手羽元のさっぱり煮@奥さん
そして今日もこんにゃくです！
#青空ごはん部 #自炊班
November 17, 2025 at 10:59 AM
hiro-yaguchi.bsky.social
本日の夕飯！

鶏ささみのさっぱりレモン
かぼちゃ煮
目玉焼き
お味噌汁

召し上がれ！
November 17, 2025 at 10:20 AM
chanmarry.bsky.social
手のひらくらいの立派な椎茸が6個もあって200円だったので小躍り（気持ちで）しながら買って帰ってきた本日の夜ご飯
厚めスライス椎茸と鶏の豆乳クリーム煮 ご飯の上に乗せてドリアかリゾットみたいにしようかと思ったけど冷凍庫のクルミパンを見つけてそれと
ブロッコリー固め茹で蒸し なめ茸ポン酢ソース和え
↑で使った鶏の皮全部剥いで細かく刻んで生姜と炒めてお見切り大根と厚揚げ、ゴロゴロ椎茸とさっぱり酢と甘め麺つゆオイスターソースでゆっくり炒め炊いたの
↑を食べてたら絶対に白飯だったので追い足し納豆ご飯
November 16, 2025 at 9:56 AM
monumonunomnom.bsky.social
自炊したぞ！
・かぼちゃのポタージュ
・大根と鶏むね肉とゆで卵のポン酢さっぱり煮
終わりかけてたカボチャと大根を腐らす前に使えてよかった…
テーブルの上にごはんが載ってる写真。左手前に白米おにぎり、右手に大根と鶏むね肉とゆで卵のさっぱり似、その後ろにかぼちゃのポタージュ、その左にいちぢく
November 15, 2025 at 1:52 PM
stella522.bsky.social
麺屋わしわ(桐生市)

温かいラーメンを求めて😌

シンプルだけど、さっぱりとしていて凄く美味しい

柚醤油、柚塩ラーメン

煮干し和え玉
鶏油和え玉

めっちゃ温まった✨✨✨

#青空ラーメン部 🍜
November 13, 2025 at 3:40 PM
一昨日(火曜)のごはんなど

朝はスムージーだけで済ませていたんだけど、これに加えて ちょっと気分を変えて２つ入りのパンを１つ食べてから始動 #青空パン部 #腸活

お昼に残りの１個と豆腐にレトルトカレー #青空ダイエット部

前日、相方が料理をしている間に、こむぎの肉を書いにちょっと遠くの肉屋さんまで行って、そこでは必ず買ってかえる「よりより」とコーヒーでおやつ

よりよりは麻花（マーファ）の別名です

夜は白菜麻婆春雨と厚揚げ、残りのさっぱり煮など

#青空ごはん部 #おうちごはん #自炊班
ローソンのもっちりとしたチーズクリーム＆ダブルベリーのパンを１つ皿に乗せたものと、袋に一つ入ったもの。他にスムージー、コーヒー 豆腐にレトルトカレーをかけたもの、朝のパンの残りの一つ、きゅうりのたたき、ブロッコリー、コーヒー よりよりとセブンのコーヒー 白菜麻婆春雨、鶏とごぼうのサッパリ煮、厚揚げ、ヨーグルト、ごはん
November 13, 2025 at 1:17 PM