#青空ごはん部、#青空ダイエット部、#青空飲酒部
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ここ最近のお昼たち

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December 14, 2025 at 10:16 AM
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とりま朝ごはん

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December 7, 2025 at 12:21 AM
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とりあえずお昼

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December 6, 2025 at 4:02 AM
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December 7, 2025 at 10:15 AM
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ここ最近のお昼やら宴やら…

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大好きな直属の上司がご退職されたんよ…寂しくて堪らない そこそこ好きな元上司の還暦祝いがあったんよ
November 11, 2025 at 11:08 AM
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と、お食事の様子

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October 26, 2025 at 5:26 AM
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最近のお昼事情

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October 26, 2025 at 4:31 AM
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少し前の思い出

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October 26, 2025 at 4:32 AM
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はぁ〜幸せすぎて酒盛りしてるなう(2024/02/24 23:21:29)

青空ごはん部
青空ダイエット部
青空飲酒部
February 24, 2024 at 2:21 PM
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いつだったかのごはんたち

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August 23, 2025 at 2:32 PM
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えびアボカドサラダとオリーブ、大好きな生ハムをハイボールで流し込む夜 今日もお疲れ様の1杯です
March 17, 2024 at 12:09 PM
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#青空飲酒部
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#青空お散歩部
#青空ダイエットは明日から部
February 26, 2025 at 12:35 PM
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とりあえず朝ごはんなう

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またしても顔色の悪いカットフルーツとこの間作ったマカロニ、ベビーリーフのサラダに買ったの忘れてた生ハムを添えて スープは緑のコンポタ 生ハムが出て来たから赤ワインを入れないと失礼だよねぇ🤭 今朝のコンポタ
March 30, 2024 at 2:07 AM
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お昼

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#自炊班
#ふるさと納税
#焼き鳥
July 16, 2025 at 3:38 AM
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夕ごはん

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#青空お手製月見バーガー部
月見作ったんwithﾊｲﾎﾞｰｰｰｰｰｰﾙ
September 6, 2024 at 10:38 AM
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オーマイ糖質50%オフパスタ
QPだし香る和風カルボナーラ

それぞれラスト一食分を残したままずいぶん放置してたのを片づけた。ダイエットの意識がないときは特に食べたいものでもなかった。合わせて339kcal。
低カロリーながらソースは濃厚で香辛料がけっこう刺激的。だしの香りはかつおのフレークの歯応えからも感じられちょっとビールと合わせたいくらい。しかし今は飲酒欲求は抑制できているのでその気持ちは心の片隅に寄せておく。
夕食が終わった時点であすけんの女が「もう少し食ってもいいぞ」と言ってくれてるので歩数稼ぎがてらスーパーを徘徊しに行ってくるとしよう。
#青空ごはん部
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#青空ダイエット部
September 3, 2024 at 10:56 AM
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マツエクまでの空き時間にﾁｬﾁｬｯとお昼済ませて来たんだけどまだ呼ばれない( ꇐ₃ꇐ )

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#この間の誕プレ使った🎫 .·
March 12, 2025 at 4:09 AM
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8/10(土)夜の部🌉
久しぶりの鳥貴族
近所すぎてなかなか行かず🌱
フィットボクシング１時間
あと昼間に有酸素運動20分間
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August 10, 2024 at 3:35 PM
hichaco-dx.bsky.social
8/5(月)夜の部🐳
月曜の夜は疲れ果ててることが多いけど今日はちゃんと運動したよ✨🥊
無糖の氷結は甘くなくて良き💓
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August 5, 2024 at 12:47 PM
mikekosr.bsky.social
今日のお昼はいつものレシピで調製豆乳の担々麺。
548kcal

夜は、一昨日の生検後の飲酒禁止が今日までなので大人しく米と野菜を食べました。明日は肉を食べます🍖！休肝日。
702kcal

頂きものの月餅があったんですが、日頃甘いものを食べないので食べ時がわからず、とりあえず日持ちするしと眺めて楽しみました🌝 最近のは小ぶりでローカロリーですね🥮

#青空ごはん部
#青空ダイエット部
October 3, 2025 at 3:08 PM
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思いもかけず

#青空ごはん豚
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#晩杯屋
#青空にせんべろ部
ざっくりだけど飲むだけ飲んで1人¥2,500
July 23, 2024 at 1:24 PM
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昨日のﾊﾟｰﾘｨ

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#ﾊﾟｰﾘｨ前に1時間運動した部
June 12, 2024 at 11:45 PM
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夕ごはん

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#ﾊｲﾎﾞｰｰｰｰｰﾙ
桃といつもの痩せスープ、ハイボール
August 2, 2024 at 11:29 AM
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おやスコー _(　_*`ω､)_…zzZ

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June 23, 2025 at 1:53 PM
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お昼
選ばれたのは、ミラノ風ドリアでした

#青空ごはん部
#青空ダイエット部？
#青空飲酒部
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August 29, 2025 at 7:54 AM