これ本音。
運気をやさしく上げる5つのこと🌞🕊️
1. 朝日を浴びて深呼吸する。
2. 身の回りを少し整える。
3. 感謝の気持ちを言葉にする。
4. 無理な人間関係から距離を取る。
5. 自分をねぎらう言葉をかける。
運は誰かに合わせるより“自分を整える”ことで味方になる。
運気をやさしく上げる5つのこと🌞🕊️
1. 朝日を浴びて深呼吸する。
2. 身の回りを少し整える。
3. 感謝の気持ちを言葉にする。
4. 無理な人間関係から距離を取る。
5. 自分をねぎらう言葉をかける。
運は誰かに合わせるより“自分を整える”ことで味方になる。
October 17, 2025 at 12:35 PM
これ本音。
運気をやさしく上げる5つのこと🌞🕊️
1. 朝日を浴びて深呼吸する。
2. 身の回りを少し整える。
3. 感謝の気持ちを言葉にする。
4. 無理な人間関係から距離を取る。
5. 自分をねぎらう言葉をかける。
運は誰かに合わせるより“自分を整える”ことで味方になる。
運気をやさしく上げる5つのこと🌞🕊️
1. 朝日を浴びて深呼吸する。
2. 身の回りを少し整える。
3. 感謝の気持ちを言葉にする。
4. 無理な人間関係から距離を取る。
5. 自分をねぎらう言葉をかける。
運は誰かに合わせるより“自分を整える”ことで味方になる。
#LC食事録
2025年９月８日〜11日。
体重は-5kg台で体脂肪が27%前後。
本日９月12日朝は -5.9kg、27.5%
仕事帰りに袋菓子食べるのが習慣化しそうなので、これを阻止するのが来週の目標！！
週イチヘビーなお仕事日であることを考えると、おやつでねぎらい甘やかす自分しか見えないが…
未来の私よ、今回の夜のスナックOFFは成功したかい？
キャベツ主食は死守してますが、すなっく多いな…😓
2025年９月８日〜11日。
体重は-5kg台で体脂肪が27%前後。
本日９月12日朝は -5.9kg、27.5%
仕事帰りに袋菓子食べるのが習慣化しそうなので、これを阻止するのが来週の目標！！
週イチヘビーなお仕事日であることを考えると、おやつでねぎらい甘やかす自分しか見えないが…
未来の私よ、今回の夜のスナックOFFは成功したかい？
キャベツ主食は死守してますが、すなっく多いな…😓
September 12, 2025 at 3:08 PM
#LC食事録
2025年９月８日〜11日。
体重は-5kg台で体脂肪が27%前後。
本日９月12日朝は -5.9kg、27.5%
仕事帰りに袋菓子食べるのが習慣化しそうなので、これを阻止するのが来週の目標！！
週イチヘビーなお仕事日であることを考えると、おやつでねぎらい甘やかす自分しか見えないが…
未来の私よ、今回の夜のスナックOFFは成功したかい？
キャベツ主食は死守してますが、すなっく多いな…😓
2025年９月８日〜11日。
体重は-5kg台で体脂肪が27%前後。
本日９月12日朝は -5.9kg、27.5%
仕事帰りに袋菓子食べるのが習慣化しそうなので、これを阻止するのが来週の目標！！
週イチヘビーなお仕事日であることを考えると、おやつでねぎらい甘やかす自分しか見えないが…
未来の私よ、今回の夜のスナックOFFは成功したかい？
キャベツ主食は死守してますが、すなっく多いな…😓
いいかげん疲れたので久しぶりに寿司屋で自分の労働をねぎらっているわけだが、以前に居酒屋の大将に「日本酒一合を頼むとグラスの外に枡にこぼすって誰が何の理由で始めたんですかね」と計らずも海原雄山みたいなことを聞いたら「知らない」とご回答を頂いた。雄山なら即刻ご帰途についただろう
May 3, 2024 at 10:16 AM
いいかげん疲れたので久しぶりに寿司屋で自分の労働をねぎらっているわけだが、以前に居酒屋の大将に「日本酒一合を頼むとグラスの外に枡にこぼすって誰が何の理由で始めたんですかね」と計らずも海原雄山みたいなことを聞いたら「知らない」とご回答を頂いた。雄山なら即刻ご帰途についただろう
お疲れ様です～🍵
お仕事と家事の両立、たいへんだと思います
休めるタイミングでご自分をねぎらってあげてくださいね
お仕事と家事の両立、たいへんだと思います
休めるタイミングでご自分をねぎらってあげてくださいね
May 13, 2025 at 9:15 AM
お疲れ様です～🍵
お仕事と家事の両立、たいへんだと思います
休めるタイミングでご自分をねぎらってあげてくださいね
お仕事と家事の両立、たいへんだと思います
休めるタイミングでご自分をねぎらってあげてくださいね
とても久しぶりにひとりで夕ご飯を食べにお店に入っている。
昨日今日とだいぶ削られたからねーーいいよねー 自分で作った常夜鍋もすごく美味しかったけど、今日は人に作ってもらったご飯でねぎらうわよー
昨日今日とだいぶ削られたからねーーいいよねー 自分で作った常夜鍋もすごく美味しかったけど、今日は人に作ってもらったご飯でねぎらうわよー
February 7, 2025 at 12:16 PM
とても久しぶりにひとりで夕ご飯を食べにお店に入っている。
昨日今日とだいぶ削られたからねーーいいよねー 自分で作った常夜鍋もすごく美味しかったけど、今日は人に作ってもらったご飯でねぎらうわよー
昨日今日とだいぶ削られたからねーーいいよねー 自分で作った常夜鍋もすごく美味しかったけど、今日は人に作ってもらったご飯でねぎらうわよー
窯開けしました。
天才！すげーバカだけど、天才！
今日は自分を褒めてねぎらって
なんか甘いもの食べてよし！
天才！すげーバカだけど、天才！
今日は自分を褒めてねぎらって
なんか甘いもの食べてよし！
June 1, 2025 at 5:31 AM
窯開けしました。
天才！すげーバカだけど、天才！
今日は自分を褒めてねぎらって
なんか甘いもの食べてよし！
天才！すげーバカだけど、天才！
今日は自分を褒めてねぎらって
なんか甘いもの食べてよし！
🔸 頑張り過ぎる
頑張り過ぎるひとは頑張ることが当たり前になっているから、頑張れない時に自分を責めてしまいます
そんな時ほど自分をねぎらうことを頑張りすぎてください
頑張り過ぎるひとは頑張ることが当たり前になっているから、頑張れない時に自分を責めてしまいます
そんな時ほど自分をねぎらうことを頑張りすぎてください
January 6, 2024 at 2:38 PM
🔸 頑張り過ぎる
頑張り過ぎるひとは頑張ることが当たり前になっているから、頑張れない時に自分を責めてしまいます
そんな時ほど自分をねぎらうことを頑張りすぎてください
頑張り過ぎるひとは頑張ることが当たり前になっているから、頑張れない時に自分を責めてしまいます
そんな時ほど自分をねぎらうことを頑張りすぎてください
帰宅してからねこに手厚くし、料理を作ってお茶までいれたのでえらいと自分をねぎらっている。当たり前なのかもしれないけど…。
October 14, 2025 at 10:57 AM
帰宅してからねこに手厚くし、料理を作ってお茶までいれたのでえらいと自分をねぎらっている。当たり前なのかもしれないけど…。
愛の告白をする！と意気込むのではなく、ご自分が書かれた通りの労いを伝えるだけで、充分に愛情が伝わると思います。いたわること、ねぎらうこと、それ即ち深く愛するということですわよ！
March 29, 2024 at 11:44 AM
愛の告白をする！と意気込むのではなく、ご自分が書かれた通りの労いを伝えるだけで、充分に愛情が伝わると思います。いたわること、ねぎらうこと、それ即ち深く愛するということですわよ！
若い時、バイト先の主婦の人に「実家に住んでる」と言ったら「お金もかからないし家事も全部やってもらえるし楽でいいねえ！」という話をされることが多く、私はそれを言われると「あなた方が実家でどういう振る舞いをしてるのかという自己紹介か？」と思っていたが、あれは主婦であるところの自分が自分の子供に対してそうしてあげてるという話だったのかもしれないと思えてきた 大変なんですね、感謝してほしいよね、報われないよね、というのを解って欲しいとまではいかずとも、ねぎらわれたかったのかも
July 20, 2024 at 3:01 AM
若い時、バイト先の主婦の人に「実家に住んでる」と言ったら「お金もかからないし家事も全部やってもらえるし楽でいいねえ！」という話をされることが多く、私はそれを言われると「あなた方が実家でどういう振る舞いをしてるのかという自己紹介か？」と思っていたが、あれは主婦であるところの自分が自分の子供に対してそうしてあげてるという話だったのかもしれないと思えてきた 大変なんですね、感謝してほしいよね、報われないよね、というのを解って欲しいとまではいかずとも、ねぎらわれたかったのかも
色々アレしないと恐らく時間外は月間3桁いく日々。ほんとよくやってると自分をねぎらいたい
September 30, 2025 at 12:46 PM
色々アレしないと恐らく時間外は月間3桁いく日々。ほんとよくやってると自分をねぎらいたい
セルフイメージ編①セルフイメージが高い人に学ぶ、セルフイメージを高める方法
YouTube video by 本田晃一の知ってるだけでハッピーライフ
www.youtube.com
December 24, 2024 at 12:56 PM
自分をねぎらうためのサーモンも買ったし、体調不良の母へのお土産にプリンも買ったので、今日のミッションは完了とします。
November 25, 2024 at 9:05 AM
自分をねぎらうためのサーモンも買ったし、体調不良の母へのお土産にプリンも買ったので、今日のミッションは完了とします。
しかーし。いつもとは違う意味で疲れる仕事であった。。。ねぎらってあげたい、自分を。
October 11, 2023 at 11:52 AM
しかーし。いつもとは違う意味で疲れる仕事であった。。。ねぎらってあげたい、自分を。
自分に自信を与えてあげたい日。あなたができないこと、持っていないものよりも、できること、今持っているものに目を向けましょう。小さなことでも上手にできた時は、「よくできました！」と自分をねぎらってあげて。誰かからの褒め言葉やうれしい気遣いは、謙遜せずに「ありがとう」と受け取りましょう。疲れやストレスを感じたら、無理をしないこと。周りの人を心配するのはほどほどにして、自分のケアを忘れずに。
April 30, 2025 at 11:36 PM
自分に自信を与えてあげたい日。あなたができないこと、持っていないものよりも、できること、今持っているものに目を向けましょう。小さなことでも上手にできた時は、「よくできました！」と自分をねぎらってあげて。誰かからの褒め言葉やうれしい気遣いは、謙遜せずに「ありがとう」と受け取りましょう。疲れやストレスを感じたら、無理をしないこと。周りの人を心配するのはほどほどにして、自分のケアを忘れずに。
🦇おじいさまを迎えに行ってからご自分も病院へ行ってきたお母さまをねぎらいタイムですよ！あれ、トレーがありますねﾁｮｲｸﾋﾟﾁｮｲｸﾋﾟ
🦀席は自分でとれスタイルになったと思ったら今度は呼ばれたら自分で取りに行くスタイルになったんだよ〜足痛くてヨボヨボしてる日あるから持ってきてもらえるのありがたかったんだけどいたしかたなしだね
🦀席は自分でとれスタイルになったと思ったら今度は呼ばれたら自分で取りに行くスタイルになったんだよ〜足痛くてヨボヨボしてる日あるから持ってきてもらえるのありがたかったんだけどいたしかたなしだね
April 23, 2025 at 7:36 AM
🦇おじいさまを迎えに行ってからご自分も病院へ行ってきたお母さまをねぎらいタイムですよ！あれ、トレーがありますねﾁｮｲｸﾋﾟﾁｮｲｸﾋﾟ
🦀席は自分でとれスタイルになったと思ったら今度は呼ばれたら自分で取りに行くスタイルになったんだよ〜足痛くてヨボヨボしてる日あるから持ってきてもらえるのありがたかったんだけどいたしかたなしだね
🦀席は自分でとれスタイルになったと思ったら今度は呼ばれたら自分で取りに行くスタイルになったんだよ〜足痛くてヨボヨボしてる日あるから持ってきてもらえるのありがたかったんだけどいたしかたなしだね
イベントご褒美！！いいと思いますっ参加と用意してきた自分をねぎらいましょう～好きなサンドにドリンクポテトデザートも添えて🤤
うわーーーーわたしの食いしん坊ぱぺきゅ妄想を許して下さる上に！！上に？！形にして下さりありがとうございます！！！！！！
୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
あのロングサンドを食べるぱぺきゅとそれを見守る優しいたんぬい...全てが可愛い！！！はぎ飯さん本当にありがとうございますっありがとうございます（語彙力が無くてすみません
うわーーーーわたしの食いしん坊ぱぺきゅ妄想を許して下さる上に！！上に？！形にして下さりありがとうございます！！！！！！
୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
あのロングサンドを食べるぱぺきゅとそれを見守る優しいたんぬい...全てが可愛い！！！はぎ飯さん本当にありがとうございますっありがとうございます（語彙力が無くてすみません
August 3, 2025 at 4:18 AM
イベントご褒美！！いいと思いますっ参加と用意してきた自分をねぎらいましょう～好きなサンドにドリンクポテトデザートも添えて🤤
うわーーーーわたしの食いしん坊ぱぺきゅ妄想を許して下さる上に！！上に？！形にして下さりありがとうございます！！！！！！
୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
あのロングサンドを食べるぱぺきゅとそれを見守る優しいたんぬい...全てが可愛い！！！はぎ飯さん本当にありがとうございますっありがとうございます（語彙力が無くてすみません
うわーーーーわたしの食いしん坊ぱぺきゅ妄想を許して下さる上に！！上に？！形にして下さりありがとうございます！！！！！！
୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
あのロングサンドを食べるぱぺきゅとそれを見守る優しいたんぬい...全てが可愛い！！！はぎ飯さん本当にありがとうございますっありがとうございます（語彙力が無くてすみません
7月最終日はライフで買ったお造り盛り合わせで自分をねぎらう。FY25の1/3が過ぎた。お疲れ様でした
July 31, 2025 at 11:08 AM
7月最終日はライフで買ったお造り盛り合わせで自分をねぎらう。FY25の1/3が過ぎた。お疲れ様でした
疲れ過ぎて早く目が覚めるなう。
流石に今日は休み取りましたんで、
体を労って労わろうと思います。
ちなみに、
労う【ねぎらう】と労わる【いたわる】は同じ漢字です😆今改めて気付く
労うが同等か目下、
労るが自分や目上、より広い対象に向けてなんだとか🙄💡
流石に今日は休み取りましたんで、
体を労って労わろうと思います。
ちなみに、
労う【ねぎらう】と労わる【いたわる】は同じ漢字です😆今改めて気付く
労うが同等か目下、
労るが自分や目上、より広い対象に向けてなんだとか🙄💡
August 25, 2025 at 9:29 PM
疲れ過ぎて早く目が覚めるなう。
流石に今日は休み取りましたんで、
体を労って労わろうと思います。
ちなみに、
労う【ねぎらう】と労わる【いたわる】は同じ漢字です😆今改めて気付く
労うが同等か目下、
労るが自分や目上、より広い対象に向けてなんだとか🙄💡
流石に今日は休み取りましたんで、
体を労って労わろうと思います。
ちなみに、
労う【ねぎらう】と労わる【いたわる】は同じ漢字です😆今改めて気付く
労うが同等か目下、
労るが自分や目上、より広い対象に向けてなんだとか🙄💡
pixivにずーーっと投稿してるだけじゃなく、小説も書き続けてるので（まだ発表できないのも地道に書いてる✨️）
今日は自分をいっぱいねぎらってきました！！😊🥰🥳🤗
blskのバグが直って、無事このポストできた〜〜〜🙌👏
今日は自分をいっぱいねぎらってきました！！😊🥰🥳🤗
blskのバグが直って、無事このポストできた〜〜〜🙌👏
September 24, 2025 at 12:47 PM
pixivにずーーっと投稿してるだけじゃなく、小説も書き続けてるので（まだ発表できないのも地道に書いてる✨️）
今日は自分をいっぱいねぎらってきました！！😊🥰🥳🤗
blskのバグが直って、無事このポストできた〜〜〜🙌👏
今日は自分をいっぱいねぎらってきました！！😊🥰🥳🤗
blskのバグが直って、無事このポストできた〜〜〜🙌👏