整形外科からただいま
年１回の骨密度検査で、レッドゾーンに突入したので治療開始と相成りまし
た
薬か注射かは、血液検査の結果次第なんだけどね
来週分かるらしいから、来週も行かないとならないかなあ
２週間後はダメかしら
一番心配なのは、股関節の状態
ここがダメになると歩けなくなるから治療開始は早い方が良い
後、体重がまたも増えてるから、運動もね；
座ってても足を上げたりすれば十分運動になるよって看護師さんからのアドバイス
年１回の骨密度検査で、レッドゾーンに突入したので治療開始と相成りまし
た
薬か注射かは、血液検査の結果次第なんだけどね
来週分かるらしいから、来週も行かないとならないかなあ
２週間後はダメかしら
一番心配なのは、股関節の状態
ここがダメになると歩けなくなるから治療開始は早い方が良い
後、体重がまたも増えてるから、運動もね；
座ってても足を上げたりすれば十分運動になるよって看護師さんからのアドバイス
November 11, 2025 at 5:56 AM
整形外科からただいま
年１回の骨密度検査で、レッドゾーンに突入したので治療開始と相成りまし
た
薬か注射かは、血液検査の結果次第なんだけどね
来週分かるらしいから、来週も行かないとならないかなあ
２週間後はダメかしら
一番心配なのは、股関節の状態
ここがダメになると歩けなくなるから治療開始は早い方が良い
後、体重がまたも増えてるから、運動もね；
座ってても足を上げたりすれば十分運動になるよって看護師さんからのアドバイス
年１回の骨密度検査で、レッドゾーンに突入したので治療開始と相成りまし
た
薬か注射かは、血液検査の結果次第なんだけどね
来週分かるらしいから、来週も行かないとならないかなあ
２週間後はダメかしら
一番心配なのは、股関節の状態
ここがダメになると歩けなくなるから治療開始は早い方が良い
後、体重がまたも増えてるから、運動もね；
座ってても足を上げたりすれば十分運動になるよって看護師さんからのアドバイス
股関節が痛いのか、大殿筋が痛いのかもうわからん。ぐぐると梨状筋症候群にドンピシャで当てはまるので神経痛の類なのかな……
November 11, 2025 at 4:46 AM
股関節が痛いのか、大殿筋が痛いのかもうわからん。ぐぐると梨状筋症候群にドンピシャで当てはまるので神経痛の類なのかな……
Amazon.co.jp: ALKTEC 痛快棒 「固定グリップ」：指圧マッサージ器具 手が届かないところをズバリ押せる 指圧力もテコの原理で自由自在な ツボ押しグッズ 肩甲骨周り 背中 腰 臀部 股関節 太もも ひざ裏 ふくらはぎ など。 : ドラッグストア www.amazon.co.jp/dp/B07LDKNK4K
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November 11, 2025 at 4:46 AM
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ほぎゃー股関節微妙に痛え！！
ストレッチしろバカ！
ストレッチしろバカ！
November 11, 2025 at 4:38 AM
ほぎゃー股関節微妙に痛え！！
ストレッチしろバカ！
ストレッチしろバカ！
大股で早歩きをガシガシしてたら左右の股関節の動きが全然違って気持ち悪かった。右は違和感なし、左が股関節無くなっちゃったかな？みたいな感じで膝も上がらないし見た目は分かんないけど歩いてる本人はぶら下がった左足引きずってるみたいな感じだった。整復してもらお。
November 11, 2025 at 4:29 AM
大股で早歩きをガシガシしてたら左右の股関節の動きが全然違って気持ち悪かった。右は違和感なし、左が股関節無くなっちゃったかな？みたいな感じで膝も上がらないし見た目は分かんないけど歩いてる本人はぶら下がった左足引きずってるみたいな感じだった。整復してもらお。
ゴルフ後の疲れを翌日に残さない秘訣⛳️
ポイントは「股関節」「肩甲骨」「太もも裏」の3部位！
たった5分でも翌日のスイングが軽くなる💪
詳しくはブログで
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#ゴルフ練習 #疲労回復法 #ストレッチ習慣 #健康習慣 #ボディメンテ
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『【ゴルフ後の“疲労回復ストレッチ”完全ガイド】〜次の日のパフォーマンスが変わる！〜』
「ラウンドの次の日、体がバキバキ…」「スコアよりも筋肉痛が気になる💦」 そんな経験、ありませんか？ 私も以前は、18ホール回った翌日は“階段が敵”になるほどの…
ameblo.jp
November 11, 2025 at 3:46 AM
昨日も１日股関節痛に苦しみ、夜に整体駆け込んで施術中に腰痛化してまた苦しんだものの、一晩経ったらだいぶ楽になった。
何か腸が働いてないような気もするんだよな…右の浮腫がやや目立つときいろいろ排出が阻害されて玉突き事故みたいな体感がある。
何か腸が働いてないような気もするんだよな…右の浮腫がやや目立つときいろいろ排出が阻害されて玉突き事故みたいな体感がある。
November 10, 2025 at 10:43 PM
昨日も１日股関節痛に苦しみ、夜に整体駆け込んで施術中に腰痛化してまた苦しんだものの、一晩経ったらだいぶ楽になった。
何か腸が働いてないような気もするんだよな…右の浮腫がやや目立つときいろいろ排出が阻害されて玉突き事故みたいな体感がある。
何か腸が働いてないような気もするんだよな…右の浮腫がやや目立つときいろいろ排出が阻害されて玉突き事故みたいな体感がある。
昨日久しぶりにコンクリートをヒールでまともに走ったから膝やら股関節やらにダメージが。しかしにゃんこたちにそんなもんは関係ないのだ。でも脚をホールドされてた効果なのか痛みが引いたような。ばきばきではあるけど。にゃんこパワーすごい。ありがとう。もう一度寝るね。
November 10, 2025 at 7:38 PM
昨日久しぶりにコンクリートをヒールでまともに走ったから膝やら股関節やらにダメージが。しかしにゃんこたちにそんなもんは関係ないのだ。でも脚をホールドされてた効果なのか痛みが引いたような。ばきばきではあるけど。にゃんこパワーすごい。ありがとう。もう一度寝るね。
あ、でも布団入ったら寝れそう
股関節つったけど漬物さんは元気です
股関節つったけど漬物さんは元気です
November 10, 2025 at 6:37 PM
あ、でも布団入ったら寝れそう
股関節つったけど漬物さんは元気です
股関節つったけど漬物さんは元気です
腰がだいぶ楽になってきたｗｗｗ
昨日のオフロード終わってから左肩が五十肩で痛み、風呂にメディキュアぶち込んでのんびりしてたら回復、その後腰が痛くなり仕事終わりまで回復せず
ストレッチでもするか、昨日するの忘れてたせいで太ももと股関節も痛いしｗ
昨日のオフロード終わってから左肩が五十肩で痛み、風呂にメディキュアぶち込んでのんびりしてたら回復、その後腰が痛くなり仕事終わりまで回復せず
ストレッチでもするか、昨日するの忘れてたせいで太ももと股関節も痛いしｗ
November 10, 2025 at 2:22 PM
腰がだいぶ楽になってきたｗｗｗ
昨日のオフロード終わってから左肩が五十肩で痛み、風呂にメディキュアぶち込んでのんびりしてたら回復、その後腰が痛くなり仕事終わりまで回復せず
ストレッチでもするか、昨日するの忘れてたせいで太ももと股関節も痛いしｗ
昨日のオフロード終わってから左肩が五十肩で痛み、風呂にメディキュアぶち込んでのんびりしてたら回復、その後腰が痛くなり仕事終わりまで回復せず
ストレッチでもするか、昨日するの忘れてたせいで太ももと股関節も痛いしｗ
今度は股関節唇損傷だそうです。忙しいこの身体……。リハビリでどうにかなれ〜🪄︎︎✨
November 10, 2025 at 12:31 PM
今度は股関節唇損傷だそうです。忙しいこの身体……。リハビリでどうにかなれ〜🪄︎︎✨
烈華ちゃん股関節はなんとかなるけどつま先とかかとはすぐ取れますよね
November 10, 2025 at 11:07 AM
烈華ちゃん股関節はなんとかなるけどつま先とかかとはすぐ取れますよね
よかった…！！！烈華の股関節はまじでエッてなりますよね
November 10, 2025 at 11:00 AM
よかった…！！！烈華の股関節はまじでエッてなりますよね
烈華さんやっと完成!
股関節はぎゅむっっと押し込んだらなんとかなりましたがつま先とかかとのパーツがポロッポロ取れる🥹
股関節はぎゅむっっと押し込んだらなんとかなりましたがつま先とかかとのパーツがポロッポロ取れる🥹
November 10, 2025 at 10:57 AM
烈華さんやっと完成!
股関節はぎゅむっっと押し込んだらなんとかなりましたがつま先とかかとのパーツがポロッポロ取れる🥹
股関節はぎゅむっっと押し込んだらなんとかなりましたがつま先とかかとのパーツがポロッポロ取れる🥹
烈華くんの股関節は…ぎゅっと押し込んでみてください…！！烈華くんの股関節問題
November 10, 2025 at 10:30 AM
烈華くんの股関節は…ぎゅっと押し込んでみてください…！！烈華くんの股関節問題
少し遠くの椅子に座ろうと腰をかがめるイメージで、膝ではなく股関節から曲げるのが大事なんだそうですよ！！！
November 10, 2025 at 10:29 AM
少し遠くの椅子に座ろうと腰をかがめるイメージで、膝ではなく股関節から曲げるのが大事なんだそうですよ！！！
積みプラしていた烈華さんをやっとこさ組んでるんですが、股関節が
November 10, 2025 at 10:17 AM
積みプラしていた烈華さんをやっとこさ組んでるんですが、股関節が
結局股関節と尻周りが硬すぎるのが腰痛の原因だろうと言う話になり
November 10, 2025 at 8:46 AM
結局股関節と尻周りが硬すぎるのが腰痛の原因だろうと言う話になり
いまTwitterで話題といえばBKBさんのバレリーナとしての素質
そんなに素質で決まっちゃうの？？
股関節なんて後天的に柔らかくできるのう？？
そんなに素質で決まっちゃうの？？
股関節なんて後天的に柔らかくできるのう？？
November 10, 2025 at 5:37 AM
いまTwitterで話題といえばBKBさんのバレリーナとしての素質
そんなに素質で決まっちゃうの？？
股関節なんて後天的に柔らかくできるのう？？
そんなに素質で決まっちゃうの？？
股関節なんて後天的に柔らかくできるのう？？
November 10, 2025 at 4:38 AM
たのぴかったー
展示物に触れていい、棚や引き出しを開けていい、ただし撮影はだめだ というスタイルがなんだか新鮮だった
想像の100倍広くてふくらはぎと股関節が終わったこと以外はとても良かった
展示物に触れていい、棚や引き出しを開けていい、ただし撮影はだめだ というスタイルがなんだか新鮮だった
想像の100倍広くてふくらはぎと股関節が終わったこと以外はとても良かった
November 10, 2025 at 4:17 AM
たのぴかったー
展示物に触れていい、棚や引き出しを開けていい、ただし撮影はだめだ というスタイルがなんだか新鮮だった
想像の100倍広くてふくらはぎと股関節が終わったこと以外はとても良かった
展示物に触れていい、棚や引き出しを開けていい、ただし撮影はだめだ というスタイルがなんだか新鮮だった
想像の100倍広くてふくらはぎと股関節が終わったこと以外はとても良かった
整体ついでに股関節まわりのストレッチをされたワイくん、本日無事筋肉痛
November 10, 2025 at 3:39 AM
整体ついでに股関節まわりのストレッチをされたワイくん、本日無事筋肉痛
