#心のクールダウン
そんな息子からいただいた言葉はこちら!

心を冷やせ
歯を食いしばって前を向け

燃やしてたら疲弊するので、一度クールダウンだそうです。
ダメだな。
私が熱くなってしまってる。
別にこっちは全然責めてもいないし、どうしましょうか、アドバイスくださいと言っているだけなのに。

息子くんネガティブなこと言って気を引いてるだけなんじゃないかな。
お母さん話聞いてますか?
子供は嘘つきますからね。
私も息子くんは今日仲良しで帰りの会も過ごしました!

と保身の言葉しか言わない先生。

いや、話聞いててさすがになぁになったから電話したんだけど。
別にうちの息子も悪いところあるし。
ちょい困ったなぁと思ったから相談したのにいきなり、学校は悪くないモードになって。
つまりそれって私に責めてほしいの?
怒ってほしいの?
September 1, 2023 at 7:31 AM
2025年最新型!1秒で極冷体験!100段階風量&冷却プレート搭載「超軽量160g」4WAYハンディファンでどこでも快適クールダウン - 心満意足
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cururin.com
June 10, 2025 at 3:16 AM
心にクルースを住まわせると、てんやわんやしっちゃかめっちゃかな状況に直面しても「ゆっくりでいいよぉ~」といってくれるので、はっと我に返り諦め+クールダウンでいい感じにすることができる
April 24, 2025 at 7:59 AM
昨日メイドインアビスにドン引きという話をしましたが私は人の心がないので仕事で疲れた夫がクールダウンのために見ているなろう系アニメとヴァイオレット・エヴァーガーデンの区別が付いていないしまとめてつまんねーなと思っています。

夫婦円満のコツは相手の好きなものを「水で溶いたおかゆみてえでこいつらが幸せになろうと不幸になろうとどうでもいい」といわないことです。
June 11, 2023 at 10:12 PM
ここんところ敗北試合が多すぎて
心が折れそうだ(´・ω...:.;::..
キー変更したばっかりというのもあるが
動きが悪い
というか遅いんだよなorz
てか
最近ちゃんと楽しめてない気がするな(´・ω・`)
うーむやはり
しばらくはログインだけか
そのまま離れるか
クールダウンの時間が必要かもな(-_-;)

#星の翼
#steam
August 30, 2025 at 6:58 PM
雨上がり、今日も帰宅ランでした。
走る度に心なしか心臓が破裂しそうな位キツかった。。。

【今日のメニュー】
・ウォーミングアップ(10分/ゆっくり目)
・4分ラン(早め)/1分歩き×4セット
・クールダウン(ゆっくり目)

#adidasrunning
June 25, 2025 at 1:06 PM
今日はここまでにしとこ……。
心がしんどいて……。
一旦クールダウンを挟まねば……双子の激重感情に殺される……。
September 17, 2025 at 1:27 PM
本日もお疲れ様でした✨今日は #水の日 💧
暑さが続くと、心も体もつい疲れがちになりますね。
水分補給は熱中症対策だけでなく、
気持ちを落ち着ける“心のクールダウン”にも効果的💡
一杯の冷たい水と、深呼吸で一息。
穏やかな夜をお過ごしください🌿
#企業公式がお疲れ様を言い合う #メンタルヘルス
August 1, 2025 at 9:20 AM
えっくすくんで刀ステ心伝のグッズ公開されとったんで発狂寸前までテンションうなぎ登りでした(クールダウン)
兼さん欲張りセットいっぱいちゅき🥺💕
語彙力はどこかに落とした
May 10, 2024 at 10:36 AM
土曜日から縫い物再開する予定が生理で体調が悪くて睡眠をとる事を強化したので(笑)やっと〜。
胴抜き着物の脇の縦縫い!
暑いから心が乱れている…縫い目が踊りまくっておる🙄

いやしかし…暑いからボーっとなるよね。
ウォーキングした後のクールダウンに取られる時間がかなり要る😇

🪡青空ちくちく部
June 17, 2025 at 11:15 AM
ウチのガスコンロのグリルにはトースト機能があってなかなか良い感じに焼いてくれるんだけど、三回連続(←食い過ぎ)で焼くとオーバーヒートを起こしてしばらく焼けなくなる。

こうなった時はコンロの前で悶えながら「ひゃあぁああっ!パンを!どうかこの○×めにパンを与えて下さいまし!」とか心の中で唱えて独り焦らされプレイをして楽しくコンロのクールダウンを待っている。

……「そんなことしてないでその間に洗い物をしてりゃ良くね?」と今思った。
March 24, 2024 at 4:49 AM
✨💎夏休みにおすすめ!クリスタルクリア数学アートパズル!💎✨
連日続く猛暑で、頭も体もぐったりしていませんか?🥵
#幾何アートパズルRUPA で思考を研ぎ澄ましてクールダウン!ひんやり知的な刺激体験で心も体もリフレッシュ!
rupa.day
#クリスタル #数学アート #幾何学アート #夏休み #クールダウン #リフレッシュ
July 17, 2025 at 10:05 PM
みなさま おはよー☀
Good 🦊Corning🌽

昨日から晴れて暖かくなってきた!このまま春!

…を通り越して一気に夏になっては困るので少々クールダウン!

白と水色が基調のフブキちゃん🤘
心も洗われるかのような透明感!その声も透き通っていてとっても綺麗!そして何よりかわいい♪

週も後半で木曜日!
午後の睡魔はフブさんから清涼感を貰ってやっつけろ👊

今日も1日みんなで頑張ろう♪
#白上フブキ #ホロライブ
March 13, 2024 at 8:34 PM
本日貴重なお一人様タイムができたので、📀外伝と輝煌帝完走してだいぶ心が荒ぶっています🤩🤩🤩推しPKMNぬいを抱きしめ過ぎてしおしおにしてしまいました🤣

偽水滸回のどうだいしゃちくんも大好物ですが、やっぱり輝煌帝最終話のヒーラー水滸がどストライクなんだと再認識🩵
うーん、Messageまでは時間的に無理か…。この荒ぶる心でお絵描きできるかな…🤤(🍓ミルクティーでクールダウンを試みる)
March 17, 2024 at 7:28 AM
心のチルが終わったら次は体のクールダウンじゃないですかー!!
(今年もよろしくお願いします!)
January 1, 2025 at 3:58 AM
自分も無職の時延々とマイクラの整地してたから笑ってしまった 心のクールダウン?ウォーミングアップ?期間だった…
September 7, 2025 at 1:13 AM
サウナ🧖‍♀️初心者さん向けガイド

サウナに興味があるけど、入り方が分からなくて不安…という方はいませんか? この投稿では、サウナ初心者のあなたも安心して楽しめるように、入り方を優しく丁寧に解説します😊

【サウナの入り方】
1. 体を洗って清潔に🧼
2. 水分補給を忘れずに🥛
3. サウナ室へ (最初は5〜10分から⏳)
4. 水風呂でクールダウン🧊 (1〜2分)
5. 休憩🧖‍♀️ (10分程度)

これを2〜3回繰り返すと、 शरीरも心もリフレッシュできます✨

サウナで 건강になりましょう!

#サウナ #サ活 #初心者サウナ #健康 #リラックス
September 6, 2025 at 11:35 PM
皆さん、おはようございます。

今日も暑いですね。💦
暑いとどうしてもイライラしがちです。
心も身体も、クールダウンを心がけましょう♪

皆さんにとって、今日も良い日でありますように。🐺✨
July 9, 2025 at 12:25 AM
【暑い日のクールダウン!】
今回は、クールダウンするためのヒントをご紹介します。

まず、深呼吸をしましょう。
深呼吸は簡単にできるリラックス方法で、ストレスを和らげ、心を落ち着かせる効果があります。

ゆっくりと深く息を吸い込み、ゆっくりと吐き出すことで、緊張が解けてリラックスできます。
数分間深呼吸を行うだけで、心が穏やかになるでしょう。

次に、ストレッチを取り入れましょう。
デスクワークや長時間の作業で体がこわばっている時は、軽いストレッチを行うことで血行が促進され、リラックス効果があります!

#モチベーション #クールダウン #落ち着く
July 22, 2024 at 9:14 AM
「鑑賞後の気分は最低」なのに傑作!少女の心の傷を描き出す『MELT メルト』濃厚レビュー&インタビュー | 映画 | BANGER!!!(バンガー) 映画愛、爆発!!!
www.banger.jp/movie/142879/
≫演技指導については、オーディションの段階から心理セラピストに参加してもらいました。子供たちには一緒の家で生活してもらい、互いを知る時間を十分に設けて、ハードな撮影の後は一緒にゲームをしたり、おしゃべりしたりするクールダウンの時間を作りました。演技の記憶よりも、皆と楽しく遊んだ記憶が残るようにね。
「鑑賞後の気分は最低」なのに傑作!少女の心の傷を描き出す『MELT メルト』濃厚レビュー&インタビュー | BANGER!!!(バンガー) 映画愛、爆発!!!
映画『MELT メルト』が突きつける「語ること」の暴力と救済心の傷は外から見ることができない。 もし見ることができたなら、その深さや大きさは…
www.banger.jp
August 30, 2025 at 11:13 AM
夜担当が酔いつぶれた姿で発見されました。彼女の新しい出会いに幸あれ。

今日のアルデバラン時計塔地下 未知の空間 (clock_01) は曇り。
外気から遠く、異界に近い空間であるためかとても風が通り涼しく感じられます。
一部高レベル冒険者の避暑地として知られますが、視覚の暴力がちょくちょく発生するため、万人におすすめが出来ません。
雨の心配はありませんので目と心をほんのり保護しながら涼まれるとよいでしょう。

また、現在イベント会場はあまりのムキムキ具合に倒れる冒険者多数です。
筋肉がついたという嬉しさに水分補給を怠りがちですので、しっかりクールダウンをお願い致します。

#RO天気予報
August 8, 2024 at 11:39 PM
脳・身体・心・・・クールダウンは正しい栄養剤ですね😸
July 9, 2024 at 5:47 AM
これ このまんまずっと泣いてて
タイブレイク2点差ツーアウト最後の打席 ランナーなし
もう打席で涙ぐんでて 表で自分がツーベース打たれちゃってたから
ほんとに心動く試合だったなあ みんなええ子たちに見える ぜひ野球続けてほしい
試合後にさ、まだ泣きながらキャッチャーとクールダウンのキャッチボールしてて そのキャッチャーもなんつかよかった 自分だって泣きたいだろうに彼の将来のこと考えてしっかりストレッチさせてるんだよね ちゃんということ聞く彼も んで彼泣きながら相手ピッチャー探して抱擁してた 感情の洪水やで…
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August 17, 2025 at 2:39 PM
外はとても暖かく、快適に過ごすことは不可能だ。
現実の私は十分にクールダウンできないが、さゆこさんの絵が私の心をクールダウンしてくれるのは嬉しい。☀️🌊🥰
June 22, 2025 at 2:13 PM