# 113［夫婦の暮らし］春の日常と休日のお花見弁当、夫を送り出して家事料理、新しいエプロン いつもありがとうございます😊 みつばです♪ 夫婦二人暮らしの食事vlog113 簡単なレシピはこちらをどうぞ ＊新じゃがとアスパラのポタージュ＊ 　 　新じゃがいも　1個 　玉ねぎ　　　　1玉 　アスパラ　　　5本(太め) 　水　　　　　　200ml 　塩　　　　　　ひとつまみ 　コンソメ　　　小さじ2 　牛乳　　　　　100ml〜 　オリーブオイル適量 ＊レモンドレッシング＊ 　レモン果汁　　大さじ2 　醤油　　　　　大さじ1 　蜂蜜　　　　　大さじ1 　塩　　　　　　ひとつまみ 　ごま油　　　　大さじ1/2 ＊スナップエンドウとマカロニのサラダ＊ 　スナップエンドウ　1/2袋 　茹で卵　　　　　　1個 　マカロニ　　　　　ふたつかみ 　新玉ねぎ　　　　　1/2玉 　マヨネーズ　　　　大さじ3 　塩　　　　　　　　ひとつまみ 　からし　　　　　　小さじ1 ＊筑前煮＊ 　 　蒟蒻　　　1枚 　人参　　　1/2本 　椎茸　　　2個 　ごぼう　　1/2〜1本 　鶏もも肉　1/2枚 　砂糖　　　大さじ2.5 　酒　　　　50ml 　和風だし　小さじ1 　干し椎茸の戻し汁　250ml 　醤油　　　大さじ1.5〜2 ＊鱈のフライ~新玉のサルサソース~＊ 　鱈(たら) 3切れ 　塩　　　　少々 　米粉　　　少々(または小麦粉) 　(バッター液) 　卵　　　　1個 　米粉　　　大さじ4(または小麦粉) 　水　　　　大さじ2 　パン粉 　米油 　(新玉ねぎのサルサソース) 　新玉ねぎ　　1/2玉 　トマト　　　1/2個 　パプリカ　　1/2個 　チリパウダー　　小さじ1強 　オリーブオイル　小さじ2 　塩　　　　　　　小さじ1/2 　レモン果汁　　　小さじ2 　ケチャップ　　　大さじ2 ＊スナップエンドウの豚巻きフライ＊ 　 　豚肩ロース肉　　　適量 　スナップエンドウ　適量 　塩　　少々 　米粉　少々(または小麦粉) 　(バッター液) 　卵　　1/2個 　米粉　大さじ2(または小麦粉) 　水　　大さじ1 　パン粉 　米油 ＊牛肉とパプリカのチンジャオロース＊ 　 　牛肉　　　　150〜200g 　(下味:酒小さじ1、塩ひとつまみ) 　片栗粉　　　少々 　パプリカ　　1/2〜1個(またはピーマン) 　 　砂糖　　大さじ1 　みりん　大さじ1 　酒　　　大さじ2 　醤油　　大さじ1 　生姜　　小さじ1 　オイスターソース　小さじ1 ＊たけのこの混ぜご飯＊ 　 　お米　　　2合 　たけのこ　200g程度(下茹でしたもの) 　鶏もも肉　1枚 　砂糖　　　大さじ2 　酒　　　　大さじ2 　和風だし　小さじ1強 　醤油　　　大さじ1 ＊きくらげと椎茸のミートボール＊ 　合い挽き肉　150g 　椎茸　　　　2個 　きくらげ　　20g程度

「おうちでインド料理 じゃがいもの簡単サブジ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。数種類のスパイスを組み合わせて野菜を炒め煮にするインドの家庭料理サブジをカレー粉を使って簡単に作ります。オクラやカリフラワー、玉ねぎなどお好みの野菜でお作りいただけます。簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。