中之島周辺歩いてて見つけた🍏
この🍏のタイトル何やと思う～？
アップルマークかなと思ったらw
正解は〖青春〗✨
「青春とは人生のある期間ではなく 心のありようなんだ
失敗を恐れずに困難な現実に立ち向かう挑戦心
夢を諦めない心の逞しさ
身体や知性が成熟しても この内なる若さがあれば 人は老いることなく永遠に輝いていられる」
私の人生の憧れの存在で大好きな生け花のお師匠様が いつもキラキラしてるんは そういう事やったんやわぁ😍♡
みんなはどう？
✨キラキラ青春してる？
#久しぶりにウォーキング
#ゆるくダイエット
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「青春とは人生のある期間ではなく 心のありようなんだ
失敗を恐れずに困難な現実に立ち向かう挑戦心
夢を諦めない心の逞しさ
身体や知性が成熟しても この内なる若さがあれば 人は老いることなく永遠に輝いていられる」
私の人生の憧れの存在で大好きな生け花のお師匠様が いつもキラキラしてるんは そういう事やったんやわぁ😍♡
みんなはどう？
✨キラキラ青春してる？
#久しぶりにウォーキング
#ゆるくダイエット
November 10, 2025 at 4:16 AM
中之島周辺歩いてて見つけた🍏
この🍏のタイトル何やと思う～？
アップルマークかなと思ったらw
正解は〖青春〗✨
「青春とは人生のある期間ではなく 心のありようなんだ
失敗を恐れずに困難な現実に立ち向かう挑戦心
夢を諦めない心の逞しさ
身体や知性が成熟しても この内なる若さがあれば 人は老いることなく永遠に輝いていられる」
私の人生の憧れの存在で大好きな生け花のお師匠様が いつもキラキラしてるんは そういう事やったんやわぁ😍♡
みんなはどう？
✨キラキラ青春してる？
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正解は〖青春〗✨
「青春とは人生のある期間ではなく 心のありようなんだ
失敗を恐れずに困難な現実に立ち向かう挑戦心
夢を諦めない心の逞しさ
身体や知性が成熟しても この内なる若さがあれば 人は老いることなく永遠に輝いていられる」
私の人生の憧れの存在で大好きな生け花のお師匠様が いつもキラキラしてるんは そういう事やったんやわぁ😍♡
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#久しぶりにウォーキング
#ゆるくダイエット
もし当たった時のために当日ちょっとでも減ってるようにダイエット（ウォーキング）するか⁽⁽꜀(꜂ ꜆ε:)꜄⁾⁾
November 6, 2025 at 7:09 AM
もし当たった時のために当日ちょっとでも減ってるようにダイエット（ウォーキング）するか⁽⁽꜀(꜂ ꜆ε:)꜄⁾⁾
23日(木)19時〜23時
赤羽出勤です❤️
ご予約お待ちしています🥰✨
#セラピスト#メンズエステ#メンエス
#赤羽#マッサージ#癒し#オイルマッサージ
ダイエット開始して3週間😵💫💦
数年前までは…😮💨早く結果でたのにな
数字は裏切らない精神で😥
諦めずにがんばる😩😤
#ダイエット#数字は裏切らない
#ウォーキング10km
赤羽出勤です❤️
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数字は裏切らない精神で😥
諦めずにがんばる😩😤
#ダイエット#数字は裏切らない
#ウォーキング10km
October 21, 2025 at 10:41 AM
23日(木)19時〜23時
赤羽出勤です❤️
ご予約お待ちしています🥰✨
#セラピスト#メンズエステ#メンエス
#赤羽#マッサージ#癒し#オイルマッサージ
ダイエット開始して3週間😵💫💦
数年前までは…😮💨早く結果でたのにな
数字は裏切らない精神で😥
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#ウォーキング10km
赤羽出勤です❤️
ご予約お待ちしています🥰✨
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ダイエット開始して3週間😵💫💦
数年前までは…😮💨早く結果でたのにな
数字は裏切らない精神で😥
諦めずにがんばる😩😤
#ダイエット#数字は裏切らない
#ウォーキング10km
明日から、ダイエットしよ。ちょっと、ウォーキングしたり、アクティブな生活に切り替えよう。カロリー計算〜
October 15, 2025 at 12:08 PM
明日から、ダイエットしよ。ちょっと、ウォーキングしたり、アクティブな生活に切り替えよう。カロリー計算〜
帰路です。
結局食べ物の写真しか撮ってません😂
まあ控え目に言って大変幸せだったので、またしばらくダイエットと節制に励みます💦
帰宅して片付けたらウォーキング行かなきゃ！
結局食べ物の写真しか撮ってません😂
まあ控え目に言って大変幸せだったので、またしばらくダイエットと節制に励みます💦
帰宅して片付けたらウォーキング行かなきゃ！
October 10, 2025 at 10:47 AM
帰路です。
結局食べ物の写真しか撮ってません😂
まあ控え目に言って大変幸せだったので、またしばらくダイエットと節制に励みます💦
帰宅して片付けたらウォーキング行かなきゃ！
結局食べ物の写真しか撮ってません😂
まあ控え目に言って大変幸せだったので、またしばらくダイエットと節制に励みます💦
帰宅して片付けたらウォーキング行かなきゃ！
そう言えばウォーキングと軽い筋トレもしているのですが、仕事が忙しい事もあり、相乗効果で痩せて来ました。毎度の仕事ダイエット。23日間で-2kg。まずまずな感じです。
October 7, 2025 at 10:15 PM
そう言えばウォーキングと軽い筋トレもしているのですが、仕事が忙しい事もあり、相乗効果で痩せて来ました。毎度の仕事ダイエット。23日間で-2kg。まずまずな感じです。
ダイエットのためのウォーキングはじめて３か月目に突入し、ミズノのウェーブライダー28を購入。毎月靴買ってないか？？？
October 4, 2025 at 10:17 AM
ダイエットのためのウォーキングはじめて３か月目に突入し、ミズノのウェーブライダー28を購入。毎月靴買ってないか？？？
[Smarty] 世界代表選手も愛用&動画付 サウナスーツ レディース メンズ ダイエット 上下セット ３点セット 洗濯可 大量発汗 ランニング ウォーキング スポーツブラ付 エクササイズ 『体温を上昇させる』『腸内環境を整える』『水分を沢山摂取する』 #拡散希望 amzn.to/41EQ17U 【静音・快適な着心地】サウナスーツ特有の気になるシャカシャカ音を最小限まで 低 減。従来品とは比較にならないストレッチ素材により幅広い動きに対応します。可動範囲も大きく、ハードな運動にも適応するスポーツウェアです
Smarty Sauna Suit, Women’s, Men’s, Diet-Oriented, 3-Piece Set, Top And Bottom Set, Includes Sports Bra, Machine Washable, Heat Maximizing, Running, Instructional Video (English Version Not Guaranteed)
Popular apparel, highly ranked, sauna suit, quiet, full-zip, fat-burning, heat maximizing, stylish, stretchy, for weight loss, yoga, metabolism boosting, gym, fitness, calorie burning, exercise, jersey, top and bottom set.
amzn.to
October 2, 2025 at 1:35 AM
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私の最大の特技にして奥義、ｸｼｭﾝ♡とかわいい「愛されくしゃみ」があります。
弟子１名もなかなかのクオリティなので特待生に上げても良いかと思案しております。
私が心の師と仰ぐ加藤茶さんにはずっとお元気でいらしてほしいです。
さて、くしゃみ１回ルル３錠と昔の人は言ったものですが、このくしゃみ１回が４キロカロリーを消費するそう。
ウォーキング10分で20キロカロリーらしいので、くしゃみ30回で１時間のウォーキング相当！
自由にくしゃみを操る私の奥義とこの事実が合わさると、「愛され痩せ♡黄金のくしゃみダイエット」が完成する兆しが見えてまいりました！
逆に人が遠ざかる可能性もあることはあります。
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私が心の師と仰ぐ加藤茶さんにはずっとお元気でいらしてほしいです。
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自由にくしゃみを操る私の奥義とこの事実が合わさると、「愛され痩せ♡黄金のくしゃみダイエット」が完成する兆しが見えてまいりました！
逆に人が遠ざかる可能性もあることはあります。
September 25, 2025 at 11:06 PM
私の最大の特技にして奥義、ｸｼｭﾝ♡とかわいい「愛されくしゃみ」があります。
弟子１名もなかなかのクオリティなので特待生に上げても良いかと思案しております。
私が心の師と仰ぐ加藤茶さんにはずっとお元気でいらしてほしいです。
さて、くしゃみ１回ルル３錠と昔の人は言ったものですが、このくしゃみ１回が４キロカロリーを消費するそう。
ウォーキング10分で20キロカロリーらしいので、くしゃみ30回で１時間のウォーキング相当！
自由にくしゃみを操る私の奥義とこの事実が合わさると、「愛され痩せ♡黄金のくしゃみダイエット」が完成する兆しが見えてまいりました！
逆に人が遠ざかる可能性もあることはあります。
弟子１名もなかなかのクオリティなので特待生に上げても良いかと思案しております。
私が心の師と仰ぐ加藤茶さんにはずっとお元気でいらしてほしいです。
さて、くしゃみ１回ルル３錠と昔の人は言ったものですが、このくしゃみ１回が４キロカロリーを消費するそう。
ウォーキング10分で20キロカロリーらしいので、くしゃみ30回で１時間のウォーキング相当！
自由にくしゃみを操る私の奥義とこの事実が合わさると、「愛され痩せ♡黄金のくしゃみダイエット」が完成する兆しが見えてまいりました！
逆に人が遠ざかる可能性もあることはあります。
おはようございます！
よく眠れた！わーい！
ダイエット三日目。
靴を買いに行ってきた
ウォーキングしてる時も友達とあってる時も
靴底減りすぎて痛くて
5000円したけど💦いいのを購入。
母がお金出してくれたとゆうか
朝起きたら「あんた、靴買いなさい。、ボロボロじゃが」と。
だよね💦
ボロボロだったからお金くれたみたい
ありがとうお母さま😊✨
よく眠れた！わーい！
ダイエット三日目。
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母がお金出してくれたとゆうか
朝起きたら「あんた、靴買いなさい。、ボロボロじゃが」と。
だよね💦
ボロボロだったからお金くれたみたい
ありがとうお母さま😊✨
September 11, 2025 at 2:00 AM
おはようございます！
よく眠れた！わーい！
ダイエット三日目。
靴を買いに行ってきた
ウォーキングしてる時も友達とあってる時も
靴底減りすぎて痛くて
5000円したけど💦いいのを購入。
母がお金出してくれたとゆうか
朝起きたら「あんた、靴買いなさい。、ボロボロじゃが」と。
だよね💦
ボロボロだったからお金くれたみたい
ありがとうお母さま😊✨
よく眠れた！わーい！
ダイエット三日目。
靴を買いに行ってきた
ウォーキングしてる時も友達とあってる時も
靴底減りすぎて痛くて
5000円したけど💦いいのを購入。
母がお金出してくれたとゆうか
朝起きたら「あんた、靴買いなさい。、ボロボロじゃが」と。
だよね💦
ボロボロだったからお金くれたみたい
ありがとうお母さま😊✨
September 8, 2024 at 10:15 PM
March 2, 2024 at 4:34 AM
会う予定を入れる。それまでに食事と運動で体型を元に戻す。ダイエットは未来との約束だと考える。「痩せたい」ひとの生活を見ていると、毎日の生活に精一杯で、未来のことが考えられていないように見える。痩せることは手段でしかない。わたしは自分の好きな私で晴れやかな気持ちで知人に会いたかったからダイエットした。会う日の服を決めて、それがゆるっと着られるように筋トレとウォーキングをしてた。だから、「健康のために痩せたい」とか言われると「だいぶふわっとしてんな」と思う。健康って何。
March 8, 2025 at 4:02 AM
会う予定を入れる。それまでに食事と運動で体型を元に戻す。ダイエットは未来との約束だと考える。「痩せたい」ひとの生活を見ていると、毎日の生活に精一杯で、未来のことが考えられていないように見える。痩せることは手段でしかない。わたしは自分の好きな私で晴れやかな気持ちで知人に会いたかったからダイエットした。会う日の服を決めて、それがゆるっと着られるように筋トレとウォーキングをしてた。だから、「健康のために痩せたい」とか言われると「だいぶふわっとしてんな」と思う。健康って何。
「こんな運動は逆効果」「早朝のランニングは危険」「夕方のランニングも危険」「ウォーキングはほとんど無意味」「重りをつけてのウォーキングは危険」「豆乳は健康に悪い」「ダイエットは難しい」みたいな情報が溢れていて、間抜けだから一瞬そうなのかーとなったりもしたけど、ああいうのって、「出来ない自分を肯 […]
Original post on toot.blue
toot.blue
March 13, 2025 at 12:53 AM
「こんな運動は逆効果」「早朝のランニングは危険」「夕方のランニングも危険」「ウォーキングはほとんど無意味」「重りをつけてのウォーキングは危険」「豆乳は健康に悪い」「ダイエットは難しい」みたいな情報が溢れていて、間抜けだから一瞬そうなのかーとなったりもしたけど、ああいうのって、「出来ない自分を肯 […]
August 26, 2024 at 9:34 PM
予定を消化したタイミングで、一昨日からしっかり体重測定。
ちょろっとウォーキングと筋トレ。
初日より-1.25kg🥩
土管をボンレスハムにすべく。
俺は、ダイエットを始めた。
ちょろっとウォーキングと筋トレ。
初日より-1.25kg🥩
土管をボンレスハムにすべく。
俺は、ダイエットを始めた。
April 7, 2024 at 7:50 AM
予定を消化したタイミングで、一昨日からしっかり体重測定。
ちょろっとウォーキングと筋トレ。
初日より-1.25kg🥩
土管をボンレスハムにすべく。
俺は、ダイエットを始めた。
ちょろっとウォーキングと筋トレ。
初日より-1.25kg🥩
土管をボンレスハムにすべく。
俺は、ダイエットを始めた。
ダイエットのためウォーキングをはじめた
マルジェラのデニムが緩くなるまで頑張る
マルジェラのデニムが緩くなるまで頑張る
February 16, 2024 at 7:04 AM
ダイエットのためウォーキングをはじめた
マルジェラのデニムが緩くなるまで頑張る
マルジェラのデニムが緩くなるまで頑張る
ダイエットの話はブルスカでするよ。
お昼にとんかつ定食を食べたから少し長めにウォーキングをしてびっしょり汗かいて体重測ったら朝の体重より900g増えてて絶望した。明日の朝はちょっと長めに半身浴しよう（朝風呂派）
お昼にとんかつ定食を食べたから少し長めにウォーキングをしてびっしょり汗かいて体重測ったら朝の体重より900g増えてて絶望した。明日の朝はちょっと長めに半身浴しよう（朝風呂派）
May 26, 2024 at 11:39 AM
ダイエットの話はブルスカでするよ。
お昼にとんかつ定食を食べたから少し長めにウォーキングをしてびっしょり汗かいて体重測ったら朝の体重より900g増えてて絶望した。明日の朝はちょっと長めに半身浴しよう（朝風呂派）
お昼にとんかつ定食を食べたから少し長めにウォーキングをしてびっしょり汗かいて体重測ったら朝の体重より900g増えてて絶望した。明日の朝はちょっと長めに半身浴しよう（朝風呂派）
January 14, 2025 at 2:55 PM
こちらこそ。
お返事ありがとうございます😊✨
漫画の内容に思わず麦茶吹き出してしまい、つい反応してしまいましたw
私は、スーパーやコンビニが目に付かないコースに変えて、ウォーキングしてますw
お互い無理なくダイエットしましょうね🤣
お返事ありがとうございます😊✨
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私は、スーパーやコンビニが目に付かないコースに変えて、ウォーキングしてますw
お互い無理なくダイエットしましょうね🤣
May 14, 2024 at 4:40 AM
こちらこそ。
お返事ありがとうございます😊✨
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私は、スーパーやコンビニが目に付かないコースに変えて、ウォーキングしてますw
お互い無理なくダイエットしましょうね🤣
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