Na Nö
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stardusttrail.bsky.social
Na Nö
@stardusttrail.bsky.social
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Wer ins kalte Wasser springt, taucht in ein Meer voller Möglichkeiten…

Irgendwas mit laufen, Musik, fotografieren, tanzen und so 😁
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Feierabendrunde
So langsam habe ich den Dreh raus, damit die Herzfrequenz schön gleichmäßig bleibt.

Nun noch Distanz und dann pace. Oder andersrum? 🤔
#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Blick auf den Senftenberger See mit Laufdaten von Strava Karte mit eingezeichneter Laufstrecke
December 10, 2025 at 9:56 PM
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Mini-Advent-Lauf
Aufgestanden, losgelaufen, Kleister an den Schuhen, auf die Atmung konzentriert, pace egal sein lassen

Hauptsache gelaufen
#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Blatt mit Regentropfen auf dem Boden Rechts unten Laufdaten von Strava Laufstrecke auf Karte
December 7, 2025 at 9:51 AM
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50:50 Run-Walk
Im Kopf so eine richtig schöne Strecke festgelegt, um nach der Hälfte feststellen, dass es beim Laufen nicht läuft 🤪

Trotzdem die 5 km vollgemacht, weil aufgeben keine Option ist
#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Weihnachtliches Verkehrszeichen mit Weihnachtsmann der einen Schlitten samt Rentier zieht. Dazu eine Abbildung des Streckenverlaufs mit km-Angabe Abbildung des Streckenverlaufs
December 5, 2025 at 11:53 AM
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Erholung - 5 Tage frei, heißen manchmal nur sich treiben zu lassen, sich was Gutes zu gönnen und Kraft zu sammeln

#kopffrei #schlosswackerbarth #weilsschönist
Bilder von Schloss Wackerbarth (Wein & Licht)
December 1, 2025 at 5:57 PM
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Sonntags-Advents-Lauf
Die 1. Hälfte lief es gar nicht und in meinem Kopf hat’s nur genölt. Die 2. Hälfte war gut und ich hab mich echt über die 7,5 km gefreut. Für mich bisher die längste Strecke überhaupt 😁
#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Sonnenaufgang mit Laufdaten von Strava und links unten einem Bild der Laufgruppe
November 30, 2025 at 9:09 AM
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Cat on a mission
Schwarze Katze auf dem Dach
November 29, 2025 at 1:28 PM
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Wenn der Montag aus dem Kopf muss, muss man laufen -> kopffrei

*Notiz an mich: Kauf endlich die Stirnlampe 🙃

#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Blick über den Stadthafen am Senftenberger See am Abend / rechts sieht man die Laufdaten von Strava Karte mit orange eingezeichneter Laufstrecke
November 17, 2025 at 6:44 PM
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Wie bestellt - so geliefert….

Anfrage: „kommste mit?“
Antwort: „Klar doch!!!“
Sonntags-Mädels-Walkingrunde als lockere Ergänzung zu den Läufen in dieser Woche

#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Zusammenstellung von 5 Bildern der Walkingrunde 1. Bilderrahmen mit Person vor einem Teich 2. Turm im Stadtpark von Taucha 3. Verkehrsschild Reiter verboten mit dem Hinweis Überquerung verboten 4. 2 Personen beim walken (Vordergrund Gesicht einer Frau / Hintergrund eine Frau beim walken) 5. Stier auf einer Weide Karte mit eingezeichneter Strecke der gelaufenen Walking-Runde und der dazu gehörenden Daten von Strava
November 16, 2025 at 2:48 PM
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Wochenendlauf - endlich lief es mal wieder entspannt. Lag es an der Musik, am Podcast, an der Strecke, an der Luft?

Völlig egal - ich bin mit einem Grinsen nach Hause gekommen

#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Karte mit eingezeichneter Laufstrecke und im Vordergrund die dazugehörigen Laufdaten von Strava Gelbe Rose im verschwommen aufgenommen grünen Hintergrund Im November
November 15, 2025 at 2:54 PM
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Neue Wege - am Senftenberger See lässt es sich auch entspannt laufen….

Bleibt nur die Sache mit der Stirnlampe und der Dunkelheit 🤪

#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Blick auf den Senftenberger See am Abend Im Vordergrund der Blick über den See vom Stadthagen aus. Im Hintergrund Bäume und Abendrot Darstellung der Laufstrecke auf einer Karte
November 14, 2025 at 3:14 PM
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Nachtrag zu gestern: es war schon dunkel und daher war laufen auf beleuchteten Wegen angesagt….

Notiz an mich: Ich brauche eine Stirnlampe und/oder ein besseres Zeitmanagement 🤪

#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
November 12, 2025 at 4:16 PM
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Heute nur „walken“

Schöne Runde, Mädels-Walk, zufrieden

#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
November 9, 2025 at 7:47 PM
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Das 1. Mal seit einer gefühlten Ewigkeit.
Langsam angefangen mit nem Spaziergang. Heute dann keine Ausrede mehr 🤪

Boah war das anstrengend…
Boah tat das gut
langsam aber irgendwie ziemlich zufrieden 😊
#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Schatten und Lichtspiel einer Laterne mit Laufdaten im Vordergrund Blick am Elsterflutbett (Fluss) entlang in Richtung Stadion bei Dämmerung. Es spiegeln sich Lichter im Wasser
November 3, 2025 at 5:44 PM
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Wenigstens was Gutes an diesem Tag… ❤️

Passt auf euch auf. Seid für Freunde und Familie da. Hört zu und urteilt bitte nicht. „Nur“ 8 min zuhören hilft manchmal

#mentalhealth #depressionen #achtsamkeit #freunde
Golden Kiwi mit Kerngehäuse in Form eines Herzens ❤️
October 15, 2025 at 6:39 PM
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Ich weiß, dass ich das nicht machen muss - ich will es aber….💪🏻

Training, wandern, im Regen laufen

….und manchmal hören sich dann die Regentropfen ein bisschen wie Applaus an

#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Blume (duftende Platterbse) in rosa mit Laufdaten von Strava auf der rechten Seite Gelbes Herbstblatt auf Rasen mit Laufdaten von Strava auf der rechten Seite Blick auf eine Tartanbahn auf dem Sportplatz mit Flutlicht und Laufdaten von Strava auf der rechten Seite Blick über die Hügel von Schellerhau im Erzgebirge (Wiese, Bäume, blauer Himmel und Wolken) mit mittig platzierten Daten von Strava
October 14, 2025 at 4:33 PM
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Kleiner Nachtrag zum letzen Wochenende - project pitchfork in Dresden

Musik an - Kopf aus
Musik, singen, springen, lachen …
und am Ende glücklich nach Hause

#projectpitchfork #music #alterschlachthofdresden

#stardustmusic #gehtmehraufkonzerte
Blick zur Bühne bei einem Konzert von project pitchfork Blick zu Bühne bei einem Konzert von project pitchfork Blick zu Bühne bei einem Konzert von project pitchfork
October 13, 2025 at 4:50 PM
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Ich feiere gerade meine Krankenkassenbeiträge ab… 🥴

So hatte ich mir das lange freie Wochenende nicht vorgestellt ☹️

#WaZiBo
Gefliester Krankenhausfussboden mit übereinander geschlagenen Beinen einer wartenden Patientin
October 4, 2025 at 8:37 AM
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Sunday is runday
Gemütlicher Sonntags-Lauf mit jeder Menge Ablenkung… Sonne, Herbstlaub, Pferden und Zufriedenheit mit mir
#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Blick auf eine Pferdekoppel Im Vordergrund ein Blick durch ein braunes Pferd (Hals und Vorderbeine) auf ein weiter hinten stehendes weißes Pferd. Rechts sieht man die Laufdaten von Strava
September 28, 2025 at 11:58 AM
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#JedeWocheEinFoto
@dasfotoprojekt.bsky.social

KW 37/25
Halt mich
Unterseite eines Katzenpfötchens mit links zu sehendem menschlichen Finger, der die Pfote hält
September 14, 2025 at 2:09 PM
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4 km gerannt 🏃🏼‍♀️
Lunge sagt „nope“, Beine sagen „meh“.
Schweiß überall, Eleganz nirgendwo.
Gefühl: 50/50 zwischen „ich sterbe“ und „geht schon“.

Das Highlight war dann wenigstens die Hummel 

Läuft bei mir 😉

#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Mönchspfeffer mit Hummel Auf der rechten Seite sieht man Laufdaten von Strava
September 14, 2025 at 11:32 AM
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True Motion Schuhe – leicht, weich, bequem. Nichts drückt, nichts rutscht. Fühl mich nicht nur schneller, bin’s auch (ein kleines bisschen 😉) Klarer Favorit für die nächsten Kilometer ✌🏻

#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Blick über einen Sportplatz mit Geländer, Tartanbahn, Fußballfeld am Abend Im oberen Bereich sind 3 Detailangaben zu Rundenzeiten Blick über eine Blühwiese am Abend mit Goldrute und Wicke Im rechten Bereich sind Laufdetails dargestellt
September 12, 2025 at 1:24 PM
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Selbstverständlich war es notwendig

Selbstverständlich werde ich jetzt automatisch schneller

Selbstverständlich….. 😂😂

Darf ich vorstellen:
-> meine neuen Running Buddy’s

#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Neue Laufschuhe (True Motion) im bzw auf dem Schuhkarton
September 10, 2025 at 7:18 PM
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Nachtrag zu letzter Woche: dranbleiben war die Devise ☝🏻

Nicht mehr nicht weniger - aber es steht 1:0 gegen den inneren Schweinehund - meine Laufwoche:

#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
September 2, 2025 at 7:18 PM
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#WaZiBo
Sieht nach Poleposition aus 😜
August 28, 2025 at 8:00 AM
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Ein „schlechter“ Lauf ist besser als gar kein Lauf🏃🏼‍♀️

Irgendwie zwischen Frust und Zufriedenheit. Die Pace frustriert mich aber ich bin gelaufen und damit trotzdem zufrieden. Was will man mehr? meine Laufwoche:

#running #runningcommunity #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning
Heißluftballon am Himmel mit Laufdaten auf der rechten Seite des Bildes Blick über ein Feld bei Sonnenuntergang mit Laufdaten auf der linken Seite des Bildes Blick über eine sonnige Wiese durch die Blätter einer Eiche. Rechts sind Laufdaten eingeblendet
August 24, 2025 at 5:58 PM