ความเครียด ทำให้ Cortisol สูง
พอ cortisol สูง ก็ทำให้เกิดความผิดปกติของร่างกาย

- หน้าบวม
- ตื่นกลางดึกโดยเฉพาะ เวลา ตี 1-3
- โกรธ โมโห ฉุนเฉียวง่าย
- มีพุง หรืออ้วนกลางลำตัว
- อยากกินของหวาน
- อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
- เช้าไม่อยากตื่น กลางคืนไม่ยอมนอน
- ความต้องการทางเพศลดลง
- ผมร่วง
- ลดน้ำหนักยาก
- นอนไม่หลับ หลับยาก ตื่นบ่อย