@satumadamashii.bsky.social
鹿児島在住のアラフィフ。2月よりPowerhousegym鹿児島にてトレ開始。50歳を目前にしてどこまで肉体改造出来るのかチャレンジ‼️
9連休⁉️羨ましいぃー🤤主婦の方は。。。敬意を払います🫡
August 5, 2024 at 12:24 AM
9連休⁉️羨ましいぃー🤤主婦の方は。。。敬意を払います🫡
宅トレのみやったんですね。まぁまぁ驚きました。僕も家にダンベル欲しいなぁと思ってたので参考になります。ありがとうございます😊
August 5, 2024 at 12:24 AM
宅トレのみやったんですね。まぁまぁ驚きました。僕も家にダンベル欲しいなぁと思ってたので参考になります。ありがとうございます😊
宅トレもされてるんですね。ダンベルは何キロくらいまで揃えてましたか？
August 3, 2024 at 12:18 PM
宅トレもされてるんですね。ダンベルは何キロくらいまで揃えてましたか？
40歳過ぎ、正確には45歳で授かったのでそりゃ可愛いですよね🩷けど若かったらどうやったかなぁと自分自身でも思いますよ。
July 23, 2024 at 11:13 AM
40歳過ぎ、正確には45歳で授かったのでそりゃ可愛いですよね🩷けど若かったらどうやったかなぁと自分自身でも思いますよ。
寄る年並みもあるんでしょうね。僕は子宝に恵まれたのが40歳過ぎてからでした。よく思うのが若い頃ならきっと子供を抱っことか絶対に出来なかったよなぁと。
July 23, 2024 at 1:12 AM
寄る年並みもあるんでしょうね。僕は子宝に恵まれたのが40歳過ぎてからでした。よく思うのが若い頃ならきっと子供を抱っことか絶対に出来なかったよなぁと。
1日40分のウォーキング。1日1時間の筋トレ。1日1時間の勉強などなど。続けるって本当に大事な事ですよね。僕もランニングしてる時はホカを愛用してましたよ。
July 17, 2024 at 11:07 AM
1日40分のウォーキング。1日1時間の筋トレ。1日1時間の勉強などなど。続けるって本当に大事な事ですよね。僕もランニングしてる時はホカを愛用してましたよ。
ありがとうございます😊
ハードなのがイヤでデスクワークの計画作成担当になったのに。現場に人が居ないから計画作成しつつ現場にも出てるので余計にハードになってしまってます🤣
ハードなのがイヤでデスクワークの計画作成担当になったのに。現場に人が居ないから計画作成しつつ現場にも出てるので余計にハードになってしまってます🤣
July 11, 2024 at 11:46 AM
ありがとうございます😊
ハードなのがイヤでデスクワークの計画作成担当になったのに。現場に人が居ないから計画作成しつつ現場にも出てるので余計にハードになってしまってます🤣
ハードなのがイヤでデスクワークの計画作成担当になったのに。現場に人が居ないから計画作成しつつ現場にも出てるので余計にハードになってしまってます🤣