Srsim
@srsim.bsky.social
240 followers 170 following 930 posts
ça roxx du poney
Posts Media Videos Starter Packs
Message à caractère informatif, c'est chouffin ou pas ?
Maman a trouvé le tiroir à IA erotica
La michelpimpantisation des bonnes pratiques de fabrication
La règlementation européenne sur les dispositifs s'appelle la MDR, Medical Devices Regulation, et c'est trop bien de pouvoir écrire "C'est exigé par le règlement MDR"
Ultra pratique le service de timbre à imprimer de La Poste, surtout pour envoyer des feuilles de soin à la CPAM avec Luffy ou Nico Robin dessus
Crasher l'économie en faisant charité pendant un pèlerinage, comme le roi Mansa Moussa
Je suis trop vieux pour Landmvrks mais ce retour au metalcore avec guitare/basse un peu criardes après 15 ans de djent en drop A, pourquoi pas
Petit dossard floqué "JE SUIS EN REEDUC" pour quand t'es obligé de faire des exos de crossfiteur blessé genre des swings de kettlebell
Je suis obligé pour les blessures au tendon d'Achille et c'est clairement la partie la plus humiliante de tous mes entraînements
Mollets
Dans quel monde on entraîne ses mollets ? Refais plutôt une série de squats
Ischio-jambiers
Les quoi ?
Quadriceps
Font mal
Fessiers
Les exercices vous placent sur le registre des délinquants sexuels si effectués en public
Abdominaux
+ : vrais bénéfices au quotidien en terme de posture, respiration
- : les entraîner consiste à se rouler par terre sur un tapis en mousse
Dorsaux
12x10^6 exercices différents pour en cibler chaque fibre, pour arriver à la même destination : ça fait mal après 30 ans
Pectoraux
Galère à recruter sauf si vous avez des épaules de lézard, ne sert mécaniquement à rien à part se conformer à des canons esthétiques
Deltoïdes
Avantages : des deltoïdes développés protègent l'épaule des blessures
Inconvénients : développer vos deltoïdes va vous blesser l'épaule
Biceps : surcôté/10
Triceps : sous-côté/10
Avant-bras : galère à entraîner, finira par être facteur limitant dans tous les exercices impliquant une prise. Chiant/10
Shitlist des groupes musculaires, lezgo
Pourquoi les quadriceps font aussi MAL quand on force avec ? Quel groupe musculaire de merde
Pas révolutionnaire mais sympa le Perturbator, il réconciliera les nerds qu'il avait perdus au précédent avec les gothiques de Rambouillet qu'il avait gagné.
J'ai déjà entendu dire qu'être catho c'est être ému par un beau coucher de soleil tandis qu'être protestant c'est être ému par deux branches d'arbre en parfait angle à 90° donc je dirais bois.
Rentrez dans la couenne des gens quand ils conseillent des trucs comme aller chez l'ostéo, l'homéopathie ou de l'acupuncture, y compris et surtout devant témoins, sinon on va pas s'en sortir
Boomerisation des esprits : j'ai commandé des tripes au restaurant