November 8, 2025 at 11:54 AM
October 26, 2025 at 9:39 AM
なすと大葉で副菜を錬成、チンゲン菜と油揚げでみそ汁を錬成してぶりの塩焼きを主菜に!鶏肉の南蛮漬けを冷蔵庫に伏せてターンエンド
October 26, 2025 at 6:37 AM
なすと大葉で副菜を錬成、チンゲン菜と油揚げでみそ汁を錬成してぶりの塩焼きを主菜に!鶏肉の南蛮漬けを冷蔵庫に伏せてターンエンド
なす、大葉、チンゲン菜、油揚げ
鶏肉の南蛮漬け、ぶりの塩焼き……
鶏肉の南蛮漬け、ぶりの塩焼き……
October 26, 2025 at 6:35 AM
なす、大葉、チンゲン菜、油揚げ
鶏肉の南蛮漬け、ぶりの塩焼き……
鶏肉の南蛮漬け、ぶりの塩焼き……
【高評価4.87】レンチン・焼くだけ!宮崎県産肉定期便は買い?
【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セット おうちで簡単 時短 レンチン 焼くだけ ストック ブランドポーク 豚ロース みそ漬け 生姜焼き 豚ハラミ 豚サガリ 豚ホルモン 焼きうどん チキン南蛮 鶏モモ 炭火焼 弁当 宮崎県 延岡市 お取り寄せ 送料無料 宮崎県産肉の定期便、気になりますよね! 今回は、【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セットを実際に調べてみました。 本当に「買い」なのか、正直なレビューをお届けします。 「レンチン・焼くだけ」で本当に美味しいの?…
【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セット おうちで簡単 時短 レンチン 焼くだけ ストック ブランドポーク 豚ロース みそ漬け 生姜焼き 豚ハラミ 豚サガリ 豚ホルモン 焼きうどん チキン南蛮 鶏モモ 炭火焼 弁当 宮崎県 延岡市 お取り寄せ 送料無料 宮崎県産肉の定期便、気になりますよね! 今回は、【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セットを実際に調べてみました。 本当に「買い」なのか、正直なレビューをお届けします。 「レンチン・焼くだけ」で本当に美味しいの?…
【高評価4.87】レンチン・焼くだけ!宮崎県産肉定期便は買い?
【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セット おうちで簡単 時短 レンチン 焼くだけ ストック ブランドポーク 豚ロース みそ漬け 生姜焼き 豚ハラミ 豚サガリ 豚ホルモン 焼きうどん チキン南蛮 鶏モモ 炭火焼 弁当 宮崎県 延岡市 お取り寄せ 送料無料 宮崎県産肉の定期便、気になりますよね! 今回は、【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セットを実際に調べてみました。 本当に「買い」なのか、正直なレビューをお届けします。 「レンチン・焼くだけ」で本当に美味しいの? 気になるポイントを徹底的にチェックしていきましょう! **宮崎県産肉定期便の基本情報** まずは、商品の基本的な情報から見ていきましょう。 * **商品名:** 【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セット * **内容:** 鶏肉、豚肉を使用した加工品(チキン南蛮、炭火焼、豚ロースみそ漬け、生姜焼きなど) * **配送:** 全6回(毎月1回) * **特徴:** * レンジや焼き調理で簡単に食べられる
www.terablogec.shop
October 7, 2025 at 6:19 AM
【高評価4.87】レンチン・焼くだけ!宮崎県産肉定期便は買い?
【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セット おうちで簡単 時短 レンチン 焼くだけ ストック ブランドポーク 豚ロース みそ漬け 生姜焼き 豚ハラミ 豚サガリ 豚ホルモン 焼きうどん チキン南蛮 鶏モモ 炭火焼 弁当 宮崎県 延岡市 お取り寄せ 送料無料 宮崎県産肉の定期便、気になりますよね! 今回は、【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セットを実際に調べてみました。 本当に「買い」なのか、正直なレビューをお届けします。 「レンチン・焼くだけ」で本当に美味しいの?…
【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セット おうちで簡単 時短 レンチン 焼くだけ ストック ブランドポーク 豚ロース みそ漬け 生姜焼き 豚ハラミ 豚サガリ 豚ホルモン 焼きうどん チキン南蛮 鶏モモ 炭火焼 弁当 宮崎県 延岡市 お取り寄せ 送料無料 宮崎県産肉の定期便、気になりますよね! 今回は、【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セットを実際に調べてみました。 本当に「買い」なのか、正直なレビューをお届けします。 「レンチン・焼くだけ」で本当に美味しいの?…
【高評価4.87】レンチン焼くだけ!宮崎県産お肉定期便は買い?
【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セット おうちで簡単 時短 レンチン 焼くだけ ストック ブランドポーク 豚ロース みそ漬け 生姜焼き 豚ハラミ 豚サガリ 豚ホルモン 焼きうどん チキン南蛮 鶏モモ 炭火焼 弁当 宮崎県 延岡市 お取り寄せ 送料無料 はい、承知いたしました。コンバージョン重視で、読者に寄り添った楽天アフィリエイト向けのレビュー記事本文を作成します。 --- 「今日の夕飯、何にしよう…」って毎日悩みますよね。 特に、仕事で疲れて帰ってきた日は、献立を考えるのも億劫になりがち。…
【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セット おうちで簡単 時短 レンチン 焼くだけ ストック ブランドポーク 豚ロース みそ漬け 生姜焼き 豚ハラミ 豚サガリ 豚ホルモン 焼きうどん チキン南蛮 鶏モモ 炭火焼 弁当 宮崎県 延岡市 お取り寄せ 送料無料 はい、承知いたしました。コンバージョン重視で、読者に寄り添った楽天アフィリエイト向けのレビュー記事本文を作成します。 --- 「今日の夕飯、何にしよう…」って毎日悩みますよね。 特に、仕事で疲れて帰ってきた日は、献立を考えるのも億劫になりがち。…
【高評価4.87】レンチン焼くだけ!宮崎県産お肉定期便は買い?
【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セット おうちで簡単 時短 レンチン 焼くだけ ストック ブランドポーク 豚ロース みそ漬け 生姜焼き 豚ハラミ 豚サガリ 豚ホルモン 焼きうどん チキン南蛮 鶏モモ 炭火焼 弁当 宮崎県 延岡市 お取り寄せ 送料無料 はい、承知いたしました。コンバージョン重視で、読者に寄り添った楽天アフィリエイト向けのレビュー記事本文を作成します。 --- 「今日の夕飯、何にしよう…」って毎日悩みますよね。 特に、仕事で疲れて帰ってきた日は、献立を考えるのも億劫になりがち。 そんなあなたに、自信を持っておすすめしたいのが、宮崎県産の美味しいお肉が定期的に届く【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セットです。 実際に試してみた私が、その魅力をたっぷりとお伝えしますね! **なぜ、この定期便がおすすめなの?** この定期便、ただのお肉の詰め合わせじゃないんです。 忙しいあなたのために、とことん考え抜かれた、時短調理に特化したセットなんです。 * **レンジでチン!焼くだけ!** 調理方法は本当に簡単。レンジで温めるだけ、フライパンで焼くだけ、という手軽さが魅力です。 * **宮崎県産の厳選お肉** 鶏肉、豚肉ともに、宮崎県が誇るブランド肉を使用。素材の良さを存分に味わえます。 * **バラエティ豊かなおかず** 豚ロースみそ漬け、生姜焼き、豚ハラミ、豚サガリ、豚ホルモン、チキン南蛮、鶏モモ炭火焼など、飽きさせないラインナップです。 * **冷凍ストックで安心** 冷凍保存できるので、急な予定変更にも対応可能。必要な時に必要な分だけ使えるのが便利です。 * **高評価4.87の実力** 実際に利用した方の満足度が高いのが、何よりの証拠。味、手軽さ、コスパ、全てにおいて高評価を得ています。 **気になるセット内容を詳しくご紹介** 実際にどんなお肉が届くのか、気になりますよね?
www.terablogec.shop
October 2, 2025 at 6:20 PM
【高評価4.87】レンチン焼くだけ!宮崎県産お肉定期便は買い?
【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セット おうちで簡単 時短 レンチン 焼くだけ ストック ブランドポーク 豚ロース みそ漬け 生姜焼き 豚ハラミ 豚サガリ 豚ホルモン 焼きうどん チキン南蛮 鶏モモ 炭火焼 弁当 宮崎県 延岡市 お取り寄せ 送料無料 はい、承知いたしました。コンバージョン重視で、読者に寄り添った楽天アフィリエイト向けのレビュー記事本文を作成します。 --- 「今日の夕飯、何にしよう…」って毎日悩みますよね。 特に、仕事で疲れて帰ってきた日は、献立を考えるのも億劫になりがち。…
【ふるさと納税】高評価★4.87 定期便 6回 鶏肉 豚肉 おかず セット おうちで簡単 時短 レンチン 焼くだけ ストック ブランドポーク 豚ロース みそ漬け 生姜焼き 豚ハラミ 豚サガリ 豚ホルモン 焼きうどん チキン南蛮 鶏モモ 炭火焼 弁当 宮崎県 延岡市 お取り寄せ 送料無料 はい、承知いたしました。コンバージョン重視で、読者に寄り添った楽天アフィリエイト向けのレビュー記事本文を作成します。 --- 「今日の夕飯、何にしよう…」って毎日悩みますよね。 特に、仕事で疲れて帰ってきた日は、献立を考えるのも億劫になりがち。…
左からハンバーグ 小松菜とツナのマヨ和え 鶏肉とネギの南蛮漬け みそマヨチキン 大根とツナの煮物 味噌汁となっております 急に言うなバカタレ
September 20, 2025 at 11:07 AM
左からハンバーグ 小松菜とツナのマヨ和え 鶏肉とネギの南蛮漬け みそマヨチキン 大根とツナの煮物 味噌汁となっております 急に言うなバカタレ
あじの南蛮漬け
鶏肉とザーサイの中華風サラダ
鶏肉とザーサイの中華風サラダ
September 11, 2025 at 4:21 AM
あじの南蛮漬け
鶏肉とザーサイの中華風サラダ
鶏肉とザーサイの中華風サラダ
🌟きょうのお昼ごはん🌟
鶏肉の南蛮漬け風🐓
中華サラダ🥗
含め煮🍆
みそ汁🥢
果物(みかん🍊)
ご利用者さんの声:
「鶏肉は味がしみて美味しい」
「サラダはさっぱり」
「なすがとても柔らかく煮えていた」
前橋市は湿気も多くムッと暑い日☀️💦
水分をこまめに摂って、体調に気をつけてお過ごしください🍵
鶏肉の南蛮漬け風🐓
中華サラダ🥗
含め煮🍆
みそ汁🥢
果物(みかん🍊)
ご利用者さんの声:
「鶏肉は味がしみて美味しい」
「サラダはさっぱり」
「なすがとても柔らかく煮えていた」
前橋市は湿気も多くムッと暑い日☀️💦
水分をこまめに摂って、体調に気をつけてお過ごしください🍵
September 9, 2025 at 10:11 AM
🌟きょうのお昼ごはん🌟
鶏肉の南蛮漬け風🐓
中華サラダ🥗
含め煮🍆
みそ汁🥢
果物(みかん🍊)
ご利用者さんの声:
「鶏肉は味がしみて美味しい」
「サラダはさっぱり」
「なすがとても柔らかく煮えていた」
前橋市は湿気も多くムッと暑い日☀️💦
水分をこまめに摂って、体調に気をつけてお過ごしください🍵
鶏肉の南蛮漬け風🐓
中華サラダ🥗
含め煮🍆
みそ汁🥢
果物(みかん🍊)
ご利用者さんの声:
「鶏肉は味がしみて美味しい」
「サラダはさっぱり」
「なすがとても柔らかく煮えていた」
前橋市は湿気も多くムッと暑い日☀️💦
水分をこまめに摂って、体調に気をつけてお過ごしください🍵
鶏肉飯はこないだくまーさんが作ってたレシピ
美味しかった!
家族にも好評
南蛮漬けはコウケンテツさんの鶏肉の南蛮漬けの中身を豚肉にしたもの
片栗粉つけてカリッと焼いた肉を入れたらうんま!
美味しかった!
家族にも好評
南蛮漬けはコウケンテツさんの鶏肉の南蛮漬けの中身を豚肉にしたもの
片栗粉つけてカリッと焼いた肉を入れたらうんま!
September 7, 2025 at 11:21 AM
鶏肉飯はこないだくまーさんが作ってたレシピ
美味しかった!
家族にも好評
南蛮漬けはコウケンテツさんの鶏肉の南蛮漬けの中身を豚肉にしたもの
片栗粉つけてカリッと焼いた肉を入れたらうんま!
美味しかった!
家族にも好評
南蛮漬けはコウケンテツさんの鶏肉の南蛮漬けの中身を豚肉にしたもの
片栗粉つけてカリッと焼いた肉を入れたらうんま!
本日、鶏肉飯、
豚肉の南蛮漬け、
ほうれん草の胡麻和え、
写真外に昨日の切り干し大根煮
@gohanclub.bsky.social
青空ごはん部自炊班
863kcal
糖質84.8g(over)
脂質32.5g (over)
たんぱく質65.9 (over)
トータルではクリア
夜に偏るのはしゃーないね…
豚肉の南蛮漬け、
ほうれん草の胡麻和え、
写真外に昨日の切り干し大根煮
@gohanclub.bsky.social
青空ごはん部自炊班
863kcal
糖質84.8g(over)
脂質32.5g (over)
たんぱく質65.9 (over)
トータルではクリア
夜に偏るのはしゃーないね…
September 7, 2025 at 11:17 AM
本日、鶏肉飯、
豚肉の南蛮漬け、
ほうれん草の胡麻和え、
写真外に昨日の切り干し大根煮
@gohanclub.bsky.social
青空ごはん部自炊班
863kcal
糖質84.8g(over)
脂質32.5g (over)
たんぱく質65.9 (over)
トータルではクリア
夜に偏るのはしゃーないね…
豚肉の南蛮漬け、
ほうれん草の胡麻和え、
写真外に昨日の切り干し大根煮
@gohanclub.bsky.social
青空ごはん部自炊班
863kcal
糖質84.8g(over)
脂質32.5g (over)
たんぱく質65.9 (over)
トータルではクリア
夜に偏るのはしゃーないね…
今夜のノンアルビールの肴。
作り置きはミニトマト🍅のマリネ。ナス🍆と鶏肉🐓の南蛮漬け。
夏バテ気味なので酢を使うものを食べようでした。
作り置きはミニトマト🍅のマリネ。ナス🍆と鶏肉🐓の南蛮漬け。
夏バテ気味なので酢を使うものを食べようでした。
August 25, 2025 at 11:07 AM
今夜のノンアルビールの肴。
作り置きはミニトマト🍅のマリネ。ナス🍆と鶏肉🐓の南蛮漬け。
夏バテ気味なので酢を使うものを食べようでした。
作り置きはミニトマト🍅のマリネ。ナス🍆と鶏肉🐓の南蛮漬け。
夏バテ気味なので酢を使うものを食べようでした。
今日は鶏肉と茄子の南蛮漬けを作りました。
August 22, 2025 at 1:09 PM
今日は鶏肉と茄子の南蛮漬けを作りました。
Hello Bluesky!
みなさま、おはようございます。昨日は疲れました!そろそろ髪が長くなり、美容室に行きたいです〜!
さて、本日の朝ごはんは…
手抜きが続いております!笑
カリカリ豚の南蛮漬けです。
+ゴーヤツナ+ヨーグルト/りんご+カルディのアイス珈琲です。
パンチームはホームベーカリーのソフト食パンで、ごはんチームは…なんですが。今日はなぜかみんなでパンです笑
カリカリ豚の南蛮漬けはこちらのレシピです。南蛮漬けはいつも作り置きしてます。魚や鶏肉でもやってます。タレは酢が多め。ダシはマルサヤ笑
みなさま、おはようございます。昨日は疲れました!そろそろ髪が長くなり、美容室に行きたいです〜!
さて、本日の朝ごはんは…
手抜きが続いております!笑
カリカリ豚の南蛮漬けです。
+ゴーヤツナ+ヨーグルト/りんご+カルディのアイス珈琲です。
パンチームはホームベーカリーのソフト食パンで、ごはんチームは…なんですが。今日はなぜかみんなでパンです笑
カリカリ豚の南蛮漬けはこちらのレシピです。南蛮漬けはいつも作り置きしてます。魚や鶏肉でもやってます。タレは酢が多め。ダシはマルサヤ笑
カリカリ豚の南蛮漬け(揚げない) by ちぐあさ/節約うまレシピ | クラシル
—————MENU————カリカリ豚の南蛮漬け————————————カリカリに焼いた熱々の豚肉を野菜たっぷり、だしの効いた甘酢だれに漬け込む南蛮漬け風♪暑い夏にさっぱりと食べられるおかずです☺️💕野菜を軽くレンジしていて甘酸っぱいので子供たちも残さず食べてました!!………………………………………………カリカリ豚の南蛮漬け【材料】3〜4人分豚ロース薄切り肉300g人参80g(1/2本)玉ねぎ100...
www.kurashiru.com
August 19, 2025 at 8:50 PM
Hello Bluesky!
みなさま、おはようございます。昨日は疲れました!そろそろ髪が長くなり、美容室に行きたいです〜!
さて、本日の朝ごはんは…
手抜きが続いております!笑
カリカリ豚の南蛮漬けです。
+ゴーヤツナ+ヨーグルト/りんご+カルディのアイス珈琲です。
パンチームはホームベーカリーのソフト食パンで、ごはんチームは…なんですが。今日はなぜかみんなでパンです笑
カリカリ豚の南蛮漬けはこちらのレシピです。南蛮漬けはいつも作り置きしてます。魚や鶏肉でもやってます。タレは酢が多め。ダシはマルサヤ笑
みなさま、おはようございます。昨日は疲れました!そろそろ髪が長くなり、美容室に行きたいです〜!
さて、本日の朝ごはんは…
手抜きが続いております!笑
カリカリ豚の南蛮漬けです。
+ゴーヤツナ+ヨーグルト/りんご+カルディのアイス珈琲です。
パンチームはホームベーカリーのソフト食パンで、ごはんチームは…なんですが。今日はなぜかみんなでパンです笑
カリカリ豚の南蛮漬けはこちらのレシピです。南蛮漬けはいつも作り置きしてます。魚や鶏肉でもやってます。タレは酢が多め。ダシはマルサヤ笑
朝からマンガ読んでたら、もう昼でした(笑)
おはようございます( *・ω・)ノ
今日もまったり過ごす予定。
昨日の夕飯フライにしたんだけど、揚げ物ついでに今日の夕飯おかず、鶏肉の南蛮漬け仕込んでおいたので、今日の夕飯したくは楽できるよー!
おはようございます( *・ω・)ノ
今日もまったり過ごす予定。
昨日の夕飯フライにしたんだけど、揚げ物ついでに今日の夕飯おかず、鶏肉の南蛮漬け仕込んでおいたので、今日の夕飯したくは楽できるよー!
August 10, 2025 at 2:55 AM
朝からマンガ読んでたら、もう昼でした(笑)
おはようございます( *・ω・)ノ
今日もまったり過ごす予定。
昨日の夕飯フライにしたんだけど、揚げ物ついでに今日の夕飯おかず、鶏肉の南蛮漬け仕込んでおいたので、今日の夕飯したくは楽できるよー!
おはようございます( *・ω・)ノ
今日もまったり過ごす予定。
昨日の夕飯フライにしたんだけど、揚げ物ついでに今日の夕飯おかず、鶏肉の南蛮漬け仕込んでおいたので、今日の夕飯したくは楽できるよー!
DELISH KITCHEN: 揚げないし〜夏にぴったりだし〜おいしいし〜「鶏肉のたっぷりしそ南蛮」詳しいレシピは概要欄をチェック! #南蛮漬け#鶏肉のしそ南蛮#レシピ動画 #料理動画
https://www.wacoca.com/videos/2829673/delish-kitchen/
鶏もも肉を野菜と一緒に南蛮漬けにします。たっぷりの大葉と甘酢で食欲のない時にも食べやすい味付けです♪ ▶︎チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 ▶︎詳しくは”無料の公式アプリ”から検索! [...]
https://www.wacoca.com/videos/2829673/delish-kitchen/
鶏もも肉を野菜と一緒に南蛮漬けにします。たっぷりの大葉と甘酢で食欲のない時にも食べやすい味付けです♪ ▶︎チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 ▶︎詳しくは”無料の公式アプリ”から検索! [...]
DELISH KITCHEN: 揚げないし〜夏にぴったりだし〜おいしいし〜「鶏肉のたっぷりしそ南蛮」詳しいレシピは概要欄をチェック! #南蛮漬け#鶏肉のしそ南蛮#レシピ動画 #料理動画 - WACOCA VIDEOS
鶏もも肉を野菜と一緒に南蛮漬けにします。たっぷりの大葉と甘酢で食欲のない時にも食べやすい味付けです♪ ▶︎チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 ▶︎詳しくは”無料の公式アプリ”から検索! https://app.adjust.com/193f3eso ■材料 (2人分)
www.wacoca.com
July 22, 2025 at 11:00 AM
DELISH KITCHEN: 揚げないし〜夏にぴったりだし〜おいしいし〜「鶏肉のたっぷりしそ南蛮」詳しいレシピは概要欄をチェック! #南蛮漬け#鶏肉のしそ南蛮#レシピ動画 #料理動画
https://www.wacoca.com/videos/2829673/delish-kitchen/
鶏もも肉を野菜と一緒に南蛮漬けにします。たっぷりの大葉と甘酢で食欲のない時にも食べやすい味付けです♪ ▶︎チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 ▶︎詳しくは”無料の公式アプリ”から検索! [...]
https://www.wacoca.com/videos/2829673/delish-kitchen/
鶏もも肉を野菜と一緒に南蛮漬けにします。たっぷりの大葉と甘酢で食欲のない時にも食べやすい味付けです♪ ▶︎チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 ▶︎詳しくは”無料の公式アプリ”から検索! [...]
2025/7/21(月祝) つくおき
にんじん小二本、玉ねぎ大一玉、新生姜ひとかけら(にょきっとしてるところ一つ分)、冷凍庫から発掘した鶏もも肉200g、大葉(大8枚くらい)で南蛮漬け
新生姜とにんじんは細切り、玉ねぎは厚めの薄切り、大葉千切り
にんじんと玉ねぎをくたっとなるくらいざっくり炒めて
お酢大さじ4、醤油大さじ3、水150ccを混ぜた汁と新生姜を入れて軽く沸騰させて(煮ない)、火を止める直前に大葉の千切り入れて混ぜて、あら熱をとる。
鶏肉はフライパンで揚げ焼きにして
野菜→肉→野菜…、と重ねて上から残りの汁をかける
甘くしなかったけどおいしくできてたらいいな
#はるヒロご飯
にんじん小二本、玉ねぎ大一玉、新生姜ひとかけら(にょきっとしてるところ一つ分)、冷凍庫から発掘した鶏もも肉200g、大葉(大8枚くらい)で南蛮漬け
新生姜とにんじんは細切り、玉ねぎは厚めの薄切り、大葉千切り
にんじんと玉ねぎをくたっとなるくらいざっくり炒めて
お酢大さじ4、醤油大さじ3、水150ccを混ぜた汁と新生姜を入れて軽く沸騰させて(煮ない)、火を止める直前に大葉の千切り入れて混ぜて、あら熱をとる。
鶏肉はフライパンで揚げ焼きにして
野菜→肉→野菜…、と重ねて上から残りの汁をかける
甘くしなかったけどおいしくできてたらいいな
#はるヒロご飯
July 21, 2025 at 5:14 AM
2025/7/21(月祝) つくおき
にんじん小二本、玉ねぎ大一玉、新生姜ひとかけら(にょきっとしてるところ一つ分)、冷凍庫から発掘した鶏もも肉200g、大葉(大8枚くらい)で南蛮漬け
新生姜とにんじんは細切り、玉ねぎは厚めの薄切り、大葉千切り
にんじんと玉ねぎをくたっとなるくらいざっくり炒めて
お酢大さじ4、醤油大さじ3、水150ccを混ぜた汁と新生姜を入れて軽く沸騰させて(煮ない)、火を止める直前に大葉の千切り入れて混ぜて、あら熱をとる。
鶏肉はフライパンで揚げ焼きにして
野菜→肉→野菜…、と重ねて上から残りの汁をかける
甘くしなかったけどおいしくできてたらいいな
#はるヒロご飯
にんじん小二本、玉ねぎ大一玉、新生姜ひとかけら(にょきっとしてるところ一つ分)、冷凍庫から発掘した鶏もも肉200g、大葉(大8枚くらい)で南蛮漬け
新生姜とにんじんは細切り、玉ねぎは厚めの薄切り、大葉千切り
にんじんと玉ねぎをくたっとなるくらいざっくり炒めて
お酢大さじ4、醤油大さじ3、水150ccを混ぜた汁と新生姜を入れて軽く沸騰させて(煮ない)、火を止める直前に大葉の千切り入れて混ぜて、あら熱をとる。
鶏肉はフライパンで揚げ焼きにして
野菜→肉→野菜…、と重ねて上から残りの汁をかける
甘くしなかったけどおいしくできてたらいいな
#はるヒロご飯
ようやくかぶ以外の作り置きを食べ切りそうなので、この休みの間に鶏肉の南蛮漬けを作ろうかな
July 18, 2025 at 9:40 AM
ようやくかぶ以外の作り置きを食べ切りそうなので、この休みの間に鶏肉の南蛮漬けを作ろうかな