#栄養とやさしさ
おはよう🍂
秋の光がやさしい朝。
温かい紅茶を淹れて、ゆっくりページをめくる時間が心の栄養になるね。
今日も穏やかにいこう☀️
𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 🌿 take your time, breathe in autumn.
November 7, 2025 at 9:22 PM
きょうのランチ速報🍽️
11月10日(月) きょうのお昼ごはんは、
ふわふわ卵のにらあんかけ/なめたけ和え/金時豆のそぼろ煮/みそ汁/果物(みかん)

午前中、ホッとするほど青空で、温かくて貴重な時間でした☀️
こんな日こそ脱水症にお気をつけて💧 お腹が弱い方には、白湯(温かいおゆ)もやさしくておすすめです。

利用者さんの声:「にらの香りが食欲をそそり、食べやすくて食感もよく…金時豆の甘さとそぼろのしょっぱさのバランスが合っていて、おもしろおかしく感じる味わいでした。」
栄養ポイント:卵&にらでたんぱく質・ビタミン・鉄分、金時豆で食物繊維・ミネラル、みかんでビタミンCも補給🍊
November 10, 2025 at 8:38 AM
#文化の日 #芸術 #うさぎ
皆様❣️おはようございます☀️

今日は「文化の日」🎨🐰✨
うさの国では、絵筆を持った仔うさや楽器を奏でる仔うさで広場がにぎやかになりそう🎶
❤️らびこ❤️も広場で開催されていたお絵描き体験教室で秋の風景を描いてみたり秋の詩を読んでみたりしようと思うの🍁🖌️

文化って、その国や心の中の“やさしさ”や“美しさ”を形にしたものなんですって💫
芸術や本、音楽や踊り、どれもみんな心の栄養になるものばかり💕
今日は自分の好きな「美しさ」をぜひ探求してみてね🥰🌸
November 2, 2025 at 9:40 PM
家族がワクワク喜ぶ
ミートソースパスタのランチ記録😊💕

「まごわやさしい」の
栄養バランス考えすぎない日🍀

#青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ
October 26, 2025 at 10:58 AM
🍂 きょうのお昼ごはん 🍂
10月23日(木曜日)きょうのお昼ごはん:鮭のもみじ焼き、黄菊の和え物、豆腐のきのこあんかけ、みそ汁、果物(柿)
鮭のもみじ焼きは色もきれいで、もっと食べたくなりました。黄色は見つけられなかったけど、きのこや柿もあって、秋のお膳でした。ちなみに“もみじ色”は人参で紅葉の色を出しています😊
少し肌寒くなってきましたね。一枚羽織らないと、という気温。こんな日も、脱水症に注意しましょう。お腹の弱い人には白湯(温かいおゆ)もやさしい味方です。
栄養にも配慮して、鮭でたんぱく質を、野菜・きのこでビタミン&食物繊維をしっかり。季節を感じながら、からだにやさしいお昼ごはんです。
October 23, 2025 at 8:39 AM
🍫 きょうのおやつレポート 🧁
10月21日(火)のおやつは チョコチップマフィン ✨

「普通のマフィンよりもしっとりしていて食べやすかった。甘みも控えめでもっと食べたいと思いました😊」

ちょっと、どんよりした寒さを感じるこの季節。
こんな時季でも脱水症には注意が必要です💧
温かい白湯でほっと一息☕

甘さひかえめのマフィンで、午後の時間がやさしく包まれました🌿
#前橋市 #デイサービス #高齢者食 #栄養 #健康おやつ #チョコチップマフィン #群馬
October 21, 2025 at 8:09 AM
きょうの宮城の里おやつ🍵
午後は生暖かい強風が吹いた前橋市。体調を崩しやすい季節なので、こまめに水分補給を🌿

今日のおやつは「抹茶豆腐ゼリー」✨
なめらかで食べやすく、甘すぎないやさしい味わいでした😋

#前橋市 #デイサービスおやつ #栄養と健康
September 29, 2025 at 9:03 AM
🌸きょうのおひるごはん🌸
群馬県前橋市・宮城の里デイサービスセンターより

メニュー👉
🍄蒸し鶏のきのこソース
🥗サラダ
🌸梅ごぼう
🥢みそ汁
🍍果物(パイン)

きょうの前橋市はどんより天気☁️
こんな日は水分補給を意識しながら💧
白湯でやさしく体を温めるのもおすすめです🍵

利用者さんの声:「さっぱりしていてごはんのお供にぴったり✨」

#前橋市 #デイサービス #健康ごはん #高齢者栄養
September 24, 2025 at 8:30 AM
☀️ きょうの #宮城の里 のお昼ごはん ☀️

春分の日の #きょう は、日差しが暖かく感じられますね😌
3月は、冬の間に溜まった疲れが出やすい時期。栄養満点のご飯で、体の中から元気にしていきましょう💪

🥢 本日のメニュー
・わかめごはん
・鶏肉の揚げ煮
・サラダ
・含め煮
・お吸い物
・くだもの(みかん)

利用者さんの声:「やさしい味付けで、美味しかったよ😊」
職員の感想:「お吸い物の見た目も華やかで、利用者さんも喜んでいました!」✨

温かいスープや味噌汁は、疲れた身体に染み渡りますね🍲 質の良い睡眠も大切です。寝る前はリラックスできる時間を作りましょう🧘‍♀️

#デイサービス
March 20, 2025 at 11:10 AM
風邪をひいたっぽいので、滋養たっぷりで体にやさしい、完全栄養食を摂取しにきた
February 24, 2024 at 3:41 AM
#今日の藍色post

おはよう、あたしのお客さま🍊
5月も真ん中。
「5月病」なんて言葉もあるけど、疲れは溜まってきてないかい?

疲れにはまず休息が一番✨
それに、食べること・飲むことで「ほっ」とできる時間をお腹と心にチャージするのも大事さ💕

さぁ、お姉ちゃん特製の癒しドリンクをどうぞ🍹
甘夏とハチミツのビネガーソーダ🍯🍊
ほんのり酸っぱくて、ビタミンCたっぷり♪
シュワッと心もリフレッシュ✨

今日はお腹にもやさしい、食べやすくて栄養もバッチリな
癒しごはんも考えとくよ🍽️

それじゃ、無理せず行ってらっしゃい、かわい子ちゃん🍊

#AIart
#AIgirl
#AIgirlnon
May 14, 2025 at 9:58 PM
🍱きょうの昼食は、色も味も豊かな三色丼、厚揚げのみそ煮、薬味なす、冷や汁、すいか🍉
「やさしい味」「夏野菜の力を感じた」と笑顔の声が✨
☀️夏空の下、しっかり水分補給を意識しましょう🌿
#宮城の里 #前橋市 #デイサービス #きょうのごはん #夏バテ対策 #冷や汁 #高齢者食 #栄養満点
July 21, 2025 at 6:54 AM
【きょうのおやつ】
カルピスムース🍨✨

定番だけど、毎回大好評!
「軽くてさっぱり、ペロリと完食でした😊」

☀️きょうは気持ちのよい青空🌿
脱水しやすい時季なので、水分補給もこまめにどうぞ🍵💧

#やさしいおやつ #宮城の里 #前橋市介護 #栄養と笑顔を届けます
June 5, 2025 at 11:19 AM
おはよーなの
今日は10月9日、木曜日
熟睡の日なの

「じゅ(10)く(9)すい」と読む語呂合わせから
一般社団法人・睡眠栄養指導士協会が制定したの
秋は日中と夜の気温差が大きく、ぐっすり眠りやすい季節でもあるから
“眠ってリフレッシュしよう”という想いが込められているの

睡眠栄養指導士(睡眠栄養アドバイザー)は
睡眠と生活習慣の関係を学ぶ民間資格のひとつなの
「睡眠健康指導士」「安眠インストラクター」といった資格もあるけど
どれも国家資格ではないの

眠りはただの休息じゃなく、心と体を整える大切な時間
熟睡の日は、無理せずゆっくり眠って
自分をやさしくメンテナンスする日かもなの
#ゆんなの
#熟睡の日
#10月9日は熟睡の日
人生で一番大事なのはやっぱり睡眠だと思うの
October 8, 2025 at 9:53 PM
低カロリーで栄養たっぷりのメニューがポトフです。

栄養をスープの形でとれるし、根菜類が多いのでおなかもいっぱいになります。一度に作りすぎたら、冷蔵して翌日温めるとすぐに食事の支度ができます。

作るときにおすすめしたいのが、茅乃舎の野菜だしです。粉末ブイヨンですが、やさしい甘みとコクがあって、これをいれるだけで勝ち確です。ためしてみてください・・・!

アフィリエイトではありません!
February 12, 2024 at 10:26 AM
きょうのおやつは、宮城の里デイサービスセンターの「はちみつと柚子のマフィン」🍯🍊✨

はちみつ🍯と柚子の香りがふんわり香って、やさしい甘さ😋🎵

利用者様も「おいしかった😋」と喜んでくれました🎵

#宮城の里デイサービスセンター #前橋市 #デイサービス #おやつ #手作りおやつ #マフィン #はちみつ #柚子 #栄養満点 #健康第一
December 11, 2024 at 9:37 AM
きょうのおやつは、宮城の里デイサービスセンターの「さつまいものココアケーキ」🍠🍫✨

しっとりふわふわ💕

やさしいココアの風味と、さつまいもの甘さが絶妙で、とってもおいしかった😋🎵

利用者様も「おいしかった😋」と喜んでくれました🎵

#宮城の里デイサービスセンター #前橋市 #デイサービス #おやつ #手作りおやつ #ココアケーキ #さつまいも #栄養満点 #健康第一
December 14, 2024 at 8:09 AM
松屋銀座初出店!医師が作る世界一やさしいチョコレートの魅力#チョコレート#ポップアップ#松屋銀座

松屋銀座で開催される「andew」のポップアップに注目。医師が開発した栄養満点のチョコを楽しめる貴重な機会!
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news.jocee.jp
May 14, 2025 at 2:07 AM
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#渡辺睦行
August 24, 2025 at 7:14 AM
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アスザックフーズ株式会社のプレスリリース フリーズドライおよびエアードライなど乾燥食品の開発・製造を手掛けるアスザックフーズ株式会社(代表取締役:久保正直、本社:長野県須坂市)は、管理栄養士監修の「韓国のりスープ4食」を ...
gourmetpress.net
September 29, 2025 at 3:09 AM
おはようございます❀
8月4日(日)です。

昨日の参加型エペ配信にはたくさんの方にご参加いただき、とても嬉く、楽しかったです✨
次回は8月11日(日)を予定しております。
お暇とお元気のある方は是非遊びにいらしてくださいませ❀

今日も良い日になりますように🎶

❀今日の記念日❀
やさしごはんの日
ヤシノミ洗剤の日
パラソーラの日
アニバーサリースカイダイビングの日
走ろうの日
買促の日
栄養の日
朝活の日
パーシーの日
箸の日
北海道ばれいしょの日
ハジ→の日
みたらしだんごの日
パチスロの日
ヤマヨシの日
など

#おはようVtuber #個人勢VTuber #綾瀬桜ちゃんねる
August 4, 2024 at 3:10 AM
\✨ 宮城の里 2月11日建国記念日のおやつ ✨/

きょうは、おめでたい建国記念日㊗️
おやつは、和風スイーツ「黒豆レアチーズ」😋
濃厚なチーズケーキと黒豆の組み合わせが絶妙💖
しっとりとした食感で、やさしい甘さが口の中に広がる~🥰
ご利用者様からも「月に一度はチーズケーキが食べたい!」と大絶賛の声多数🙌

📢 2月に入り、ますます寒さが厳しくなってきたね🥶
汗をかかないからと水分補給を怠ると脱水症状になることもあるから要注意⚠️
こまめな水分補給を心がけようね🍵

宮城の里では、栄養バランスの取れた美味しいおやつをご用意しています。
皆様の健康をサポートします💪
February 11, 2025 at 8:41 AM
ムーミン谷の仲間をイメージしたスープで温かい食卓に◎

MOOMIN×HOKTO
「ムーミン きのこスープセット」新発売

www.hokto-kinoko.co.jp/kinoko/kanre...

ホクト株式会社が世界各国で愛されているムーミンとコラボレーション

きのこのうま味と栄養がたっぷりでやさしい味わいの「ムーミン スープセット(きのこポタージュ・きのこクリームシチュー)」を9月1日から販売開始

「HOKTO」公式
hokto-kinoko.co.jp
September 1, 2024 at 9:41 PM
【今この瞬間 あなたとの出会いに感謝】

今は おうちですか?🏡
それとも お出かけや 移動の最中ですか?🚃
学校や お仕事の合間かもしれませんね🌿

今日は「ハニーの日」🍯
“甘さ”は心にとって大切な栄養です

がんばりすぎていませんか?

ほんの少し自分にやさしくするだけで
心も運も ゆっくり整っていきますよ🕊️

今この瞬間 あなたの笑顔が
誰かの心にも あたたかさを
灯しているかもしれません✨
August 2, 2025 at 1:23 AM
🍜 #宮城の里デイサービスセンター きょうのおやつ(5/2)
・焼きそば:野菜たっぷり&鉄板の“安定のおいしさ”
利用者さん「次回は太田やきそばも食べたい!」😋
雨で鯉のぼりはお休み🎏→新緑が映える午後に、やさしい水分補給を💧
#群馬 #高齢者ケア #栄養
May 2, 2025 at 9:16 AM