『信州健康ランド』男女浴室に「令和ストロング90」、男性浴室に「昭和ストロング120」、女性浴室に「セルフロウリュサウナ」3つのサウナをリニューアルオープン‼️ 営業開始30周年を記念し 10月31日よりサウナ設備を全面リニューアル😍 https://t.co/XH2zPko6eW https://t.co/9fSgtbW032

川崎の宗山寺で開催される『TERA FES』では、サウナと座禅、茶道、アイドルライブなど多彩なイベントが楽しめます。緑豊かな境内で、心温まる日本文化を体感してください。

株式会社和心がコーポレートサイトをリニューアル。日本のカルチャーを広める新たな取り組みが始まります。インタビューや新しい事業についての情報も満載！

「ただの冷たい飲み物」で終わらせるには、もったいない。 はじめに：その一杯、本当に体に効いてますか？ 日本の夏は、まさに“サウナ級”。 喉が渇いたら、つい炭酸ジュースやスポーツドリンクを手に取ってしまいがちですよね。 でも、それだけでは体の奥までは潤っていないかもしれません。 そこで登場するのが、「アイスティー」。 冷たいだけじゃない。体にも、心にも、きちんと効く飲み物なんです。 アイスティーが夏に効く4つの理由 1. 抗酸化作用で、夏バテと戦う！ 夏の紫外線は、体内に「活性酸素」を生み出します。 これが疲労や老化、肌荒れの原因に。 でも、紅茶に含まれるポリフェノール（カテキンやテアフラビン）がその活性酸素を除去してくれるのです。 実際、紅茶習慣のある人は、抗酸化力が高いことが報告されています（Journal of Nutrition and Metabolism, 2019）。 つまり、アイスティーは「飲む日焼け止め」。 2. テアニンで、夏のストレスをOFFに 暑さでイライラ、寝苦しさで不眠…。 夏は意外と、メンタルにくる季節です。 紅茶には「L-テアニン」というアミノ酸が含まれていて、これが脳のアルファ波を増やし、心を落ち着ける作用があります。 Frontiers in Nutrition（2020）によると、L-テアニンはストレス緩和と集中力UPの両立に寄与するとされています。 アイスティーを飲むとき、ふわっと香るあの香り。 あれこそが、心をほどくスイッチなんです。 3. 利尿作用でむくみスッキリ！ 夏はクーラーや冷たい食事の影響で、体がむくみやすくなります。 特に女性には大敵…。 紅茶に含まれるカフェインには、穏やかな利尿作用があり、 体内の余分な水分や老廃物を出す手助けをしてくれます。 もちろん水分補給のバランスは大切。 水や麦茶と組み合わせて、アイスティーを“デトックス・ドリンク”として活用してみてください。 4. 腸内環境を整え、免疫力UP！ 夏バテで食が細くなると、腸の調子も崩れがち。 紅茶のポリフェノールは、腸内の善玉菌をサポートし、腸内環境の改善に役立ちます。 腸は免疫の約70％を司る「第二の脳」とも呼ばれています（厚生労働省 e-ヘルスネット）。 冷たい紅茶を飲むことは、体の奥から夏を乗り切る力を育てることにもなるのです。 美味しく淹れて、もっと健康に 【基本】急冷式アイスティーの淹れ方 茶葉は通常の1.5〜2倍に 熱湯でやや長めに抽出（目安：4〜5分） 氷をたっぷり入れたグラスに一気に注ぐ 急冷することで、香りが逃げず、濁りも出にくいのが特徴です。 【応用】アレンジで楽しむ夏のティーライフ フルーツティー：レモン・オレンジ・桃などをスライスして加えると、見た目も華やか。 ミントティー：清涼感と消化促進がダブルで嬉しい！ スパークリングティー：炭酸水で割って、軽やかな泡立ちを楽しむ。 まとめ：夏にアイスティーを選ぶという、ひとつの“戦略” アイスティーは、単なる飲み物ではありません。 それは、**夏の過酷な環境から体と心を守り、あなたを輝かせる“味方”**です。 どうせ飲むなら、意味のある一杯を。 この夏を“快適”にする選択肢として、アイスティーを冷蔵庫に常備してみませんか？

ハルビア日本公式サイトに新設されたインタビューページでは、自宅サウナの導入や施設リニューアルの実績を紹介。リアルな体験談を通して、その魅力に迫ります。

MySaunaが8月21日に公開した最新ブランドムービーを詳しく紹介します。職人技を映し出すこの映像は、世界に向けて日本品質を発信するものです。

リセラボが千葉に新店舗をオープン。サウナと天然温泉の融合で、リフレッシュ効果を最大化。家族にも優しい充実の設備が魅力です。

JapanSaunaが発表した『サウナ業界カオスマップ2025年版』は、日本のサウナ市場の多様なプレイヤーやサービスを俯瞰できる資料として注目されています。新たなビジネス機会を提供することを目指しています。

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