眠剤は漢方がおすすめ。
西洋薬のように薬で眠った感じがない。
柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)←興奮して眠れないとき
酸そう仁湯(さんそうにんとう)←疲れているのに眠れないとき
抑肝散(よくかんさん)←鎮静作用強い
など。
毎日飲むと下痢しますが。
・0時過ぎには睡眠の薬を飲んでるけど眠くなるのが1時半とかなので、1時間早く薬を飲むことに。
・マイスリーとベンゾ系のレンドルミンの組み合わせはいい感じだけど、ベンゾを長期的に服用するのは心配なので、マイスリー増量のパターンも試してみる。
眠剤は漢方がおすすめ。
西洋薬のように薬で眠った感じがない。
柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)←興奮して眠れないとき
酸そう仁湯(さんそうにんとう)←疲れているのに眠れないとき
抑肝散(よくかんさん)←鎮静作用強い
など。
毎日飲むと下痢しますが。
イライラ→加味逍遙散、黄連解毒湯、抑肝散、虚弱なら抑肝散陳皮半夏
クヨクヨ→桂枝加竜骨牡蛎湯、半夏厚朴湯、酸棗仁湯、加味帰脾湯、茯苓飲合半夏厚朴湯
ヨワヨワ→補中益気湯、人参養栄湯
胃弱→四君子湯、六君子湯、茯苓飲、安中散、人参湯
便秘→大黄甘草湯、潤腸湯、麻子仁丸、防風通聖散、大建中湯
※あくまでも素人認識&網羅してるわけでもない※
イライラ→加味逍遙散、黄連解毒湯、抑肝散、虚弱なら抑肝散陳皮半夏
クヨクヨ→桂枝加竜骨牡蛎湯、半夏厚朴湯、酸棗仁湯、加味帰脾湯、茯苓飲合半夏厚朴湯
ヨワヨワ→補中益気湯、人参養栄湯
胃弱→四君子湯、六君子湯、茯苓飲、安中散、人参湯
便秘→大黄甘草湯、潤腸湯、麻子仁丸、防風通聖散、大建中湯
※あくまでも素人認識&網羅してるわけでもない※
📺BS-TBS 🕘[2025年10月01日(水) 21:00~21:54] 54分
瀬戸康史さんが案内する温泉三昧の旅。日光国立公園内にある八丁の湯、奥鬼怒のブナ平ハイキング、憧れの加仁湯、新潟県・糸魚川では美人の湯と温泉水を使った料理を堪能!
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風呂場にオニヤンマ置いてあるし、クマ6体いるし、部屋の前に孔雀いるし、WORLDすぎる。
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5leaf.jp/kinokuniya/dsg-08-EK...
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