推し動物解説アカデミック健康睡眠ポケモン専門用語禁止チャンネル
November 10, 2025 at 6:50 AM
推し動物解説アカデミック健康睡眠ポケモン専門用語禁止チャンネル
news.yahoo.co.jp/articles/f28...
深夜3時からの勉強会が悪い方に効きまくっている
後ろにいる茂木や林もこれ寝てるよねえ。。仕方ないよね
体力って有限なんだよね。
自他の体力リソースを削ることは端的に害悪。
気合いとか努力とかっていう非合理的なアピールのために自他の睡眠時間を削るの、意味がないから。
自分の実力を発揮できる健康管理は、総理の仕事の一つだと思うよ
深夜3時からの勉強会が悪い方に効きまくっている
後ろにいる茂木や林もこれ寝てるよねえ。。仕方ないよね
体力って有限なんだよね。
自他の体力リソースを削ることは端的に害悪。
気合いとか努力とかっていう非合理的なアピールのために自他の睡眠時間を削るの、意味がないから。
自分の実力を発揮できる健康管理は、総理の仕事の一つだと思うよ
終盤“疲れ”みえた？高市首相の「長い1日」 野党と本格論戦、初の予算委員会（日テレNEWS NNN） - Yahoo!ニュース
高市首相
「食料品の（消費）税率を0％にするのは、1つの考え方じゃないかなと」
立憲民主党 本庄知史政調会長
「高市首相もご持論は賛成だと私、理解をしています。しかし残念なことに、国会での答弁は非
news.yahoo.co.jp
November 8, 2025 at 7:14 PM
news.yahoo.co.jp/articles/f28...
深夜3時からの勉強会が悪い方に効きまくっている
後ろにいる茂木や林もこれ寝てるよねえ。。仕方ないよね
体力って有限なんだよね。
自他の体力リソースを削ることは端的に害悪。
気合いとか努力とかっていう非合理的なアピールのために自他の睡眠時間を削るの、意味がないから。
自分の実力を発揮できる健康管理は、総理の仕事の一つだと思うよ
深夜3時からの勉強会が悪い方に効きまくっている
後ろにいる茂木や林もこれ寝てるよねえ。。仕方ないよね
体力って有限なんだよね。
自他の体力リソースを削ることは端的に害悪。
気合いとか努力とかっていう非合理的なアピールのために自他の睡眠時間を削るの、意味がないから。
自分の実力を発揮できる健康管理は、総理の仕事の一つだと思うよ
普段ラジオタイムフリーとテレビ録画で猫の睡眠でやってるからなぁ、オペラのお陰でがっつり潜在的に必要だった睡眠が引き出されるのはマジで健康にいい効果がありそう
November 9, 2025 at 6:37 AM
普段ラジオタイムフリーとテレビ録画で猫の睡眠でやってるからなぁ、オペラのお陰でがっつり潜在的に必要だった睡眠が引き出されるのはマジで健康にいい効果がありそう
私の眠気分けてあげたいな。
睡眠で悩んだ試しないから（いつも眠いぐらい）寝れないのは辛いし体にも良くないよね。
どうかみんなが健康でそれぞれ元気にいられますように
睡眠で悩んだ試しないから（いつも眠いぐらい）寝れないのは辛いし体にも良くないよね。
どうかみんなが健康でそれぞれ元気にいられますように
November 9, 2025 at 7:27 AM
私の眠気分けてあげたいな。
睡眠で悩んだ試しないから（いつも眠いぐらい）寝れないのは辛いし体にも良くないよね。
どうかみんなが健康でそれぞれ元気にいられますように
睡眠で悩んだ試しないから（いつも眠いぐらい）寝れないのは辛いし体にも良くないよね。
どうかみんなが健康でそれぞれ元気にいられますように
いや、私がそういう働き方してたときに「そういう働き方すると健康を害する場合があるから迷惑なんです」みたいにブチ切れてくれる人と「すごい」ってなってる人だと「すごい」ってなってる人の方が多かったし、実際すごいし、迷惑とか言われても本当に当時睡眠サイクルが安定していなかったのでアレなんだけど、本当みんな寝てね（あと生活リズム整えられそうだったら整えて暮らしてね。無理そうだったら（この世には概日リズム障害とかある）心地いいリズムで暮らしてね。）
November 7, 2025 at 10:25 AM
いや、私がそういう働き方してたときに「そういう働き方すると健康を害する場合があるから迷惑なんです」みたいにブチ切れてくれる人と「すごい」ってなってる人だと「すごい」ってなってる人の方が多かったし、実際すごいし、迷惑とか言われても本当に当時睡眠サイクルが安定していなかったのでアレなんだけど、本当みんな寝てね（あと生活リズム整えられそうだったら整えて暮らしてね。無理そうだったら（この世には概日リズム障害とかある）心地いいリズムで暮らしてね。）
おはようございます！
お互い無事で何よりでした！！
体調を崩してたらどれだけ頑丈でも動けないですからね…
美味しいご飯と適度な運動、睡眠をして健康な日々を送りましょうね！
お互い無事で何よりでした！！
体調を崩してたらどれだけ頑丈でも動けないですからね…
美味しいご飯と適度な運動、睡眠をして健康な日々を送りましょうね！
November 9, 2025 at 12:01 AM
おはようございます！
お互い無事で何よりでした！！
体調を崩してたらどれだけ頑丈でも動けないですからね…
美味しいご飯と適度な運動、睡眠をして健康な日々を送りましょうね！
お互い無事で何よりでした！！
体調を崩してたらどれだけ頑丈でも動けないですからね…
美味しいご飯と適度な運動、睡眠をして健康な日々を送りましょうね！
大事なのは健康的な食事と、十分な睡眠、そして日に焼けた、肌…！
November 7, 2025 at 3:13 AM
大事なのは健康的な食事と、十分な睡眠、そして日に焼けた、肌…！
こんばんは、今日も寒かった🥶
風邪ひかないように。
私の健康維持は睡眠です😴
おやすみなさい⭐
風邪ひかないように。
私の健康維持は睡眠です😴
おやすみなさい⭐
November 3, 2025 at 3:26 PM
こんばんは、今日も寒かった🥶
風邪ひかないように。
私の健康維持は睡眠です😴
おやすみなさい⭐
風邪ひかないように。
私の健康維持は睡眠です😴
おやすみなさい⭐
酒を飲んでないので睡眠四時間でスッキリ
飲んで寝たら8時間は寝たいところ。
でも健康には悪そうだからあと2時間くらい寝たい。
飲んで寝たら8時間は寝たいところ。
でも健康には悪そうだからあと2時間くらい寝たい。
November 7, 2025 at 8:34 PM
酒を飲んでないので睡眠四時間でスッキリ
飲んで寝たら8時間は寝たいところ。
でも健康には悪そうだからあと2時間くらい寝たい。
飲んで寝たら8時間は寝たいところ。
でも健康には悪そうだからあと2時間くらい寝たい。
どんな健康食品より睡眠が一番効果的かもしれん。
November 2, 2025 at 11:03 PM
どんな健康食品より睡眠が一番効果的かもしれん。
現代アメリカの政治と社会、
アメリカ史：世界史の中で考える、一般市民のための法学入門の受講終わった。
これからは睡眠と健康を聴きつつ通信指導に移行する。
ノート2冊以上使ったねえ…
アメリカ史：世界史の中で考える、一般市民のための法学入門の受講終わった。
これからは睡眠と健康を聴きつつ通信指導に移行する。
ノート2冊以上使ったねえ…
November 3, 2025 at 11:08 PM
現代アメリカの政治と社会、
アメリカ史：世界史の中で考える、一般市民のための法学入門の受講終わった。
これからは睡眠と健康を聴きつつ通信指導に移行する。
ノート2冊以上使ったねえ…
アメリカ史：世界史の中で考える、一般市民のための法学入門の受講終わった。
これからは睡眠と健康を聴きつつ通信指導に移行する。
ノート2冊以上使ったねえ…
19時就寝3時起床の健康的8時間睡眠したった
はじめてソイカフェ飲んだんだけど、
苦さのあとにきな粉の味が口の中に広がるの面白いしかなり好きな味かも！
はじめてソイカフェ飲んだんだけど、
苦さのあとにきな粉の味が口の中に広がるの面白いしかなり好きな味かも！
November 2, 2025 at 8:13 PM
19時就寝3時起床の健康的8時間睡眠したった
はじめてソイカフェ飲んだんだけど、
苦さのあとにきな粉の味が口の中に広がるの面白いしかなり好きな味かも！
はじめてソイカフェ飲んだんだけど、
苦さのあとにきな粉の味が口の中に広がるの面白いしかなり好きな味かも！
仕事終わった明日も仕事。
さて、やる事があり過ぎて時間が足りないとか呟いた矢先、始まりました新しいハッシュタグ
#俺〜の不思議体験
俺は職業柄、というより単純に趣味でいろんな健康食品を試してきた。青汁、コエンザイムQ10、ユーグレナ、各種乳酸菌…
などなど数えきれないほど…
そんな俺がつい最近久々に摂取してその効果を再確認したものがある。
ハチミツだ。
別に特別なものじゃなく、スーパーとかに普通に売ってる、あれ。
こいつをお湯で割って飲んだら睡眠の質が上がり翌朝の肌の調子がいい。おまけに腹の調子も良くなってきた。
特に、寝つきの悪い人、是非一度お試しあれ😸
(個人の感想です)
さて、やる事があり過ぎて時間が足りないとか呟いた矢先、始まりました新しいハッシュタグ
#俺〜の不思議体験
俺は職業柄、というより単純に趣味でいろんな健康食品を試してきた。青汁、コエンザイムQ10、ユーグレナ、各種乳酸菌…
などなど数えきれないほど…
そんな俺がつい最近久々に摂取してその効果を再確認したものがある。
ハチミツだ。
別に特別なものじゃなく、スーパーとかに普通に売ってる、あれ。
こいつをお湯で割って飲んだら睡眠の質が上がり翌朝の肌の調子がいい。おまけに腹の調子も良くなってきた。
特に、寝つきの悪い人、是非一度お試しあれ😸
(個人の感想です)
November 4, 2025 at 2:08 PM
仕事終わった明日も仕事。
さて、やる事があり過ぎて時間が足りないとか呟いた矢先、始まりました新しいハッシュタグ
#俺〜の不思議体験
俺は職業柄、というより単純に趣味でいろんな健康食品を試してきた。青汁、コエンザイムQ10、ユーグレナ、各種乳酸菌…
などなど数えきれないほど…
そんな俺がつい最近久々に摂取してその効果を再確認したものがある。
ハチミツだ。
別に特別なものじゃなく、スーパーとかに普通に売ってる、あれ。
こいつをお湯で割って飲んだら睡眠の質が上がり翌朝の肌の調子がいい。おまけに腹の調子も良くなってきた。
特に、寝つきの悪い人、是非一度お試しあれ😸
(個人の感想です)
さて、やる事があり過ぎて時間が足りないとか呟いた矢先、始まりました新しいハッシュタグ
#俺〜の不思議体験
俺は職業柄、というより単純に趣味でいろんな健康食品を試してきた。青汁、コエンザイムQ10、ユーグレナ、各種乳酸菌…
などなど数えきれないほど…
そんな俺がつい最近久々に摂取してその効果を再確認したものがある。
ハチミツだ。
別に特別なものじゃなく、スーパーとかに普通に売ってる、あれ。
こいつをお湯で割って飲んだら睡眠の質が上がり翌朝の肌の調子がいい。おまけに腹の調子も良くなってきた。
特に、寝つきの悪い人、是非一度お試しあれ😸
(個人の感想です)
汐も両親亡くなってからは自暴自棄になってご飯抜いたりとかして睡眠の質も悪くなって不健康だったんだけど
アルマのおかげで健康に戻ってよかったね…ﾆｺ…てする近所のおばさんのような気持ち
アルマのおかげで健康に戻ってよかったね…ﾆｺ…てする近所のおばさんのような気持ち
November 3, 2025 at 11:22 AM
汐も両親亡くなってからは自暴自棄になってご飯抜いたりとかして睡眠の質も悪くなって不健康だったんだけど
アルマのおかげで健康に戻ってよかったね…ﾆｺ…てする近所のおばさんのような気持ち
アルマのおかげで健康に戻ってよかったね…ﾆｺ…てする近所のおばさんのような気持ち
おはようございます！
私はリターンライダーですが、一度バイクを降りた理由がある訳でして。それが当時は原因が判らなかった、急な脱力感と眠気でした。その後、糖尿病起因の低血糖症と睡眠時無呼吸症候群と判りますが…健康は大事ですね💦
それでは今日もご安全に！元気に参りましょーっ‼︎
#GIXXER
私はリターンライダーですが、一度バイクを降りた理由がある訳でして。それが当時は原因が判らなかった、急な脱力感と眠気でした。その後、糖尿病起因の低血糖症と睡眠時無呼吸症候群と判りますが…健康は大事ですね💦
それでは今日もご安全に！元気に参りましょーっ‼︎
#GIXXER
October 29, 2025 at 7:46 PM
おはようございます！
私はリターンライダーですが、一度バイクを降りた理由がある訳でして。それが当時は原因が判らなかった、急な脱力感と眠気でした。その後、糖尿病起因の低血糖症と睡眠時無呼吸症候群と判りますが…健康は大事ですね💦
それでは今日もご安全に！元気に参りましょーっ‼︎
#GIXXER
私はリターンライダーですが、一度バイクを降りた理由がある訳でして。それが当時は原因が判らなかった、急な脱力感と眠気でした。その後、糖尿病起因の低血糖症と睡眠時無呼吸症候群と判りますが…健康は大事ですね💦
それでは今日もご安全に！元気に参りましょーっ‼︎
#GIXXER
健康診断で、何の検査だったのかよくわかってないんだけど(全部流れが早くて頭がついていかなかった)
先生「最近どう？」
私「すごく疲れやすいですね」
先生「僕も。僕も奥さんもそう。睡眠時間ちゃんと取っても全然疲れが取れないよね」
私「そうなんですか？！みんなそういうものなんですか？」
先生「最近の日本は謎の添加物に侵されてるのかもね」
私「(そういう話？！わたしの悩みって添加物のせいなの？！)」
ってなったんですけど、あの検査本当に何？
先生「最近どう？」
私「すごく疲れやすいですね」
先生「僕も。僕も奥さんもそう。睡眠時間ちゃんと取っても全然疲れが取れないよね」
私「そうなんですか？！みんなそういうものなんですか？」
先生「最近の日本は謎の添加物に侵されてるのかもね」
私「(そういう話？！わたしの悩みって添加物のせいなの？！)」
ってなったんですけど、あの検査本当に何？
October 31, 2025 at 7:07 AM
健康診断で、何の検査だったのかよくわかってないんだけど(全部流れが早くて頭がついていかなかった)
先生「最近どう？」
私「すごく疲れやすいですね」
先生「僕も。僕も奥さんもそう。睡眠時間ちゃんと取っても全然疲れが取れないよね」
私「そうなんですか？！みんなそういうものなんですか？」
先生「最近の日本は謎の添加物に侵されてるのかもね」
私「(そういう話？！わたしの悩みって添加物のせいなの？！)」
ってなったんですけど、あの検査本当に何？
先生「最近どう？」
私「すごく疲れやすいですね」
先生「僕も。僕も奥さんもそう。睡眠時間ちゃんと取っても全然疲れが取れないよね」
私「そうなんですか？！みんなそういうものなんですか？」
先生「最近の日本は謎の添加物に侵されてるのかもね」
私「(そういう話？！わたしの悩みって添加物のせいなの？！)」
ってなったんですけど、あの検査本当に何？
いまサポートしてる同僚から話あるって何かと思ったら「健康診断でことごとく再検査になって…」
職人気質でごはんも適当にしてるし休みも返上して黙々と仕事してるし、プライベートでも家事は全て彼がやっているとかなんとかで、根は優しいんですよね…そして淡々とロジカルに物事を進める人。
有給を取るけどすみませんって感じだったので、休みなよちゃんとって言ったら「いや実は…まぁ、手術とかでサクッと終わればいいんですけどね」なんて言い出すからビックリして泣いちゃったわ。
ほんとね、ひとは歳をとるんですよ確実に。
ずっと同じじゃいられないんですよ。
ごはん、睡眠、ストレス、軽くみちゃダメ。
ほんとにバカ😭もう！
職人気質でごはんも適当にしてるし休みも返上して黙々と仕事してるし、プライベートでも家事は全て彼がやっているとかなんとかで、根は優しいんですよね…そして淡々とロジカルに物事を進める人。
有給を取るけどすみませんって感じだったので、休みなよちゃんとって言ったら「いや実は…まぁ、手術とかでサクッと終わればいいんですけどね」なんて言い出すからビックリして泣いちゃったわ。
ほんとね、ひとは歳をとるんですよ確実に。
ずっと同じじゃいられないんですよ。
ごはん、睡眠、ストレス、軽くみちゃダメ。
ほんとにバカ😭もう！
October 29, 2025 at 12:48 PM
いまサポートしてる同僚から話あるって何かと思ったら「健康診断でことごとく再検査になって…」
職人気質でごはんも適当にしてるし休みも返上して黙々と仕事してるし、プライベートでも家事は全て彼がやっているとかなんとかで、根は優しいんですよね…そして淡々とロジカルに物事を進める人。
有給を取るけどすみませんって感じだったので、休みなよちゃんとって言ったら「いや実は…まぁ、手術とかでサクッと終わればいいんですけどね」なんて言い出すからビックリして泣いちゃったわ。
ほんとね、ひとは歳をとるんですよ確実に。
ずっと同じじゃいられないんですよ。
ごはん、睡眠、ストレス、軽くみちゃダメ。
ほんとにバカ😭もう！
職人気質でごはんも適当にしてるし休みも返上して黙々と仕事してるし、プライベートでも家事は全て彼がやっているとかなんとかで、根は優しいんですよね…そして淡々とロジカルに物事を進める人。
有給を取るけどすみませんって感じだったので、休みなよちゃんとって言ったら「いや実は…まぁ、手術とかでサクッと終わればいいんですけどね」なんて言い出すからビックリして泣いちゃったわ。
ほんとね、ひとは歳をとるんですよ確実に。
ずっと同じじゃいられないんですよ。
ごはん、睡眠、ストレス、軽くみちゃダメ。
ほんとにバカ😭もう！
昨夜は気圧でぐわんぐわんで、ごはん食べたあとそのまま寝ちゃったので、珍しく8時間睡眠の健康的なたぬきです。でもまだねむい～…あったかいお布団出したらぬくぬくで巣穴から出られなくなっちゃった
October 27, 2025 at 11:16 PM
昨夜は気圧でぐわんぐわんで、ごはん食べたあとそのまま寝ちゃったので、珍しく8時間睡眠の健康的なたぬきです。でもまだねむい～…あったかいお布団出したらぬくぬくで巣穴から出られなくなっちゃった
おはようございます
ゆっくり寝すぎたw
すでにこんな時間に…まぁ特に用事はないのでいいんですけど💧
でも寝られるときに寝ておかないと、普段ほとんど睡眠時間が確保できてないので(←寝だめはできないのであまり意味はないw)
日曜日かぁ…今日はお休みだからいいけどまた明日から現実だもんな～と思うとイヤだな～と感じてしまいます
ま…今を楽しまないとね✨
今日も元気に健康に(✿╹◡╹)ﾉ
ゆっくり寝すぎたw
すでにこんな時間に…まぁ特に用事はないのでいいんですけど💧
でも寝られるときに寝ておかないと、普段ほとんど睡眠時間が確保できてないので(←寝だめはできないのであまり意味はないw)
日曜日かぁ…今日はお休みだからいいけどまた明日から現実だもんな～と思うとイヤだな～と感じてしまいます
ま…今を楽しまないとね✨
今日も元気に健康に(✿╹◡╹)ﾉ
October 25, 2025 at 9:29 PM
おはようございます
ゆっくり寝すぎたw
すでにこんな時間に…まぁ特に用事はないのでいいんですけど💧
でも寝られるときに寝ておかないと、普段ほとんど睡眠時間が確保できてないので(←寝だめはできないのであまり意味はないw)
日曜日かぁ…今日はお休みだからいいけどまた明日から現実だもんな～と思うとイヤだな～と感じてしまいます
ま…今を楽しまないとね✨
今日も元気に健康に(✿╹◡╹)ﾉ
ゆっくり寝すぎたw
すでにこんな時間に…まぁ特に用事はないのでいいんですけど💧
でも寝られるときに寝ておかないと、普段ほとんど睡眠時間が確保できてないので(←寝だめはできないのであまり意味はないw)
日曜日かぁ…今日はお休みだからいいけどまた明日から現実だもんな～と思うとイヤだな～と感じてしまいます
ま…今を楽しまないとね✨
今日も元気に健康に(✿╹◡╹)ﾉ
22:00睡眠8:00起きはもうめちゃくちゃ健康優良児すぎる。途中何度か起きても2時とか3時でまだ全然ねれるじゃ〜んは幸せすぎた
October 24, 2025 at 10:49 PM
22:00睡眠8:00起きはもうめちゃくちゃ健康優良児すぎる。途中何度か起きても2時とか3時でまだ全然ねれるじゃ〜んは幸せすぎた
健康、自身の命のために7時間睡眠は確保したいので寝るよー
October 23, 2025 at 1:40 PM
健康、自身の命のために7時間睡眠は確保したいので寝るよー
昨日疲れて12時ごろに布団入って爆睡して、起きたら昼だったんだけど、ヘルスケア見たら睡眠時間が12時間って書いてあってめちゃくちゃ笑った
寝すぎだろ
健康になっちゃうな
寝すぎだろ
健康になっちゃうな
October 23, 2025 at 8:31 AM
昨日疲れて12時ごろに布団入って爆睡して、起きたら昼だったんだけど、ヘルスケア見たら睡眠時間が12時間って書いてあってめちゃくちゃ笑った
寝すぎだろ
健康になっちゃうな
寝すぎだろ
健康になっちゃうな