『【「आनन्द (アーナンダ)」について】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 今回はसत् (サット)＝「純粋な存在」चित् (…
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November 10, 2025 at 10:39 PM
『【「चित् (チット)」について】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 今回は、前回に続きसत् (サット)＝「純粋な存在」च…
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November 9, 2025 at 10:32 PM
『【「सत् (サット)」について】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 前回の記事で「サット、チット、アーナンダ」についてお…
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November 9, 2025 at 1:05 AM
『【サット、チット、アーナンダ】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです あなたは、「サット、チット、アーナンダ」という言葉を…
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November 7, 2025 at 10:33 PM
『【自分自身が理屈になってしまわないこと】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 昨日の記事で「知識の乞食」についてお話しさせていただ…
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November 7, 2025 at 2:38 AM
『【「知識の乞食」にならないこと】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです ヨーガの目的の一つに「欲望・執着から離れること」があ…
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November 6, 2025 at 1:37 AM
『【「する」から「なる」へ】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 昨日の記事で 「全ての行為をヨーガとしてする」 とい…
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November 4, 2025 at 10:38 PM
『【「修行」とは何か】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 昨日、ヨーガ哲学において重要な「プルシャとプラクリテ…
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November 2, 2025 at 10:49 PM
『【プルシャとプラクリティを見分ける能力】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 以前、故長谷川先生の先生のもとでヨーガスートラの勉強…
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November 2, 2025 at 1:02 AM
『”11月のヨガ寺子屋のご案内”』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 今月のヨガ寺子屋のスケジュール&詳細です。↓↓↓ ド…
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November 1, 2025 at 11:55 PM
『【「習慣」が人を作る】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 皆さまは、何か 「習慣」 はお持ちですか？ 以前、…
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October 31, 2025 at 1:23 AM
『【エネルギーの配分と管理】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 昨日、「決断にはエネルギーがいる」という記事を書かせ…
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October 29, 2025 at 10:42 PM
『【決断にはエネルギーがいる】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 情報収集(と気分転換)によくX(旧Twitter)を…
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October 29, 2025 at 12:21 AM
『【失敗するって「ダメ」なこと？】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 先日、「努力」をテーマにした記事で努力には３つの種類…
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October 28, 2025 at 12:56 AM
『【努力を「見える化」すること】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 一昨日、昨日と続けて 「努力」 をテーマにした記事を…
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October 26, 2025 at 10:36 PM
『【そもそも「努力」してますか？】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 昨日の記事で「努力」には上手い努力、下手な努力、駄目…
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October 26, 2025 at 1:30 PM
『【同じ努力をするのなら】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです あなたには、何か努力していることはありますか？ 「…
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October 24, 2025 at 10:31 PM
『【比べない、競わない時間】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです あなたは、日々何かを比較したり競ったりしてませんか？…
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October 24, 2025 at 12:03 AM
生きてるの不信感や罪悪感しかなくて本当に苦しいけど、私は物質的なものや俗なものがとにかく好きだから気持ちが楽になる為にってヨガや瞑想しろ、心理学や哲学を勉強しろ、悟りを開けって言われてもほんと興味無いしやりたくない
October 21, 2025 at 11:16 AM
生きてるの不信感や罪悪感しかなくて本当に苦しいけど、私は物質的なものや俗なものがとにかく好きだから気持ちが楽になる為にってヨガや瞑想しろ、心理学や哲学を勉強しろ、悟りを開けって言われてもほんと興味無いしやりたくない
『【決して反動をつけないこと】』
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです ヨーガを始めたばかりの方がやってしまいがちなことに、…
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October 20, 2025 at 11:43 PM