集中力が途切れがちで、タスクが山積みに感じることはありませんか？☕
その原因は、無意識のコンテキストスイッチかもしれません。
小さな中断も認知コストが高く、深い思考を妨げます。
対策として、通知をオフにし、午前中の早い時間など、最も集中できる時間帯に「ノンストップタイム」を設けてみてください。
これは単なるタスク消化ではなく、生産性の本質である「思考の連続性」を取り戻すための投資です。💡
#生産性向上 #エンジニアの働き方 #ディープワーク
その原因は、無意識のコンテキストスイッチかもしれません。
小さな中断も認知コストが高く、深い思考を妨げます。
対策として、通知をオフにし、午前中の早い時間など、最も集中できる時間帯に「ノンストップタイム」を設けてみてください。
これは単なるタスク消化ではなく、生産性の本質である「思考の連続性」を取り戻すための投資です。💡
#生産性向上 #エンジニアの働き方 #ディープワーク
November 3, 2025 at 11:00 AM
集中力が途切れがちで、タスクが山積みに感じることはありませんか？☕
その原因は、無意識のコンテキストスイッチかもしれません。
小さな中断も認知コストが高く、深い思考を妨げます。
対策として、通知をオフにし、午前中の早い時間など、最も集中できる時間帯に「ノンストップタイム」を設けてみてください。
これは単なるタスク消化ではなく、生産性の本質である「思考の連続性」を取り戻すための投資です。💡
#生産性向上 #エンジニアの働き方 #ディープワーク
その原因は、無意識のコンテキストスイッチかもしれません。
小さな中断も認知コストが高く、深い思考を妨げます。
対策として、通知をオフにし、午前中の早い時間など、最も集中できる時間帯に「ノンストップタイム」を設けてみてください。
これは単なるタスク消化ではなく、生産性の本質である「思考の連続性」を取り戻すための投資です。💡
#生産性向上 #エンジニアの働き方 #ディープワーク
「あれ、一日中PCに向かっていたのに、今日何やったっけ…？」と感じることはありませんか？☕
エンジニアの生産性を高める鍵は、表面的なタスク消化ではなく「深い集中時間」をいかに作るかだと私は思います。
通知オフ、作業ブロック確保、シングルタスク徹底など、意図的に思考の切り替えを減らす工夫が重要です。
深い思考が途切れず、質の高いアウトプットに直結します。ぜひ「ディープワーク」の時間を意識してみてください。💡
#生産性向上 #エンジニアの働き方 #ディープワーク
エンジニアの生産性を高める鍵は、表面的なタスク消化ではなく「深い集中時間」をいかに作るかだと私は思います。
通知オフ、作業ブロック確保、シングルタスク徹底など、意図的に思考の切り替えを減らす工夫が重要です。
深い思考が途切れず、質の高いアウトプットに直結します。ぜひ「ディープワーク」の時間を意識してみてください。💡
#生産性向上 #エンジニアの働き方 #ディープワーク
October 27, 2025 at 12:30 PM
「あれ、一日中PCに向かっていたのに、今日何やったっけ…？」と感じることはありませんか？☕
エンジニアの生産性を高める鍵は、表面的なタスク消化ではなく「深い集中時間」をいかに作るかだと私は思います。
通知オフ、作業ブロック確保、シングルタスク徹底など、意図的に思考の切り替えを減らす工夫が重要です。
深い思考が途切れず、質の高いアウトプットに直結します。ぜひ「ディープワーク」の時間を意識してみてください。💡
#生産性向上 #エンジニアの働き方 #ディープワーク
エンジニアの生産性を高める鍵は、表面的なタスク消化ではなく「深い集中時間」をいかに作るかだと私は思います。
通知オフ、作業ブロック確保、シングルタスク徹底など、意図的に思考の切り替えを減らす工夫が重要です。
深い思考が途切れず、質の高いアウトプットに直結します。ぜひ「ディープワーク」の時間を意識してみてください。💡
#生産性向上 #エンジニアの働き方 #ディープワーク
集中したいのに、気が散る…そんな経験、ありませんか？☕️
コンテキストスイッチは生産性の大敵。通知で集中が途切れる…心当たりありませんか？
そこで「ディープワーク」を意識してみませんか？
例えば午前中。チャットやメールを閉じ、邪魔されない環境でタスクに没頭する。
短時間からでもOK。この習慣が、アウトプットの質とスピードを確実に高めます💡
#生産性向上 #ディープワーク #タイムマネジメント
コンテキストスイッチは生産性の大敵。通知で集中が途切れる…心当たりありませんか？
そこで「ディープワーク」を意識してみませんか？
例えば午前中。チャットやメールを閉じ、邪魔されない環境でタスクに没頭する。
短時間からでもOK。この習慣が、アウトプットの質とスピードを確実に高めます💡
#生産性向上 #ディープワーク #タイムマネジメント
October 26, 2025 at 5:31 PM
集中したいのに、気が散る…そんな経験、ありませんか？☕️
コンテキストスイッチは生産性の大敵。通知で集中が途切れる…心当たりありませんか？
そこで「ディープワーク」を意識してみませんか？
例えば午前中。チャットやメールを閉じ、邪魔されない環境でタスクに没頭する。
短時間からでもOK。この習慣が、アウトプットの質とスピードを確実に高めます💡
#生産性向上 #ディープワーク #タイムマネジメント
コンテキストスイッチは生産性の大敵。通知で集中が途切れる…心当たりありませんか？
そこで「ディープワーク」を意識してみませんか？
例えば午前中。チャットやメールを閉じ、邪魔されない環境でタスクに没頭する。
短時間からでもOK。この習慣が、アウトプットの質とスピードを確実に高めます💡
#生産性向上 #ディープワーク #タイムマネジメント
Geminiと構築しているロケットスタートタイムスケジュールが少しずつ機能し始めているのを感じる
午前中にある程度まとまりのあるディープワークができたと自覚できる日は午後のストレスが少ない
午前中にある程度まとまりのあるディープワークができたと自覚できる日は午後のストレスが少ない
October 8, 2025 at 7:10 AM
Geminiと構築しているロケットスタートタイムスケジュールが少しずつ機能し始めているのを感じる
午前中にある程度まとまりのあるディープワークができたと自覚できる日は午後のストレスが少ない
午前中にある程度まとまりのあるディープワークができたと自覚できる日は午後のストレスが少ない
実際に手元に発生しているやらなければならないことはやらなければならない
時間管理術を駆使してセルフコントロールを徹底し、ディープワークに専念するための時間をいくら生み出そうとも、その生み出した時間内で終わる分量ではない仕事は終わらない
時間管理術を駆使してセルフコントロールを徹底し、ディープワークに専念するための時間をいくら生み出そうとも、その生み出した時間内で終わる分量ではない仕事は終わらない
September 29, 2025 at 1:44 AM
実際に手元に発生しているやらなければならないことはやらなければならない
時間管理術を駆使してセルフコントロールを徹底し、ディープワークに専念するための時間をいくら生み出そうとも、その生み出した時間内で終わる分量ではない仕事は終わらない
時間管理術を駆使してセルフコントロールを徹底し、ディープワークに専念するための時間をいくら生み出そうとも、その生み出した時間内で終わる分量ではない仕事は終わらない
頑張る日は2時間1単位のディープワークを2単位やったら終わり。そうしたい。
August 8, 2025 at 3:36 PM
頑張る日は2時間1単位のディープワークを2単位やったら終わり。そうしたい。
AIがあなたの“脳のバグ”を修正する, AIと学ぶ「チャーリー・マンガーの“思考の道具箱”, AIと目覚める、あなたの“眠れる脳, AIを“最強の家庭教師”にする、レポート・論文の執筆術, “没入”する人が、すべてを手に入れる。AIと築く最強スキル「ディープワーク」入門 が、Kindleストアで販売開始されました。
5leaf.jp/kindle/B0FKXHM1W9/#a...
5leaf.jp/kindle/B0FKXHM1W9/#a...
“没入”する人が、すべてを手に入れる。AIと築く最強スキル「ディープワーク」入門
著者：G Lab(著) 個人出版 2025/8/1(金)配信
5leaf.jp
August 2, 2025 at 6:14 PM
AIがあなたの“脳のバグ”を修正する, AIと学ぶ「チャーリー・マンガーの“思考の道具箱”, AIと目覚める、あなたの“眠れる脳, AIを“最強の家庭教師”にする、レポート・論文の執筆術, “没入”する人が、すべてを手に入れる。AIと築く最強スキル「ディープワーク」入門 が、Kindleストアで販売開始されました。
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【1 → 10】集中できない時→【行動】🎯 集中できないのは「方法」の問題だった！科学×ディープワークで“深い集中”をつくる４ステップ
続きはYouTubeでフルバージョンをチェック！
youtu.be/NMebg2TewVA
続きはYouTubeでフルバージョンをチェック！
youtu.be/NMebg2TewVA
July 24, 2025 at 2:55 PM
【1 → 10】集中できない時→【行動】🎯 集中できないのは「方法」の問題だった！科学×ディープワークで“深い集中”をつくる４ステップ
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新作アルバム『Alpha Mode』が集中力を引き出す音の世界を提供#CROIX_HEALING#ヒーリング音楽#Alpha_Mode
CROIX HEALINGの最新アルバム『Alpha Mode』が、集中力を高める電子音響の世界を提供します。脳波最適化サウンドであなたのディープワークをサポート。
CROIX HEALINGの最新アルバム『Alpha Mode』が、集中力を高める電子音響の世界を提供します。脳波最適化サウンドであなたのディープワークをサポート。
新作アルバム『Alpha Mode』が集中力を引き出す音の世界を提供
CROIX HEALINGの最新アルバム『Alpha Mode』が、集中力を高める電子音響の世界を提供します。脳波最適化サウンドであなたのディープワークをサポート。
tokyo.publishing.3rd-in.co.jp
June 20, 2025 at 5:40 AM
新作アルバム『Alpha Mode』が集中力を引き出す音の世界を提供#CROIX_HEALING#ヒーリング音楽#Alpha_Mode
CROIX HEALINGの最新アルバム『Alpha Mode』が、集中力を高める電子音響の世界を提供します。脳波最適化サウンドであなたのディープワークをサポート。
CROIX HEALINGの最新アルバム『Alpha Mode』が、集中力を高める電子音響の世界を提供します。脳波最適化サウンドであなたのディープワークをサポート。
#SHタスク管理
#SH習慣
朝イチは、すぐ終わるシャローワーク（事務的タスク）から始め、達成感によってドーパミンを出してはずみをつけ、思考力や高い判断力を必要とするディープワークに午前中に取り掛かる（判断力や集中力は徐々に落ちていくから）。夕方はあまり思考力を必要としないシャローワークに充てる。
sp-jp.fujifilm.com/future-clip/...
#SH習慣
朝イチは、すぐ終わるシャローワーク（事務的タスク）から始め、達成感によってドーパミンを出してはずみをつけ、思考力や高い判断力を必要とするディープワークに午前中に取り掛かる（判断力や集中力は徐々に落ちていくから）。夕方はあまり思考力を必要としないシャローワークに充てる。
sp-jp.fujifilm.com/future-clip/...
日々を充実させる！タイムマネジメントの技術：朝の時間の賢い過ごし方｜Future CLIP/富士フイルム
本連載ではこれまで、ムダな時間を減らすための方法 や、仕事時間のデザイン 、プライベート時間を充実させるための手法 をお伝えしてきました。今回注目するのは朝の時間の活用法です。どんなに仕事ができる人でも、1日中高いパフォーマンスを保てるわけでは....
sp-jp.fujifilm.com
April 14, 2025 at 6:18 AM
#SHタスク管理
#SH習慣
朝イチは、すぐ終わるシャローワーク（事務的タスク）から始め、達成感によってドーパミンを出してはずみをつけ、思考力や高い判断力を必要とするディープワークに午前中に取り掛かる（判断力や集中力は徐々に落ちていくから）。夕方はあまり思考力を必要としないシャローワークに充てる。
sp-jp.fujifilm.com/future-clip/...
#SH習慣
朝イチは、すぐ終わるシャローワーク（事務的タスク）から始め、達成感によってドーパミンを出してはずみをつけ、思考力や高い判断力を必要とするディープワークに午前中に取り掛かる（判断力や集中力は徐々に落ちていくから）。夕方はあまり思考力を必要としないシャローワークに充てる。
sp-jp.fujifilm.com/future-clip/...
ディープワークを終わらせた時に時間を確認するとまだお昼だった時の爽快感えぐい
March 4, 2025 at 4:44 AM
ディープワークを終わらせた時に時間を確認するとまだお昼だった時の爽快感えぐい
AIがもたらす未来の仕事, エモーショナルインテリジェンスを高める, ジェンダー平等の新しいかたち, スタートアップ成功の法則, ディープワークで生産性を最大化, ナノテクノロジーと健康, ポリティカルスキルの身につけ方, メタ学習の時代, 在宅勤務時代のキャリア戦略, 最強の朝習慣, 筋トレとメンタルの関係 <野本 亮介> が、Kindleストアで販売開始されました。
5leaf.jp/kindle/B0DWLRCL5S/#a...
5leaf.jp/kindle/B0DWLRCL5S/#a...
筋トレとメンタルの関係
著者：野本 亮介(著) 個人出版 2025/2/9(日)配信
5leaf.jp
February 10, 2025 at 8:16 PM
AIがもたらす未来の仕事, エモーショナルインテリジェンスを高める, ジェンダー平等の新しいかたち, スタートアップ成功の法則, ディープワークで生産性を最大化, ナノテクノロジーと健康, ポリティカルスキルの身につけ方, メタ学習の時代, 在宅勤務時代のキャリア戦略, 最強の朝習慣, 筋トレとメンタルの関係 <野本 亮介> が、Kindleストアで販売開始されました。
5leaf.jp/kindle/B0DWLRCL5S/#a...
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ディープワーク覚醒ガイド : 究極の集中力で効率をアップ!【Deep Work】 <夏目友吾> が、Kindleストアで販売開始されました。
5leaf.jp/kindle/B0DS94MRMC/#a...
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ディープワーク覚醒ガイド : 究極の集中力で効率をアップ！【Deep Work】
著者：夏目友吾(著) 個人出版 2025/1/3(金)配信
5leaf.jp
January 5, 2025 at 9:23 PM
ディープワーク覚醒ガイド : 究極の集中力で効率をアップ!【Deep Work】 <夏目友吾> が、Kindleストアで販売開始されました。
5leaf.jp/kindle/B0DS94MRMC/#a...
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こんばんは
お仕事の人はお疲れさまでした。今日のお仕事が終わって、明日からは休みだ、と言う人は、ゆっくり休むもいいですし、自由な時間を自分の成長の時間にあてるのも良いと思います
休日の午前中にディープワークをすると、資格の勉強や副業の作業などが捗るようです。じっくり読書の時間にするのも、気分がリフレッシュされていいかも知れません
また、睡眠の時間はあまり変えず、平日のリズムのままで過ごすと、心身の大きな崩れがなく過ごせるようです。時間管理は大切ですね
皆様にとって、明日が良い日でありますように
youtu.be/Jzvgfs-JtkU?...
お仕事の人はお疲れさまでした。今日のお仕事が終わって、明日からは休みだ、と言う人は、ゆっくり休むもいいですし、自由な時間を自分の成長の時間にあてるのも良いと思います
休日の午前中にディープワークをすると、資格の勉強や副業の作業などが捗るようです。じっくり読書の時間にするのも、気分がリフレッシュされていいかも知れません
また、睡眠の時間はあまり変えず、平日のリズムのままで過ごすと、心身の大きな崩れがなく過ごせるようです。時間管理は大切ですね
皆様にとって、明日が良い日でありますように
youtu.be/Jzvgfs-JtkU?...
【手帳術】日記もメモもスケジュールも、全部まとめる！手帳とノートを一冊にして良かったコトと、シンプルなまとめ方を紹介します✍️
YouTube video by Linaire bleue
youtu.be
November 15, 2024 at 12:07 PM
こんばんは
お仕事の人はお疲れさまでした。今日のお仕事が終わって、明日からは休みだ、と言う人は、ゆっくり休むもいいですし、自由な時間を自分の成長の時間にあてるのも良いと思います
休日の午前中にディープワークをすると、資格の勉強や副業の作業などが捗るようです。じっくり読書の時間にするのも、気分がリフレッシュされていいかも知れません
また、睡眠の時間はあまり変えず、平日のリズムのままで過ごすと、心身の大きな崩れがなく過ごせるようです。時間管理は大切ですね
皆様にとって、明日が良い日でありますように
youtu.be/Jzvgfs-JtkU?...
お仕事の人はお疲れさまでした。今日のお仕事が終わって、明日からは休みだ、と言う人は、ゆっくり休むもいいですし、自由な時間を自分の成長の時間にあてるのも良いと思います
休日の午前中にディープワークをすると、資格の勉強や副業の作業などが捗るようです。じっくり読書の時間にするのも、気分がリフレッシュされていいかも知れません
また、睡眠の時間はあまり変えず、平日のリズムのままで過ごすと、心身の大きな崩れがなく過ごせるようです。時間管理は大切ですね
皆様にとって、明日が良い日でありますように
youtu.be/Jzvgfs-JtkU?...
ディープワークの時間を設ける
ディープワークとは、大きなプロジェクトに取り組んだり、真に成長を遂げたりできるよう、誰にも邪魔されず集中する時間のことだ。
成功している人はこの時間をきっちり確保している。
会議に出たりメールをチェックしたりしない時間を確保することで、最優先事項を確実に前進させる。
ディープワークが機能するようにするには、徹底して邪魔が入らないようにすること。
通知をオフにし、不要なタブを閉じ、対応不可であることを周囲に知らせる。
1～2時間のディープワークでも、1日中複数のタスクをこなすより生産性は高くなる。
一切邪魔が入らない時間を1日のどこかで作ろう！
スマホは大敵🙅
ディープワークとは、大きなプロジェクトに取り組んだり、真に成長を遂げたりできるよう、誰にも邪魔されず集中する時間のことだ。
成功している人はこの時間をきっちり確保している。
会議に出たりメールをチェックしたりしない時間を確保することで、最優先事項を確実に前進させる。
ディープワークが機能するようにするには、徹底して邪魔が入らないようにすること。
通知をオフにし、不要なタブを閉じ、対応不可であることを周囲に知らせる。
1～2時間のディープワークでも、1日中複数のタスクをこなすより生産性は高くなる。
一切邪魔が入らない時間を1日のどこかで作ろう！
スマホは大敵🙅
September 28, 2024 at 10:04 AM
ディープワークの時間を設ける
ディープワークとは、大きなプロジェクトに取り組んだり、真に成長を遂げたりできるよう、誰にも邪魔されず集中する時間のことだ。
成功している人はこの時間をきっちり確保している。
会議に出たりメールをチェックしたりしない時間を確保することで、最優先事項を確実に前進させる。
ディープワークが機能するようにするには、徹底して邪魔が入らないようにすること。
通知をオフにし、不要なタブを閉じ、対応不可であることを周囲に知らせる。
1～2時間のディープワークでも、1日中複数のタスクをこなすより生産性は高くなる。
一切邪魔が入らない時間を1日のどこかで作ろう！
スマホは大敵🙅
ディープワークとは、大きなプロジェクトに取り組んだり、真に成長を遂げたりできるよう、誰にも邪魔されず集中する時間のことだ。
成功している人はこの時間をきっちり確保している。
会議に出たりメールをチェックしたりしない時間を確保することで、最優先事項を確実に前進させる。
ディープワークが機能するようにするには、徹底して邪魔が入らないようにすること。
通知をオフにし、不要なタブを閉じ、対応不可であることを周囲に知らせる。
1～2時間のディープワークでも、1日中複数のタスクをこなすより生産性は高くなる。
一切邪魔が入らない時間を1日のどこかで作ろう！
スマホは大敵🙅
洋さんが3時とかに起きて朝はやく起きて仕事しているって聞いてからディープワークは朝に持ってきてるんだけどたしかに良い。
3時は無理でも5~6時に置きてやるだけでも子供を起こす8時までに制限があってグッと集中してやれる。
3時は無理でも5~6時に置きてやるだけでも子供を起こす8時までに制限があってグッと集中してやれる。
March 3, 2024 at 10:29 PM
洋さんが3時とかに起きて朝はやく起きて仕事しているって聞いてからディープワークは朝に持ってきてるんだけどたしかに良い。
3時は無理でも5~6時に置きてやるだけでも子供を起こす8時までに制限があってグッと集中してやれる。
3時は無理でも5~6時に置きてやるだけでも子供を起こす8時までに制限があってグッと集中してやれる。
まずMTGが続いてしまっていることを是正したいわけよ。MTGして仕事した気になってるようなヤツらとは違うわけ。でも本来今日はディープワークするために午後はDNSにしてあらゆるMTGの招待が自動で不参加になる日なんですよ。にもかかわらずこれですよ、どうなってるの。全部俺が悪い！
July 11, 2023 at 9:13 AM
まずMTGが続いてしまっていることを是正したいわけよ。MTGして仕事した気になってるようなヤツらとは違うわけ。でも本来今日はディープワークするために午後はDNSにしてあらゆるMTGの招待が自動で不参加になる日なんですよ。にもかかわらずこれですよ、どうなってるの。全部俺が悪い！