たしか結構な鬼プログラムだった記憶があり大丈夫か心配だったけど、以前のカリスマインストラクターはから違う人になっており鬼プログラムでも無くなっていたので久しぶりでも大丈夫だった
でもヨガとピラティスのクラスから修行し直したほうがよさそう
たしか結構な鬼プログラムだった記憶があり大丈夫か心配だったけど、以前のカリスマインストラクターはから違う人になっており鬼プログラムでも無くなっていたので久しぶりでも大丈夫だった
でもヨガとピラティスのクラスから修行し直したほうがよさそう
実行に移すのってめちゃくちゃエネルギーいるので、本当に頑張ってほしい!
ただ職場で、初めからフルスロットルで頑張る人も見てるので、無理はせず自分がこれなら続けられる!ていうことから始めるのも良きかと思います!階段使う、寝る前のストレッチ、食事を記録するとか、色々あるんで!
習慣にすることが大切です!無理なくやって行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
実行に移すのってめちゃくちゃエネルギーいるので、本当に頑張ってほしい!
ただ職場で、初めからフルスロットルで頑張る人も見てるので、無理はせず自分がこれなら続けられる!ていうことから始めるのも良きかと思います!階段使う、寝る前のストレッチ、食事を記録するとか、色々あるんで!
習慣にすることが大切です!無理なくやって行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日も生憎のお天気だったし
めっちゃ寒かったけど
忙しくさせていただき心は暖かい❤️
そして1日のシメは〜
そうです今日もジムです🏋️♀️✨
毎回同じメニューだと
体が慣れてしまうので
3ヶ月くらいで変えていきます✨
一昨日の新メニューが効いてて
今日は筋肉痛に筋トレ❤️
この痛みがたまらないんだわぁ😍
今日もインストラクターさんと
間違われた彩愛です🤭
今日も生憎のお天気だったし
めっちゃ寒かったけど
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そして1日のシメは〜
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今日は筋肉痛に筋トレ❤️
この痛みがたまらないんだわぁ😍
今日もインストラクターさんと
間違われた彩愛です🤭
いろんなとこに大小さまざま外ゥー入れてるけど全部ホワイト外ゥーで、なんでって聞かれたときに「彼氏のシュミ」って答えるのえっちでかわいい
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#人妻・主婦 #中出し #巨乳 #スポーツ #乱交 #エロビ東京
X年前にインストラクターの方から「きゃまさんは筋トレよりストレッチから始めた方が…😅」と言われた口です💦
めんとうくさく面倒くさくなり、ジム退会して現在に至っております🤣🤣🤣
筋トレできる体になりたい(*´-`)
←もはや言い訳
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めんとうくさく面倒くさくなり、ジム退会して現在に至っております🤣🤣🤣
筋トレできる体になりたい(*´-`)
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買ってからずっと声が鬼頭明里のインストラクターさんでやってる
買ってからずっと声が鬼頭明里のインストラクターさんでやってる
「はぁ……。
ちっとは痩せた方がいいんかな…?💦
(カサッ
……ん?
スポーツジムのチラシ…?
駅裏の2丁目に新しく出来たアレか?
【男性限定♡マッスルジム
肉体美を愛する
インストラクターが
手取り足取り♡教えます!
皆で楽しく
筋肉育成トレーニング♡
ダイエットにもぴったり!
今なら期間限定で
特濃プロテインも飲み放題
栄養たっぷりバナナ
食べ放題サービスあり!】
↓
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星野源の素顔はジョビジョバのマギーです。まこチャンと通っていたジムのインストラクターだった人で、一度だけ会話をしたのは覚えています。その後、ジムに登録した情報を見て自宅を覗いていたらしくて、本当に気持ち悪いストーカーです。
星野源の素顔はジョビジョバのマギーです。まこチャンと通っていたジムのインストラクターだった人で、一度だけ会話をしたのは覚えています。その後、ジムに登録した情報を見て自宅を覗いていたらしくて、本当に気持ち悪いストーカーです。
そこで出会いに救われるタイプのルートだろこんなん
そこで出会いに救われるタイプのルートだろこんなん
夫はおパリのジムに通い出した。そこのエクササイズクラスで「思いっきりその場で細かく足踏み!」というのがあって、もう足がプルプルになった後さらに「最後腿上げ!」ってインストラクターが言ってきて、周りの生徒たちは口々に「無理だよ〜」「もう腿上がんないよ〜」と泣き言を言う、とのこと。私が「すごいね。それ全部フランス語でしょ?そういうの(周りの泣き言の内容)も聞き取れるんだ」と言ったら、夫「これはね、俺の心の耳が聞き取った。本当に何言ってるかは全然わかんない」とのことで、今までの彼のいう「誰々が〇〇と言った」という話は、全て彼の勝手なアテレコであることが判明した。
夫はおパリのジムに通い出した。そこのエクササイズクラスで「思いっきりその場で細かく足踏み!」というのがあって、もう足がプルプルになった後さらに「最後腿上げ!」ってインストラクターが言ってきて、周りの生徒たちは口々に「無理だよ〜」「もう腿上がんないよ〜」と泣き言を言う、とのこと。私が「すごいね。それ全部フランス語でしょ?そういうの(周りの泣き言の内容)も聞き取れるんだ」と言ったら、夫「これはね、俺の心の耳が聞き取った。本当に何言ってるかは全然わかんない」とのことで、今までの彼のいう「誰々が〇〇と言った」という話は、全て彼の勝手なアテレコであることが判明した。
私も、ジムのインストラクターのご両親の年齢を聞いたら私の方が年上だったことあります。😆
私も、ジムのインストラクターのご両親の年齢を聞いたら私の方が年上だったことあります。😆
朝🔟時🕙~夜21時営業✨
大会は
✅13時(&15時) #遊戯王OCG インストラクター運営イベント
▶️14時 #デュエマフェス
▶️14時半 #遊戯王ラッシュデュエル #遊戯王の日
▶️16時 #ポケカ ジムバトル
▶️17時半 #ヴァイスシュヴァルツ ショップ大会
開催🌞
来てね♪
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大会は
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