きょうは さむい。おへや、あったかくなるよに かーてん あける。かいわれ そだつ。
とりあえず こたつと おちゃ。あったまって あたまいた なおったら よいよね。
朝寒くておふとんから出るのに難儀しました。はんてんをひっぱり出してきて、やっと台所へ…子どもたちの朝ごはん遅くなったね。おひると晩ごはんにほかほかメニューを準備して、かるく掃除したらもう寒くて限界で、おこたで下半身温め中です。あっという間に寒くなるの、つらいですね。
とりあえず こたつと おちゃ。あったまって あたまいた なおったら よいよね。
朝寒くておふとんから出るのに難儀しました。はんてんをひっぱり出してきて、やっと台所へ…子どもたちの朝ごはん遅くなったね。おひると晩ごはんにほかほかメニューを準備して、かるく掃除したらもう寒くて限界で、おこたで下半身温め中です。あっという間に寒くなるの、つらいですね。
November 3, 2025 at 11:38 PM
きょうは さむい。おへや、あったかくなるよに かーてん あける。かいわれ そだつ。
とりあえず こたつと おちゃ。あったまって あたまいた なおったら よいよね。
朝寒くておふとんから出るのに難儀しました。はんてんをひっぱり出してきて、やっと台所へ…子どもたちの朝ごはん遅くなったね。おひると晩ごはんにほかほかメニューを準備して、かるく掃除したらもう寒くて限界で、おこたで下半身温め中です。あっという間に寒くなるの、つらいですね。
とりあえず こたつと おちゃ。あったまって あたまいた なおったら よいよね。
朝寒くておふとんから出るのに難儀しました。はんてんをひっぱり出してきて、やっと台所へ…子どもたちの朝ごはん遅くなったね。おひると晩ごはんにほかほかメニューを準備して、かるく掃除したらもう寒くて限界で、おこたで下半身温め中です。あっという間に寒くなるの、つらいですね。
きょうの晩御飯が美味しかった
【食べ応え💯のサラダ風オーツ】
ベイクドオーツ ナッツ＆シード20g
オートミール30g
豆乳50g
牛乳50g
セブンプレミアム 糖質0gのほぐしサラダチキン80g
焼きいも60g
マヨネーズ大さじ1
塩、黒胡椒少々
510kcal（あすけん調べ）
マヨネーズ抜きだと430kcal👌
ほんとはマヨ入れない方がいいと思うけど、少し入れたらおかずっぽい味になって満足感が出たので…見逃してください
【食べ応え💯のサラダ風オーツ】
ベイクドオーツ ナッツ＆シード20g
オートミール30g
豆乳50g
牛乳50g
セブンプレミアム 糖質0gのほぐしサラダチキン80g
焼きいも60g
マヨネーズ大さじ1
塩、黒胡椒少々
510kcal（あすけん調べ）
マヨネーズ抜きだと430kcal👌
ほんとはマヨ入れない方がいいと思うけど、少し入れたらおかずっぽい味になって満足感が出たので…見逃してください
October 31, 2025 at 2:19 PM
きょうの晩御飯が美味しかった
【食べ応え💯のサラダ風オーツ】
ベイクドオーツ ナッツ＆シード20g
オートミール30g
豆乳50g
牛乳50g
セブンプレミアム 糖質0gのほぐしサラダチキン80g
焼きいも60g
マヨネーズ大さじ1
塩、黒胡椒少々
510kcal（あすけん調べ）
マヨネーズ抜きだと430kcal👌
ほんとはマヨ入れない方がいいと思うけど、少し入れたらおかずっぽい味になって満足感が出たので…見逃してください
【食べ応え💯のサラダ風オーツ】
ベイクドオーツ ナッツ＆シード20g
オートミール30g
豆乳50g
牛乳50g
セブンプレミアム 糖質0gのほぐしサラダチキン80g
焼きいも60g
マヨネーズ大さじ1
塩、黒胡椒少々
510kcal（あすけん調べ）
マヨネーズ抜きだと430kcal👌
ほんとはマヨ入れない方がいいと思うけど、少し入れたらおかずっぽい味になって満足感が出たので…見逃してください
きょうはもう晩ごはんも作る気力がなくて、近所のおいしいラーメン屋さんへ食べにいったんだね
高いけどおいしいヴィーガンラーメンを食べ、外食はわたしの分担だから彼の分も払い、チップも£5、とても気持ちのよい接客に感謝して払ったのだったが、わたしの手からお金を受け取ったスタッフはなぜか彼にお礼を言うのだった
はぁ、またか…
わたしのお金なんだぜ
わたしが稼いだお金であり彼は一銭も払ってないのだよ
白人男性とオリエンタル女性の組み合わせで、まあわたしは小さく子どもっぽいからわたしが金主だとはおもわないかもしれんが、わたしのお金だ、わたしが働いて得たお金なんだよー😭
高いけどおいしいヴィーガンラーメンを食べ、外食はわたしの分担だから彼の分も払い、チップも£5、とても気持ちのよい接客に感謝して払ったのだったが、わたしの手からお金を受け取ったスタッフはなぜか彼にお礼を言うのだった
はぁ、またか…
わたしのお金なんだぜ
わたしが稼いだお金であり彼は一銭も払ってないのだよ
白人男性とオリエンタル女性の組み合わせで、まあわたしは小さく子どもっぽいからわたしが金主だとはおもわないかもしれんが、わたしのお金だ、わたしが働いて得たお金なんだよー😭
October 29, 2025 at 10:53 PM
きょうはもう晩ごはんも作る気力がなくて、近所のおいしいラーメン屋さんへ食べにいったんだね
高いけどおいしいヴィーガンラーメンを食べ、外食はわたしの分担だから彼の分も払い、チップも£5、とても気持ちのよい接客に感謝して払ったのだったが、わたしの手からお金を受け取ったスタッフはなぜか彼にお礼を言うのだった
はぁ、またか…
わたしのお金なんだぜ
わたしが稼いだお金であり彼は一銭も払ってないのだよ
白人男性とオリエンタル女性の組み合わせで、まあわたしは小さく子どもっぽいからわたしが金主だとはおもわないかもしれんが、わたしのお金だ、わたしが働いて得たお金なんだよー😭
高いけどおいしいヴィーガンラーメンを食べ、外食はわたしの分担だから彼の分も払い、チップも£5、とても気持ちのよい接客に感謝して払ったのだったが、わたしの手からお金を受け取ったスタッフはなぜか彼にお礼を言うのだった
はぁ、またか…
わたしのお金なんだぜ
わたしが稼いだお金であり彼は一銭も払ってないのだよ
白人男性とオリエンタル女性の組み合わせで、まあわたしは小さく子どもっぽいからわたしが金主だとはおもわないかもしれんが、わたしのお金だ、わたしが働いて得たお金なんだよー😭
10/19 #きょうの晩ごはん
栗原はるみレシピの、焼いた中華めんに大根おろしと和風あんかけかけるやつ！名前がわからん。本にしかレシピが載ってないかな？簡単なのに美味しいので好きなレシピ！！
卵とたっぷりマスタードのポテトサラダ。鯖の水煮ポン酢かけ。
お昼にも鯖食べたけど‥鯖が好きなので‥
栗原はるみレシピの、焼いた中華めんに大根おろしと和風あんかけかけるやつ！名前がわからん。本にしかレシピが載ってないかな？簡単なのに美味しいので好きなレシピ！！
卵とたっぷりマスタードのポテトサラダ。鯖の水煮ポン酢かけ。
お昼にも鯖食べたけど‥鯖が好きなので‥
October 19, 2025 at 11:53 AM
10/19 #きょうの晩ごはん
栗原はるみレシピの、焼いた中華めんに大根おろしと和風あんかけかけるやつ！名前がわからん。本にしかレシピが載ってないかな？簡単なのに美味しいので好きなレシピ！！
卵とたっぷりマスタードのポテトサラダ。鯖の水煮ポン酢かけ。
お昼にも鯖食べたけど‥鯖が好きなので‥
栗原はるみレシピの、焼いた中華めんに大根おろしと和風あんかけかけるやつ！名前がわからん。本にしかレシピが載ってないかな？簡単なのに美味しいので好きなレシピ！！
卵とたっぷりマスタードのポテトサラダ。鯖の水煮ポン酢かけ。
お昼にも鯖食べたけど‥鯖が好きなので‥
October 19, 2025 at 10:50 AM
October 9, 2025 at 1:18 PM
October 4, 2025 at 11:22 AM
もなさんの抜糸とにゃんの爪切りが終わったので帰ってきました。ふたりともがんばったので、きょうの晩ごはんはちょっといいウエットフードで和えたよ。
October 3, 2025 at 9:55 AM
もなさんの抜糸とにゃんの爪切りが終わったので帰ってきました。ふたりともがんばったので、きょうの晩ごはんはちょっといいウエットフードで和えたよ。
なにはともあれ食べてくれるごはんが見つかってよかった。ただ食べてくれていたウェットがお店で売り切れだったため、きょうの晩ごはんからはちがうウェットです。
October 3, 2025 at 12:37 AM
なにはともあれ食べてくれるごはんが見つかってよかった。ただ食べてくれていたウェットがお店で売り切れだったため、きょうの晩ごはんからはちがうウェットです。
きょうのまとめ
昼は冷蔵庫の残り野菜でベジタリアン #ナポリタン
いつもの土井先生流でケチャップをゴチャゴチャ触らず焦がし焼き
オリーブオイル、チーズは良いの使い
それだけでお店の味
ダブルパスタ😂の晩はスーパーのガーリックプローンで #パスタ
超手抜きでも美味しい定番メニュー
日本食レストランやってる友人宅で #ハマチ のお刺身😋 珍しい部位も
デザートは娘ちゃん作のブルーベリーたっぷりスイーツ
全部美味しゅうございました🙏
#青空ごはん部
#オーストラリア生活
昼は冷蔵庫の残り野菜でベジタリアン #ナポリタン
いつもの土井先生流でケチャップをゴチャゴチャ触らず焦がし焼き
オリーブオイル、チーズは良いの使い
それだけでお店の味
ダブルパスタ😂の晩はスーパーのガーリックプローンで #パスタ
超手抜きでも美味しい定番メニュー
日本食レストランやってる友人宅で #ハマチ のお刺身😋 珍しい部位も
デザートは娘ちゃん作のブルーベリーたっぷりスイーツ
全部美味しゅうございました🙏
#青空ごはん部
#オーストラリア生活
September 29, 2025 at 12:59 PM
きょうのまとめ
昼は冷蔵庫の残り野菜でベジタリアン #ナポリタン
いつもの土井先生流でケチャップをゴチャゴチャ触らず焦がし焼き
オリーブオイル、チーズは良いの使い
それだけでお店の味
ダブルパスタ😂の晩はスーパーのガーリックプローンで #パスタ
超手抜きでも美味しい定番メニュー
日本食レストランやってる友人宅で #ハマチ のお刺身😋 珍しい部位も
デザートは娘ちゃん作のブルーベリーたっぷりスイーツ
全部美味しゅうございました🙏
#青空ごはん部
#オーストラリア生活
昼は冷蔵庫の残り野菜でベジタリアン #ナポリタン
いつもの土井先生流でケチャップをゴチャゴチャ触らず焦がし焼き
オリーブオイル、チーズは良いの使い
それだけでお店の味
ダブルパスタ😂の晩はスーパーのガーリックプローンで #パスタ
超手抜きでも美味しい定番メニュー
日本食レストランやってる友人宅で #ハマチ のお刺身😋 珍しい部位も
デザートは娘ちゃん作のブルーベリーたっぷりスイーツ
全部美味しゅうございました🙏
#青空ごはん部
#オーストラリア生活
September 28, 2025 at 10:49 AM
September 25, 2025 at 10:49 AM
September 22, 2025 at 10:18 AM
September 12, 2025 at 12:36 PM
9/11 #きょうの晩ごはん
トマトジュースでなすのパスタ。ゆで卵のポテトサラダ。
もしかして、大同電鍋で芋を蒸せるのでは？！と急に思い立ち、調べてみたら、なんと一緒にゆで卵も作れちゃうとな？！風呂に入っている間に、芋が蒸せて、ゆで卵も出来てる！！！あとは剥いて潰して味付けだけ！洗い物が少ないのも助かる‥！大同電鍋、万能すぎる
トマトジュースでなすのパスタ。ゆで卵のポテトサラダ。
もしかして、大同電鍋で芋を蒸せるのでは？！と急に思い立ち、調べてみたら、なんと一緒にゆで卵も作れちゃうとな？！風呂に入っている間に、芋が蒸せて、ゆで卵も出来てる！！！あとは剥いて潰して味付けだけ！洗い物が少ないのも助かる‥！大同電鍋、万能すぎる
September 11, 2025 at 11:55 AM
9/11 #きょうの晩ごはん
トマトジュースでなすのパスタ。ゆで卵のポテトサラダ。
もしかして、大同電鍋で芋を蒸せるのでは？！と急に思い立ち、調べてみたら、なんと一緒にゆで卵も作れちゃうとな？！風呂に入っている間に、芋が蒸せて、ゆで卵も出来てる！！！あとは剥いて潰して味付けだけ！洗い物が少ないのも助かる‥！大同電鍋、万能すぎる
トマトジュースでなすのパスタ。ゆで卵のポテトサラダ。
もしかして、大同電鍋で芋を蒸せるのでは？！と急に思い立ち、調べてみたら、なんと一緒にゆで卵も作れちゃうとな？！風呂に入っている間に、芋が蒸せて、ゆで卵も出来てる！！！あとは剥いて潰して味付けだけ！洗い物が少ないのも助かる‥！大同電鍋、万能すぎる