November 7, 2025 at 3:28 AM
November 6, 2025 at 3:29 AM
しごおわ！帰宅！！
お昼ごはんがタイミング逃して16時ぐらいに食べたのに…
今から晩御飯を作る🤤
お昼ごはんがタイミング逃して16時ぐらいに食べたのに…
今から晩御飯を作る🤤
November 5, 2025 at 9:53 AM
しごおわ！帰宅！！
お昼ごはんがタイミング逃して16時ぐらいに食べたのに…
今から晩御飯を作る🤤
お昼ごはんがタイミング逃して16時ぐらいに食べたのに…
今から晩御飯を作る🤤
November 5, 2025 at 3:31 AM
November 2, 2025 at 9:48 AM
最近AIも活用しつつトレーニングしてる…
お昼ご飯はこんなの食べたよ
→良いですね、もう少し炭水化物を入れましょう
トレーニングしたよ
晩御飯はこんなのだよ
→炭水化物を入れましょう
翌日
トレーニングしたけど気持ち悪くて帰ったよ
→判断はいいです、炭水化物が足りないです
晩御飯はこんなの食べたよ
→炭水化物食べろっつってんだろうが！！
エネルギー切れでダウンしてんだよ！！
お昼ご飯はこんなの食べたよ
→良いですね、もう少し炭水化物を入れましょう
トレーニングしたよ
晩御飯はこんなのだよ
→炭水化物を入れましょう
翌日
トレーニングしたけど気持ち悪くて帰ったよ
→判断はいいです、炭水化物が足りないです
晩御飯はこんなの食べたよ
→炭水化物食べろっつってんだろうが！！
エネルギー切れでダウンしてんだよ！！
November 7, 2025 at 1:25 PM
最近AIも活用しつつトレーニングしてる…
お昼ご飯はこんなの食べたよ
→良いですね、もう少し炭水化物を入れましょう
トレーニングしたよ
晩御飯はこんなのだよ
→炭水化物を入れましょう
翌日
トレーニングしたけど気持ち悪くて帰ったよ
→判断はいいです、炭水化物が足りないです
晩御飯はこんなの食べたよ
→炭水化物食べろっつってんだろうが！！
エネルギー切れでダウンしてんだよ！！
お昼ご飯はこんなの食べたよ
→良いですね、もう少し炭水化物を入れましょう
トレーニングしたよ
晩御飯はこんなのだよ
→炭水化物を入れましょう
翌日
トレーニングしたけど気持ち悪くて帰ったよ
→判断はいいです、炭水化物が足りないです
晩御飯はこんなの食べたよ
→炭水化物食べろっつってんだろうが！！
エネルギー切れでダウンしてんだよ！！
November 3, 2025 at 3:32 AM
🥢きんぴらごぼう
🥢豚汁🐽
🥢無限ピーマン🫑
🥢あさりごはん🍚
🥢タコの大葉和え🐙
今日は晩御飯を外で食べるので、お昼を家で食べました。タコ🐙が安かったので、めんつゆと胡麻油としそとあえてみました。
他は作り置きです。
#青空ごはん部
#自炊班
#ありのままの昼ごはん
🥢豚汁🐽
🥢無限ピーマン🫑
🥢あさりごはん🍚
🥢タコの大葉和え🐙
今日は晩御飯を外で食べるので、お昼を家で食べました。タコ🐙が安かったので、めんつゆと胡麻油としそとあえてみました。
他は作り置きです。
#青空ごはん部
#自炊班
#ありのままの昼ごはん
November 1, 2025 at 2:30 AM
🥢きんぴらごぼう
🥢豚汁🐽
🥢無限ピーマン🫑
🥢あさりごはん🍚
🥢タコの大葉和え🐙
今日は晩御飯を外で食べるので、お昼を家で食べました。タコ🐙が安かったので、めんつゆと胡麻油としそとあえてみました。
他は作り置きです。
#青空ごはん部
#自炊班
#ありのままの昼ごはん
🥢豚汁🐽
🥢無限ピーマン🫑
🥢あさりごはん🍚
🥢タコの大葉和え🐙
今日は晩御飯を外で食べるので、お昼を家で食べました。タコ🐙が安かったので、めんつゆと胡麻油としそとあえてみました。
他は作り置きです。
#青空ごはん部
#自炊班
#ありのままの昼ごはん
October 31, 2025 at 3:32 AM
お昼に揚げ物定食食べてからずっと満腹で晩御飯の気持ちにならない
November 1, 2025 at 10:50 AM
お昼に揚げ物定食食べてからずっと満腹で晩御飯の気持ちにならない
こんにちは😊
お昼はオリジンのおにぎりを食べました😋
年々自分が思ってるより食べれなくなってきてるのか
無理して食べきったら
この時間でもまだおなかいっぱいです😂
晩御飯入らなそうw
🌸🌸🌸
次回出勤は明日
10/30 (木) 12時～18時
︎🌟︎新大阪🌟です😉
スタート枠
🈵12:00～ご予約いただいてます🙌
🈳14時40分頃～
以降は空いてます～🙆🏻
ご予約、お問い合わせ
お待ちしておりますね☺️
🌸舞花🌸
#新大阪メンズエステ
#DOVAろっと
お昼はオリジンのおにぎりを食べました😋
年々自分が思ってるより食べれなくなってきてるのか
無理して食べきったら
この時間でもまだおなかいっぱいです😂
晩御飯入らなそうw
🌸🌸🌸
次回出勤は明日
10/30 (木) 12時～18時
︎🌟︎新大阪🌟です😉
スタート枠
🈵12:00～ご予約いただいてます🙌
🈳14時40分頃～
以降は空いてます～🙆🏻
ご予約、お問い合わせ
お待ちしておりますね☺️
🌸舞花🌸
#新大阪メンズエステ
#DOVAろっと
October 29, 2025 at 7:49 AM
こんにちは😊
お昼はオリジンのおにぎりを食べました😋
年々自分が思ってるより食べれなくなってきてるのか
無理して食べきったら
この時間でもまだおなかいっぱいです😂
晩御飯入らなそうw
🌸🌸🌸
次回出勤は明日
10/30 (木) 12時～18時
︎🌟︎新大阪🌟です😉
スタート枠
🈵12:00～ご予約いただいてます🙌
🈳14時40分頃～
以降は空いてます～🙆🏻
ご予約、お問い合わせ
お待ちしておりますね☺️
🌸舞花🌸
#新大阪メンズエステ
#DOVAろっと
お昼はオリジンのおにぎりを食べました😋
年々自分が思ってるより食べれなくなってきてるのか
無理して食べきったら
この時間でもまだおなかいっぱいです😂
晩御飯入らなそうw
🌸🌸🌸
次回出勤は明日
10/30 (木) 12時～18時
︎🌟︎新大阪🌟です😉
スタート枠
🈵12:00～ご予約いただいてます🙌
🈳14時40分頃～
以降は空いてます～🙆🏻
ご予約、お問い合わせ
お待ちしておりますね☺️
🌸舞花🌸
#新大阪メンズエステ
#DOVAろっと
October 28, 2025 at 3:32 AM
ｺﾝｺﾝｶﾞﾁｬ 🌹兄さん、まだ起きてますか？ ﾊﾞﾀﾝｯ こんな時間にごめんなさい、今日のことを謝っておこうと思って。どうしても外せない用事があり、🌹兄さんに美味しいご飯を作ってさしあげられず、本当に申し訳ありませんでした。いえ、気にしますよ……。だって🌹兄さんはいつも僕の晩御飯を楽しみにしてくれているので。作り置きも考えたのですが、🌹兄さんにはやっぱり作りたての料理を召し上がって欲しくて……。でも心配なさらないで、明日からはちゃんと作りますから。🌹兄さんのことが嫌いになったとか、そういうことではありませんよ。本当です。どちらかというと……ふふっ、いえ、なんでもありません。あぁそうだ、お昼のお弁
October 30, 2025 at 11:37 AM
ｺﾝｺﾝｶﾞﾁｬ 🌹兄さん、まだ起きてますか？ ﾊﾞﾀﾝｯ こんな時間にごめんなさい、今日のことを謝っておこうと思って。どうしても外せない用事があり、🌹兄さんに美味しいご飯を作ってさしあげられず、本当に申し訳ありませんでした。いえ、気にしますよ……。だって🌹兄さんはいつも僕の晩御飯を楽しみにしてくれているので。作り置きも考えたのですが、🌹兄さんにはやっぱり作りたての料理を召し上がって欲しくて……。でも心配なさらないで、明日からはちゃんと作りますから。🌹兄さんのことが嫌いになったとか、そういうことではありませんよ。本当です。どちらかというと……ふふっ、いえ、なんでもありません。あぁそうだ、お昼のお弁
October 27, 2025 at 3:46 AM
今週末の昼御飯・晩御飯。
昨日のお昼に鍋焼きうどん作りましたが、写真撮るの忘れました。
昨日のお昼に鍋焼きうどん作りましたが、写真撮るの忘れました。
October 26, 2025 at 8:38 AM
今週末の昼御飯・晩御飯。
昨日のお昼に鍋焼きうどん作りましたが、写真撮るの忘れました。
昨日のお昼に鍋焼きうどん作りましたが、写真撮るの忘れました。
お昼、、、😑
(晩御飯はちゃんとやるから🙂↕️)
なんやかんやでカップヌードルはカレーが好きです🍛
(晩御飯はちゃんとやるから🙂↕️)
なんやかんやでカップヌードルはカレーが好きです🍛
October 25, 2025 at 3:15 AM
お昼、、、😑
(晩御飯はちゃんとやるから🙂↕️)
なんやかんやでカップヌードルはカレーが好きです🍛
(晩御飯はちゃんとやるから🙂↕️)
なんやかんやでカップヌードルはカレーが好きです🍛
今日の晩御飯びっくりドンキーの400gハンバーグになりましたのでお昼抜きます
October 25, 2025 at 3:16 AM
今日の晩御飯びっくりドンキーの400gハンバーグになりましたのでお昼抜きます
みなさん、こんばんは✨
お昼には心療内科の受診から既に帰宅してましたが、色々用事やっててこんな時間になっちゃった💦
改めて、ただいまです～✨🥰
さて、晩御飯の時間までゆっくり過ごしましょうかねぇ……✨😌
お昼には心療内科の受診から既に帰宅してましたが、色々用事やっててこんな時間になっちゃった💦
改めて、ただいまです～✨🥰
さて、晩御飯の時間までゆっくり過ごしましょうかねぇ……✨😌
October 25, 2025 at 8:47 AM
みなさん、こんばんは✨
お昼には心療内科の受診から既に帰宅してましたが、色々用事やっててこんな時間になっちゃった💦
改めて、ただいまです～✨🥰
さて、晩御飯の時間までゆっくり過ごしましょうかねぇ……✨😌
お昼には心療内科の受診から既に帰宅してましたが、色々用事やっててこんな時間になっちゃった💦
改めて、ただいまです～✨🥰
さて、晩御飯の時間までゆっくり過ごしましょうかねぇ……✨😌
お昼に美味しい御膳をいただいたのですが、えぇ、これ２人前以上あるな？という量で。
（家人に食べてもらいました）
ちなみに夜御飯も、「荻野屋」さんの釜めしです🙏
左側の特別釜めしは、ごはんがお赤飯です✨
（家人に食べてもらいました）
ちなみに夜御飯も、「荻野屋」さんの釜めしです🙏
左側の特別釜めしは、ごはんがお赤飯です✨
October 25, 2025 at 10:42 AM
お昼に美味しい御膳をいただいたのですが、えぇ、これ２人前以上あるな？という量で。
（家人に食べてもらいました）
ちなみに夜御飯も、「荻野屋」さんの釜めしです🙏
左側の特別釜めしは、ごはんがお赤飯です✨
（家人に食べてもらいました）
ちなみに夜御飯も、「荻野屋」さんの釜めしです🙏
左側の特別釜めしは、ごはんがお赤飯です✨
おはようございます
今日もよろしくお願いします
💚女子高時代の御二人💙
アカネちゃん「お弁当作ってきたよ」
アカリちゃん「マジかよ‼️今日はママが仕事で弁当作れなかったから、パンで済まそうと思ってたんだよ」
アカネちゃん「下が御飯、上がおかずだよ。おかずはお楽しみ🤫」
アカリちゃん「昼が楽しみだぜ😁」
～お昼～
アカリちゃん「昼だ昼だ～、アカネはまだ職員室か。申し訳ないが、先に頂こう😋」グゥ～
アカリちゃん「な、なんだ～💦おいおい…😅」
ざわ… ざわ…
「愛妻弁当❓」「いいなぁ～❤️」「ウインナ―ゲット、びゃあ～うまいぃ🤤」
アカリちゃん「勝手に喰うな😠」
#AIイラスト
今日もよろしくお願いします
💚女子高時代の御二人💙
アカネちゃん「お弁当作ってきたよ」
アカリちゃん「マジかよ‼️今日はママが仕事で弁当作れなかったから、パンで済まそうと思ってたんだよ」
アカネちゃん「下が御飯、上がおかずだよ。おかずはお楽しみ🤫」
アカリちゃん「昼が楽しみだぜ😁」
～お昼～
アカリちゃん「昼だ昼だ～、アカネはまだ職員室か。申し訳ないが、先に頂こう😋」グゥ～
アカリちゃん「な、なんだ～💦おいおい…😅」
ざわ… ざわ…
「愛妻弁当❓」「いいなぁ～❤️」「ウインナ―ゲット、びゃあ～うまいぃ🤤」
アカリちゃん「勝手に喰うな😠」
#AIイラスト
October 23, 2025 at 8:09 PM
おはようございます
今日もよろしくお願いします
💚女子高時代の御二人💙
アカネちゃん「お弁当作ってきたよ」
アカリちゃん「マジかよ‼️今日はママが仕事で弁当作れなかったから、パンで済まそうと思ってたんだよ」
アカネちゃん「下が御飯、上がおかずだよ。おかずはお楽しみ🤫」
アカリちゃん「昼が楽しみだぜ😁」
～お昼～
アカリちゃん「昼だ昼だ～、アカネはまだ職員室か。申し訳ないが、先に頂こう😋」グゥ～
アカリちゃん「な、なんだ～💦おいおい…😅」
ざわ… ざわ…
「愛妻弁当❓」「いいなぁ～❤️」「ウインナ―ゲット、びゃあ～うまいぃ🤤」
アカリちゃん「勝手に喰うな😠」
#AIイラスト
今日もよろしくお願いします
💚女子高時代の御二人💙
アカネちゃん「お弁当作ってきたよ」
アカリちゃん「マジかよ‼️今日はママが仕事で弁当作れなかったから、パンで済まそうと思ってたんだよ」
アカネちゃん「下が御飯、上がおかずだよ。おかずはお楽しみ🤫」
アカリちゃん「昼が楽しみだぜ😁」
～お昼～
アカリちゃん「昼だ昼だ～、アカネはまだ職員室か。申し訳ないが、先に頂こう😋」グゥ～
アカリちゃん「な、なんだ～💦おいおい…😅」
ざわ… ざわ…
「愛妻弁当❓」「いいなぁ～❤️」「ウインナ―ゲット、びゃあ～うまいぃ🤤」
アカリちゃん「勝手に喰うな😠」
#AIイラスト