#うどん体操
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mia-vega.bsky.social
Hello　BlueSky！

みなさま、おはようございます。今日もなかなか寒いのですが、外でまた体操をしていたら、犬からも挨拶されました笑🐶

さて、本日の朝ごはんは…
FFさんが肉吸いを食べてたので、肉吸いうどんにしてみました！
ご飯が余り夜に作ったいなり＋キャベツときゅうりの浅漬け＋🥦🍅🥔のホットサラダです。
肉吸いうどんはこんな感じです。みんな喜んで食べてました笑
関西の味♪ 肉吸い風うどんのレシピ動画・作り方 | デリッシュキッチン
肉吸い(にくすい)とは大阪の一部の飲食店で親しまれる料理。肉の吸い物という意味で、肉うどんからうどんを抜いたようなイメージです。お店によっては半熟卵を入れる場合もあります。鰹節やうるめイワシなどを使った関西風のつゆに、薄切りの牛肉が入っています。今回はこの肉吸いにうどんを合わせた、白だしで手軽に作れるレシピをご紹介します♪
delishkitchen.tv
November 5, 2025 at 9:41 PM
namabeerokawari.bsky.social
今夜はモツ鍋おでんをこしらえた。家人購入の一風堂出汁のレトルトおでんに牛モツとニラを投入しただけ、〆はうどん。グリーンサラダ、🍎林檎。日中雑務に営業。夕方図書館寄ってからおチビ体操教室。購買意欲を掻き立てる文章に出会い、ポチった文庫2冊届く。湯の後呑んで寝る。
October 28, 2025 at 3:41 PM
tokyoflower1971.bsky.social
16時間断食からの冷凍うどん蕎麦

ナッツ類少々に、もずく酢

筋トレとストレッチで健康促進！。

本当、寒くなってくると、特におじさんおばさん以上の人は、筋肉が寒さで萎縮し凝り固まって、ギックリ腰など併発してしまうから、ストレッチ、もしくは、ラジオ体操、入浴などで筋肉をほぐす事が健康への第一歩です。

冬に高い負荷をかけると筋肉トラブルになりやすい。
October 21, 2025 at 10:40 PM
marika-writing.bsky.social
うどん体操第三になってる。若いひとだからかかなりはっちゃけ仕様になっててなかなか大変だな…☺️
September 6, 2025 at 9:58 AM
hariirokuma.bsky.social
前に友達にもらった久世福の出汁でうどん作ったらすごく美味しかった(あたりまえ体操！！)
August 6, 2025 at 1:46 PM
lettersnow.bsky.social
甥姪ちゃんが急きょ昨日泊まりに来たんだけど朝6:30に起こされ味噌汁とうどんとホットケーキ作らされた後にラジオ体操始まって面白かった😂
夏休み…でしたね😌
August 2, 2025 at 10:42 PM
numeco.bsky.social
昨日はフォロワーと朝からラジオ体操に行って、夜はうどん食って、手持ち花火して遊んだ！楽しかった…！
July 30, 2025 at 11:39 PM
akibastrategy.bsky.social
実は、一時期｢流れるまんま流されて(byスピッツ)｣何も考えずにレースクイーンとか体操着の娘のイラストとか描いてたんだよな。
それこそキャラの雰囲気で後付け設定なんて考えた事もざらにあったけど、今はそれでしっくり来てるから良しとしているし。
どこかで欲望を解放する…それこそFANBOXでエロ絵を描くぐらいやらないと、吹っ切れる事なんて無いのかもしれない。
オリキャラの市川由真。 最近はCM出演している会社が出してるアイスコーヒーを飲んでいる。 オリキャラの本郷忍。 最近はモンエナの濃縮バージョンが瓶ではなく缶で自販機売りされている事に驚いた。 オリキャラの松岡好美。 最近は資さんうどんの冷やしうどんにハマっている。 オリキャラの新藤奈津美。 最近はバーガーキングが日本相撲協会とコラボしたベビーボディーバーガーが気になるらしい。
July 5, 2025 at 10:43 AM
saisakikanae.bsky.social
うどん体操という曲があるのだよ。
June 29, 2025 at 10:16 AM
dybalgdtr118.bsky.social
うどん体操……？🤣
June 29, 2025 at 10:08 AM
hika-radi.bsky.social
こんばんは～💕
早朝から仕事が入り💦
今日は #ラジオ体操 をパス！

昨夜のコミュニティと
次の #ワーケーション を考え
🎵ワクワクして寝たのも束の間😴
けど、早朝からの仕事もうれしい悲鳴です😁
その代わりお昼寝をしたので😴🤭
美味しかったうどんの夢をみました！
皆さんも✨最高の土曜日を😍
June 21, 2025 at 8:06 AM
kurumefan.bsky.social
「岡澤アキラスペシャルステージ」久留米市で開催！写真撮影会やトークショーなど
#久留米 #岡澤アキラ #スペシャルステージ #うどん体操 #クイズ #トークショー #写真撮影会 #福岡県 #久留米市 #イベント
詳しくはこちら↓
kurumefan.com/akiraokazawa...
「岡澤アキラスペシャルステージ」久留米市で開催！写真撮影会やトークショーなど
2025年6月15日(日)、福岡県久留米市東合川にあるTNC住宅展示場きてミテ！久留米で「岡澤アキラスペシャルステージ」が開催されます。岡澤アキラさんがやってくる！当日はうどん体操を一緒に踊ったり、クイズやトークショーなど盛りだくさん！さらには1組ごとの写真撮影会も実施!!参加無料です。
kurumefan.com
June 11, 2025 at 3:12 AM
mia-vega.bsky.social
Hello　Bluesky！

おはようございます！本日も外で体操をしました。最近は庭の片隅でやってます(髪の毛寝癖のまま笑)

さて、本日の朝ごはんは…
朝からうどんでジャージャー麺でした！笑　家人が作ってくれました。それと作り置きの温野菜でサラダ＋ヨーグルト＋リンゴとオレンジです。

ジャージャー麺はこんな感じです。麺は温うどん
甜麺醤で本格味付け！ジャージャー麺の作り方 | デリッシュキッチン
肉みそにたけのこを加えて食感も楽しめるジャージャー麺をご紹介♪干ししいたけの戻し汁も余すことなく使います。本格派な味の決め手は甜麺醤です！ぜひお試しください。
delishkitchen.tv
May 31, 2025 at 9:58 PM
soratonamae.bsky.social
うどんにじゃこのキムチと生卵入れて食べた
ラジオ体操第一首第二やった
コーヒー淹れた
洗濯物干した
May 22, 2025 at 1:56 AM
raidenojack.bsky.social
うどん体操のキツさにビビる33歳
May 3, 2025 at 10:34 AM
omochihanobiru.bsky.social
RP うどん体操かわいい
May 1, 2025 at 5:12 AM
ahiruuuuuuuu.bsky.social
しげゆきちゃん、うどん体操踊らん？？？？
May 1, 2025 at 4:36 AM
ahiruuuuuuuu.bsky.social
福岡に引っ越してみるようになったローカルで好きなのこれ
うどん体操。地味に歌うまいし子どもたちがかわいい。でも蕎麦食べたくなる

youtu.be/lorZJiabqA4?...
【公式】「うどん体操第2」投稿動画MIXバージョン第84弾｜テレビ西日本
YouTube video by テレビ西日本TNC
youtu.be
May 1, 2025 at 4:35 AM
natogokml.bsky.social
皆様、おはうどんです。

タイトル⏬
『2025年4月HIGHLIGHTS』【サキワフハナ、エガオノキミヘ、国防体操】

YouTube⏬
youtu.be/aBivE8NBMME?...

#yuyuyu
#香川県
#ＪＲ四国
#ことでん
#瀬戸内国際芸術祭
#瀬戸内国際芸術祭2025
#三森すずこ

画像⏬
April 27, 2025 at 9:20 PM
aaaaaazassyoku.bsky.social
関東に進出した
おうどんのお店のセット
食べたい おはぎまで食べたい
一食抜けばやれるのでは？？？
*学ばない体操
April 19, 2025 at 6:12 PM
dsf-ms.bsky.social
ひさしぶりの伊勢うどんです、いつもと違うメーカーのやつ買ってもらったらいつもと違う匂いする！（あたりまえ体操）
April 4, 2025 at 11:59 PM
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Bluesky's Top 10 Trending Words from the Past 60 Minutes:
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#йобанарусня
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March 28, 2025 at 7:30 AM