🔜 あしたが変わるトリセツショー 糖化の取説～肌ホネ血管アンチエイジング[再]
📺NHK 🕦[2025年05月28日(水) 23:50～00:35] 45分
今回のテーマは体の酸化に次ぐブームと言われている“糖化”!7万人もの調査で判明したのは“寿命を左右する”という糖化の恐ろしい性質。もちろん、対策もご紹介!
📺NHK 🕦[2025年05月28日(水) 23:50～00:35] 45分
今回のテーマは体の酸化に次ぐブームと言われている“糖化”!7万人もの調査で判明したのは“寿命を左右する”という糖化の恐ろしい性質。もちろん、対策もご紹介!
あしたが変わるトリセツショー
MC石原さとみがお届けする生活科学情報エンターテインメント番組！
食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！
毎週木曜よる7：30から放送中！
www.nhk.jp
May 28, 2025 at 1:40 PM
🔜 あしたが変わるトリセツショー 糖化の取説～肌ホネ血管アンチエイジング[再]
📺NHK 🕦[2025年05月28日(水) 23:50～00:35] 45分
今回のテーマは体の酸化に次ぐブームと言われている“糖化”!7万人もの調査で判明したのは“寿命を左右する”という糖化の恐ろしい性質。もちろん、対策もご紹介!
📺NHK 🕦[2025年05月28日(水) 23:50～00:35] 45分
今回のテーマは体の酸化に次ぐブームと言われている“糖化”!7万人もの調査で判明したのは“寿命を左右する”という糖化の恐ろしい性質。もちろん、対策もご紹介!
February 22, 2024 at 11:15 AM
🔜 あしたが変わるトリセツショー 命を守る「まさかの防災」グッズ&スマホ活用術[再]
📺NHK 🕦[2025年03月12日(水) 23:50～00:35] 45分
今回のテーマは「まさかの防災」。テレビ史上初!?視聴者参加型防災訓練を特別開催。あなたもスマホを持ってテレビを見ながら石原さとみと一緒にまさかの訓練を体感!
📺NHK 🕦[2025年03月12日(水) 23:50～00:35] 45分
今回のテーマは「まさかの防災」。テレビ史上初!?視聴者参加型防災訓練を特別開催。あなたもスマホを持ってテレビを見ながら石原さとみと一緒にまさかの訓練を体感!
あしたが変わるトリセツショー
MC石原さとみがお届けする生活科学情報エンターテインメント番組！
食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！
毎週木曜よる7：30から放送中！
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March 12, 2025 at 1:40 PM
🔜 あしたが変わるトリセツショー 命を守る「まさかの防災」グッズ&スマホ活用術[再]
📺NHK 🕦[2025年03月12日(水) 23:50～00:35] 45分
今回のテーマは「まさかの防災」。テレビ史上初!?視聴者参加型防災訓練を特別開催。あなたもスマホを持ってテレビを見ながら石原さとみと一緒にまさかの訓練を体感!
📺NHK 🕦[2025年03月12日(水) 23:50～00:35] 45分
今回のテーマは「まさかの防災」。テレビ史上初!?視聴者参加型防災訓練を特別開催。あなたもスマホを持ってテレビを見ながら石原さとみと一緒にまさかの訓練を体感!
🔜 あしたが変わるトリセツショー スパイスで食卓革命!和食&洋食激ウマ技[再]
📺NHK 🕦[2025年08月06日(水) 23:50～00:35] 45分
🔺台所に眠りがちなスパイスをいかす超お得技連発
🔺煮物やしょうが焼きを極上にする新・スパイス調味料開発
🔺インドのプロに教わる香り&コクアップ技でおうちカレーが激変
📺NHK 🕦[2025年08月06日(水) 23:50～00:35] 45分
🔺台所に眠りがちなスパイスをいかす超お得技連発
🔺煮物やしょうが焼きを極上にする新・スパイス調味料開発
🔺インドのプロに教わる香り&コクアップ技でおうちカレーが激変
あしたが変わるトリセツショー
MC石原さとみがお届けする生活科学情報エンターテインメント番組！
食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！
毎週木曜よる7：30から放送中！
www.nhk.jp
August 6, 2025 at 1:58 PM
🔜 あしたが変わるトリセツショー スパイスで食卓革命!和食&洋食激ウマ技[再]
📺NHK 🕦[2025年08月06日(水) 23:50～00:35] 45分
🔺台所に眠りがちなスパイスをいかす超お得技連発
🔺煮物やしょうが焼きを極上にする新・スパイス調味料開発
🔺インドのプロに教わる香り&コクアップ技でおうちカレーが激変
📺NHK 🕦[2025年08月06日(水) 23:50～00:35] 45分
🔺台所に眠りがちなスパイスをいかす超お得技連発
🔺煮物やしょうが焼きを極上にする新・スパイス調味料開発
🔺インドのプロに教わる香り&コクアップ技でおうちカレーが激変
🔜 あしたが変わるトリセツショー コリと痛みに!誤解だらけの「首」のトリセツ
📺NHK 🕢[2025年09月04日(木) 19:30～20:15] 45分
🔻猫背が改善!ストレートネックも激変!首の健康度チェック方法や“ありえないほど簡単”な謎のエクササイズなど
🔻首の痛みの「トリセツ」をご紹介
📺NHK 🕢[2025年09月04日(木) 19:30～20:15] 45分
🔻猫背が改善!ストレートネックも激変!首の健康度チェック方法や“ありえないほど簡単”な謎のエクササイズなど
🔻首の痛みの「トリセツ」をご紹介
“ありえないほど簡単なエクササイズ”があなたの首の痛みを救う！ - あしたが変わるトリセツショー
現代人の多くが悩まされている「首の痛み」や「こり」。その原因として広く知られている「ストレートネック」には、大きな誤解があることが明らかに！
www.nhk.jp
September 4, 2025 at 9:33 AM
🔜 あしたが変わるトリセツショー コリと痛みに!誤解だらけの「首」のトリセツ
📺NHK 🕢[2025年09月04日(木) 19:30～20:15] 45分
🔻猫背が改善!ストレートネックも激変!首の健康度チェック方法や“ありえないほど簡単”な謎のエクササイズなど
🔻首の痛みの「トリセツ」をご紹介
📺NHK 🕢[2025年09月04日(木) 19:30～20:15] 45分
🔻猫背が改善!ストレートネックも激変!首の健康度チェック方法や“ありえないほど簡単”な謎のエクササイズなど
🔻首の痛みの「トリセツ」をご紹介
NHK「あしたが変わるトリセツショー」みやま市の工藤先生が出演！コレステロールを大解明!
#NHK #あしたが変わるトリセツショー #石原さとみ #福岡県 #みやま市 #工藤孝文 #工藤内科
詳しくはこちら↓
kurumefan.com/torisetsusho...
#NHK #あしたが変わるトリセツショー #石原さとみ #福岡県 #みやま市 #工藤孝文 #工藤内科
詳しくはこちら↓
kurumefan.com/torisetsusho...
NHK「あしたが変わるトリセツショー」みやま市の工藤先生が出演！コレステロールを大解明!
2024年5月23日（木）「あしたが変わるトリセツショー」で、福岡県みやま市にある工藤内科の工藤孝文先生が出演されます。MC石原さとみさんがお届けする新・生活科学情報エンターテインメント番組！動脈硬化・脳梗塞・脳卒中につながる「コレステロール」を大解明！善玉・悪玉、これらの値が正常でも気を付けるべき、第３の存在「超悪玉コレステロール」とは何か？人の血管を超極細ファイバースコープで大捜索！コレステロ...
kurumefan.com
May 23, 2024 at 3:02 AM
NHK「あしたが変わるトリセツショー」みやま市の工藤先生が出演！コレステロールを大解明!
#NHK #あしたが変わるトリセツショー #石原さとみ #福岡県 #みやま市 #工藤孝文 #工藤内科
詳しくはこちら↓
kurumefan.com/torisetsusho...
#NHK #あしたが変わるトリセツショー #石原さとみ #福岡県 #みやま市 #工藤孝文 #工藤内科
詳しくはこちら↓
kurumefan.com/torisetsusho...
「スキンケア」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー - NHK www.nhk.jp/p/torisetsu-...
花王の角栓崩壊技術が気になる＆これを見た事により、お湯洗顔をやめ、しばらく花王 The Faceでの洗顔を始めようと思う。
花王の角栓崩壊技術が気になる＆これを見た事により、お湯洗顔をやめ、しばらく花王 The Faceでの洗顔を始めようと思う。
「スキンケア」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー
ニキビ・肌荒れ・シミ・乾燥…悩める肌トラブルを一挙解決！？▼「洗顔」はバキューム泡で洗え▼「保湿」塗りムラなしのスゴ技▼「日焼け止め」塗っても焼けるに終止符
www.nhk.jp
October 9, 2024 at 12:08 PM
「スキンケア」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー - NHK www.nhk.jp/p/torisetsu-...
花王の角栓崩壊技術が気になる＆これを見た事により、お湯洗顔をやめ、しばらく花王 The Faceでの洗顔を始めようと思う。
花王の角栓崩壊技術が気になる＆これを見た事により、お湯洗顔をやめ、しばらく花王 The Faceでの洗顔を始めようと思う。
新年度になってからだと思うけど、「あしたが変わるトリセツショー」の予告が健康食品のCMみたいになってて苦手だ。
April 25, 2024 at 10:20 AM
新年度になってからだと思うけど、「あしたが変わるトリセツショー」の予告が健康食品のCMみたいになってて苦手だ。
『あしたが変わるトリセツショー』（石原さとみ）
石原さとみの必要性がわからないけど、石原さとみがいなければこの程度の情報番組なんかブログで十分ともいえる。
石原さとみパート以外は、まったくの無駄。よくわからんゲストのパートは時間の無駄なので、省略して30分番組にして欲しい。
石原さとみの必要性がわからないけど、石原さとみがいなければこの程度の情報番組なんかブログで十分ともいえる。
石原さとみパート以外は、まったくの無駄。よくわからんゲストのパートは時間の無駄なので、省略して30分番組にして欲しい。
October 24, 2024 at 10:50 AM
『あしたが変わるトリセツショー』（石原さとみ）
石原さとみの必要性がわからないけど、石原さとみがいなければこの程度の情報番組なんかブログで十分ともいえる。
石原さとみパート以外は、まったくの無駄。よくわからんゲストのパートは時間の無駄なので、省略して30分番組にして欲しい。
石原さとみの必要性がわからないけど、石原さとみがいなければこの程度の情報番組なんかブログで十分ともいえる。
石原さとみパート以外は、まったくの無駄。よくわからんゲストのパートは時間の無駄なので、省略して30分番組にして欲しい。
今日はとても眠かった1日でした〜
あしたが変わるトリセツショー待機中😇
「コーヒー」のトリセツ☕
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/episode/te/BQYRYYVJP5/
あしたが変わるトリセツショー待機中😇
「コーヒー」のトリセツ☕
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/episode/te/BQYRYYVJP5/
知れば得する!コーヒー★驚きの健康&おいしさパワー - あしたが変わるトリセツショー - NHK
コーヒーの健康パワー！糖尿病予防、肝機能保護に美肌効果も▼日本代表バリスタ直伝！おいしいコーヒー入れ方の極意▼簡単＆料理格上げ！トリセツ流コーヒー調味料を発表
www.nhk.jp
February 13, 2025 at 10:19 AM
今日はとても眠かった1日でした〜
あしたが変わるトリセツショー待機中😇
「コーヒー」のトリセツ☕
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/episode/te/BQYRYYVJP5/
あしたが変わるトリセツショー待機中😇
「コーヒー」のトリセツ☕
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/episode/te/BQYRYYVJP5/
🔜 あしたが変わるトリセツショー 健康を守れ!食中毒予防の落とし穴を大調査SP
📺NHK 🕢[2025年06月05日(木) 19:30～20:15] 45分
🔹食中毒予防の基本と落とし穴
🔹手洗いの仕方を間違えると菌が増える!?
🔹キッチン内を大調査!トイレよりも携帯よりも菌が多い意外な場所
🔹市村正親&ウエストランド井口
📺NHK 🕢[2025年06月05日(木) 19:30～20:15] 45分
🔹食中毒予防の基本と落とし穴
🔹手洗いの仕方を間違えると菌が増える!?
🔹キッチン内を大調査!トイレよりも携帯よりも菌が多い意外な場所
🔹市村正親&ウエストランド井口
あなたの健康を守れ！食中毒予防の落とし穴を大調査SP 助っ人MCは市村正親さん！ - あしたが変わるトリセツショー
6/5（木）の“あしたが変わるトリセツショー”のテーマは「食中毒」の落とし穴。あなたとあなたの大切な人の健康を守るために、ぜひご覧ください。
www.nhk.jp
June 5, 2025 at 9:46 AM
🔜 あしたが変わるトリセツショー 健康を守れ!食中毒予防の落とし穴を大調査SP
📺NHK 🕢[2025年06月05日(木) 19:30～20:15] 45分
🔹食中毒予防の基本と落とし穴
🔹手洗いの仕方を間違えると菌が増える!?
🔹キッチン内を大調査!トイレよりも携帯よりも菌が多い意外な場所
🔹市村正親&ウエストランド井口
📺NHK 🕢[2025年06月05日(木) 19:30～20:15] 45分
🔹食中毒予防の基本と落とし穴
🔹手洗いの仕方を間違えると菌が増える!?
🔹キッチン内を大調査!トイレよりも携帯よりも菌が多い意外な場所
🔹市村正親&ウエストランド井口
🔜 あしたが変わるトリセツショー疲れ・イライラ・体重減少!?甲状腺を大解明SP[再]
📺NHK 🕦[2025年09月03日(水) 23:50～00:35] 45分
▪️疲れやすい、むくみ、イライラ、体重の増減…「甲状腺」に注目すれば、これら健康のお悩みが一気に改善するかも?
▪️「甲状腺チェックリスト」を大公開
▪️ハライチ&足立梨花
📺NHK 🕦[2025年09月03日(水) 23:50～00:35] 45分
▪️疲れやすい、むくみ、イライラ、体重の増減…「甲状腺」に注目すれば、これら健康のお悩みが一気に改善するかも?
▪️「甲状腺チェックリスト」を大公開
▪️ハライチ&足立梨花
あしたが変わるトリセツショー
MC石原さとみがお届けする生活科学情報エンターテインメント番組！
食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！
毎週木曜よる7：30から放送中！
www.nhk.jp
September 3, 2025 at 1:58 PM
🔜 あしたが変わるトリセツショー疲れ・イライラ・体重減少!?甲状腺を大解明SP[再]
📺NHK 🕦[2025年09月03日(水) 23:50～00:35] 45分
▪️疲れやすい、むくみ、イライラ、体重の増減…「甲状腺」に注目すれば、これら健康のお悩みが一気に改善するかも?
▪️「甲状腺チェックリスト」を大公開
▪️ハライチ&足立梨花
📺NHK 🕦[2025年09月03日(水) 23:50～00:35] 45分
▪️疲れやすい、むくみ、イライラ、体重の増減…「甲状腺」に注目すれば、これら健康のお悩みが一気に改善するかも?
▪️「甲状腺チェックリスト」を大公開
▪️ハライチ&足立梨花
あしたが変わるトリセツショー
「あご」の筋肉最新ケア！
その不調を吹きとばせ
19:32～20:17 NHK総合
冒頭から見てます 【 TV 】 (￣ *)
なう(2024/09/19 19:45:59)
「あご」の筋肉最新ケア！
その不調を吹きとばせ
19:32～20:17 NHK総合
冒頭から見てます 【 TV 】 (￣ *)
なう(2024/09/19 19:45:59)
September 19, 2024 at 11:28 AM
あしたが変わるトリセツショー
「あご」の筋肉最新ケア！
その不調を吹きとばせ
19:32～20:17 NHK総合
冒頭から見てます 【 TV 】 (￣ *)
なう(2024/09/19 19:45:59)
「あご」の筋肉最新ケア！
その不調を吹きとばせ
19:32～20:17 NHK総合
冒頭から見てます 【 TV 】 (￣ *)
なう(2024/09/19 19:45:59)
「トリセツ（取扱説明書）」アーカイブス - あしたが変わるトリセツショー
あしたが変わる！放送した「トリセツ（取扱説明書）」はこちらでご紹介
www.nhk.jp
September 19, 2024 at 11:34 AM
花粉症でも食べ物へのアレルギー発症の可能性があるらしく、私の場合は春のトマトに気をつけた方がいいのかな。
クラゲに刺される人は納豆アレルギーになりやすいとかインコを飼ってる人の鶏肉とか医療従事者のラテックス手袋でアボカドバナナアレルギーとか…
"「食物アレルギー」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー" https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/p0WRdQkmnY/
クラゲに刺される人は納豆アレルギーになりやすいとかインコを飼ってる人の鶏肉とか医療従事者のラテックス手袋でアボカドバナナアレルギーとか…
"「食物アレルギー」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー" https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/p0WRdQkmnY/
「食物アレルギー」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー
▼石原さとみがミステリー仕立てで「オトナの食物アレルギー」のなぞ解きに挑む！▼事件その１：連続納豆アレルギー事件▼事件その２：北海道��...
www.nhk.jp
August 5, 2023 at 7:45 AM
花粉症でも食べ物へのアレルギー発症の可能性があるらしく、私の場合は春のトマトに気をつけた方がいいのかな。
クラゲに刺される人は納豆アレルギーになりやすいとかインコを飼ってる人の鶏肉とか医療従事者のラテックス手袋でアボカドバナナアレルギーとか…
"「食物アレルギー」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー" https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/p0WRdQkmnY/
クラゲに刺される人は納豆アレルギーになりやすいとかインコを飼ってる人の鶏肉とか医療従事者のラテックス手袋でアボカドバナナアレルギーとか…
"「食物アレルギー」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー" https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/p0WRdQkmnY/
🔔開始時間変更📺NHK
📢あしたが変わるトリセツショー じゃがいも新世界!健康効果&うまみ爆上がり術
❌2024年12月19日(木) 19:32～20:17
↓
🆕2024年12月19日(木) 19:33～20:18
[内容]
🔻ダイエットに腸活に!?わざわざ取り入れたくなるヘルシー食材
🔻ひと工夫でレシピ激増!カレー・豚汁・ハンバーグが手間なし簡単豪華に
🔻秘密はデンプンの力を引き出すこと
📢あしたが変わるトリセツショー じゃがいも新世界!健康効果&うまみ爆上がり術
❌2024年12月19日(木) 19:32～20:17
↓
🆕2024年12月19日(木) 19:33～20:18
[内容]
🔻ダイエットに腸活に!?わざわざ取り入れたくなるヘルシー食材
🔻ひと工夫でレシピ激増!カレー・豚汁・ハンバーグが手間なし簡単豪華に
🔻秘密はデンプンの力を引き出すこと
December 19, 2024 at 10:46 AM
🔔開始時間変更📺NHK
📢あしたが変わるトリセツショー じゃがいも新世界!健康効果&うまみ爆上がり術
❌2024年12月19日(木) 19:32～20:17
↓
🆕2024年12月19日(木) 19:33～20:18
[内容]
🔻ダイエットに腸活に!?わざわざ取り入れたくなるヘルシー食材
🔻ひと工夫でレシピ激増!カレー・豚汁・ハンバーグが手間なし簡単豪華に
🔻秘密はデンプンの力を引き出すこと
📢あしたが変わるトリセツショー じゃがいも新世界!健康効果&うまみ爆上がり術
❌2024年12月19日(木) 19:32～20:17
↓
🆕2024年12月19日(木) 19:33～20:18
[内容]
🔻ダイエットに腸活に!?わざわざ取り入れたくなるヘルシー食材
🔻ひと工夫でレシピ激増!カレー・豚汁・ハンバーグが手間なし簡単豪華に
🔻秘密はデンプンの力を引き出すこと
自分史上最高の出来でした👍😁
水180mlに対して、油 大さじ3は多すぎじゃ？と思ったんだけど、粉を混ぜた瞬間いつもの衣でした😅
水分の多いエビとズッキーニだけは先に打ち粉したけど、他はいつもの様に衣付けて揚げただけで、私が作った天ぷらじゃない物ができました🤣🤣
「天ぷら トリセツ」の検索で、NHK「あしたが変わるトリセツショー」が出てくると思うので、作る機会があれば是非✨🍤🤗
水180mlに対して、油 大さじ3は多すぎじゃ？と思ったんだけど、粉を混ぜた瞬間いつもの衣でした😅
水分の多いエビとズッキーニだけは先に打ち粉したけど、他はいつもの様に衣付けて揚げただけで、私が作った天ぷらじゃない物ができました🤣🤣
「天ぷら トリセツ」の検索で、NHK「あしたが変わるトリセツショー」が出てくると思うので、作る機会があれば是非✨🍤🤗
April 25, 2024 at 4:48 AM
自分史上最高の出来でした👍😁
水180mlに対して、油 大さじ3は多すぎじゃ？と思ったんだけど、粉を混ぜた瞬間いつもの衣でした😅
水分の多いエビとズッキーニだけは先に打ち粉したけど、他はいつもの様に衣付けて揚げただけで、私が作った天ぷらじゃない物ができました🤣🤣
「天ぷら トリセツ」の検索で、NHK「あしたが変わるトリセツショー」が出てくると思うので、作る機会があれば是非✨🍤🤗
水180mlに対して、油 大さじ3は多すぎじゃ？と思ったんだけど、粉を混ぜた瞬間いつもの衣でした😅
水分の多いエビとズッキーニだけは先に打ち粉したけど、他はいつもの様に衣付けて揚げただけで、私が作った天ぷらじゃない物ができました🤣🤣
「天ぷら トリセツ」の検索で、NHK「あしたが変わるトリセツショー」が出てくると思うので、作る機会があれば是非✨🍤🤗
📢 あしたが変わるトリセツショー命を救ういびきのトリセツ睡眠時無呼吸大解明SP[再]
📺NHK 🕦[2025年04月30日(水) 23:50～00:35] 45分
🔹高血圧・糖尿病・認知機能低下!知れば得するいびきに隠された命の危険とは?
🔹一緒にチェック!5秒でわかる睡眠時無呼吸リスク判定ワザ&チェックシート
🔹阿佐ヶ谷姉妹
📺NHK 🕦[2025年04月30日(水) 23:50～00:35] 45分
🔹高血圧・糖尿病・認知機能低下!知れば得するいびきに隠された命の危険とは?
🔹一緒にチェック!5秒でわかる睡眠時無呼吸リスク判定ワザ&チェックシート
🔹阿佐ヶ谷姉妹
あしたが変わるトリセツショー
MC石原さとみがお届けする生活科学情報エンターテインメント番組！
食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！
毎週木曜よる7：30から放送中！
www.nhk.jp
April 30, 2025 at 3:33 PM
📢 あしたが変わるトリセツショー命を救ういびきのトリセツ睡眠時無呼吸大解明SP[再]
📺NHK 🕦[2025年04月30日(水) 23:50～00:35] 45分
🔹高血圧・糖尿病・認知機能低下!知れば得するいびきに隠された命の危険とは?
🔹一緒にチェック!5秒でわかる睡眠時無呼吸リスク判定ワザ&チェックシート
🔹阿佐ヶ谷姉妹
📺NHK 🕦[2025年04月30日(水) 23:50～00:35] 45分
🔹高血圧・糖尿病・認知機能低下!知れば得するいびきに隠された命の危険とは?
🔹一緒にチェック!5秒でわかる睡眠時無呼吸リスク判定ワザ&チェックシート
🔹阿佐ヶ谷姉妹
あしたが変わるトリセツショー、代謝の回のダイエット周りの話
・運動に痩せる効果は期待できない
・エネルギー密度の低い食品や調理方法を選んで食べる
難しいのは、母はエネルギー密度の高いものを食べないと痩せすぎると思われることなんだよな…
まずは平日の朝昼から意識してみようかな、加工品を減らしてサラダや果物を付けるとかかな
・運動に痩せる効果は期待できない
・エネルギー密度の低い食品や調理方法を選んで食べる
難しいのは、母はエネルギー密度の高いものを食べないと痩せすぎると思われることなんだよな…
まずは平日の朝昼から意識してみようかな、加工品を減らしてサラダや果物を付けるとかかな
October 25, 2024 at 2:09 AM
あしたが変わるトリセツショー、代謝の回のダイエット周りの話
・運動に痩せる効果は期待できない
・エネルギー密度の低い食品や調理方法を選んで食べる
難しいのは、母はエネルギー密度の高いものを食べないと痩せすぎると思われることなんだよな…
まずは平日の朝昼から意識してみようかな、加工品を減らしてサラダや果物を付けるとかかな
・運動に痩せる効果は期待できない
・エネルギー密度の低い食品や調理方法を選んで食べる
難しいのは、母はエネルギー密度の高いものを食べないと痩せすぎると思われることなんだよな…
まずは平日の朝昼から意識してみようかな、加工品を減らしてサラダや果物を付けるとかかな
NHK
あしたが変わるトリセツショー
血糖値が高いあなたへ 数値を下げる細胞を守る秘策
初回放送日：2024年5月9日
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/episode/te/6QKJQRPP7P/
抜群のタイミング
あしたが変わるトリセツショー
血糖値が高いあなたへ 数値を下げる細胞を守る秘策
初回放送日：2024年5月9日
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/episode/te/6QKJQRPP7P/
抜群のタイミング
May 9, 2024 at 7:54 AM
NHK
あしたが変わるトリセツショー
血糖値が高いあなたへ 数値を下げる細胞を守る秘策
初回放送日：2024年5月9日
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/episode/te/6QKJQRPP7P/
抜群のタイミング
あしたが変わるトリセツショー
血糖値が高いあなたへ 数値を下げる細胞を守る秘策
初回放送日：2024年5月9日
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/episode/te/6QKJQRPP7P/
抜群のタイミング
🔜 あしたが変わるトリセツショー 改訂版!手作りギョーザのトリセツ[再]
📺NHK 🕔[2025年08月14日(木) 17:05～17:50] 45分
🔸衝撃の真実!超簡単なある工夫で、家庭のギョーザが専門店の味に早変わり!
🔸焼き・包みに加え、改訂版では“あん”の作り方についても秘密を発見!
🔸石原さとみ
📺NHK 🕔[2025年08月14日(木) 17:05～17:50] 45分
🔸衝撃の真実!超簡単なある工夫で、家庭のギョーザが専門店の味に早変わり!
🔸焼き・包みに加え、改訂版では“あん”の作り方についても秘密を発見!
🔸石原さとみ
改訂版!手作りギョーザのトリセツ★これだけで専門店の味に - あしたが変わるトリセツショー
▼衝撃の真実！超簡単なある工夫で、家庭のギョーザが専門店の味に早変わり！▼焼き・包みに加え、改訂版では“あん”の作り方についても秘密を発見！▼石原さとみ
www.nhk.jp
August 14, 2025 at 7:44 AM
🔜 あしたが変わるトリセツショー 改訂版!手作りギョーザのトリセツ[再]
📺NHK 🕔[2025年08月14日(木) 17:05～17:50] 45分
🔸衝撃の真実!超簡単なある工夫で、家庭のギョーザが専門店の味に早変わり!
🔸焼き・包みに加え、改訂版では“あん”の作り方についても秘密を発見!
🔸石原さとみ
📺NHK 🕔[2025年08月14日(木) 17:05～17:50] 45分
🔸衝撃の真実!超簡単なある工夫で、家庭のギョーザが専門店の味に早変わり!
🔸焼き・包みに加え、改訂版では“あん”の作り方についても秘密を発見!
🔸石原さとみ
「100歳×100人 1万年の健康パワー」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー - NHK www.nhk.jp/p/torisetsu-...
女が長生きなの、家事をやって動いてるからってのありそう。ちょこ活。
女が長生きなの、家事をやって動いてるからってのありそう。ちょこ活。
「100歳×100人 1万年の健康パワー」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー
日本中の１００歳×１００人を徹底取材！誰にでもマネできる３つの健康の秘けつを大公開！▼「老化を防ぐ食生活」「ちょこ活」「究極の健康法」▼石原さとみ＆ココリコ田中
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December 29, 2024 at 1:07 AM
「100歳×100人 1万年の健康パワー」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー - NHK www.nhk.jp/p/torisetsu-...
女が長生きなの、家事をやって動いてるからってのありそう。ちょこ活。
女が長生きなの、家事をやって動いてるからってのありそう。ちょこ活。
June 23, 2024 at 6:00 AM
CMを聴いてると、濱田マリさんとアンミカさんの区別がついてない。
ずっと、濱田マリさんだーと思って聴いてて、画面を見るとアンミカさんだったーということが続いてる。
「あしたが変わるトリセツショー」を聴いてて
「はいはい、濱田マリさんと見せかけて、アンミカさんアンミカさん」と思ってたんだけど
「どうもこれは、今度こそ濱田マリさんではないか」という疑惑が。
これで、ぐぐってアンミカさんだったら、いよいよ自分を信じられない。
あああああ、と悶えつつググった。
濱田マリさんー！大勝利！！
ずっと、濱田マリさんだーと思って聴いてて、画面を見るとアンミカさんだったーということが続いてる。
「あしたが変わるトリセツショー」を聴いてて
「はいはい、濱田マリさんと見せかけて、アンミカさんアンミカさん」と思ってたんだけど
「どうもこれは、今度こそ濱田マリさんではないか」という疑惑が。
これで、ぐぐってアンミカさんだったら、いよいよ自分を信じられない。
あああああ、と悶えつつググった。
濱田マリさんー！大勝利！！
September 14, 2023 at 11:14 AM
CMを聴いてると、濱田マリさんとアンミカさんの区別がついてない。
ずっと、濱田マリさんだーと思って聴いてて、画面を見るとアンミカさんだったーということが続いてる。
「あしたが変わるトリセツショー」を聴いてて
「はいはい、濱田マリさんと見せかけて、アンミカさんアンミカさん」と思ってたんだけど
「どうもこれは、今度こそ濱田マリさんではないか」という疑惑が。
これで、ぐぐってアンミカさんだったら、いよいよ自分を信じられない。
あああああ、と悶えつつググった。
濱田マリさんー！大勝利！！
ずっと、濱田マリさんだーと思って聴いてて、画面を見るとアンミカさんだったーということが続いてる。
「あしたが変わるトリセツショー」を聴いてて
「はいはい、濱田マリさんと見せかけて、アンミカさんアンミカさん」と思ってたんだけど
「どうもこれは、今度こそ濱田マリさんではないか」という疑惑が。
これで、ぐぐってアンミカさんだったら、いよいよ自分を信じられない。
あああああ、と悶えつつググった。
濱田マリさんー！大勝利！！