(ただ、コエンザイムのサプリが何から作られているのか、調べてもあまりよくわからないのだけど、
大体の薬やサプリメントって実際に何からどうやって出来ているのか、知ることができない。安全なのはわかるけど、何からどうやってという仕組みが気になる。漢方だって、実際にどこに生えてる植物をどう採取してどうやって作られるか、そういうのは不明だ。
薬剤師にも聞いたことあるけど、学校でそこまで習ってないし、疑問に思ったことがないって言ってた。元のもとが何からどうできるかは秘密なんだから、仕方ない、のかな、毎日飲むものがよくわからないとかイヤだから、考えないようにするしかない)

あとHITトレーニングを週5位で大体やれた。HITトレーニングは10分もなくて、集中力や体力のない自分みたいなのに意外といいみたい。頭痛が減ったのはそれのおかげなのか、夏の熱さと湿度がなくなったからかどっちかわからない。できるだけつづけたいけど、習慣にしないとむずかしいと思う。

どんぐりみたいなクッキーもできた　思ってたのとちょっと違うけどおいしいよ