A defesa do general Walter Braga Netto pediu ao ministro Alexandre de Moraes, do Supremo Tribunal Federal (STF), a instalação de uma TV a cabo na cela onde ele cumpre a pena por participação no núcleo crucial da trama golpista. No documento, também foi solicitada a autorização para que ele possa realizar um curso de graduação à distância para reduzir o tempo em que permanecerá preso. 'São Paulo Horror Story': Esquerda ironiza Nunes após superlotação e caos em megablocos no Centro de SP 'Publi' oficial: Para alavancar ações, governos bancam postagens de influenciadores e consolidam nova tática digital "É direito do general Braga Netto se manter vinculado à realidade social e não há qualquer óbice na legislação a que isso se dê por meio do acompanhamento dos canais de notícias", argumentou a defesa, que também informou que os custos para a contratação, instalação e manutenção seriam custeados pelo militar. No pedido, os representantes também reafirmaram que o general " é o único custodiado da unidade militar, o que o impõe uma rotina sem o estabelecimento de relações interpessoais e, portanto, sem qualquer integração social”. Além disso, a defesa também apresentou uma lista de cursos de graduação remota, com duração de 2 a 4 anos, ofertados pela faculdade Estácio, mas não indicou em qual deles o general deveria ingressar. De acordo com a Lei de Execuções Penais, o condenado tende a abater um dia de sua pena a cada 12 horas de frequência escolar ou três dias de trabalho. Braga Netto está preso desde dezembro de 2024, após investigações da Polícia Federal terem constatado, à época, que ele tentou obter informações sobre a delação premiada do tenente-coronel Mauro Cid. O general também foi apontado pelo ex-ajudante de ordem do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) como o financiador da ação dos kids pretos, que planejavam um plano de assassinato do ministro Moraes, do presidente Lula e do vice-presidente Geraldo Alckmin. Condenado no âmbito da ação penal da trama golpista, ele cumprirá 26 anos de prisão por participação na tentativa de golpe de Estado liderada pelo ex-presidente Jair Bolsonaro (PL).

State health officials discouraged foraging this year, saying that toxic mushrooms can easily be confused with safe ones to eat.

Tensões geopolíticas, vendas institucionais de gigantes como a BlackRock, declarações de políticos americanos e um sentimento generalizado de aversão ao risco são alguns dos fatores que têm pressionado o bitcoin e o levaram a uma queda de mais de 50% em quatro meses. Por volta das 21h20 da última quinta-feira, o “ouro digital” era cotado a US$ 60.074, uma queda de 17,43% em apenas um dia. Ao analisar os últimos quatro meses — desde 6 de outubro do ano passado, quando o bitcoin atingiu seu último recorde histórico e chegou a US$ 126.198,07 —, trata-se de uma baixa superior a 50%. Segundo a plataforma CoinMarketCap, essa última queda se explica principalmente pela redução da alavancagem de posições compradas, com US$ 1,23 bilhão em liquidações de bitcoin (80% posições compradas), que forçaram vendas rápidas. As chamadas liquidações ocorrem quando o preço cai tanto que, para quem investiu com dinheiro emprestado em uma exchange, a garantia deixa de ser suficiente para cobrir as perdas, acionando vendas automáticas para quitar a dívida. Essas vendas massivas têm origem em um sentimento generalizado de aversão ao risco, relacionadas a eventos econômicos e políticos. Um dos fatos mais recentes foi uma declaração regulatória do Departamento do Tesouro dos EUA. Em particular, a confiança institucional foi enfraquecida após circularem comentários do secretário do Tesouro americano, Scott Bessent, que descartou resgates governamentais ou bancários para as criptomoedas. Essa negativa em oferecer uma rede de segurança influenciou investidores mais cautelosos e provocou uma onda de vendas institucionais, ampliando o sentimento de baixa já existente. Ligação com contexto político e econômico Especialistas concordam que as liquidações massivas estão ligadas ao contexto político e econômico. Para a analista financeira Mariel Lang Saez, “a correção de 50% não é uma anomalia cripto. É macro amplificada”. Segundo a especialista, diferentemente de ciclos anteriores, o bitcoin agora está integrado ao sistema financeiro tradicional. Por isso, os mesmos ETFs e fluxos institucionais que levaram ao recorde histórico de US$ 126.000 também aceleram a queda quando o apetite por risco se contrai. Julián Colombo, diretor da Bitso para a América do Sul, acrescenta alguns dados de contexto que também influenciaram a queda do bitcoin: — Por um lado, a regulação cripto enfrenta certas tensões internas nos Estados Unidos, já que bancos e atores tradicionais do sistema financeiro estão atrasando a implementação. A isso se soma a grande discussão em torno da Clarity Act, lei que regula os aspectos gerais dos criptoativos no país. Tudo isso, junto com a incerteza sobre indicadores econômicos dos EUA e outros impactos globais, como a possível intervenção do iene japonês, contribuem para impulsionar a queda. Carolina Gama, country manager da Bitget na Argentina, explica que o bitcoin se tornou mais correlacionado com os mercados tradicionais, especialmente com o S&P 500 e ações de tecnologia. — Seu desempenho tem respondido em grande medida ao tom do Federal Reserve: embora tenha havido cortes de juros nas últimas reuniões de 2025, a comunicação permaneceu cautelosa, moderando o apetite por risco. Mais do que um sinal negativo, isso reflete que o bitcoin foi incorporado como ativo dentro do universo de investimento institucional, diferentemente da bolha em que existia até recentemente, sem nenhuma conexão com o mercado financeiro, em geral — interpreta Gama. Por que o bitcoin caiu tanto? Após o recorde do bitcoin no fim do ano passado, quando atingiu sua máxima histórica, os meses seguintes trouxeram uma queda cada vez mais profunda. O pico de outubro durou apenas quatro dias. No dia 10 daquele mês, Trump anunciou tarifas de 100% sobre a China e o “ouro digital” caiu de US$ 122.000 para US$ 104.782 em questão de horas. Segundo Lang Saez, naquele dia foram liquidados US$ 19,13 bilhões em posições alavancadas — entre dez e 20 vezes mais do que na pandemia de Covid-19 ou no colapso da FTX — tornando-se o maior evento de desalavancagem da história das criptomoedas. Lang Saez acrescenta que o Fed cortou os juros três vezes em 2025 — de 4,25% para 3,50% e, depois, para 3,75% —, mas o presidente da instituição, Jerome Powell, indicou em 28 de janeiro que não há pressa para novas reduções. Além disso, a liquidez global também piorou, o que tradicionalmente leva muitos investidores a se refugiarem em ativos considerados menos arriscados. A especialista explica que as tarifas impostas por Trump fizeram com que capitais institucionais preferissem o ouro como porto seguro, em vez do digital. Apesar disso, a forte retração do ativo em apenas quatro meses não chega a inquietar quem aposta no “ouro digital” há muito tempo: — Para quem tem paciência e visão de longo prazo, o bitcoin continua sendo uma excelente opção de investimento — afirma Gama, explicando que, apesar da volatilidade de curto prazo, o ativo mantém fundamentos sólidos. Ao mesmo tempo, ela destaca que "esse tipo de correção não é incomum no ciclo do bitcoin, já que houve quedas de 93% em 2011, 84% em 2015, 83% em 2018 e 76% em 2022, seguidas por recuperações significativas”. Bitcoin se comporta em ciclos Colombo explica que o bitcoin costuma se comportar em ciclos, com momentos de queda e outros de alta. Acrescentando que, após um pico, o ativo costuma reduzir seu valor até encontrar um ponto de resistência, algo que, em sua opinião, ainda não se consolidou. Ele também ressalta um detalhe importante: — Este ciclo do bitcoin tem uma particularidade: diferentemente de outros, que eram mais voltados ao varejo ou a investidores individuais, este é mais institucional, o que faz com que fatores políticos também tenham peso, impulsionados principalmente por decisões dos EUA, tanto em termos de regulamentação quanto em outros aspectos do governo de Donald Trump. Na Bitget, a recente queda do bitcoin também é interpretada mais como uma fase de reajuste do mercado do que como um colapso estrutural. A empresa concorda com Colombo ao apontar que parte da pressão imediata vem de vendas institucionais: os ETFs à vista de bitcoin nos EUA registraram saídas relevantes desde outubro, com mais de US$ 7 bilhões em novembro, cerca de US$ 2 bilhões em dezembro e mais de US$ 3 bilhões em janeiro. Gama explica que isso reduziu a liquidez e deixou o ativo mais exposto a movimentos bruscos no curto prazo. Ao mesmo tempo, Lang Saez alerta que, apesar das saídas, “os ETFs ainda detêm 1,27 milhão de bitcoins, apenas 5% abaixo do máximo. A base institucional de longo prazo não foi desmontada. Estão no prejuízo, mas não foram embora”. De fato, ela destaca que cerca de 200 empresas de capital aberto compraram aproximadamente US$ 96 bilhões em bitcoin ao longo de 2025. Enquanto o preço apresenta uma correção profunda no curto prazo, muitos analistas continuam vendo no bitcoin um ativo cuja força está, sobretudo, no longo prazo. — As correções são cíclicas e saudáveis. Se observarmos sua evolução nos últimos 10 anos, fica claro que é um ativo que soube se valorizar de forma consistente — conclui Colombo.

Em um cenário em que os hábitos alimentares estão em plena transformação — e em que os valores nutricionais disputam atenção com rótulos de marketing —, as proteínas surgem como protagonistas indiscutíveis. Elas já não são território exclusivo de atletas: hoje são reconhecidas como nutrientes essenciais para o desenvolvimento, a reparação e a manutenção do organismo em todas as fases da vida. Pancreatite fatal: Anvisa registrou 6 suspeitas de mortes atribuídas a canetas emagrecedoras Atividade poderosa: qual é a melhor hora para sair para caminhar? As evidências são claras. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a FAO, agência da ONU para alimentação, manter uma ingestão adequada de proteínas de alto valor biológico é crucial para prevenir a perda de massa muscular, especialmente em adultos mais velhos ou pessoas com doenças crônicas. O Global Nutrition Report 2021 alerta que mais de 10% da população mundial não atinge os níveis necessários de consumo proteico — um dado que acende sinais de alerta e ajuda a explicar o crescimento de produtos fortificados, selos como “+proteína” e o interesse por fontes alternativas e sustentáveis. Consultados pelo La Nacion, especialistas destacaram três alimentos com alto teor proteico, completos, acessíveis e funcionais. 1. Ovos: qualidade proteica em sua forma mais acessível Para muitos especialistas em nutrição, o ovo é um dos alimentos com melhor relação entre qualidade, preço e valor nutricional. Cada unidade fornece cerca de seis gramas de proteína e aproximadamente 70 calorias, além de nutrientes essenciais como vitamina B12, riboflavina e vitamina D. "Você obtém muita proteína com poucas calorias", afirmou Bethany Doerfler, nutricionista e pesquisadora da Faculdade de Medicina Feinberg da Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, ao ser consultada para um artigo publicado no The New York Times. Sapna Batheja, professora adjunta da Universidade George Mason, também nos EUA, destacou uma característica fundamental: a completude proteica. — Os ovos contêm os nove aminoácidos essenciais que o corpo não consegue produzir por conta própria, o que os torna especialmente valiosos — explica. Além disso, são versáteis, fáceis de preparar e práticos para transportar, especialmente quando cozidos. 2. Iogurte: tradição fermentada com respaldo científico Presente na alimentação humana há mais de 4 mil anos, o iogurte combina tradição e evidência científica. Sua origem acidental no Oriente Médio — quando o leite fermentava em sacos de pele expostos ao calor — deu lugar, séculos depois, à descoberta de suas bactérias benéficas e de sua relação com a longevidade. — O iogurte é fonte de proteínas de alto valor biológico, ricas em aminoácidos essenciais como a leucina, fundamental para a síntese de enzimas, a manutenção dos tecidos e a recuperação muscular — explica Milagros Sympson, nutricionista. Ele também fornece cálcio, gorduras saudáveis, vitaminas do complexo B e minerais como fósforo, potássio e magnésio. Cerca de 100 gramas de iogurte natural integral contêm aproximadamente quatro gramas de proteína. — Em dietas hipocalóricas, ajuda a aumentar a saciedade, o que pode contribuir para o controle do peso — acrescenta. 3. Microalgas: proteínas do futuro com impacto no presente As microalgas, organismos microscópicos capazes de realizar fotossíntese, despontam como um dos ingredientes mais promissores para um modelo alimentar mais sustentável. Algumas variedades, como a espirulina, contêm proteínas completas comparáveis às de origem animal: até 70% de seu peso seco pode ser composto por proteína. — Elas são uma alternativa viável para pessoas que seguem dietas baseadas em plantas — afirma Facundo Pereyra, médico gastroenterologista. Mas os benefícios não param por aí: o teor de ômega-3 de alta biodisponibilidade favorece a saúde ocular e cognitiva em adultos mais velhos; seus polifenóis com efeito prebiótico beneficiam a saúde digestiva; e o aporte de ferro e proteínas as torna uma aliada interessante para praticantes de atividade física. Quanto à forma de consumo, diferentes tipos de microalgas podem ser encontrados em pó, comprimidos ou cápsulas. — Podem ser incorporadas à alimentação adicionando-as a sopas, purês, caldos, vitaminas, iogurtes, saladas e até sobremesas — explica Sympson.

Proibição aos smartphones avança no ensino superior