おこめだのうめのこ
@umeruko.bsky.social
した運動と見た映画を記録するアカウント。
キックボクシング/総合格闘技/合気道/柔道/ジョギング/長距離徒歩移動/下手の横好き
尾張の民、コメダ好き、熱烈な名古屋愛好家。
キックボクシング/総合格闘技/合気道/柔道/ジョギング/長距離徒歩移動/下手の横好き
尾張の民、コメダ好き、熱烈な名古屋愛好家。
「公式アカウントを友達登録でLINEスタンププレゼント」って広告出てて、可愛いから欲しいな〜って友達登録したらさらに次のページが出てきて「公式サイトに登録（名前、アドレス、電話番号、誕生日）して、LINEと顧客データの一致が確認できたらプレゼントします」ってさすがに………さすがに！！！！！！
November 11, 2025 at 3:37 AM
「公式アカウントを友達登録でLINEスタンププレゼント」って広告出てて、可愛いから欲しいな〜って友達登録したらさらに次のページが出てきて「公式サイトに登録（名前、アドレス、電話番号、誕生日）して、LINEと顧客データの一致が確認できたらプレゼントします」ってさすがに………さすがに！！！！！！
月曜日 キックボクシング
ラダーとサーキット
参加者4人でまったり。
ラダーでの2連撃キックは手（足）応えがなくてやりにくい。特に都度小ジャンプでバランス取ってる左脚軸。
ラダーとサーキット
参加者4人でまったり。
ラダーでの2連撃キックは手（足）応えがなくてやりにくい。特に都度小ジャンプでバランス取ってる左脚軸。
November 10, 2025 at 11:40 AM
月曜日 キックボクシング
ラダーとサーキット
参加者4人でまったり。
ラダーでの2連撃キックは手（足）応えがなくてやりにくい。特に都度小ジャンプでバランス取ってる左脚軸。
ラダーとサーキット
参加者4人でまったり。
ラダーでの2連撃キックは手（足）応えがなくてやりにくい。特に都度小ジャンプでバランス取ってる左脚軸。
柔道の気分になったから稽古に来たけど休館日だった🫠
November 10, 2025 at 11:36 AM
柔道の気分になったから稽古に来たけど休館日だった🫠
背負投げ、私めちゃくちゃ適正ありそう
youtu.be/28HxAeWEa88?...
youtu.be/28HxAeWEa88?...
【一から学ぼう】背負投の基本。崩し、足さばき、釣り手を完全解説
YouTube video by あつし柔道チャンネル atsushi judo channel
youtu.be
November 10, 2025 at 11:27 AM
背負投げ、私めちゃくちゃ適正ありそう
youtu.be/28HxAeWEa88?...
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ここ数日の運動
●キックボクシング
男性2人と3人組になって打撃練習
ロシアンフックは腕をぶん回して手の甲側を打ちつける。
●総合格闘技
「梅ちゃん、今日こそ戦うよ！」と先生に言われてハードレッスンを覚悟したが、初心者男性が4人も居たため無難にポジションとタックルの練習に。マススパーもやりたいけど、最近通えてなかったからほっとした。
●合気道
初心者稽古は肩取り一教と肩取り小手返し。上級者稽古は複雑な呼吸投げ。上級者のほうは分からなさ過ぎて自分が何してるのかもわからない。
左側の前回り受け身ができてなさすぎていつも気にかけてくれるマダムに心配され、残り稽古で指導を受けた。
●キックボクシング
男性2人と3人組になって打撃練習
ロシアンフックは腕をぶん回して手の甲側を打ちつける。
●総合格闘技
「梅ちゃん、今日こそ戦うよ！」と先生に言われてハードレッスンを覚悟したが、初心者男性が4人も居たため無難にポジションとタックルの練習に。マススパーもやりたいけど、最近通えてなかったからほっとした。
●合気道
初心者稽古は肩取り一教と肩取り小手返し。上級者稽古は複雑な呼吸投げ。上級者のほうは分からなさ過ぎて自分が何してるのかもわからない。
左側の前回り受け身ができてなさすぎていつも気にかけてくれるマダムに心配され、残り稽古で指導を受けた。
November 10, 2025 at 1:44 AM
ここ数日の運動
●キックボクシング
男性2人と3人組になって打撃練習
ロシアンフックは腕をぶん回して手の甲側を打ちつける。
●総合格闘技
「梅ちゃん、今日こそ戦うよ！」と先生に言われてハードレッスンを覚悟したが、初心者男性が4人も居たため無難にポジションとタックルの練習に。マススパーもやりたいけど、最近通えてなかったからほっとした。
●合気道
初心者稽古は肩取り一教と肩取り小手返し。上級者稽古は複雑な呼吸投げ。上級者のほうは分からなさ過ぎて自分が何してるのかもわからない。
左側の前回り受け身ができてなさすぎていつも気にかけてくれるマダムに心配され、残り稽古で指導を受けた。
●キックボクシング
男性2人と3人組になって打撃練習
ロシアンフックは腕をぶん回して手の甲側を打ちつける。
●総合格闘技
「梅ちゃん、今日こそ戦うよ！」と先生に言われてハードレッスンを覚悟したが、初心者男性が4人も居たため無難にポジションとタックルの練習に。マススパーもやりたいけど、最近通えてなかったからほっとした。
●合気道
初心者稽古は肩取り一教と肩取り小手返し。上級者稽古は複雑な呼吸投げ。上級者のほうは分からなさ過ぎて自分が何してるのかもわからない。
左側の前回り受け身ができてなさすぎていつも気にかけてくれるマダムに心配され、残り稽古で指導を受けた。
体幹に自信ネキ
耐久プランクゲーム実況
とか思いついたけど環境がない
ついでにプランク得意じゃない
耐久プランクゲーム実況
とか思いついたけど環境がない
ついでにプランク得意じゃない
November 7, 2025 at 12:01 PM
体幹に自信ネキ
耐久プランクゲーム実況
とか思いついたけど環境がない
ついでにプランク得意じゃない
耐久プランクゲーム実況
とか思いついたけど環境がない
ついでにプランク得意じゃない
予定が狂って摂取カロリー少なすぎたので緊急セット
November 7, 2025 at 9:58 AM
予定が狂って摂取カロリー少なすぎたので緊急セット
おやつのつもりで会社に持ってきた賞味期限1週間前の成城石井のベーグル、未開封だからって常温保存してたけど普通にカビててショック
パンがあるから仕事がんばれたのに…
パンがあるから仕事がんばれたのに…
November 7, 2025 at 7:20 AM
おやつのつもりで会社に持ってきた賞味期限1週間前の成城石井のベーグル、未開封だからって常温保存してたけど普通にカビててショック
パンがあるから仕事がんばれたのに…
パンがあるから仕事がんばれたのに…
万博にバオバブジュース売ってたのか。しかも好評だったっぽい？
万博以前にバオバブパウダーを好奇心で買ったことがあるけど、尋常じゃないくらい酸っぱくて溶けずに粉々で飲みきれずに捨てたんだけど何が違ったのか
万博以前にバオバブパウダーを好奇心で買ったことがあるけど、尋常じゃないくらい酸っぱくて溶けずに粉々で飲みきれずに捨てたんだけど何が違ったのか
November 6, 2025 at 3:12 PM
万博にバオバブジュース売ってたのか。しかも好評だったっぽい？
万博以前にバオバブパウダーを好奇心で買ったことがあるけど、尋常じゃないくらい酸っぱくて溶けずに粉々で飲みきれずに捨てたんだけど何が違ったのか
万博以前にバオバブパウダーを好奇心で買ったことがあるけど、尋常じゃないくらい酸っぱくて溶けずに粉々で飲みきれずに捨てたんだけど何が違ったのか
本業に関わる部分でもあるから改めてインターネットでの活動ちゃんとしたいんだけど自分の強みが迷子
人にプロデュースしてほしい
人にプロデュースしてほしい
November 6, 2025 at 3:12 AM
本業に関わる部分でもあるから改めてインターネットでの活動ちゃんとしたいんだけど自分の強みが迷子
人にプロデュースしてほしい
人にプロデュースしてほしい
会社に持ち込んでる自前のマグカップ、蓄積していた茶渋が落ちてピッカピカなんだけど誰か漂白した…？
November 6, 2025 at 12:07 AM
会社に持ち込んでる自前のマグカップ、蓄積していた茶渋が落ちてピッカピカなんだけど誰か漂白した…？
柔道！
打ち込みは体落とし。初心者合同練習はひたすら大内刈り。
大内刈り、上半身は正面を向いたまま下半身をねじるので膝がぐちゃぐちゃになった。
低身長+重心の置き方がよいので背負投げとか投げ技向きだと先生からコメントをいただく。
でもまだ背負投げ習ってないのに背負わされるのはちょっと厳しいものがあったよ。
打ち込みは体落とし。初心者合同練習はひたすら大内刈り。
大内刈り、上半身は正面を向いたまま下半身をねじるので膝がぐちゃぐちゃになった。
低身長+重心の置き方がよいので背負投げとか投げ技向きだと先生からコメントをいただく。
でもまだ背負投げ習ってないのに背負わされるのはちょっと厳しいものがあったよ。
November 5, 2025 at 3:43 PM
柔道！
打ち込みは体落とし。初心者合同練習はひたすら大内刈り。
大内刈り、上半身は正面を向いたまま下半身をねじるので膝がぐちゃぐちゃになった。
低身長+重心の置き方がよいので背負投げとか投げ技向きだと先生からコメントをいただく。
でもまだ背負投げ習ってないのに背負わされるのはちょっと厳しいものがあったよ。
打ち込みは体落とし。初心者合同練習はひたすら大内刈り。
大内刈り、上半身は正面を向いたまま下半身をねじるので膝がぐちゃぐちゃになった。
低身長+重心の置き方がよいので背負投げとか投げ技向きだと先生からコメントをいただく。
でもまだ背負投げ習ってないのに背負わされるのはちょっと厳しいものがあったよ。
今年も早稲田祭へ
高田馬場駅で国への不満を語る早口のマダムに絡まれて精神力削れた
高田馬場駅で国への不満を語る早口のマダムに絡まれて精神力削れた
November 1, 2025 at 7:53 AM
今年も早稲田祭へ
高田馬場駅で国への不満を語る早口のマダムに絡まれて精神力削れた
高田馬場駅で国への不満を語る早口のマダムに絡まれて精神力削れた
誰がどんな意見を持ってもいいは思うけど（選択制）夫婦別姓について「同姓で困っている人はいない！」ってツイートとか見るとさすがに周り見えてなさすぎやろと思う
October 30, 2025 at 4:24 PM
誰がどんな意見を持ってもいいは思うけど（選択制）夫婦別姓について「同姓で困っている人はいない！」ってツイートとか見るとさすがに周り見えてなさすぎやろと思う
かかとに高さがある靴買うの下手すぎてドブに捨ててるような感じなんだけど足痛めないヒールって存在する？
October 30, 2025 at 1:28 PM
かかとに高さがある靴買うの下手すぎてドブに捨ててるような感じなんだけど足痛めないヒールって存在する？
1年で3.5kg減って言ったけど、ケガからの運動復帰が1月だったから実質9ヶ月のダイエットってことでいいですか？
復帰して一週間が経った。
まだまだ非力だけど体のシルエットについては休んでる間についた贅肉がちょっと削げた。このまま痩せてくれ
まだまだ非力だけど体のシルエットについては休んでる間についた贅肉がちょっと削げた。このまま痩せてくれ
October 30, 2025 at 7:15 AM
1年で3.5kg減って言ったけど、ケガからの運動復帰が1月だったから実質9ヶ月のダイエットってことでいいですか？
健康診断終了。体重3.5kg減でBMI標準ゾーンに戻ってきました。
「もっと減っててもいいのでは！？」って思ったけど私の身長体重だとこれくらいのペースが順調らしい。
それでも年明けに友達の結婚式があるからもう2kg落としたい。
「もっと減っててもいいのでは！？」って思ったけど私の身長体重だとこれくらいのペースが順調らしい。
それでも年明けに友達の結婚式があるからもう2kg落としたい。
October 30, 2025 at 3:09 AM
健康診断終了。体重3.5kg減でBMI標準ゾーンに戻ってきました。
「もっと減っててもいいのでは！？」って思ったけど私の身長体重だとこれくらいのペースが順調らしい。
それでも年明けに友達の結婚式があるからもう2kg落としたい。
「もっと減っててもいいのでは！？」って思ったけど私の身長体重だとこれくらいのペースが順調らしい。
それでも年明けに友達の結婚式があるからもう2kg落としたい。
総合格闘技の寝技と混ざってうまく動けん
NG動作とかあるし
NG動作とかあるし
October 29, 2025 at 1:13 PM
総合格闘技の寝技と混ざってうまく動けん
NG動作とかあるし
NG動作とかあるし
今日の柔道、寝技メインの日（初）だった。道着と畳でやる摩擦、ゴム過ぎる
あと日本語分からないフランスのひととのペアだから余計に緊張感あった。
打ち込みで「イチ、二、」じゃなくて「Un、Deux、」ってフランス語で数えられて脳内がバレエ
あと日本語分からないフランスのひととのペアだから余計に緊張感あった。
打ち込みで「イチ、二、」じゃなくて「Un、Deux、」ってフランス語で数えられて脳内がバレエ
October 29, 2025 at 1:11 PM
今日の柔道、寝技メインの日（初）だった。道着と畳でやる摩擦、ゴム過ぎる
あと日本語分からないフランスのひととのペアだから余計に緊張感あった。
打ち込みで「イチ、二、」じゃなくて「Un、Deux、」ってフランス語で数えられて脳内がバレエ
あと日本語分からないフランスのひととのペアだから余計に緊張感あった。
打ち込みで「イチ、二、」じゃなくて「Un、Deux、」ってフランス語で数えられて脳内がバレエ
体重大増量により去年は着るのを諦めた冬のタイトスカートがシュッと入った。うれしい。
明日は決戦 健康診断
明日は決戦 健康診断
October 29, 2025 at 8:50 AM
体重大増量により去年は着るのを諦めた冬のタイトスカートがシュッと入った。うれしい。
明日は決戦 健康診断
明日は決戦 健康診断
柔道の先生（日本語話せる外国人）が雑談の最中に自然な流れでダブルクォーテーションのハンドサインを使ってて、「オースティンパワーズのやつだ！！！！！！」って思ったけど大人なので何も言わなかった。
あれ生活に取り入れられたらいいのにな
あれ生活に取り入れられたらいいのにな
October 28, 2025 at 6:57 AM
柔道の先生（日本語話せる外国人）が雑談の最中に自然な流れでダブルクォーテーションのハンドサインを使ってて、「オースティンパワーズのやつだ！！！！！！」って思ったけど大人なので何も言わなかった。
あれ生活に取り入れられたらいいのにな
あれ生活に取り入れられたらいいのにな
最近の習い事
●柔道
・新しく大腰を習った。体格の都合でやりにくい技。
・体落としは相手と足をくっつけない。
・よく見ると参加者の半分以上が外国人。日本語分からない人もいる不思議
●合気道
先週は他の用事で休んだ。
昇級試験が嫌すぎて夢に見る。
●キックボクシング
体幹や柔軟性は上がっているけど、力が落ちてる気がする。
●総合格闘技
参加者がかなり減った結果、後半の時間先生と雑談する時間になることが増えた。話を聞きながら筋トレしている。
●柔道
・新しく大腰を習った。体格の都合でやりにくい技。
・体落としは相手と足をくっつけない。
・よく見ると参加者の半分以上が外国人。日本語分からない人もいる不思議
●合気道
先週は他の用事で休んだ。
昇級試験が嫌すぎて夢に見る。
●キックボクシング
体幹や柔軟性は上がっているけど、力が落ちてる気がする。
●総合格闘技
参加者がかなり減った結果、後半の時間先生と雑談する時間になることが増えた。話を聞きながら筋トレしている。
October 28, 2025 at 3:34 AM
最近の習い事
●柔道
・新しく大腰を習った。体格の都合でやりにくい技。
・体落としは相手と足をくっつけない。
・よく見ると参加者の半分以上が外国人。日本語分からない人もいる不思議
●合気道
先週は他の用事で休んだ。
昇級試験が嫌すぎて夢に見る。
●キックボクシング
体幹や柔軟性は上がっているけど、力が落ちてる気がする。
●総合格闘技
参加者がかなり減った結果、後半の時間先生と雑談する時間になることが増えた。話を聞きながら筋トレしている。
●柔道
・新しく大腰を習った。体格の都合でやりにくい技。
・体落としは相手と足をくっつけない。
・よく見ると参加者の半分以上が外国人。日本語分からない人もいる不思議
●合気道
先週は他の用事で休んだ。
昇級試験が嫌すぎて夢に見る。
●キックボクシング
体幹や柔軟性は上がっているけど、力が落ちてる気がする。
●総合格闘技
参加者がかなり減った結果、後半の時間先生と雑談する時間になることが増えた。話を聞きながら筋トレしている。
同僚に避けられてる気がする。仕事の絡みがほぼ無いぶん逆に気になる。
嫌われる原因になりそうな要素なんていくらでも思いつくし逆になんもわからん
嫌われる原因になりそうな要素なんていくらでも思いつくし逆になんもわからん
October 28, 2025 at 3:28 AM
同僚に避けられてる気がする。仕事の絡みがほぼ無いぶん逆に気になる。
嫌われる原因になりそうな要素なんていくらでも思いつくし逆になんもわからん
嫌われる原因になりそうな要素なんていくらでも思いつくし逆になんもわからん