すい
banner
suisai.bsky.social
すい
@suisai.bsky.social
作ること全般と、苦いコーヒーとパンが好き。梅おにぎりも。
青空では主におうちで作る食べ物ログ的な感じと、1日5個捨てを継続中🍽️🗑️
チョコザップとfit boxing3やってます🥊年内にあと3kg減が目標👑
フォロー、リプライ嬉しいです‪(´ω`)‬ノシ
#すいの家庭菜園
この前友人と行ったクリスマスマーケットで、真鍮オーナメント作りにチャレンジ✨
槌目がいい感じー🎄✨

寒空の中一口チュロスもおいしいし(ジャムはアヲハタのタルトタタン!)、冬を楽しんだという感じ✨

お昼は点心のはずが、隣のカレー屋さんに吸い込まれた私達。
マトンカレーうっま✨

楽しいおいしい1日でしたが、もうひとつのいいものは内緒ー🤫🥟
December 15, 2025 at 10:24 AM
冬のパン祭り、現状🥖🥐
(紙袋の中は残り半分)
December 14, 2025 at 2:36 AM
冬のパン祭り🥐🥖🧇
December 13, 2025 at 10:15 AM
12月9日(火) 82日目
#1日5個捨て

本当に処分するものがみつからない👀
それはそれでいいことなんだけど、実は見てないところがあるような気がして。
大掃除シーズンだし、そういうとこ見つけていきたい🗑️

#片付け #断捨離 #捨て活
December 9, 2025 at 3:32 PM
疲れた時はおいしいものをが信条なので仕事の帰りにコメダのグラクロを。
この前マックのグラコロ食べたら「ちっさ!」となったのだけど、こちらはさすがコメダ。なかなかの大きさ。でもこの前メガサイズを食べたので、今回のがまぁ標準かなと思えてしまうのがコメダマジック🍔

夫と半分交換して1個分ペロリ。
少し物足りなかったので、卵たっぷりのピザトーストも半分こで🥪
力がみなぎる💪
ブラックモンブランパフェ食べたかった🍨

まぁそうは言っても晩ご飯だけで1日分のカロリーなんですけどね_(:3」∠)_

#青空ごはん部 #青空カフェ部 #外食班
December 6, 2025 at 2:30 PM
12月2日(火) 81日目
#1日5個捨て 

昨日は1種のみ

#片付け #断捨離 #捨て活
December 3, 2025 at 2:58 AM
12月1日(月) 80日目
#1日5個捨て 

100日まであと少し!
と思ったところで投稿し忘れ💔

#片付け #断捨離 #捨て活
December 2, 2025 at 3:03 AM
眠い×お腹すいた=たくさん食べる

ということで、エリックサウスにてビリヤニターリー。ロティもついてますが、バスマティライスをおかわりしました🍚<ウマイ‼︎
写真ないけど、ゴア風ソーセージのおいしさといったら!もう!

スペシャルビリヤニが軒並み売り切れだったのが残念でしたが、今回もおいしくいただきました🙏

#外食班 #青空ごはん部
November 29, 2025 at 11:33 AM
ひつじのショーン、結構好きなんよね💕
November 29, 2025 at 11:26 AM
本日のカロリーは通常の2日分です毎度あり🙏<ゴッツァンデス

それでもまだ食べれる余裕はあるのよねー🤔

#青空ダイエット部
November 28, 2025 at 1:44 PM
TWININGSのアドベントカレンダー、まだあるじゃーん!と、通りかかったカルディで発見💡
義両親に会うのでお土産🎄
マッマが紅茶でパッパがコーヒー。
November 27, 2025 at 12:32 PM
昨日降って沸いた案件のため、今日はさっそく打ち合わせに・:*三ε( ε ˘ω˘ )э

帰りは久しぶりにwith greenへ🥗

もう午前中頑張った!
私はよくやった!

とねぎらう気持ちで、期間限定・四川麻婆豆腐と春菊のサラダをチョイス。さつまいものせ。
とっさに変更するドレッシングを選べずにオススメのままにしたら、脂質がサラダ9.7g、ドレッシングが15.8gだった…_(:3」∠)_

砂肝ナムルのやつで3g、ハニーマスタードに変更で1gなので、いつもよりだいぶ多い💔

でもおいしかったのは事実!
おつかれさん、私!!

#青空ごはん部 #外食班 #青空ダイエット部
November 27, 2025 at 10:33 AM
ちょっといいことあったような、これからあるような事が起きてびっくりしてるので、

落ち着け私🫨

と、いたわりグッズ購入👀
November 26, 2025 at 9:47 AM
カレーうどん?

クミン・コリアンダー・生姜・ニンニクを油で炒めて、トマトとその他野菜少々+ツナ水煮。
最後にチリペッパーとロイヤルマサラを混ぜて、温めておいた豆腐麺を横に。
これプラス、70gの焼きおにぎり1個(冷食)🍙
合計371kcal

昼ご飯はレンチンお手軽派だけど、たまにはいいね‹‹⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝››

#自炊班 #青空ごはん部 #青空ダイエット部
November 26, 2025 at 4:33 AM
11月22日(土)〜11月25日(火) 79日目
#1日5個捨て

連休中、あれこれ処分しました。

・電子機器の空箱×たくさん
・タブレット×2
・ノートPC×2
・服×ぼちぼち
・仕事で使ってたガラスジャー×30
などなど、他にも細かいもの色々

そろそろ勢いで捨てれなくなってきたので、1日5個捨ては難しいかも。
でもここでさらに絞り出したいところ。

#片付け #断捨離 #捨て活
November 25, 2025 at 3:56 PM
ちなみに昨日の晩ご飯、奥のスープはラッサム。さらさらのカレーです。ぼちぼち辛い。

ちょうど雑誌で、『週数回のスパイス料理で整う!』というのをよんで、「トマトとスパイスで何かスープできないかなー」と考えてみたら、

\\\\ それラッサムじゃん ////

ということで🍅

『整う』ってのはよくわからんけど、夫はしっかり汗かいてスッキリしてるので、それがそういうことなんだろうと🌶️
今日のカレーでもがっつり汗かいてたので、ストレスも流れていったことでしょう👍✨

せいろの中は、野菜色々と冷凍しといた花巻も一緒に。

#自炊班 #青空ごはん部
November 24, 2025 at 11:42 AM
古いパソコンと古いタブレットを処分しに行ったら、まさかの買取をしてもらえました😳
そこからホムセン行って、遅まきながらベランダ菜園の冬越しの準備を。

そして外に出た勢いで、コメダのグラクロ行こー🍔!と向かってたらまだやってなかった💔

ということで、先日ランチで行ったネパールカレー屋さんに。
今回はナスとじゃがいものカレーとモモスープ✨夫はバターチキン。
大変美味しゅうございました🙏
カレーまでは平気だったんだけど、スープを食べ出したら汗がばー!っと出てきたね。何が効いたんだろ🤔?
(いつもカレーでは汗かかない)

#外食班 #青空ごはん部
November 24, 2025 at 11:26 AM
車から降りたらニョロっとしてて驚いた( 'ㅂ')ヒッ
誰かのエクステ落ちてた
November 24, 2025 at 7:22 AM
11月21日(金) 78日目
#1日5個捨て

#片付け #断捨離 #捨て活
November 21, 2025 at 3:32 PM
11月20日(木) 77日目
#1日5個捨て

#片付け #断捨離 #捨て活
November 20, 2025 at 4:04 PM
⠀//
🍞パンが焼けたわよー
\\

というわけでロデヴ٩( 'ω' )و
加水率95%ですが丸いの(高さがあるの)が食べたかったので小さいフライパンに入れて焼きました。
今夜はシチューの予定でこれを焼いたのですが、急遽えびす講へ行くことに・:*三ε( ε ˘ω˘ )э

おなかすいた!!

#青空パン部 #青空カフェ部 #自炊班
November 20, 2025 at 10:43 AM
数年ぶりのロデヴ🥖
ここからがうまくいくかなー

#青空パン部
November 20, 2025 at 8:13 AM
11月19日(水) 76日目
#1日5個捨て

投稿忘れが増えてきた…
目指せ100日

#断捨離 #片付け #捨て活
November 20, 2025 at 1:55 AM
11月18日(火) 75日目
#1日5個捨て

忘れないうちに

#片付け #断捨離 #捨て活
November 18, 2025 at 9:27 AM
花巻蒸し上がりー🙌

#青空ごはん部 #青空パン部 #自炊班
November 18, 2025 at 8:36 AM