すい
@suisai.bsky.social
作ること全般と、苦いコーヒーとパンが好き。梅おにぎりも。
青空では主におうちで作る食べ物ログ的な感じと、1日5個捨てを継続中🍽️🗑️
チョコザップとfit boxing3やってます🥊年内にあと3kg減が目標👑
フォロー、リプライ嬉しいです(´ω`)ﾉｼ
#すいの家庭菜園
青空では主におうちで作る食べ物ログ的な感じと、1日5個捨てを継続中🍽️🗑️
チョコザップとfit boxing3やってます🥊年内にあと3kg減が目標👑
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#すいの家庭菜園
朝イチで人に会う予定があったので、万全のおでかけスタイルになってたのに、一旦家に帰ったらダラダラダラダラ…_(:3｣∠)_
コレやってから出かけよう…としてたけど、ダラダラダラダラ…
なんかちょっと気が抜けた感があるよね・:*三ε( ε ˘ω˘ )э
コレやってから出かけよう…としてたけど、ダラダラダラダラ…
なんかちょっと気が抜けた感があるよね・:*三ε( ε ˘ω˘ )э
December 16, 2025 at 8:18 AM
朝イチで人に会う予定があったので、万全のおでかけスタイルになってたのに、一旦家に帰ったらダラダラダラダラ…_(:3｣∠)_
コレやってから出かけよう…としてたけど、ダラダラダラダラ…
なんかちょっと気が抜けた感があるよね・:*三ε( ε ˘ω˘ )э
コレやってから出かけよう…としてたけど、ダラダラダラダラ…
なんかちょっと気が抜けた感があるよね・:*三ε( ε ˘ω˘ )э
昨日はひたすらスマホとPC作業だったので、今日は目が回復してない_(:3｣∠)_
視界がガチャガチャや😵
視界がガチャガチャや😵
December 16, 2025 at 3:15 AM
昨日はひたすらスマホとPC作業だったので、今日は目が回復してない_(:3｣∠)_
視界がガチャガチャや😵
視界がガチャガチャや😵
乳がんでの入院から始まり、テレビ出演で終わりで、今年もまた結果オーライということで✨
来年もまた楽しく生きてこー٩( 'ω' )و
来年もまた楽しく生きてこー٩( 'ω' )و
December 16, 2025 at 3:13 AM
乳がんでの入院から始まり、テレビ出演で終わりで、今年もまた結果オーライということで✨
来年もまた楽しく生きてこー٩( 'ω' )و
来年もまた楽しく生きてこー٩( 'ω' )و
友達が昨日の放送の映像を送ってくれた🙌
ほんとにめっちゃアトリエっぽい！
頑張って良かったなぁ✨
ほんとにめっちゃアトリエっぽい！
頑張って良かったなぁ✨
December 16, 2025 at 3:09 AM
友達が昨日の放送の映像を送ってくれた🙌
ほんとにめっちゃアトリエっぽい！
頑張って良かったなぁ✨
ほんとにめっちゃアトリエっぽい！
頑張って良かったなぁ✨
December 15, 2025 at 12:03 PM
この前友人と行ったクリスマスマーケットで、真鍮オーナメント作りにチャレンジ✨
槌目がいい感じー🎄✨
寒空の中一口チュロスもおいしいし(ジャムはアヲハタのタルトタタン！)、冬を楽しんだという感じ✨
お昼は点心のはずが、隣のカレー屋さんに吸い込まれた私達。
マトンカレーうっま✨
楽しいおいしい1日でしたが、もうひとつのいいものは内緒ー🤫🥟
槌目がいい感じー🎄✨
寒空の中一口チュロスもおいしいし(ジャムはアヲハタのタルトタタン！)、冬を楽しんだという感じ✨
お昼は点心のはずが、隣のカレー屋さんに吸い込まれた私達。
マトンカレーうっま✨
楽しいおいしい1日でしたが、もうひとつのいいものは内緒ー🤫🥟
December 15, 2025 at 10:24 AM
この前友人と行ったクリスマスマーケットで、真鍮オーナメント作りにチャレンジ✨
槌目がいい感じー🎄✨
寒空の中一口チュロスもおいしいし(ジャムはアヲハタのタルトタタン！)、冬を楽しんだという感じ✨
お昼は点心のはずが、隣のカレー屋さんに吸い込まれた私達。
マトンカレーうっま✨
楽しいおいしい1日でしたが、もうひとつのいいものは内緒ー🤫🥟
槌目がいい感じー🎄✨
寒空の中一口チュロスもおいしいし(ジャムはアヲハタのタルトタタン！)、冬を楽しんだという感じ✨
お昼は点心のはずが、隣のカレー屋さんに吸い込まれた私達。
マトンカレーうっま✨
楽しいおいしい1日でしたが、もうひとつのいいものは内緒ー🤫🥟
丸亀製麺で牡蠣たまあんかけ大を食べて帰ってきたとこだけど、ワッフルうまー🧇
December 13, 2025 at 10:41 AM
丸亀製麺で牡蠣たまあんかけ大を食べて帰ってきたとこだけど、ワッフルうまー🧇
元気に街中に出かけると必ずと言っていいほどやってしまう、1人パン祭り🥐
今日はマネケンで見つけたシュトレンワッフルもゲット🧇
今日はマネケンで見つけたシュトレンワッフルもゲット🧇
December 13, 2025 at 9:12 AM
元気に街中に出かけると必ずと言っていいほどやってしまう、1人パン祭り🥐
今日はマネケンで見つけたシュトレンワッフルもゲット🧇
今日はマネケンで見つけたシュトレンワッフルもゲット🧇
米の代わりにナン作るかと思ったけど、小麦粉も計れないのか( 'ㅂ')ﾋｯ
December 11, 2025 at 9:54 AM
米の代わりにナン作るかと思ったけど、小麦粉も計れないのか( 'ㅂ')ﾋｯ
計りがまだ届いてなくて、お米の浸水ができない_(:3｣∠)_
湯取りでやるから水加減とかはいいんだけど、あるだけ食べちゃうのでちゃんと計りたい(今夜はカレー)🍚
湯取りでやるから水加減とかはいいんだけど、あるだけ食べちゃうのでちゃんと計りたい(今夜はカレー)🍚
December 11, 2025 at 8:45 AM
計りがまだ届いてなくて、お米の浸水ができない_(:3｣∠)_
湯取りでやるから水加減とかはいいんだけど、あるだけ食べちゃうのでちゃんと計りたい(今夜はカレー)🍚
湯取りでやるから水加減とかはいいんだけど、あるだけ食べちゃうのでちゃんと計りたい(今夜はカレー)🍚
今朝8時、カートオープンなの忘れてた…🛒
おいしいお菓子屋さんのシュトーレンがぁぁぁ_:(´ཀ`」 ∠):_ …
おいしいお菓子屋さんのシュトーレンがぁぁぁ_:(´ཀ`」 ∠):_ …
December 11, 2025 at 1:56 AM
今朝8時、カートオープンなの忘れてた…🛒
おいしいお菓子屋さんのシュトーレンがぁぁぁ_:(´ཀ`」 ∠):_ …
おいしいお菓子屋さんのシュトーレンがぁぁぁ_:(´ཀ`」 ∠):_ …
これまだ治療中で、4回目？を行ってきたとこなんだけど、やり始めて今1番痛い状態_(:3｣∠)_
病院の帰りもヒョコヒョコしながら帰ってきた🐥
はよ取れてほしい(；ω；)
病院の帰りもヒョコヒョコしながら帰ってきた🐥
はよ取れてほしい(；ω；)
2週間前の髪を切った頃、頭皮に大きめのニキビができたなぁと。
ツーブロックヘアなので、刈る時に削らないよう美容師さんに見てもらったら、
なんかイボっぽいよ？
と言われ、その日のうちに皮膚科へ。イボでした。
ついでに足指の先に10年以上ある物も診てもらったら、それもイボ😳
ということで、液体窒素で凍らして？焼いて？治療スタート。
昨日2回目に行ったけど、頭皮のは見つからなくて、もう取れた様子。
足指はかなり効いてる。ちょっと痛いから早く取れてほしい_(:3｣∠)_血豆っぽくなってる。
せっかくインソール完成して足指使って歩きやすくなったのに、逆につらい_(:3｣∠)_
ツーブロックヘアなので、刈る時に削らないよう美容師さんに見てもらったら、
なんかイボっぽいよ？
と言われ、その日のうちに皮膚科へ。イボでした。
ついでに足指の先に10年以上ある物も診てもらったら、それもイボ😳
ということで、液体窒素で凍らして？焼いて？治療スタート。
昨日2回目に行ったけど、頭皮のは見つからなくて、もう取れた様子。
足指はかなり効いてる。ちょっと痛いから早く取れてほしい_(:3｣∠)_血豆っぽくなってる。
せっかくインソール完成して足指使って歩きやすくなったのに、逆につらい_(:3｣∠)_
December 9, 2025 at 3:38 PM
これまだ治療中で、4回目？を行ってきたとこなんだけど、やり始めて今1番痛い状態_(:3｣∠)_
病院の帰りもヒョコヒョコしながら帰ってきた🐥
はよ取れてほしい(；ω；)
病院の帰りもヒョコヒョコしながら帰ってきた🐥
はよ取れてほしい(；ω；)
隣の診察室から、
週5でカーブス通ってる…
と聞こえてきて震えた🫨
週5でカーブス通ってる…
と聞こえてきて震えた🫨
December 9, 2025 at 7:44 AM
隣の診察室から、
週5でカーブス通ってる…
と聞こえてきて震えた🫨
週5でカーブス通ってる…
と聞こえてきて震えた🫨
乳がん手術後の定期検診終わり🔍
予定より体重は減ってなかったけど、
痩せたねー✨
やれる子やーん✨
本当にやれる子やったんやねー✨
って言われたので、またドヤ顔してきた(-⊡ω⊡)ゞｸｲｯ
ダイエット的にも肩の可動域を広げるためにも、ストレッチ・筋トレを続けるよう言われました。
それと、汚れたところで手を怪我しないよう注意(蜂窩織炎)するのはあるけど、それ以外ではどんどん手を使ってと。
次の検診はまた半年後の6月にー。
#乳がん
予定より体重は減ってなかったけど、
痩せたねー✨
やれる子やーん✨
本当にやれる子やったんやねー✨
って言われたので、またドヤ顔してきた(-⊡ω⊡)ゞｸｲｯ
ダイエット的にも肩の可動域を広げるためにも、ストレッチ・筋トレを続けるよう言われました。
それと、汚れたところで手を怪我しないよう注意(蜂窩織炎)するのはあるけど、それ以外ではどんどん手を使ってと。
次の検診はまた半年後の6月にー。
#乳がん
December 9, 2025 at 7:36 AM
乳がん手術後の定期検診終わり🔍
予定より体重は減ってなかったけど、
痩せたねー✨
やれる子やーん✨
本当にやれる子やったんやねー✨
って言われたので、またドヤ顔してきた(-⊡ω⊡)ゞｸｲｯ
ダイエット的にも肩の可動域を広げるためにも、ストレッチ・筋トレを続けるよう言われました。
それと、汚れたところで手を怪我しないよう注意(蜂窩織炎)するのはあるけど、それ以外ではどんどん手を使ってと。
次の検診はまた半年後の6月にー。
#乳がん
予定より体重は減ってなかったけど、
痩せたねー✨
やれる子やーん✨
本当にやれる子やったんやねー✨
って言われたので、またドヤ顔してきた(-⊡ω⊡)ゞｸｲｯ
ダイエット的にも肩の可動域を広げるためにも、ストレッチ・筋トレを続けるよう言われました。
それと、汚れたところで手を怪我しないよう注意(蜂窩織炎)するのはあるけど、それ以外ではどんどん手を使ってと。
次の検診はまた半年後の6月にー。
#乳がん
もう少しというより、多めに机の周りのものを減らしたい…
これで大丈夫と思ってたけど、机での作業時間が増え出したら不便さが出てきた…
でもどうしたらいいんかな？
これで大丈夫と思ってたけど、机での作業時間が増え出したら不便さが出てきた…
でもどうしたらいいんかな？
December 8, 2025 at 7:55 AM
もう少しというより、多めに机の周りのものを減らしたい…
これで大丈夫と思ってたけど、机での作業時間が増え出したら不便さが出てきた…
でもどうしたらいいんかな？
これで大丈夫と思ってたけど、机での作業時間が増え出したら不便さが出てきた…
でもどうしたらいいんかな？
今日は約1年ぶりに講師業を🎄
昨日の夜から胃がひっくり返り返りそうなくらい緊張してたんだけど、いざ始まったら説明も手順もちゃんと口から出てくるもので。
長いことやってたのは身についてるもんだなぁ。
今回は2人だけの参加だったので、再開1回目としては十分目も手も行き届くくらいでよかった。さすがに3.4人だったら自分の作ってる暇は無かったな。
あぁ、でもこれで一安心。
また講師をやっていく自信を取り戻した感じだわ。
ただ2時間半喋ってると、やっぱ喉にくる。喉ぱんぱん( 'ㅂ')ﾋｯ
昨日の夜から胃がひっくり返り返りそうなくらい緊張してたんだけど、いざ始まったら説明も手順もちゃんと口から出てくるもので。
長いことやってたのは身についてるもんだなぁ。
今回は2人だけの参加だったので、再開1回目としては十分目も手も行き届くくらいでよかった。さすがに3.4人だったら自分の作ってる暇は無かったな。
あぁ、でもこれで一安心。
また講師をやっていく自信を取り戻した感じだわ。
ただ2時間半喋ってると、やっぱ喉にくる。喉ぱんぱん( 'ㅂ')ﾋｯ
December 6, 2025 at 2:20 PM
今日は約1年ぶりに講師業を🎄
昨日の夜から胃がひっくり返り返りそうなくらい緊張してたんだけど、いざ始まったら説明も手順もちゃんと口から出てくるもので。
長いことやってたのは身についてるもんだなぁ。
今回は2人だけの参加だったので、再開1回目としては十分目も手も行き届くくらいでよかった。さすがに3.4人だったら自分の作ってる暇は無かったな。
あぁ、でもこれで一安心。
また講師をやっていく自信を取り戻した感じだわ。
ただ2時間半喋ってると、やっぱ喉にくる。喉ぱんぱん( 'ㅂ')ﾋｯ
昨日の夜から胃がひっくり返り返りそうなくらい緊張してたんだけど、いざ始まったら説明も手順もちゃんと口から出てくるもので。
長いことやってたのは身についてるもんだなぁ。
今回は2人だけの参加だったので、再開1回目としては十分目も手も行き届くくらいでよかった。さすがに3.4人だったら自分の作ってる暇は無かったな。
あぁ、でもこれで一安心。
また講師をやっていく自信を取り戻した感じだわ。
ただ2時間半喋ってると、やっぱ喉にくる。喉ぱんぱん( 'ㅂ')ﾋｯ