おじめし
@ojimeshi.bsky.social
健康指導を受ける中年が
四苦八苦して健康を目指すアカウント。
心の栄養のため野菜の代わりに推しぬいを添えるタイプのオタク。
四苦八苦して健康を目指すアカウント。
心の栄養のため野菜の代わりに推しぬいを添えるタイプのオタク。
おにぎりは富澤商店の『ごま塩うめ』。
シンプルだけどおいしいやつ〜😋🍙
シンプルだけどおいしいやつ〜😋🍙
November 10, 2025 at 4:32 AM
おにぎりは富澤商店の『ごま塩うめ』。
シンプルだけどおいしいやつ〜😋🍙
シンプルだけどおいしいやつ〜😋🍙
結局レンチンした豆腐とインスタントの減塩みそ汁を食べました。お腹あったかーい☺️
さー続き読むぞー
さー続き読むぞー
November 8, 2025 at 6:10 AM
結局レンチンした豆腐とインスタントの減塩みそ汁を食べました。お腹あったかーい☺️
さー続き読むぞー
さー続き読むぞー
で、どうしよ飢餓状態の最初に食べるもの何がいいんだろ
セカンドなんちゃらで野菜がいいっていうけど冷凍していたサムシングしか野菜ないんだわ
セカンドなんちゃらで野菜がいいっていうけど冷凍していたサムシングしか野菜ないんだわ
November 8, 2025 at 5:14 AM
で、どうしよ飢餓状態の最初に食べるもの何がいいんだろ
セカンドなんちゃらで野菜がいいっていうけど冷凍していたサムシングしか野菜ないんだわ
セカンドなんちゃらで野菜がいいっていうけど冷凍していたサムシングしか野菜ないんだわ
こちらです。
どうなんだろうね、今の若い子はこういうのは読まないのかなとも思うけどご紹介。
輝きの七日間 上 :山本 弘 | 河出書房新社 www.kawade.co.jp/sp/isbn/9784...
どうなんだろうね、今の若い子はこういうのは読まないのかなとも思うけどご紹介。
輝きの七日間 上 :山本 弘 | 河出書房新社 www.kawade.co.jp/sp/isbn/9784...
輝きの七日間 上 :山本 弘 | 河出書房新社
輝きの七日間 上 642年前に起きたペテルギウスの超新星爆発により21世紀の地球へと飛来した謎の粒子が、人類の運命を大きく変える……「ＳＦマガジン」に連載された幻の長編SF、ついに初刊行。
www.kawade.co.jp
November 8, 2025 at 5:12 AM
こちらです。
どうなんだろうね、今の若い子はこういうのは読まないのかなとも思うけどご紹介。
輝きの七日間 上 :山本 弘 | 河出書房新社 www.kawade.co.jp/sp/isbn/9784...
どうなんだろうね、今の若い子はこういうのは読まないのかなとも思うけどご紹介。
輝きの七日間 上 :山本 弘 | 河出書房新社 www.kawade.co.jp/sp/isbn/9784...
でも一旦止めないとまじでごはんやばい。あとそういえば一緒に買ってきたヨーグルト冷蔵庫入れてないわやば。
November 8, 2025 at 5:10 AM
でも一旦止めないとまじでごはんやばい。あとそういえば一緒に買ってきたヨーグルト冷蔵庫入れてないわやば。
故山本弘先生の『輝きの七日間』上下巻。SFです。和製SFです。和製ハードSFです。ここんとこ読む本はたいてい物語じゃなかったのですが、突然のSF。
だってだってめっちゃ好きな作家さんの1人なんです10本の指に入る。そりゃ買うでしょ。文庫なのに一冊1000円したけど倍してもたぶん買ってた。買えてうれしい。
だってだってめっちゃ好きな作家さんの1人なんです10本の指に入る。そりゃ買うでしょ。文庫なのに一冊1000円したけど倍してもたぶん買ってた。買えてうれしい。
November 8, 2025 at 5:10 AM
故山本弘先生の『輝きの七日間』上下巻。SFです。和製SFです。和製ハードSFです。ここんとこ読む本はたいてい物語じゃなかったのですが、突然のSF。
だってだってめっちゃ好きな作家さんの1人なんです10本の指に入る。そりゃ買うでしょ。文庫なのに一冊1000円したけど倍してもたぶん買ってた。買えてうれしい。
だってだってめっちゃ好きな作家さんの1人なんです10本の指に入る。そりゃ買うでしょ。文庫なのに一冊1000円したけど倍してもたぶん買ってた。買えてうれしい。
朝起きてジム行って整体行って帰りに本屋行ったら欲しい本あって上下巻一気に買ってきて夢中で読んでたら14時、ごはんどうしよう20時間くらい何も食べてないからいきなりごはん食べたりしたらあれだよね血糖値ナントカ
November 8, 2025 at 5:02 AM
朝起きてジム行って整体行って帰りに本屋行ったら欲しい本あって上下巻一気に買ってきて夢中で読んでたら14時、ごはんどうしよう20時間くらい何も食べてないからいきなりごはん食べたりしたらあれだよね血糖値ナントカ
パックごはん箱買いされてる方がいて、うらやま！私も今度やろ。
もう炊くのも米買うのも保管するのもめんどい…けどごはんは食べたい🍚
もう炊くのも米買うのも保管するのもめんどい…けどごはんは食べたい🍚
November 7, 2025 at 4:22 AM
パックごはん箱買いされてる方がいて、うらやま！私も今度やろ。
もう炊くのも米買うのも保管するのもめんどい…けどごはんは食べたい🍚
もう炊くのも米買うのも保管するのもめんどい…けどごはんは食べたい🍚
November 6, 2025 at 9:54 AM
サラダは冷凍ブロッコリーとひよこ豆とサラダチキンと木の実（カボチャの種と松の実とアーモンド）、オリーブオイルとレモン汁と味ぽんで酸味強め。
これはけっこう好きだわ〜ってなりました。木の実がいいアクセントで、ちょっと『良い』感を醸し出してます（実際はてきとう）
これはけっこう好きだわ〜ってなりました。木の実がいいアクセントで、ちょっと『良い』感を醸し出してます（実際はてきとう）
November 6, 2025 at 4:16 AM
サラダは冷凍ブロッコリーとひよこ豆とサラダチキンと木の実（カボチャの種と松の実とアーモンド）、オリーブオイルとレモン汁と味ぽんで酸味強め。
これはけっこう好きだわ〜ってなりました。木の実がいいアクセントで、ちょっと『良い』感を醸し出してます（実際はてきとう）
これはけっこう好きだわ〜ってなりました。木の実がいいアクセントで、ちょっと『良い』感を醸し出してます（実際はてきとう）
オートファジーの話
食べない16時間の間、いくつか食べてもいいものがあるらしく（それもう食べてるやん胃腸働いてるやん）、ナッツとチーズ🆗とのことで素焼きアーモンド7粒とキャンディーチーズ1個食べたんですね、朝。
逆にお腹空いた笑 これなんも食べないよりきついわ…
ていうかたぶん朝抜きって私に合ってない
けど朝の支度が楽なんだよねぇ、少し長く寝られる
食べない16時間の間、いくつか食べてもいいものがあるらしく（それもう食べてるやん胃腸働いてるやん）、ナッツとチーズ🆗とのことで素焼きアーモンド7粒とキャンディーチーズ1個食べたんですね、朝。
逆にお腹空いた笑 これなんも食べないよりきついわ…
ていうかたぶん朝抜きって私に合ってない
けど朝の支度が楽なんだよねぇ、少し長く寝られる
November 6, 2025 at 12:21 AM
オートファジーの話
食べない16時間の間、いくつか食べてもいいものがあるらしく（それもう食べてるやん胃腸働いてるやん）、ナッツとチーズ🆗とのことで素焼きアーモンド7粒とキャンディーチーズ1個食べたんですね、朝。
逆にお腹空いた笑 これなんも食べないよりきついわ…
ていうかたぶん朝抜きって私に合ってない
けど朝の支度が楽なんだよねぇ、少し長く寝られる
食べない16時間の間、いくつか食べてもいいものがあるらしく（それもう食べてるやん胃腸働いてるやん）、ナッツとチーズ🆗とのことで素焼きアーモンド7粒とキャンディーチーズ1個食べたんですね、朝。
逆にお腹空いた笑 これなんも食べないよりきついわ…
ていうかたぶん朝抜きって私に合ってない
けど朝の支度が楽なんだよねぇ、少し長く寝られる
でも食べてみたらフツーにパンだったので、ホーワシボーサンが気になりますな…私のコレステロール値がスルーしてくれるなら朝ごはんこれでもいいやってくらいだわ☺️
November 5, 2025 at 12:21 PM
でも食べてみたらフツーにパンだったので、ホーワシボーサンが気になりますな…私のコレステロール値がスルーしてくれるなら朝ごはんこれでもいいやってくらいだわ☺️
BASEBREAD、種類もいろいろあったので、他の味も楽しみです。
でも思ってたのとは違ったな？私はてっきりダイエットフードだと思っていたのですが、むしろ完全メシ系みたいね。
あといいところ、数値がよくなるのであすけん女史がほめてくれます。
でも思ってたのとは違ったな？私はてっきりダイエットフードだと思っていたのですが、むしろ完全メシ系みたいね。
あといいところ、数値がよくなるのであすけん女史がほめてくれます。
November 5, 2025 at 12:18 PM
BASEBREAD、種類もいろいろあったので、他の味も楽しみです。
でも思ってたのとは違ったな？私はてっきりダイエットフードだと思っていたのですが、むしろ完全メシ系みたいね。
あといいところ、数値がよくなるのであすけん女史がほめてくれます。
でも思ってたのとは違ったな？私はてっきりダイエットフードだと思っていたのですが、むしろ完全メシ系みたいね。
あといいところ、数値がよくなるのであすけん女史がほめてくれます。
最近朝ごはんなくね？
というのは、ふと気が向きましてオートファジー？だかってやつに挑戦中なのです。20時から翌12時まで、ご飯食べません。
ヤバいにおいがプンプンします。絶対身体に悪いよ。
ちゃんと3食、バランスよく食べて適度な運動をするのがいいとおもう…けど、朝ごはん食べないの、朝の支度が楽〜😂
というのは、ふと気が向きましてオートファジー？だかってやつに挑戦中なのです。20時から翌12時まで、ご飯食べません。
ヤバいにおいがプンプンします。絶対身体に悪いよ。
ちゃんと3食、バランスよく食べて適度な運動をするのがいいとおもう…けど、朝ごはん食べないの、朝の支度が楽〜😂
November 5, 2025 at 4:28 AM
最近朝ごはんなくね？
というのは、ふと気が向きましてオートファジー？だかってやつに挑戦中なのです。20時から翌12時まで、ご飯食べません。
ヤバいにおいがプンプンします。絶対身体に悪いよ。
ちゃんと3食、バランスよく食べて適度な運動をするのがいいとおもう…けど、朝ごはん食べないの、朝の支度が楽〜😂
というのは、ふと気が向きましてオートファジー？だかってやつに挑戦中なのです。20時から翌12時まで、ご飯食べません。
ヤバいにおいがプンプンします。絶対身体に悪いよ。
ちゃんと3食、バランスよく食べて適度な運動をするのがいいとおもう…けど、朝ごはん食べないの、朝の支度が楽〜😂
まあ今日割と強い気持ちでひとりでも戦って逃げる気持ちで挑めたのは、バッグにスーパーで買ってきた凶器が入っていたからなんだけどね。2リットルの水とキッチンバサミがあったよ。遠心力ってすごいよね。
November 4, 2025 at 11:32 AM
まあ今日割と強い気持ちでひとりでも戦って逃げる気持ちで挑めたのは、バッグにスーパーで買ってきた凶器が入っていたからなんだけどね。2リットルの水とキッチンバサミがあったよ。遠心力ってすごいよね。
私は美しいタイプでもかわゆきおばちゃまでもないし、どっちかというと弱そうなタイプだと思うんだけど、だからこそ八つ当たりされても嫌だしお金取られるのもっと嫌だし絡まれるんじゃないかとほんと気が気じゃなかった。
美しかったりかわいかったり若かったりする女の子はこんな気持ちをいろんなところで頻繁に味わっているのかと思うと、いたたまれないよ。
そのジジイは別に危険なタイプではなかったけど（閉店後の閉鎖状態のエレベーターを罵詈雑言吐きながら蹴飛ばすのは狂人ですがね）、そんなんわかんないもんね。ほんと迷惑なジジイは困るな〜😔
美しかったりかわいかったり若かったりする女の子はこんな気持ちをいろんなところで頻繁に味わっているのかと思うと、いたたまれないよ。
そのジジイは別に危険なタイプではなかったけど（閉店後の閉鎖状態のエレベーターを罵詈雑言吐きながら蹴飛ばすのは狂人ですがね）、そんなんわかんないもんね。ほんと迷惑なジジイは困るな〜😔
November 4, 2025 at 11:30 AM
私は美しいタイプでもかわゆきおばちゃまでもないし、どっちかというと弱そうなタイプだと思うんだけど、だからこそ八つ当たりされても嫌だしお金取られるのもっと嫌だし絡まれるんじゃないかとほんと気が気じゃなかった。
美しかったりかわいかったり若かったりする女の子はこんな気持ちをいろんなところで頻繁に味わっているのかと思うと、いたたまれないよ。
そのジジイは別に危険なタイプではなかったけど（閉店後の閉鎖状態のエレベーターを罵詈雑言吐きながら蹴飛ばすのは狂人ですがね）、そんなんわかんないもんね。ほんと迷惑なジジイは困るな〜😔
美しかったりかわいかったり若かったりする女の子はこんな気持ちをいろんなところで頻繁に味わっているのかと思うと、いたたまれないよ。
そのジジイは別に危険なタイプではなかったけど（閉店後の閉鎖状態のエレベーターを罵詈雑言吐きながら蹴飛ばすのは狂人ですがね）、そんなんわかんないもんね。ほんと迷惑なジジイは困るな〜😔
聞いてくださるか
ご想像いただけるかもしれんが、私はだいぶ図太くて、メンタル激弱だけど生命力は割と強い、HP1でずっと生きてるタイプのモンスターなんだが👾
今スーパーの帰り道の銀行（ATMコーナー21時まで）で振り込みしようと寄ったんですよ。携帯でもできるけど、まあ帰り道だし。
そしたらさー！入った途端、罵詈雑言聞こえるの。エレベーターに蹴り入れながら罵詈雑言吐き捨ててるジジイいんの。そのジジイしかいないの！ジジイと私2人きりのダンスホールなの！！
瞬間帰りたかったけど、そこで踵を返すのも不自然じゃん。だから堂々と（だけど一番遠い場所の）ATMで振り込みしてたけど、内心ひやひやしたよ。
ご想像いただけるかもしれんが、私はだいぶ図太くて、メンタル激弱だけど生命力は割と強い、HP1でずっと生きてるタイプのモンスターなんだが👾
今スーパーの帰り道の銀行（ATMコーナー21時まで）で振り込みしようと寄ったんですよ。携帯でもできるけど、まあ帰り道だし。
そしたらさー！入った途端、罵詈雑言聞こえるの。エレベーターに蹴り入れながら罵詈雑言吐き捨ててるジジイいんの。そのジジイしかいないの！ジジイと私2人きりのダンスホールなの！！
瞬間帰りたかったけど、そこで踵を返すのも不自然じゃん。だから堂々と（だけど一番遠い場所の）ATMで振り込みしてたけど、内心ひやひやしたよ。
November 4, 2025 at 11:26 AM
聞いてくださるか
ご想像いただけるかもしれんが、私はだいぶ図太くて、メンタル激弱だけど生命力は割と強い、HP1でずっと生きてるタイプのモンスターなんだが👾
今スーパーの帰り道の銀行（ATMコーナー21時まで）で振り込みしようと寄ったんですよ。携帯でもできるけど、まあ帰り道だし。
そしたらさー！入った途端、罵詈雑言聞こえるの。エレベーターに蹴り入れながら罵詈雑言吐き捨ててるジジイいんの。そのジジイしかいないの！ジジイと私2人きりのダンスホールなの！！
瞬間帰りたかったけど、そこで踵を返すのも不自然じゃん。だから堂々と（だけど一番遠い場所の）ATMで振り込みしてたけど、内心ひやひやしたよ。
ご想像いただけるかもしれんが、私はだいぶ図太くて、メンタル激弱だけど生命力は割と強い、HP1でずっと生きてるタイプのモンスターなんだが👾
今スーパーの帰り道の銀行（ATMコーナー21時まで）で振り込みしようと寄ったんですよ。携帯でもできるけど、まあ帰り道だし。
そしたらさー！入った途端、罵詈雑言聞こえるの。エレベーターに蹴り入れながら罵詈雑言吐き捨ててるジジイいんの。そのジジイしかいないの！ジジイと私2人きりのダンスホールなの！！
瞬間帰りたかったけど、そこで踵を返すのも不自然じゃん。だから堂々と（だけど一番遠い場所の）ATMで振り込みしてたけど、内心ひやひやしたよ。
よく『ふろしきおにぎり』って言ってるの、これです。これはダ・ヴィンチのページのスクショなので、文字はモザイクかけました（だめかも）
カービィさんのクソデカおにぎりにするにはごはんが少ないので、これにしてます🍙
カービィさんのクソデカおにぎりにするにはごはんが少ないので、これにしてます🍙
November 4, 2025 at 4:20 AM
よく『ふろしきおにぎり』って言ってるの、これです。これはダ・ヴィンチのページのスクショなので、文字はモザイクかけました（だめかも）
カービィさんのクソデカおにぎりにするにはごはんが少ないので、これにしてます🍙
カービィさんのクソデカおにぎりにするにはごはんが少ないので、これにしてます🍙
さむさむ
こんなに寒いと、仕事に着ていく上着がない デザインを重視しないので、寒くない重くない動きやすい上着を買いたいな…
こんなに寒いと、仕事に着ていく上着がない デザインを重視しないので、寒くない重くない動きやすい上着を買いたいな…
November 3, 2025 at 10:01 PM
さむさむ
こんなに寒いと、仕事に着ていく上着がない デザインを重視しないので、寒くない重くない動きやすい上着を買いたいな…
こんなに寒いと、仕事に着ていく上着がない デザインを重視しないので、寒くない重くない動きやすい上着を買いたいな…