おだ
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おだ
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ねこと野球とラグビーとフィギュアスケートとおいしいものが好きです/🍄ホコリタケの民
おひるごはん

えのきだけの肉巻き
ほうれん草としめじと油揚げの煮浸し
玉子焼き

豚ばらあんま買わない(脂肪がね…)けど偶に食べると美味しいね🥹

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January 26, 2026 at 3:06 AM
おひるごはん

焼肉
ほうれん草のナムル
玉子焼き

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January 22, 2026 at 3:00 AM
おひるごはん

手羽元のスパイスソテー
さつまいものサラダ
玉子焼き

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January 21, 2026 at 2:57 AM
おひるごはん

鯖とブロッコリーとしめじのハーブソテー
ねぎ入り玉子焼き
ゆかり

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January 20, 2026 at 3:02 AM
おひるごはん

手羽元と大根の煮物
ねぎ入り玉子焼き
ゆかり

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January 19, 2026 at 2:54 AM
Reposted by おだ
クマ、栄養状態良好でも人里出没 東京農工大学など(無料記事)
www.nikkei.com/article/DGXZQO...

駆除されたクマを調査すると、ドングリの不作年でもほとんどが十分な脂肪を蓄えていました。

人里に出没するのは飢餓状態が原因ではなく、放置された果樹の存在が要因とみています。
クマ栄養状態良好でも人里出没、放置果樹が主因 東京農工大など研究 - 日本経済新聞
東京農工大や島根県などの研究チームは18日までに、ツキノワグマの脂肪量とドングリの豊凶との関連を分析し、同県で駆除されたクマは不作年でもほとんどが十分な脂肪を蓄え、栄養状態が良好だったことが分かったと発表した。クマが人里に出没するのは飢餓状態が原因ではなく、放置された果樹の存在が大きな要因とみている。東京農工大の小池伸介教授(生態学)は「耕作放棄地にあるカキやクリなどの誘引物の除去や、侵入経路
www.nikkei.com
January 19, 2026 at 2:11 AM
おひるごはん

甘塩鮭
大根と水菜の梅サラダ
玉子焼き

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January 15, 2026 at 2:53 AM
おひるごはん

豚こま肉とピーマンと長ねぎのオイスター炒め
アボカドとミニトマトのベーコン炒め
玉子焼き
梅干し

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アボカド買ってあったのすっかり忘れてて危うくダメにするとこだった💦
January 14, 2026 at 3:05 AM
おひるごはん

テキトーお蕎麦

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January 13, 2026 at 3:15 AM
おひるごはん

牛とじ丼

去年買った丸いグラタン皿によそってみたらなかなかかわいい感じになった気がする

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January 9, 2026 at 3:16 AM
おひるごはん

牛薄切り肉の実山椒炒め
ピーマンのおかか和え
玉子焼き
ミニトマト

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January 8, 2026 at 2:56 AM
おひるごはん

US本社から偉い人が来ててキックオフだのチームビルディングだの何やかんやでお弁当が出たよ

野菜寿司を選んだけど、型に詰めた柔めのごはん(not酢飯)に野菜乗せた寿司ぽい何かだった笑
お味は悪くなかったから、こんなお弁当もあるんだなーと思ったのでした

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January 7, 2026 at 7:19 AM
おひるごはん

豚ロースの味噌漬け
水菜としめじと油揚げの煮浸し
玉子焼き
ミニトマト

今年もふわっと気楽に🍱作りをしていこうと思います

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January 6, 2026 at 2:58 AM
何気なく入ったカフェにメドヴィクというロシア圏のケーキあって頼んでみたらかなり好みだった😊
December 26, 2025 at 4:46 AM
おひるごはん

鶏もも肉のソテー
ピーマンの塩昆布和え
玉子焼き
梅干し
わかめごはん

ピーマン&わかめごはんと梅干しでうっすらクリスマスカラー🎄を意識した😂
December 24, 2025 at 3:13 AM
おひるごはん

塩鯖
小松菜のお浸し
さつまいものレモン煮
玉子焼き

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December 9, 2025 at 2:48 AM
🍱だいぶさぼってたので久しぶりのおひるごはんポスト😂

豚ロースの味噌漬け
かぼちゃの煮物
玉子焼き
梅干し

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December 8, 2025 at 2:54 AM
おひるごはん

めかじきとしめじのバター醤油ソテー
ピーマンとミニトマトの玉子炒め

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November 12, 2025 at 4:12 AM
おひるごはん

鶏もも肉と白菜の旨煮
さつま揚げと玉ねぎときのこの炊いたん
玉子焼き
梅干し

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November 7, 2025 at 2:54 AM
Reposted by おだ
←注文した品  届いた品→

さすがにカミさんが憤慨して返品してた¯\_(ツ)_/¯
November 6, 2025 at 12:45 PM
おひるごはん

オクラの肉巻き
さつま揚げと玉ねぎときのこの炊いたん
玉子焼き
ミニトマト
チュモッパ

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韓国海苔お土産にもらったから気になってたチュモッパにチャレンジ
November 5, 2025 at 2:53 AM
おひるごはん

鶏もも肉ソテー玉ねぎソース
蓮根と人参のきんぴら
ゆでたまご
ミニトマト

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ほんとはシンプルに肉だけのつもりが味薄すぎて慌てて玉ねぎコンソメで炒めて乗せた😂
November 4, 2025 at 3:08 AM
おひるごはん

牛ハラミ焼肉
焼ピーマン&ミニトマト
玉子焼き
梅干し

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October 30, 2025 at 2:53 AM
おひるごはん

豚こま肉とピーマンとしめじのオイスター炒め
オクラの胡麻和え
玉子焼き
ミニトマト

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October 29, 2025 at 2:57 AM
おひるごはん

鮭の味噌マヨちゃんちゃん焼き
オクラの胡麻和え
玉子焼き

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October 28, 2025 at 2:50 AM